Информационный журнал. Психолого-педагогический лекторий, в помощь воспитателю.

ИНФОРМАЦИОННЫЙ ЖУРНАЛ

психолого-педагогический лекторий

рекомендации

«Создание позитивного микроклимата в группе детского сада»

стр.3

консультация

«Психологический уголок в группе»

стр. 4

советы воспитателям

«Как формировать адекватную самооценку у детей »

стр. 5

лекция – практикум

«Использование упражнений на релаксацию в работе с детьми»

стр.6-8

рекомендации

«Пальчиковые игры и упражнения»

стр. 9-10

мини-лекция

«Формирование у детей предпосылок учебной деятельности через игру стр.11

консультация

«Классификация типов родительских отношений и стилей воспитания

стр.12-14

рекомендации

«Способы саморегуляции психического состояния»

стр. 15-16

Тест на профессиональное выгорание

стр. 17

Создание позитивного микроклимата

в группе детского сада

(рекомендации воспитателю и младшему воспитателю)

Уважаемые воспитаиели!!!

Проявите фантазию, дайте выход вашему творческому потенциалу:(психологические речевые настройки)

1.«Сегодня я рада видеть всех вас в детском саду, в нашей группе! Этот день мы проведём вместе. Пусть этот день принесёт всем нам радость. Давайте постараемся радовать друг друга».

2. «Я рада видеть всех деток нашей группы здоровыми, весёлыми, в хорошем настроении. Мне очень хочется, чтобы такое настроение у нас у всех сохранилось до самого вечера. А для этого мы должны чаще улыбаться, не обижать друг друга и не драться. Будем радоваться. Пусть всё у нас будет хорошо».

3.«Здравствуйте, мои хорошие! Сегодня на улице темно и очень холодно. А в нашей группе тепло, светло и весело. А весело нам от наших улыбок, ведь каждая улыбка - это маленькое солнышко, от которого становится тепло и хорошо. Поэтому сегодня, я предлагаю, чаще улыбаться друг другу».

Какую помощь оказывает младший воспитатель,

воспитателю в совместной работе в группе

1.Формирует у детей вместе с педагогом культурно-гигиенические навыки: в умывании, приёме пищи, одевании на прогулку, укладывании спать и т. д.

2. Участвует в организации образовательного процесса (общаются с подгруппой детей в то время, когда воспитатель проводит занятие с остальными детьми.

3.Формирует навыки этикета у детей во время приёма пищи и в общении с дежурными, руководит ли их деятельностью.

4.Оказывает помощь воспитателю в методической работе в изготовлении пособий, остается с детьми во время проведения педсоветов и педагогических совещаний.

5.Участвует в создании микроклимата в группе: доброжелательное и конструктивное общение.

6. В стиле отношений доминирует содружество.

Желаем творческих успехов и хорошего настроения!

Психологический уголок в группе

(консультация)

На сегодняшний день очевидна актуальность проблемы сохранения и укрепления психологического здоровья детей. Для её решения важно обеспечить специально организованное воздействие на дошкольников, создание соответствующих условий и психологическое просвещение педагогов и родителей.

«Психологический уголок» в группе является неотъемлемой частью предметно – развивающей среды. Его функции:

для психологической разгрузки;

обучения агрессивных детей способам выражения гнева в приемлемой форме;

обучения дошкольников умению владеть собой в различных ситуациях, приёмам саморегуляции;

обучение детей бесконфликтному общению с помощью эмоционально – развивающих игр;

повышение самооценки для тревожных, неуверенных в себе детей;

обучение детей навыкам сотрудничества и согласованным действиям в команде.

Наличие в группе шатра, зонтика позволяет детям «спрятаться» от внешнего мира, посекретничать; альбом с семейными фотографиями воспитанников позволяет детям сгладить эмоциональный негатив, напряжение, ощутить как – бы поддержку близких людей.

Справиться с отрицательными эмоциями позволяют игры с бумагой (мять, рвать, комкать), сматывание и разматывание клубочков, битьё надувным молотком, мешочки для криков. Помириться помогают подушки примирения.

Для спокойного дневного сна можно использовать «сонные» игрушки, которые способствуют тревожным детям нивелировать чувство тревоги и беспокойства, «сонные игрушки» создают положительную мотивацию к режимному моменту дневного сна.

Разнообразные «волшебные» предметы: шляпа, палочка, чудесный мешочек, плащ, башмачки, сумочки и т.д. помогают воспитателю совершать чудесные путешествия и превращения.

Доска настроений (доска с вертикальными полосками липкой ленты с набором картинок.

Изображающих эмоциональное состояние ребёнка,помогает определять эмоциональное состояние каждого ребёнка в группе, выделять детей, которым необходима эмоциональная поддержка.

Как формировать адекватную самооценку у детей.

(Психологическое здоровье дошкольников)

Задумывались ли вы, какие установки дают взрослые, в том числе, педагоги детям, не являются ли они внутренним указателем для детей?

Не говорите ребёнку того, чего бы вы на самом деле ему не желали!

Чувство вины и стыда ни в коей мере не помогут стать ребёнку здоровым и счастливым. Не стоит превращать жизнь в уныние, иногда ребёнку вовсе не нужна оценка его поступков и поведения. Его просто надо успокоить. Сам ребёнок не беспомощная «соломка на ветру», не «робкая травинка на асфальте», которая боится, что на неё наступят. Дети от природы наделены огромным запасов инстинктов, чувств и форм поведения, которые помогут им быть энергичными, активными, жизнестойкими. Многое в процессе воспитания зависит не от опыта и знаний родителей, а от умения их чувствовать и догадываться.

Использование упражнений на релаксацию в работе с детьми

(лекция – практикум)

Релаксация - это, прежде всего расслабление, то есть процесс, обратный нахождению в состоянии стресса. В психологии релаксацией называют состояние покоя, которое вызывается мышечным расслаблением. Умение восстанавливаться очень важно, так как это зачастую позволяет нам сохранить здоровье.

В настоящее время идет постоянный поиск методов оздоровления детей в условиях детского сада. Основная цель- снижение заболеваемости детей. Дошкольный возраст является решающим этапом в формировании фундамента физического и психического здоровья подрастающего поколения. Под психическим здоровьем понимается такая динамическая совокупность психических свойств человека, которая позволяет ему познавать окружающую действительность, адаптироваться к ней, формировать собственные модели поведения. Психический компонент здоровья во многом сводится к осознанию своей функциональной значимости в процессе становления личности и социальной адаптации, при реализации собственных или коллективных потребностей, замыслов и целей. Для психического здоровья детей необходима сбалансированность положительных и отрицательных эмоций, обеспечивающая поддержание душевного равновесия и жизнеутверждающего поведения. Нам необходимо с пониманием относится к ребенку, признавать и не нарушать его права, тогда он испытывает эмоциональное благополучие - чувство уверенности и защищенности. Это способствует гармоничному развитию личности ребенка, выработке положительных качеств. Невнимание или недостаточное внимание к эмоциональной жизни детей, приводит к негативным последствиям.

Настрои для релаксации

В использовании приёмов релаксации важно придерживаться техники поэтапного перехода в состояние расслабления. Упражнения рекомендуется выполнять в сопровождении приятной, спокойной музыки.

1 этап

Лечь удобно и расслабиться.

2 этап

Прочувствовать и «осмотреть» всё своё тело мысленным взором, вызывая чувство тепла, и последовательно «осмотрев» все его части: голову, руки, ноги, туловище. Желательно при этом закрыть глаза.

3 этап

Ощущение приятного тепла, удовольствия, покоя, комфорта от расслабленного тела.

Вводная часть перед каждым настроем

Дети ложатся на ковёр, устраиваются поудобнее. Руки вытянуты вдоль туловища, расслаблены. Ноги прямые, не скрещенные. Играет тихая спокойная музыка.

Мы говорим детям: «Ложитесь поудобней. Закройте глаза. Дышим спокойно и ровно. Дадим нашим ногам и рукам отдохнуть, вытянем и расслабим их. Давайте помолчим и прислушаемся к звукам вокруг себя… (пауза). Прислушайтесь к вашему дыханию… (пауза) Дыхание ровное и спокойное. Позвольте своему телу расслабиться и отдохнуть… (пауза). Послушайте, что я хочу вам рассказать…»

Примеры релаксационных настроев и релаксации

“Лентяи”

Сегодня мои дети много занимались, играли и на верное устали. Я предлагаю вам немного полениться. Представьте себе, что вы - лентяи и нежитесь на мягком, мягком ковре. Вокруг тихо и спокойно, вы дышите легко и свободно. Ощущение приятного покоя и отдыха охватывает всё ваше тело. Вы спокойно отдыхаете, вы ленитесь. Отдыхают ваши руки, отдыхают ваши ноги (пауза – поглаживание детей). Отдыхают ручки у …, отдыхают ножки у … Приятное тепло охватывает всё ваше тело, вам лень шевелиться, вам приятно. Ваше дыхание совершенно спокойно. Ваши руки, ноги, всё тело расслаблено. Чувство приятного покоя наполняет вас изнутри. Вы отдыхаете, вы ленитесь. Приятная лень разливается по всему телу. Вы наслаждаетесь полным покоем и отдыхом, который приносит вам силы и хорошее настроение. Потянитесь, сбросьте с себя лень и на счёт «три» откройте глаза. Вы чувствуете себя хорошо отдохнувшими, у вас бодрое настроение.

“Водопад”

Представьте себе, что вы стоите возле водопада. Чудесный день, голубое небо, тёплое солнце. Горный воздух свеж и приятен. Вам дышится легко и свободно. Но водопад наш необычен, вместо воды в нём падает мягкий белый свет. Представьте себе, что вы стоите под этим водопадом и почувствуйте, как этот прекрасный белый свет струится по вашей голове. Вы чувствуете, как он льётся по лбу, затем по лицу, по шее… Белый свет течёт по вашим плечам …, помогает им стать мягкими и расслабленными (пауза – поглаживание детей). А нежный свет течёт дальше по груди у …, по животу у … Пусть свет гладит ваши ручки, пальчики. Свет течёт и по ногам и вы чувствуете, как тело становится мягче и вы расслабляетесь. Этот удивительный водопад из белого света обтекает всё ваше тело. Вы чувствуете себя совершенно спокойно, и с каждым вздохом вы всё сильнее расслабляетесь. А теперь потянитесь и на счёт «три» откройте глаза. Волшебный свет наполнил вас свежими силами и энергией.

Релаксационные упражнения для снятия напряжения с мышц туловища, рук, ног

“Спящий котёнок”

Представьте себе, что вы весёлые, озорные котята. Котята ходят, выгибают спинку, машут   хвостиком. Но вот котята устали…начали зевать, ложатся на коврик и засыпают. У котят   равномерно поднимаются и опускаются животики, они спокойно дышат (повторить 2 – 3 раза).

“Холодно – жарко”

Представьте себе, что вы играете на солнечной полянке. Вдруг подул холодный ветер. Вам стало холодно, вы замёрзли, обхватили себя руками, голову прижали к рукам – греетесь. Согрелись, расслабились…Но вот снова подул холодный ветер…(повторить 2–3 раза).

“Солнышко и тучка”

Представьте себе, что вы загораете на солнышке. Но вот солнце зашло за тучку, стало холодно – все сжались в комочек чтобы согреться (задержать дыхание). Солнышко вышло из-за тучки, стало жарко – все расслабились (на выдохе). Повторить 2 – 3 раза.

Релаксационные упражнения для снятия напряжения с мышц лица

“Улыбка”

Представьте себе, что вы видите перед собой на рисунке красивое солнышко, рот которого расплылся в широкой улыбке. Улыбайтесь в ответ солнышку и почувствуйте, как улыбка переходит в ваши руки, доходит до ладоней. Сделайте это ещё раз и попробуйте улыбнуться по шире. Растягиваются ваши губы, напрягаются мышцы щек… Дышите и улыбайтесь…, ваши руки и ладошки наполняются улыбающейся силой солнышка (повторить 2-3 раза).

“Пчелка”

Представьте себе теплый, летний день. Подставьте солнышку ваше лицо, подбородок тоже загорает (разжать губы и зубы на вдохе). Летит пчелка, собирается сесть кому-нибудь на язык. Крепко закрыть рот (задержка дыхания). Прогоняя пчелку можно энергично двигать губами. Пчелка улетела. Слегка открыть рот, облегченно выдохнуть воздух (повторить 2-3 раза).

“Качели”

Представьте себе теплый, летний день. Ваше лицо загорает, ласковое солнышко гладит вас (мышцы лица расслаблены). Но вот летит бабочка   садится к вам на брови. Она хочет покачаться как на качелях. Пусть бабочка качается на качелях. Двигать бровями вверх – вниз. Бабочка улетела, а солнышко пригревает (расслабление мышц лица) (повторить 2-3 раза).

Пальчиковые игры и упражнения

Как писал физиолог академик И.П. Павлов: «Руки учат голову, затем поумневшая голова учит руки, а умелые руки снова способствуют развитию мозга».

То же самое утверждала и доказывала на основе многочисленных экспериментов известный педагог-дошкольник Мария Монтессори. Исследования современных физиологов показывают, что, на самом деле, имеется тесная связь больших полушарий мозга с нервными окончаниями, заложенными в подушечках пальцев и в кистях рук: утомление мышц рук вызывает торможение центральной нервной системы и наоборот. Можно влиять на рецепторы кистей рук и пальцев, механически раздражая их и вызывая ощущение тепла с помощью массажа. Известный японский учёный Йосиро Цуцуми в течение тридцати лет изучал древние восточные манускрипты и современную медицину и в конечном итоге разработал оригинальную методику «сохранения здоровья пальцевыми упражнениями». Самые простые из рекомендованных им упражнений применяются в обязательном порядке во всех детских садах, с двухлетнего возраста ребенок способен обучатся приёмам самомассажа кистей рук и пальцев.

1.Массаж пальцев, начиная с большого пальца и до мизинца. Растирают сначала подушечку пальца, затем спускаются к основанию.

2.Массж ладонных поверхностейстеклянными шариками или камешками.

3.Массаж грецкими орехами, прокатывание между ладонями и между пальцами.

4. Массаж шестигранными карандашами между ладонями и пальцами.

5.Массаж чётками (бусами).Перебирание чёток (бус) развивает пальцы, успокаивает нервы.

Игры с песком.

Особая роль должна отводится сдетьми играм с песком или «песочной терапии» (концепция такой терапии использовалась М. Монтессори, основателем аналитической психотерапии К. Юнгом, английским педиатром М. Лавенфельд и другими). Считается, что «песочная терапия» снижает детскую раздражительность, агрессивность, плаксивость и при этом бурно развивает фантазию. Детям надо объяснять, как нужно правильно погрузить (глубоко) руки в песок, перетирать его между пальцами, между ладонями, сжимать, просеивать между пальцами - т. е. делать самомассаж. Кроме того, проговаривать свои ощущения: «Мне нравится погружать руки в песок; я чувствую тепло песка; я чувствую крупинки песка, они приятно покалывают мои ладони, мне приятно». Предлогать детям упражнения на развитие мелкой моторики рук: пальцы «ходят гулять» по песку, прыгают, делают зигзагообразные движения, играют «на пианино». С удовольствием дошкольники играют в «сыщиков» (находят глубоко спрятанную в песок игрушку, делают ходы, всевозможные лабиринты и т. д.) « Песочная терапия» - это и возможность обучения детей предметному конструированию. Дети строят различные сооружения: города, природные ландшафты, населяют их игрушками-фигурками людей, животных. При этом развивается кругозор детей, пространственная ориентация, речь, умение конструктивно общаться и сотрудничать друг с другом, играть сообща.

Исследователи утверждают, что нигде познавательная деятельность не выявляется так ярко, как в движениях руки – органе чувственного познания. В детстве движения доставляют, кроме всего прочего, и мышечную радость. В процессе деятельности мышцы рук выполняют три функции:

1.органов движения;

2.органов познания;

3.аккумуляторов энергии (и для самих мышц и для других органов).

Упражнения

1. «Уши».

2. «Колечко»

3. «Кулак-ребро-ладонь»

4. «Лягушка»

5. «Лезгинка»

6. «Замок»

7. «Ухо-нос»

Пальчиковые игры и упражнения для детей 3-4 летнего возраста.

«Фигурки животных и различных предметов из пальцев».

«Пальчик с носиком здороваются».

«Уложи монеты в коробку».

Игра «Бирюльки».

«Нарисуй пальцами кружочки».

«Давай поздороваемся».

Пальчиковые игры и упражнения для детей 5- 7 летнего возраста.

1. «Фигурки животных и различных предметов из пальцев».

2. «Смотай и размотай клубок».

3. «Скатай шарик».

4. «Собери спички в два коробка».

5 «Разложи на кучки».

6. «Выполнение фигурок из счётных палочек и спичек».

Различные пальчиковые игры, следует активно использовать в дошкольном образовательном процессе, так как они способствуют качественному развитию эмоционально-волевой и когнитивной сфере ребёнка. И что ещё очень важно: обучение происходит, с учётом внутренних резервов ребёнка, без ущерба для его соматического и психического здоровья.

Педагогические условия формирования предпосылок учебной деятельности детей старшего дошкольного возраста

В Законе об образовании в Российской Федерации, принятом Государственной Думой 21 декабря 2012г., а также введенном с 01 января 2014 г., подчеркивается, что дошкольное образование должно быть направлено на формирование у детей предпосылок учебной деятельности, достижение «уровня развития, необходимого и достаточного для успешного освоения ими образовательных программ начального общего образования, на основе индивидуального подхода к детям дошкольного возраста и специфичных для детей дошкольного возраста видов деятельности».

Л.С. Выготский, Д.Б. Эльконин, В.В. Давыдов, А.Н. Леонтьев, Т.В. Габай и др. определили структуру и состав предпосылок к учебной деятельности у дoшкольников у детей старшего дошкольного возраста.

Источником формирования предпосылок к учебной деятельности является игра с правилами, что подтверждается рядом экспериментальных исследований, так как в игре с правилами есть все, что характеризует учебную деятельность: мотив, понимание задачи, планирование общих действий, их контроль и оценка. Овладеть правилом, - пишет А.Н. Леонтьев – это значит овладеть своим поведением, научиться управлять ими, научиться подчинять его определенной задаче . В играх с правилом ребенок учится добровольно подчиняться и принимать внешние нормы, не испытывая внутреннего дискомфорта и принуждения.

В коллективных подвижных играх происходит становление организаторских и коммуникативных умений ребенка. В играх - соревнованиях, играх - эстафетах старший дошкольник учится удерживать цель деятельности, действовать по инструкции взрослого, контролировать свое поведение и действия. Ребенок проверяет свои возможности, гордится достигнутым результатом. И в тоже время учится радоваться удаче товарища, сопереживать трудностям, проявлять взаимопомощь. С подчинением правилу связано развитие произвольных движений.

Развитие дошкольников средствами игры будет эффективно при условии: последовательного использования специальных игр в образовательном процессе; учета возрастных и психологических особенностей детей дошкольного возраста; создания комфортных психолого-педагогических условий, для становления гармонично-развитой подрастающей личности.

Таким образом, можно сказать, что предпосылки к учебной деятельности у детей старшего дошкольного возраста формируются через создание условий в ДОУ по организации игровой деятельности. Потребность в игре и желание играть у дошкольников необходимо использовать и направлять в целях решения определенных образовательных задач. Игра будет являться средством воспитания, если она будет включаться в целостный педагогический процесс.

КЛАССИФИКАЦИЯ ТИПОВ РОДИТЕЛЬСКИХ ОТНОШЕНИЙ

И СТИЛЕЙ ВОСПИТАНИЯ

По мнению Э. Арутюнянц существует три варианта семьи:

Главным в анализе детско-родительских отношений является представление о роли. Принятие той или иной роли родителями по отношению к детям определяет стиль воспитания. По мнению В.И. Гарбузова, который отмечает решающую роль воспитательных воздействий в формировании характерологических особенностей ребенка, существует три типа «неправильного воспитания»:

Существует попытка описать воспитание в семье через те роли, которые выполняет ребенок. Роль определяется как некий набор шаблонов поведения по отношению к ребенку в семье, как сочетание чувств, ожиданий, действий, оценок, адресованных ребенку взрослыми членам семьи. Детские роли четко выявляются в семьях, где родительские позиции утрачивают гибкость и адекватность. К наиболее «типичным» относятся следующие роли.

Помоги себе сам !

Способы саморегуляции психического состояния

1.Стараться не вспоминать совершённые в прошлом ошибки и промахи. Но прежде, чем выбросить их из головы, определите причину, по которой они произошли и сделайте соответствующие выводы.

2.Не доказывайте себе и другим, что вы лучше, чем кажетесь. Не претворяться и стать самим собой.

Не тревожьтесь сильно о завтрашнем дне, а концентрируйте своё внимание на настоящем.

4.Чаще «останавливайте мгновение», осматривайтесь, прислушивайтесь, это поможет правильно реагировать на текущие события.

5.Во всём ищите хорошее.

6.Не скрывайте свои чувства от людей, которые вам близки, приятны и дороги.

Существуют 2 основных признака, по которым можно судить о психическом здоровье человека

Первый признак:это позитивное настроение, в котором пребывает человек. Его полное спокойствие, уверенность в своих силах, вдохновение.

Второй признак: это высокий уровень психических возможностей, благодаря чему человек может выходить из разных ситуаций без серьёзных последствий для здоровья.

Уровень психических возможностей человека связан с наследственными факторами человека, с особенностями нервной системы. Так одни люди бывают очень возбудимы и потому сильно подвержены нервным срывам, а другие спокойны и быстро выходят из негативного психического состояния.

Способность управлять своей психикой является ведущим показателем психического здоровья.

Такое умение обычно вырабатывается в процессе специальной психологической подготовки, специального психотренинга, релаксации.

Для того, чтобы выйти из депрессивного состояния, необходимо:

Проанализируйте случившееся. Возможно, вы переоценили свои силы.

Всегда помните, что во всякой неприятности может быть и положительная сторона.

Вспомните свою самую большую удачу в аналогичной ситуации. Это вас эмоционально поддержит.

Поделитесь своей грустью с самым близким человеком. Искреннее сочувствие близких людей способствует выходу отрицательных, негативных эмоций.

Постараться сделать что-то приятное для самого себя или для своих близких просто заняться любимым делом.

Сделать физические упражнения, водные процедуры, дыхательную гимнастику и др.

Тест на профессиональное выгорание

Цель: выявить самостоятельно у себя наличие или отсутствие этого синдрома.

Экспресс оценка выгорания

 Оценка результатов:

0-1 балл.  Синдром выгорания вам не грозит.
2-6 баллов.  Вам необходимо взять отпуск, отключиться от рабочих дел.
7-9 баллов.  Пришло время решать: либо сменить работу, либо, что лучше, переменить стиль жизни.
10 баллов.  Положение весьма серьёзное, но в вас ещё теплится огонёк, нужно, чтобы он не погас, помощь специалиста.

Использование литературы:

1.В.Цвинтарного «Играем пальчиками и развиваем речь»;

2.Н. Озерецкого, Н.Гуревич «Психогимнастика».

3.Любина Г., Желонкина О. Рука развивает мозг «Ребёнок в детском саду»-2003.-№4

4.Справочник старшего воспитателя дошкольного учреждения:2008 год, №7. Стр.42.

5.Н. В. Котикова. «Использование упражнений на релаксацию в работе с детьми».

6. В. С. Лобзин, М. М. Решетников. Аутогенная тренировка: (Справочное пособие для врачей). – Л.: Медицина, 1986.

7. Н. Е. Шмигель. Релаксация: теория и практика. Учебное пособие. – Симферополь, 2014.