План-конспект открытого урока по физической культуре для учащихся 7Б класса
Тема урока: Бросок мяча в корзину двумя руками в прыжке. Цели урока: Разучить разминку с теннисным мячом, броски мяча в корзину двумя руками в прыжке, провести баскетбольные эстафеты. Задачи урока: Образовательные: -обучение техникиброска мяча в корзину двумя руками в прыжке; - обучение разминки с теннисными мячами; - проведение баскетбольных эстафет; - проведение корригирующих упражнений для профилактик нарушения осанки; - повторение правил безопасности на уроке при работе с мячами. Оздоровительные: - развитие двигательных качеств: ловкости, быстроты реакции, координации д вижений; - формирование у детей правильной осанки; - формирование знаний о закаливании, принципы закаливания. Воспитательные : - воспитание дисциплинированности и привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями; - воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни; - воспитание моральных , волевых и эстетических качеств.
Технологическая карта урока физической культуры в 7 Б классе
Тема урока | Бросок мяча в корзину двумя руками в прыжке |
Цели деятельности учителя | Формировать умения участвовать в командном действии; учить технике выполнения бросков мяча в корзину двумя руками в прыжке; разучить разминку с теннисными мячами; проводить баскетбольные эстафеты; корригирующие упражнения для профилактики нарушения осанки |
Тип урока | Решение частных задач |
Планируемые образовательные результаты | Предметные (объем освоения и уровень владения компетенциями): научатся: в доступной форме объяснять технику выполнения бросков мяча в корзину двумя руками в прыжке. Выполнять разминку с теннисными мячами и корригирующие упражнения для профилактики нарушения осанки; анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять; получат возможность научиться: оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий; доброжелательно объяснять ошибки и способы их устранения. Метапредметные(приобретенная компетентность): познавательные - оценивать свои достижения, отвечают на вопросы, соотносят изученные понятия с примерами;коммуникативные- овладеют диалогической формой речи, умением вступать в речевое общение; регулятивные – овладеют способностью понимать учебную задачу урока и стремятся её выполнять. Личностные:принятие и освоение социальной роли обучающегося; развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие навыков сотрудничества с взрослыми и сверстника в разных социальных ситуациях |
Методы и формы обучения | Объяснительно-иллюстративный; индивидуальная, фронтальная, работа в парах |
Образовательные ресурсы | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи для каждого ученика, теннисные мячи на каждого, стойки |
Время | 40 минут |
Место проведения: | Спортивный зал |
Дата проведения: | 26.12.2021 год |
Учитель: | Сергеев Е.П. |
Содержание и ход урока | |||||
Этапы урока | Обучающие и развивающие компоненты, задания и упражнения | Деятельность учителя | Деятельность учащихся | Универсальные учебные действия | Виды контроля |
I.Организационный момент (2 мин) | Эмоциональная, психологическая и мотивационная подготовка учащихся к усвоению изучаемого материала | Проводит построение в шеренгу. Дает команды: «Становись», «Класс», «Равняйсь», «Смирно», «По порядку рассчитайсь!». Приветствует учащихся. | -Выполняют построение. -Строятся в одну шеренгу, выполняют команды учителя. -Приветствуют учителя. | Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; положительно отзываются о школе; стремятся хорошо учиться, и ориентированы на участие в делах школы; правильно идентифицируют себя с позицией школьника | Устный опрос |
II.Постановка учебной проблемы ( 2 мин) | Создание условий для принятия обучающимися учебной задачи урока как личностно значимой | Предлагает учащимся определить тему урока исходящую от вопросов: «Назовите основные элементы баскетбола, без которых невозможна игра в баскетбол?». «А какие технические элементы вы уже используете по время игры?». «Как вы думаете, какова цель игры в баскетбол?» -Правильно! «А каким способом вы это сделаете?», -Но, перед вами может находиться защитник. И с места можете не попасть в кольцо?» -Правильно, как вы думаете какова тема нашего урока? -Правильно. А при работе с мячом что, мы должны с вами соблюдать? -Правильно. -Напомните мне, пожалуйста, ТБ при выполнении упражнений с мячом? | Слушают и обсуждают тему урока, отвечают на вопросы. - Ведение, ловля мяча, передачи, бросок… - Перемещения, повороты, остановки, ведения мяча, ловля и передача мяча, броски с места… - Забить в кольцо как можно больше мячей. -Подбежим и бросим в кольцо.. - Будем производить бросок в прыжке. Думают. - Наверное, броски мяча в корзину в прыжке.. - ТБ. - Нельзя выполнять действия с мячом без зрительного контроля партнера и разрешение учителя. | Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. Регулятивные:формировать умение самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: формировать навыки работы в группе | Устный опрос |
III.Актуализация знаний (8 мин) | Проверка домашнего задания. Выполнить строевые команды. Выполнить ходьбу с заданием. Выполнить бег с заданием. Выполнить дыхательные упражнения. Выполнить разминку с теннисными мячами (см. Приложения 1 на стр. 7 ). | -Расскажите о принципах закаливания. Даёт команды: «Класс, направо!», «Налево!», «Кругом!», «Кругом!», «Налево, в обход по залу шагом марш!». Объясняет задание: - ходьба на носках, руки вверх; - ходьба на пятках, руки за спиной; - руки на поясе, ходьба на внешней стороне стопы; - руки на поясе, перекат с пятки на носок; - Зачем мы выполняем различные виды ходьбы? Кто скажет? - Правильно! Даёт команды: «Бегом марш!»- (4 мин). Затем по окончании бега: «Шагом марш!». Даёт команды: «Вдох» - руки вверх, «Выдох» - руки вниз. -Для чего нам дыхательные упражнения? - Правильно! Дает команду: «Взять по одному теннисному мячу!». -«Класс, налево в две колоны шагом марш!» По команде: «Класс, на месте стой». «Направо!» - Вы как думаете, что мы будем делать сейчас с мячами? -Правильно, сейчас мы с вами выполним разминку с мячами. А я посмотрю, кто у нас в классе, самый ловкий, имеет хорошую координацию. Разминка закончилась, все молодцы, все старались. По команде: «Положить теннисные мячи, взять баскетбольные мячи!». «Вторые номера, кругом!» | Отвечают: Закаливание - это комплексная система оздоровительных мероприятий и воздействий на организм с использованием целебных сил природы – солнца, воздуха и воды. Принципы закаливания: -постепенность.Организм надо подготавливать, а не сразу давать максимальные нагрузки; -систематичность. Заниматься закаливанием надо регулярно. Если делают перерыв, то потом придётся начинать с самого начала; - учет индивидуальных особенностей (у каждого свой режим закаливания); - разнообразие средствзакаливания. Выполняют команды. Выполняют ходьбу с заданием. Разминаем голеностопный сустав к бегу, чтобы не было травм. Выполняют бег (4 мин). Переходят на ходьбу. Выполняют дыхательные упражнения. - Чтобы восстановить дыхание после бега. Проходят по кругу и все берут по одному теннисному мячу. Перестраиваются в две колоны. Выполняют команды учителя. -Будем делать разминку с мячами. -Будем стараться! Перестраиваются в пары. | Личностные:активно включаются в общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей. Регулятивные:умеют анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения. | Выполнение действий по инструкции. Осуществление самоконтроля по образцу |
IV.Изучение нового материала (26 мин) | 1.Упражнения в парах с мячом (9 мин) 2.Прыжок вверх толчком одной ногой с приземлением на другую.(2 мин) 3.Обучение технике броска мяча в кольцо двумя руками в прыжке. (10 мин) 4. Баскетбольные эстафеты (см. Приложение 2 на стр.8 ); ( 5 мин) | 1.Показывает правильное положение ног и рук при выполнении упражнений с мячом: - ведение на месте правой рукой (10 раз); - ведение на месте левой рукой (10 раз); - ведение на месте правой рукой с переводом на левую руку(10 всего); - мяч подбросить вверх, хлопнуть в ладошки впереди-сзади и поймать мяч (5 раз); - мяч подбросить вверх, присесть достать пол руками, и потом только поймать мяч (5 раз); - ведение мяча, остановка прыжком (3 раза); - ведение с остановкой в два шага с поворотом (3 раза). -1 номера кладите мячи, 2-оставляют для работы. Передачи мяча на месте в парах: - передачи двумя руками от груди (10 раз); - передача правой рукой от плеча (10 раз); - передача левой рукой от плеча (10 раз); - передачи двумя руками от груди с отскоком об пол (10 раз). 2. Прыжок вверх толчком одной ногой с приземлением на другую: - выполняется сначала выпрыгивания на месте на двух ногах (5раз), затем с трех шагов. Задача: оттолкнуться одной ногой, выпрыгивая как можно выше, приземлиться на одну ногу, чтобы продолжить движение, без мяча и с мяом (3-4 раза). 3.Бросок мяча в корзину двумя руками в прыжке. Дает команду: первые номера становятся полукругом на одной стороне поля, вторые на другой стороне поля. Техника выполнения: И.п- ступни на одной линии или правая впереди левой, ноги согнуты, мяч у плеча на кисти бросающей руки, другая рука придерживает его сбоку –спереди. В момент броска, одновременно разгибая ноги, мяч выносят верх-вперед и мягким толчком кисти направляют по высокой дуге в корзину. 4. Объясняет правила и проводитбаскетбольную эстафету. | Повторяют движения за учителем. Выполняют упражнения. Становятся парами, один мяч на пару. Выполняют упражнения. Ученики отрабатывают технику прыжка в движении без мяча и с мячом Ученики выполняют броски с места, встав полукругом, а затем после каждого броска сдвигаются на одного человека. Участвуют в баскетбольной эстафете | Регулятивные: действуют с учетом выделенных учителем ориентиров; адекватно воспринимают оценку учителя. Познавательные: общеучебные – умеют характеризовать действия и давать им объективную оценку на основе освоенных знаний; логические – осуществляют поиск необходимой информации. Коммуникативные: умеют договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности; обмениваются мнениями, слушают друг друга, строят понятные речевые высказывания | Выполнение действий по инструкции. Осуществление самоконтроля по образцу |
V.Первичное осмысление и закрепление ( 5 мин) | Упражнения для профилактики и исправление осанки (см. Приложение 3 на стр. 8 ). | -Чтобы у вас была красивая осанка, не болела ваша спина (так как не которые не правильно сидят за партами), мы, что с вами сейчас сделаем? - Правильно! | - Упражнения для спины. Выполняют упражнения. | Регулятивные:принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей | Выполнение действий по инструкции |
VI.Итоги урока. Рефлексия (2 мин) | Обобщить полученные на уроке сведения | Подводит итог урока. Отмечает положительные моменты, указывает ошибки и их исправление. Проводит беседу по вопросам: - Какие вы сегодня выполняли упражнения? - Какие упражнения с мячом на уроке удалось выполнить лучше всего? - Вам понравились эстафеты и игры с мячом? - Удалось ли вам сохранить ваше хорошее настроение? - Оцените свою работу, выбрав один из смайликов: отлично, хорошо, удов. Объясняет домашнее задание: подготовить комплекс развивающих упражнений в парах. Организует подготовку учащихся к дальнейшему учебному процессу. | Слушают, анализируют, принимают участие в обсуждении. Отвечают на вопросы. Определяют своё эмоциональное состояние на уроке - Да! Выбирают смайлик. Слушают, запоминают. Организованный выход из спортивного зала | Личностные:понимают значение знаний для человека и принимают его. Регулятивные:прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала | Оценивание учащихся за работу на уроке |
Приложение 1
Разминка с теннисными мячами
И.п- основная стойка, мяч в правой руке. На 1- правая рука вверх; 2- левая рука вперед; 3- правая рука вперед и т.д. Поменять положение рук и повторить упражнение. Если обе руки оказываются в одном положении, переложить мяч из одной руки в другую. Выполнить 20-25 с.
И.п- основная стойка, руки перед грудью, мяч зажат в локтевом сгибе правой руки. 1- поворот головы направо, коснуться подбородком мяча (помогая правой рукой); 2- вернуться и и.п.. Повторить 4 раза. Поменять положение мяча и повторить упражнение.
И.п.- руки пред грудью, мяч зажат между ладонями, пальцы вверх. 1- поворот туловища направо; 2-вернуться в и.п., 3- поворот туловища налево; 4 – вернуться в и.п. Повторить 4 раза. Во время выполнения катать мяч между ладоней (правая ладонь вверх, левая вниз, затем наоборот). Мяч не ронять.
И.п.- стойка ноги врозь, мяч в правой руке. 1- руки за спину, наклон вперед, прогнуться, переложить мяч из правой руки в левую; 2- вернуться в и.п. 3-4- повторить то же, но передать мяч из левой руки в правую. Повторить 4 раза.
И.п.- стойка ноги врозь, мяч в руках. Под счет до четырёх- пружинистые наклоны вперёд, стараться мячом касаться пола. Повторить 4 раза.
И.п.- широкая стойка ноги врозь, мяч в правой руке, руки в стороны. Под счет до четырёх - упражнение «мельница», левая рука касается пола пальцами, правая - мячом. Повторить 2 раза. Переложить мяч в левую руку и повторить упражнение.
И.п. – основная стойка, мяч в руках. Подбросить мяч вверх, подпрыгнуть и поймать его в прыжке. Повторить 8 раз. Броски выполнять строго по команде учителя.
Приложение 2
Баскетбольные эстафеты
1-по сигналу учителя первые выполняют ведение мяча до стоек, обводя стойки змейкой, возвращаются с ведением мяча, передают мяч следующему и т.д.
2- по сигналу учителя, первая пара выполняет бег приставным шагом, при этом передают мяч друг другу от груди двумя руками, оббегают стойку и обратно выполняют бег приставным шагом с передачей друг другу.
3-по сигналу учителя,направляющий из колонки бежит к кольцу с ведением мяча, бросает в кольцо двумя руками в прыжке. Если попадает с первого раза бежит назад, если не попадает, бросает пока не попадёт, а потом только бежит назад.
Приложение 3
Упражнения для профилактики и исправления осанки
Стоя плотно спиной к гимнастической стенке, хват руками на уровне головы. Шаг правой вперед, разгибая руки, прогнуться, вернуться в и.п. То же с другой ноги. Больше прогнуться в грудной части позвоночника. Держать так 3-5 секунд.
Стоя правым боком к гимнастической стенке, взяться руками за рейку сверху у головы. Наклон вправо, оттягиваясь от стены. Держать так 3-5 секунд.
Вис на гимнастической стенке или перекладине.
В висе на перекладине (гимнастической стенке) махи прямыми ногами вправо-влево «Маятник».
В висе на перекладине повороты туловища вправо и влево как можно больше. Прямые ноги вместе.
В висе на гимнастической стенке разводить ноги разводить ноги в стороны.
9
