А вы хотите заниматься танцами?
Одни говорят, что танцы хороши для укрепления здоровья и улучшения физической формы.
Другие ищут возможность самовыражения через движение и пластику тела
Есть мнение, что танцы позитивно влияют на настроение, позволяют отгонять все мрачные мысли и быть всегда в прекрасном расположении духа.
И это действительно имеет место быть, давайте поразмышляем!
Во время танца идёт нагрузка на организм, при этом укрепляются все группы мышц. Может ли это влиять на настроение? Конечно! Приятно видеть и осознавать , как в лучшую сторону меняется отражение в зеркале. И это всего лишь танцы! Польза очевидна.
От физической нагрузки в организме происходит выброс эндорфинов – гормонов радости. Танцы, являются нагрузкой. После занятий танцами человек чувствует себя бодрым, свежим и радостным, даже если до этого находился в подавленном состоянии, и пришлось немало попотеть, что бы получился грациозное па.
Танцевать для удовольствия – это отличный способ «разгрузиться» после тяжелого трудового дня. Движения под музыку подчинят даже самое непослушное тело. Не надо стесняться своих неуклюжих движений. Почувствуйте какие эмоции вы при этом испытываете Даже от таких незамысловатых танцев вы получите огромный заряд позитива.
Танцы - отличное хобби и его наличие придает человеку жизненных сил. Мысли о том, что вам всегда есть чем заняться, благотворно действует на настроение. К тому же, вы никогда не будете скучать. А скука, никогда не вызывала хорошего настроения!
Чем дольше вы занимаетесь танцами, тем лучше у вас получается, и вы начинаете гордиться собой.
