СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УРОКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ НА ОСНОВЕ ФГОС

Уроки
Цель исследования определила следующие задачи: 1. Раскрыть теоретико-методологические аспекты изучения проблемы методического содержания современных уроков физкультуры. 2. Сопоставить структуру и содержание традиционного урока физической культуры и урока по ФГОС. 3. Проанализировать особенности проектирования современного урока физической культуры.
Юрий Владимирович Сочнев
Содержимое публикации

Структура и содержание урока физической культуры на основе ФГОС

Содержание

Введение

3

Глава 1. Теоретико-методологические аспекты изучения проблемы методического содержания современных уроков физкультуры

5

1.1. Современный урок физкультуры: сущность и содержание

5

1.2. Проектирование уроков физической культуры в условиях ФГОС

12

Глава 2 Методические аспекты проектирования современного урока физической культуры по ФГОС

19

2.1 Сопоставительный анализ традиционного урока и современного урока по ФГОС

19

2.2 Типовые задачи по формированию универсальных учебных действий на уроках физической культуры в старшем звене

21

2.3 Анализ результатов исследования физической подготовленности четвероклассников

31

Заключение

37

Список использованных источников

39

Введение

Актуальность исследования обусловлена тем, что в последние десятилетия в российской системе образования произошли существенные изменения с введением ФГОС, в связи, с чем основной задачей современных уроков является формирование нового типа человека, физически развитого и здорового. В результате внедрения в образовательный процесс по физической культуре ФГОС значительно возрастают требования к качеству образовательной подготовки школьников. Учитель в физической культуры в новых образовательных условиях стоит перед необходимостью совершенствования всех сторон обучения и развития учащихся, но на первое место выходят проблемы совершенствования урока физкультуры – основного процесса образовательного взаимодействия учителя и ученика.

Современный урок должен быть интересен, информационно насыщен, а материал понятен учащимся, задача учителя – найти такие методы организации образовательного процесса, которые бы не только соединяли теоретические знания и практические умения школьников, но и способствовали формированию их мировоззрения в целом. На уроке физической культуры начинается не только физическое развитие со всеми важнейшими его составляющими: выносливостью, координацией, гибкостью и ловкостью, но и формирование универсальных учебных действий. Урок физкультуры получает развитие в направлении, где дети сами стали авторами этого урока, только теперь необходимо найти достойное завершение таким урокам. Им становится фестиваль проектной деятельности по физической культуре. Это уже не просто событие - это действо, в котором участвуют практически все ученики, на которое приглашены родители и спортсмены, где заслугу каждого ребенка отмечают не оценкой в журнале, а личностно значимым результатом.

На современном этапе существование противоречия между одинаковым для всех учащихся содержанием образования в области физической культуры, с одной стороны, и индивидуальным своеобразием физкультурно-спортивных интересов учащихся, с другой – выступает значимой причиной снижения с возрастом удовлетворенности школьников уроками физической культуры, а соответственно, снижается уровень их физического развития.

Объект исследования учебный процесс физического воспитания школьников.

Предмет исследования – структура и содержание урока физической культуры по ФГОС.

Цель исследования – изучить особенности содержания и структуры уроков физической культуры по ФГОС.

Цель исследования определила следующие задачи:

1. Раскрыть теоретико-методологические аспекты изучения проблемы методического содержания современных уроков физкультуры.

2. Сопоставить структуру и содержание традиционного урока физической культуры и урока по ФГОС.

3. Проанализировать особенности проектирования современного урока физической культуры.

Методы исследования. Теоретический анализ научных источников, синтез и обобщение, методы сопоставительного анализа.

Теоретической основой явились исследования, проведенные В.М. Выдриным, Ю.Д. Железняк, Ю.В. Клещиной, В.Н. Курысь, Л.Л. Ципиным, Н.Г. Яковлевой и другими. В.М. Выдрин, П.М. Горев, Г.Л. Драндров, В.В. Утемови др. раскрыли методические особенности построения современных уроков физкультуры. Ю.Д. Железняк, Ю.В. Клещиной и др. раскрыты структурные и содержательные особенности уроков физической культуры как общеобразовательного учебного предмета в свете реализации требований ФГОС. И. Борисовой, Л.Л. Ципиным, Н.Г. Яковлевой и др. проанализированы научно-методические основы занятий оздоровительными физическими упражнениями, в том числе и упражнениями, направленными на развитие скоростно-силовых качеств у школьников на уроках физической культуры.

Структура исследования: работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка использованных источников, приложения.

Глава 1. Теоретико-методологические аспекты изучения проблемы методического содержания современных уроков физкультуры

1.1. Современный урок физкультуры: сущность и содержание

Предмет «Физическая культура» в общеобразовательной школе обладает рядом существенных особенностей, отличающих его от других учебных дисциплин: физики, математики, истории, биологии и т.п.:

«физическая культура» выступает не только как учебная дисциплина, вооружающая учащихся знаниями, умениями и навыками, но и как важнейший компонент целостного развития духовных и физических сил и способностей личности [7, с. 25];

в соответствии с положениями физического подхода, достижение конечной цели ее изучения в школе – формирования физической культуры личности, может быть обеспечено через занятия различными видами физических упражнений, качественно различающихся по своему содержанию [5, с. 26];

специфическими результатами его изучения являются физическое здоровье, высокий уровень физического развития и физической подготовленности [1, с. 36];

достижение этих результатов во многом зависят от наследственно обусловленных анатомо-физиологических особенностей организма учащихся [8, с. 74];

обязательным условием достижения этих результатов являются самостоятельные занятия учащихся физическими упражнениями [9, с. 121].

Традиционная практика физического воспитания, как указывает Т.В. Иванова, не в полной мере учитывает эту специфику, что отражается на относительно низкой результативности учебно-воспитательного процесса по предмету «Физическая культура» [11, с. 56]. Во-первых, уроки физической культуры в школе традиционно воспринимаются родителями учащихся, учителями предметниками и администрацией школы как нечто второстепенное, имеющее подчиненное значение по отношению к таким предметам, как математика, физика, литература и др. Между тем, предмет «Физическая культура» входит в соответствии с образовательным стандартом в базовый компонент содержания общего образования. Во-вторых, повседневная педагогическая практика физического воспитания осуществляется без целевой установки на активное усвоение школьниками духовных ценностей современной физической культуры [11, с. 57].

Уроки по физической культуре, как и много лет назад, сосредоточены на преобразовании телесности: сохранении и укреплении здоровья, развитии физических качеств учащихся, вооружении их умениями и навыками выполнения физических упражнений. Широко распространенно мнение о том, что ведущей должна быть оздоровительная направленность уроков физической культуры.

В связи с этим В.Н. Курысь пишет, что урок физической культуры в современной школе по содержанию есть не что иное, как активный двигательный отдых или двигательное «натаскивание» на спортивный результат. Поэтому урок, обозначаемый как «урок физической культуры», есть в лучшем случае урок физических упражнений, но только не учебный образовательный предмет, при изучении которого решаются задачи получения школьниками общего среднего образования по физической культуре [16, с. 34].

В.П. Лукьяненко отмечает, что большинство учителей придерживаются методики, где главные аргументы: «высокая плотность – основа эффективности», «уроки физкультуры для того и существуют, чтобы на них занимались физическими упражнениями, а не разговорами». Наполнение содержания урока деятельностью тренировочного, рекреационно-оздоровительного или развлекательного характера является, по мнению автора, одним из главных недостатков школьной физической культуры [19, с. 28].

Практика и результаты исследований (В.П. Лукьяненко [19] и др.) показывают, что, начиная с основной школы, наблюдается дифференциация интересов и способностей к определенным видам физических упражнений. Между тем, обучение учащихся физической культуре осуществляется на основе единого для всех стандарта содержания образования. Это приводит к тому, что большинство учащихся не получают на уроках физической культуры того, что им хотелось бы получить.

По мнению Н.Г. Яковлевой, традиционный урок физической культуры является наиболее приемлемой формой организации учебного процесса, направленного только на усвоение всеми учащимися одинакового учебного материала. Дифференциация содержания физкультурного образования на уроках физической культуры связана со значительными, практически непреодолимыми организационными трудностями: в одном классе обучается 25–30 учащихся, существенно различающихся по физкультурно-спортивным интересам и уровню двигательных способностей [25, с. 102].

Как указывает В.А. Толовин, подавляющее большинство школьников хотят заниматься спортом, но не могут удовлетворить эти потребности на традиционных уроках физической культуры, которые преимущественно нацелены на решение образовательных, воспитательных, развивающих и оздоровительных задач [21, с. 141]. Результаты социологических исследований показывают, что мотивация на спорт более сильная и эффективная, нежели учебная мотивация. Объем учебной нагрузки в три часа в неделю, установленный ныне действующим государственным образовательным стандартом, явно недостаточен для усвоения обязательного минимума содержания образования в области физической культуры. Это противоречие характерно не только для общеобразовательных школ Российской Федерации.

В Европейском манифесте «Молодые люди и спорт», принятым 8-й конференцией министров по спорту европейских стран констатируется, что время, отводимое для занятий физической культурой во многих школах недостаточно для того, чтобы школьники имели возможность получать необходимую выгоду из образовательных программ. Выход из сложившейся ситуации видится в расширении объема физкультурно-спортивной деятельности школьников во внеучебное время, как в организованных формах, так и в виде самостоятельных занятий. Но большинство школьники не готовы к эффективной организации самостоятельных занятий физической культурой и спортом, поскольку в традиционной практике физического воспитания формированию этой готовности уделяется меньше внимания, чем развитию телесности. По мнению Л.И. Лубышевой, учителя физической культуры обладают более глубокими и полными знаниями в области своего вида спорта, лучше владеют техникой и тактикой этого вида спорта, на более высоком уровне могут решать задачи его преподавания [20, с. 2]. Одновременно этот вид спорта является для них более привлекательным в качестве предмета преподавания.

Но в условиях традиционной практики учителя учитель физической культуры не может сосредоточиться на преподавании одного из разделов школьной программы: легкой атлетики, спортивных игр, гимнастики, лыжного спорта, в котором является более компетентным, а должен быть универсалом: на высоком методическом уровне осуществлять преподавание всех этих элементов, что труднодостижимо. Педагогический контроль при его рациональном применении в физическом воспитании школьников может оказать существенное влияние на все составляющие образовательного процесса посредством реализации воспитывающей, обучающей, развивающей, организующей, стимулирующей, методической и диагностической функций.

Вместе с этим, указывает Т.В. Герасимова, можно констатировать, что традиционные способы организации педагогического контроля физического воспитания школьников в целом непригодны для эффективной реализации этих функций [5, с. 26]. Как правило, при аттестации по предмету «Физическая культура» внимание акцентируется преимущественно на оценке физической подготовленности учащихся, наряду с этим оценке теоретических и методических знаний, качеству овладения методическими умениями и навыками отводится незначительная роль, что не стимулирует их к овладению этими знаниями и умениями.

В результате процесс физического воспитания утрачивает предметно-содержательный смысл. По мнению Г.Л. Драндрова, уровень физической подготовленности учащихся во многом зависит от наследственно обусловленных задатков. При традиционном подходе к контролю этот фактор не учитывается: ко всем учащимся независимо от уровня их двигательной одаренности предъявляются одинаковые нормативные требования к уровню развития физических качеств [7, с. 14]. В этой ситуации нормативные требования не стимулируют сильных учащихся, поскольку они легко выполнимы. Для слабо подготовленных учащихся они также не обладают стимулирующим влиянием, поскольку они не могут выполнить их на нормативном уровне. Даже при нынешней невысокой интенсивности урока физкультуры школьники, а вместе с ними и учителя-предметники испытывают трудности «возвращения» после него к академическому уроку. Практически школьник не может быстро перестроиться, выйти из возбужденного состояния, вызванного эмоциями и физическими напряжениями урока физической культуры. Также, по мнению И.С. Барчукова, сложно в этом случае и соблюдение элементарных гигиенических правил. Ведь в наших школах нет еще просторных раздевалок с душевыми, которые необходимы для приведения себя в порядок после занятий физическими упражнениями. Да и времени на это просто не остается [2, с. 74].

Физкультура в школе чрезвычайно важна для воспитания полноценного человека с целостной личностью. Физическая культура призвана не только укреплять здоровье детей, но и повышать уровень активности и общительности ребенка. Проходят занятия по физической культуре в специально оборудованных спортивных залах и на открытых площадках, в зависимости от времени года. И в спортзалах, и на спортплощадках создаются особые условия, соответствующие нормативам и правилам. В зависимости от площади спортивного зала нормативы определяют, сколько детей может заниматься на его территории и какие должны быть предусмотрены системы вентиляции и отопления. Должны быть предусмотрены подсобные помещения, раздевалки, душевые комнаты, в самом зале должны быть предусмотрены спортивный инвентарь и оборудование. На открытых площадках нормами предусмотрено расположение футбольных ворот, баскетбольных корзин и волейбольных сеток.

Как указывает Н.Г. Яковлева, урок физической культуры состоит из трех частей: подготовительной, основной, заключительной [25, с. 156].

В подготовительной части урока учитель проверяет внешний вид учащихся, сообщает учебно-воспитательные задачи урока. Проверяет знания теоретических сведений, если это необходимо на данном уроке, изучает новые строевые упражнения или повторяет ранее изученные. После этого даются упражнения в ходьбе и беге. С бега переходят на ходьбу и выполняют перестроение для выполнения общеразвивающих упражнений [25, с. 161]. Для этого учащиеся могут быть построены в колонну по 4, 6 или в круг. Общеразвивающие упражнения могут быть без предметов и с предметам. В качестве предметов используются гимнастические палки, скакалки, гантели, набивные волейбольные, баскетбольные и теннисные мячи, флажки, гимнастические скамейки и многое другое. Отдельные упражнения могут выполняться на гимнастической стенке, скамейке.

Общеразвивающие упражнения, по мнению И. Борисова, должны воздействовать на сердечно-сосудистую систему, костно-мышечный аппарат, подготавливая организм к работе в основной части урока. Соответственно этому выбирается комплекс упражнений с предметом или без предмета [3, с. 99].

В основной части урока, указывает В.М. Выдрин, решаются учебно-воспитательные задачи данного урока. Обучению основному двигательное действию должно предшествовать выполнение подготовительных и подводящих упражнений к нему, исходя из принципа от простого к сложному [4, с. 10]. При обучении новому упражнению учитель должен опираться на знания, умения и навыки, приобретенные на предшествующих занятиях, использовать умения и навыки, приобретенные в других упражнениях. В основной части урока кроме обучения новому двигательному действию, повторения и закрепления ранее изученных, необходимо давать упражнения на развитие двигательных качеств (силы, выносливости, быстроты, ловкости и др.).

С целью повышения эффективности урока, отмечается А.А. Кирпиченковым, учитель должен применять: наглядные пособия (схемы, плакаты, фотографии и др.), технические средства обучения (кинопроекционную, звукозаписывающую и воспроизводящую звук аппаратуру). Выбор форм организации учащихся, средств, методов и приемов обучения должен быть таким, который бы обеспечивал высокую двигательную плотность урока и оптимальные условия обучения и воспитания учащихся [13, с. 21].

В заключительной части урока сочетается решение различных педагогических задач: обеспечение подготовки к последующей деятельности, подведение итогов урока, установка на следующий урок, задание на дом и др. Поэтому содержание заключительной части урока находится в зависимости от содержания данного урока и от ряда других условий.

В заключительной части урока учитель подводит итог урока, выставляет текущие оценки 5 – 6-ти учащимся, кратко аргументирует каждую оценку. Проводятся упражнения, способствующие приведению организма учащихся в относительно спокойное состояние. Для этой цели могут даваться в игры, танцевальные упражнения, строевые упражнения, выполняемые под музыку.

Каждый урок, по мнению Н.Г. Яковлевой, должен быть завершен организованно: учащиеся должны быть построены и строем покинуть место занятия [25, с. 163].

Итак, новые стандарты подходов к обучению настоятельно рекомендуют проведение уроков в интегрированной форме, что ведет к повышению качества обучения, расширению кругозора школьников и эффективности учебного процесса. Уроки физкультуры в любой школе представляют собой благодатное поле деятельности для интеграции с такими уроками как ОБЖ, история, обществознание и т.д.

Обобщая вышеизложенное, можно заключить, что традиционная практика физического воспитания реализуется в условиях низкой престижности предмета «Физическая культура» в ряду других общеобразовательных дисциплин учебного плана. Для урока физической культуры характерны преимущественная направленность на развитие телесности. Значительно меньше внимания уделяется вооружению учащихся способами физкультурно-спортивной деятельности и формированию интереса к занятиям физической культурой и спортом, что приводит к низкому уровню развития готовности к физическому самовоспитанию.

1.2. Проектирование уроков физической культуры в условиях ФГОС

Уроки нового поколения семимильными шагами входят в нашу школьную жизнь. Основной формой обучения в школе сегодня по-прежнему является традиционный урок.

Как указывают П.М. Горев, В.В. Утемов, основы ФГОС: системно-деятельностный подход, нацеленный на развитие личности учащихся через формирование универсальных учебных действий, которые выступают основой образовательного и воспитательного процесса. Овладение учащимися универсальными учебными действиями создают возможность самостоятельного успешного усвоения новых знаний, умений и компетентностей, включая организацию усвоения, то есть умения учиться [6, с. 81].

Структура урока физической культуры остается неизменной – три части урока: подготовительная, основная и заключительная. В подготовительной части урока – мы подготавливаем организм обучающегося к предстоящей деятельности, настраиваем его на работу. В основной части урока – идет освоение новых знаний, умений и навыков (обучение технике физических упражнений), их совершенствование и закрепление, развитие физических качеств на их основе способностей, воспитание личностных качеств обучающегося. В заключительной части урока – идет восстановление организма обучающихся после физической нагрузки, подводятся итоги урока, дается домашнее задание. А вот в содержании данных частей происходят изменения в свете требований ФГОС (чаще всего используются проблемные и поисковые методы обучения). Приведем пример содержания обучающего урока в рамках деятельностного подхода. В подготовительной части урока учитель совместно с обучающимися формулирует задачи урока, мотивируя их к учебной деятельности.

Мотивирование к учебной деятельности. Данный этап предполагает осознанное вхождение обучающегося в пространство учебной деятельности на уроке. С этой целью на данном этапе организуется его мотивирование к учебной деятельности, а именно [23, с. 12]:

актуализируются требования к нему со стороны учебной деятельности («зачем мне это надо»);

создаются условия для возникновения внутренней потребности включения в учебную деятельность («я хочу выполнять упражнение»);

устанавливаются тематические рамки («что я смогу после освоения данной техники»).

В развитом варианте здесь происходят процессы адекватного самоопределения в учебной деятельности и самополагания в ней, предполагающие сопоставление учеником своего реального «Я» с образом «Я – идеальный ученик». Подготовка организма обучающихся к предстоящей деятельности (физической нагрузке). На данном этапе изменения заключается в следующем – общеразвивающие упражнения с 5 класса должны проводить обучающиеся самостоятельно, объясняя технику выполнения каждого упражнения и правильно выполнять показ (зеркально). Необязательно общеразвивающие упражнения (ОРУ) проводить фронтально, есть множество других интересных и разнообразных способов проведения ОРУ, например, в парах, в кругу, в шеренге, в колонне. Основная часть урока физической культуры решает дидактические, развивающие и воспитательные задачи.

Как указывает Л.И. Лубышева, на первом этапе основной части урока – создается представление о технике выполнения данного упражнения (словесно-образная наглядность: показ видео, слайдов со спортсменами, выполняющими данное упражнение; практическая наглядность – сам учитель показывает технику данного упражнения или же с помощью обучающегося владеющего данной техникой в совершенстве, с указанием типичных ошибок) [20, с. 4].

Пробное выполнение и прочувствование техники данного упражнения. На данном этапе обучающиеся пробуют выполнить упражнение, или выполняют подводящие упражнения, если техника упражнения сложная, например, техника приема и передачи волейбольного мяча сверху двумя руками: здесь обучающиеся в парах выполняют правильную стойку волейболиста, правильное положение пальцев рук на мяче (работа может осуществляться как в парах, так и индивидуально с мячом), броски волейбольного мяча по разным траекториям (прямая, высокая, средняя), уделяя внимание на параллельную работу рук и ног. Для этого обучающиеся должны [14, с. 49]:

хорошо и четко представлять, как выполняется упражнение в целом;

знать теоретические характеристики выполняемого упражнения;

выполнение данного упражнения или данной техники упражнения в группах или индивидуально.

Выявление ошибок и их причин. На данном этапе учитель организует выявление обучающимися места и причины затруднения. Для этого обучающиеся должны [14, с. 50]:

восстановить выполненные упражнение и разобрать их по фазам (вербально и знаково) и выявить фазу, где возникло затруднение (ошибка);

соотнести свои действия с используемым способом выполнения данного упражнения (техникой) и на этой основе выявить и зафиксировать причину затруднения (конкретные знания, умения или способности, которых недостает для решения исходной задачи и задач такого класса или типа вообще).

Приведем пример, взяв за основу темы по волейболу, технику приема и передачи мяча двумя руками сверху разбиваем на фазы: выход к мячу, выбор исходного положения, момент приема, передача мяча (работа рук и ног одновременно), разгибание в лучезапястных суставах и эластичные движения пальцев придается направление мяча. После чего выявляются ошибки и их причины, например, неправильная постановка рук на мяч в момент приема мяча, или неодновременная работа рук и ног (ноги вообще не работают, лишь руки).

Учитель лишь при объяснении данной техники упражнения (на 1 этапе обучении) показывает возможные ошибки при освоении данной техники, уделяя им особые внимание. Построение проекта выхода из затруднения (цель и задача, способ, план, средство). На данном этапе обучающиеся продумывают проект будущих учебных действий: ставят цель (целью всегда является устранением возникшей ошибки), выбирают способ, строят план достижения цели и определяют средства – алгоритмы, модели и т.д. Например, выполнение подводящих упражнений для работы ног во время приема и передачи мяча, или подготовительных упражнений на правильную постановку рук в момент приема мяча. Этим процессом руководит учитель: на первых порах с помощью подводящего диалога, затем – побуждающего, а затем и с помощью исследовательских методов.

Реализация построенного проекта. На данном этапе осуществляется реализация построенного проекта: выполняются различные варианты упражнения, предложенные обучающимися, и выбирается оптимальный вариант. Обучающиеся выполняют подготовительные и подводящие упражнении и доводят данную технику или прием до автоматизма. Построенный способ действий используется для решения исходной задачи, вызвавшей затруднение. В завершение уточняется общий характер нового знания и фиксируется преодоление возникшего ранее затруднения [24, с. 71].

Первичное закрепление техники данного упражнения. На данном этапе обучающиеся фронтально, в группах, в парах выполняют типовые задания по изученной технике упражнения, например, выполнение техники приема и передачи волейбольного мяча двумя руками сверху в парах на месте или в шеренгах с передвижением (1 номера – с мячами стоят по линии вдоль волейбольной площадки, 2 номера перемещаются вдоль спортивного зала и остановившись перед обучающимся с мячом выполняют прием и передачу на точность). Закрепление и совершенствование техники упражнения.

На данном этапе выявляются границы применимости техники упражнения и выполняются задания, в которых данная техника предусматривается как промежуточный шаг. Организуя этот этап, учитель подбирает задания, в которых совершенствуется изученное ранее упражнения, имеющего техническую ценность для введения в последующем новых способов выполнения данного упражнения.

Таким образом, происходит, с одной стороны, автоматизация данного упражнения по изученным нормам, а с другой – подготовка к введению в будущем новых технических и тактических приемов. Например, на данном этапе можно усложнить технику данного упражнения, добавив прием мяча над собой и передачу мяча партнеру, или прием мяча над собой и выполнив приседание, передача партнеру. Самостоятельная работа с самопроверкой по эталону.

Как указывают Г.А. Колодницкий, В.С. Кузнецов, при проведении данного этапа используется индивидуальная или групповая форма работы: обучающиеся самостоятельно выполняют освоенную новую технику и осуществляют самопроверку, пошагово сравнивая с эталоном. В завершение организуется исполнительская рефлексия хода реализации построенного проекта учебных действий и контрольных процедур. Например, на данном этапе в 5 классе можно дать учебную игру пионербол с элементами волейбола (включая прием и передачу мяча сверху двумя руками) [15, с. 61].

Эмоциональная направленность этапа состоит в организации, по возможности, для каждого обучающегося ситуации успеха, мотивирующей его к включению в дальнейшую познавательную деятельность. На заключительном этапе урока восстанавливают организм обучающихся после физических нагрузок, подводятся итоги урока, проводится рефлексия и дается домашнее задание. Восстановление организма после физической нагрузки проводится с помощью подвижных игр малой активности или на внимательность и координацию, например, «Нос, пол, потолок», «Дерево, кустик, трава», «Класс смирно» и т.д. Рефлексия учебной деятельности на уроке (итог). На данном этапе фиксируется новое содержание, изученное на уроке, и организуется рефлексия и самооценка обучающимися собственной учебной деятельности. В завершение соотносятся ее цель и результаты, фиксируется степень их соответствия, и намечаются дальнейшие цели деятельности [25, с. 89].

Рефлексию на уроках физической культуры можно организовать в разных формах, например, с помощью строевой подготовки: «4» – шаг вперед, налево; «5» – поворот направо. С использование различного инвентаря, например – флажков разного цвета, или различных по форме мячей и т.д.

Домашнее задание – на данном этапе учитель должен предоставить самому обучающемуся право выбора задания, которым он займётся дома. Цель таких домашних заданий – личностное развитие обучающегося, стимулирования интереса к учению, формирование творческого мышления. Их домашняя работа отличается от работы других детей личной значимостью, а потому ценностью. Чтобы не перегружать обучающихся домашними заданиями, их целесообразно строить по принципу «минимум- максимум» – обязательные для всех и рассчитанные на обучающихся, интересующихся предметом, имеющих к нему склонность.

Именно эти условия будут способствовать тому, что домашние задания будут вызывать у обучающихся удивление в начале их выполнения, радость в процессе работы, удовольствие при виде ее результатов, пробуждая интерес к образовательной деятельности, не зависимо от её предметного наполнения. Только тогда домашняя работа обучающихся станет эффективным инструментов формирования их познавательной самостоятельности.

Можно приготовить карточки с заданиями, обучающиеся самостоятельно выбирают задание, которое им интересно, карточки могут быть следующего содержания: «Подводящие упражнения к технике передвижения волейболиста», «Подводящие упражнения для пальцев рук при приеме волейбольного мяча» и т.д. Количество карточек должно быть на две-три больше чем обучающихся по списку.

Таким образом, вышеприведенное свидетельствует о том, что система физического воспитания школьников переживает системный кризис, который касается практически всех ее сторон: целей и задач, содержания, средств, методов и форм организации учебного процесса, профессионализма преподавателей, педагогического контроля. Отметим, чтоосновной формой занятий физическими упражнениями в начальной школе является урок физической культуры, который строится в соответствии с общими педагогическими положениями, а также с методическими правилами физического воспитания. Специфика задач и содержания программы по физическому воспитанию обусловливает некоторые особенности урока физической культуры с учетом возрастных особенностей занимающихся.

Глава 2 Методические аспекты проектирования современного урока физической культуры по ФГОС

2.1 Сопоставительный анализ традиционного урока и современного урока по ФГОС

В современной школе основной формой организации образовательного процесса является урок. На каждый отводится определенное количество времени, которое регламентируется школьным уставом. Педагог во время занятий должен руководить различными видами деятельности обучающихся, контролировать, направлять в нужное русло, создавать благоприятные условия для овладения новыми знаниями.

Готовясь ежедневно к занятиям, учитель должен опираться на требования, определяющие форму их проведения. Они должны иметь определенную структуру, которая соответствует следующим положениям: Перед составлением развернутого плана урока учитель должен тщательно и правильно определить все дидактические задачи, воспитательные, а также поставить те цели, которых он хочет достичь вместе со своими учениками. Важно определиться с типом занятий, так как от этого будет зависеть и их структура. Отдельные этапы урока должны между собой быть взаимосвязаны, один вытекает из другого. Необходимо связать информацию, которая будет подаваться на уроке, с той, которую ребята уже получили ранее или только освоят в будущем [25, с. 241].

Для большей эффективности усвоения нового материала необходимо тщательно подобрать методы и средства обучения с учетом индивидуальных психологических особенностей ребят. Для контроля усвоения надо продумать, как будут проверяться знания. Очень важно при этом охватить как можно большее количество учеников. Без правильного этапа закрепления полученных на уроке знаний можно забыть об их прочности. Домашнее задание должно быть продумано с учетом возможностей и способностей учеников. Только предварительно тщательно подготовленный урок может стать настоящим кладезем информации и полезных знаний для современных школьников.

Сопоставительный анализ традиционного урока и урока по ФГОС представлен в таблице 1.

Требование к уроку

Традиционный урок

Современный урок

Объявление темы урока

Учитель сообщает учащимся

Формулируют сами учащиеся (учитель подводит учащихся к осознанию темы)

Сообщение целей и задач

Учитель формулирует и сообщает учащимся, чему должны научиться

Формулируют сами учащиеся, определив границы знания и незнания (учитель подводит учащихся к осознанию целей и задач)

Планирование

Учитель сообщает учащимся, какую работу они должны выполнить, чтобы достичь цели

Планирование учащимися способов достижения намеченной цели (учитель помогает, советует)

Практическая деятельность учащихся

Под руководством учителя учащиеся выполняют ряд практических задач (чаще применяется фронтальный метод организации деятельности)

Учащиеся осуществляют учебные действия по намеченному плану (применяется групповой, индивидуальный методы), учитель консультирует

Осуществление контроля

Учитель осуществляет контроль за выполнением учащимися практической работы

Учащиеся осуществляют контроль (применяются формы самоконтроля, взаимоконтроля), учитель консультирует

Осуществление коррекции

Учитель в ходе выполнения и по итогам выполненной работы учащимися осуществляет коррекцию

Учащиеся формулируют затруднения и осуществляют коррекцию самостоятельно, учитель консультирует, советует, помогает

Оценивание учащихся

Учитель осуществляет оценивание работы учащихся на уроке

Учащиеся дают оценку деятельности по её результатам (самооценка, оценивание результатов деятельности товарищей), учитель консультирует

Итог урока

Учитель выясняет у учащихся, что они запомнили

Проводится рефлексия

Домашнее задание

Учитель объявляет и комментирует (чаще – задание одно для всех)

Учащиеся могут выбирать задание из предложенных учителем с учётом индивидуальных возможностей

 Таким образом, ФГОС нацеливают учителей на обеспечение практико-ориентированного характера образовательной деятельности. Следовательно, учителю необходимо знать вопросы, связанные с выполнением практической части образовательных программ.Отметим, что урок – это форма организации обучения группы учащихся одного возраста, постоянного состава, с единой для всех программой обучения. Построение урока в логике системно-деятельностного подхода значительно отличается от классического представления о типологии и структуре урока. Уроки деятельностной направленности по целеполаганию делятся на четыре группы, каждый из которых имеет свои цели. Отличается современный урок от традиционного деятельностью учителя и ученика.

2.2 Типовые задачи по формированию универсальных учебных действий на уроках физической культуры в старшем звене

Главной задачей современной системы образования является формирование «универсальных учебных действий» (далее УУД). УУД – способность субъекта к саморазвитию и самосовершенствованию путем сознательного и активного присвоения нового социального опыта.

УУД представляют собой целостную систему, в которой можно следующие виды действий [22, с. 31]:

коммуникативные – обеспечивают социальную компетентность;

познавательные – общеучебные, логические, связанные с решением проблемы;

личностные – определяют мотивационную ориентацию;

регулятивные – обеспечивают организацию собственной деятельности.

1. Типовые задачи по формированию личностных УУД.

Личностные УУД обеспечивают ценностно-смысловую ориентацию обучающихся (поступать, следуя этическим принципам, знание моральных норм); ориентацию в социальных ролях и межличностных отношениях.

Личностные результаты освоения основной образовательной программы должны отражать [22, с. 32]:

формирование гражданской идентичности, чувство гордости за свою страну, уважение к истории страны, ее культурным и историческим памятникам; бережному отношению к материальным и духовным ценностям. создание представлении о территории и границах России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

ориентация в системе моральных норм и ценностей, уметь адаптироваться в динамично изменяющемся и развивающемся мире;

признание высокой ценности жизни во всех ее проявлениях, ведение здорового образа жизни;

формирование уважительного отношения к истории и культуре других народов;

принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, в том числе в информационной деятельности, на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Для формирования личностных универсальных учебных действий можно использовать следующие виды заданий [22, с. 35]:

участие в проектах (личных), исследованиях;

подведение итогов урока;

творческие задания;

зрительное, моторное, вербальное восприятие упражнения;

мысленное воспроизведение двигательного действия, игровой ситуации;

дневники достижений, самоконтроля.

Разработка комплекса общеразвивающих упражнений с гимнастическим обручем.

Цель: значимость разминки (ОРУ) перед основной частью урока, формирование умения последовательно расставлять упражнения, умение выполнять исследовательскую и проектную деятельность.

Классы: 9–11.

Форма выполнения задания: групповая и индивидуальна работа под руководством учителя (родителей).

Материалы: журналы о школьной гимнастике, художественной гимнастике, альбомные листы, карандаши.

Описание задания: учащимся предлагается провести теоретическое исследование комплекса общеразвивающих упражнений с гимнастическим обручем.

Этапы проведения исследования:

Формулирование проблемы.

Подготовка к проведению исследования.

Проведение исследования:

Изложение результатов исследования, их представление.

Обсуждение, оценка полученных результатов.

После рассказа учащимся предлагается составить самостоятельно комплекс ОРУ с гимнастическим обручем. После учитель показывает примерные упражнения с гимнастическим обручем и проводит обсуждения по каждому виду упражнений. Особо уделяя схему ее выполнения: сверху-вниз. После выполнения задания ребята защищают свои работы (презентация). Оценивается красота, техничность, уверенность, трудность, оригинальность и веселость.

Познавательные УУД направлены на развитие переработки и структурирования информации, планирования, поиска решения проблемы, поэтапный контроль и коррекции результатов, рефлексии на форму текста.

Мотивация

Задание: верхняя подача волейбольного мяча.

Цель: установление связи между результатом обучения и тем, что побуждает к деятельности.

Возраст: 9–11 класс.

Форма выполнения: индивидуальная и в парах.

Материалы: волейбольный мяч.

Описание задания: учащимся рассказывается и показывается правильные исходные положения при подаче волейбольного мяча. Также через рисунок, фотографию закрепляется образное понимание выполнения упражнения. Подчеркивается важность правильного выполнения этого упражнения для успешной игры в волейбол, одной из интереснейших спортивных игр. Учащимся предлагается подать волейбольный мяч, попав во всех зоны площадки.

После этого подводится итог: кто больше подал подач по количеству и точности. Почему? Для чего? Подчёркивается умение выполнять упражнение через правильное движение.

Типовые задачи по формированию регулятивных УУД.

Регулятивные УУД помогают учащимся обеспечить организацию своей учебной деятельности. К ним относятся [22, с. 42]:

целеполагание как постановка учебной задачи на основе соотнесения того, что уже известно и усвоено учащимися, и того, что ещё неизвестно;

планирование (определение последовательности промежуточных целей с учётом конечного результата; составление плана и последовательности действий);

прогнозирование (предвосхищение результата и уровня усвоения знаний, его временных характеристик);

контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона;

коррекция (внесение необходимых дополнений и коррективов в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата с учётом оценки этого результата самим обучающимся, учителем, товарищами);

оценка (выделение и осознание обучающимся того, что уже усвоено и что ещё нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения; оценка результатов работы);

саморегуляция как способность к мобилизации сил и энергии, к волевому усилию (к выбору в ситуации мотивационного конфликта) и преодолению препятствий.

Для формирования регулятивных УУД возможны следующие виды заданий [25, с. 253]:

«преднамеренные ошибки»;

поиск информации в предложенных источниках;

взаимоконтроль;

взаимный диктант;

диспут;

заучивание материала наизусть в классе;

«ищу ошибки»;

контрольный опрос на определенную проблему.

Задание: бег по дистанции 2 км (девочки), 3 км (мальчики).

Цель: контролировать и распределять свои силы, возможности и эмоции при длинном забеге, постараться с меньшими затратами проходить дистанцию.

Классы: 9–11.

Форма выполнения: задания: групповая и индивидуальная.

Материалы: свисток, секундомер.

Описание задания: педагог объясняет причины и значимость умения распределения своих сил в беге на длинные дистанции. Ученикам предлагается обгонять друг друга, не мешая комфортному передвижению остальных. Результаты записываются в табеле. После завершения бега, учитель показывает результаты. Получившиеся результаты подтверждают наглядно о необходимости правильно распределять свои силы, для достижения максимального результата. Во время урока учащиеся могут контролировать и корректировать бег одноклассников, задавая темп бега, или наоборот, сбавляя его. На протяжении всей дистанции концентрироваться на беге, во избежание падений и столкновений.

Учитель задает вопросы: К чему может привести быстрый и притяжательный рывок во время старта? Интереснее бегать с обгоном? Кто дольше держал заданный темп и не устал? Для чего нужно уметь контролировать своё дыхание во время бега?

Регулятивные УУД направлены на развитие акцента на достижения ученика, формирование установки на улучшение результатов деятельности, умение анализировать причины неудач в выполнении деятельности и ставить задачи на обеспечение правильного его выполнения.

Задание: «Судья. Правила и тактика спортивной игры «Баскетбол». Игра.

Цель: формирование умений определять нарушения правил игры, действовать согласно принятым правилам решая проблему, оценивать результат действия, научиться предугадывать действия соперника.

Классы: 9–11.

Форма выполнения: групповая.

Материалы: баскетбольный мяч, свисток.

Описание задания: после рассказа о судьях и об их необходимости в присутствии при проведении игр, учащимся предлагается поделиться на несколько равных команд и сыграть в баскетбол согласно установленным правилам. Обучающиеся должны следить за своими товарищами и не нарушать правила игры. По окончании игры учащимся предлагается возможность рассказать о выявленным им нарушениях правил игры и тактических ошибках. Учащиеся следят за правилами игры, проводится групповое обсуждение выявленных нарушений, делаются выводы по совершенным ошибкам. Игра повторяется снова.

Учитель задает вопросы: Для чего нужны правила, судья? Хотели ли бы вы стать судьей и почему?

3. Типовые задачи по формированию познавательных УУД.

Познавательные УУД — это средства и способы, позволяющие ребенку быть активным участником учебного процесса.

Для формирования познавательных универсальных учебных действий целесообразны следующие виды заданий [22, с. 46]:

«найди отличия» (можно задать их количество);

«на что похоже?»;

поиск лишнего;

упорядочивание;

хитроумные игровые решения.

Профилактика нарушений осанки.

Цель: значимость ровного позвоночника для организма человека, формирование умений правильно держать осанку.

Классы: 9–11.

Форма выполнения: индивидуальная под руководством учителя (родителей).

Материалы: статья о правильной осанке, позвоночнике, упражнения для правильной осанки, фотографии.

Описание задания: обучающимся предлагается дать определение осанки (осанка – это привычное положение тела, когда человек сидит, стоит или передвигается) и объяснить причины и вред искривлённого позвоночника. Учитель показывает на личном примере правильную осанку стоя (сидя) и просит повторить учащихся. На этапе проведения осмотра учащиеся делают осмотр друг у друга, делают замечания и исправляют недочёты. После учащимся предлагается проделать ряд упражнений на формирование правильной осанки стоя (лежа). Учитель задает вопросы: для чего нужно иметь здоровый позвоночник?

Задания этого раздела сформировывают у учащихся стремление к достижению определённых целей.

Дневник самоконтроля.

Цель: значимость контролировать физическую нагрузку на организм, грамотно отводить ей место в режиме дня. Научиться чередовать работу (физическую) и отдых, а также отслеживать АД и ЧСС.

Классы: 9–11.

Форма выполнения: индивидуальная, под руководством учителя (родителей).

Описание задания: обучающимся предлагается в течение недели вести дневник самоконтроля, в котором должны быть отражены режим дня, утреннее и вечернее АД и ЧСС, комплекс УТГ и физические нагрузки в течение дня. Учитель объясняет, как важно правильно построить свое расписание, так чтобы нагрузка чередовалась с отдыхом, не была чрезмерной для организма, для этого ведется учет АД и ЧСС. За неделю учащиеся должны приучить себя вести записи в дневник с целью рефлексии. Учитель задает вопросы: для чего необходимо вести дневник самоконтроля? Считаете ли вы нужным его вести? Почему, для чего?

Типовые задачи по формированию коммуникативных УУД.

Коммуникативные УУД обеспечивают социальную компетентность и учет позиции и мнения других людей, умение слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении и решении проблем.

Для формирования коммуникативных универсальных учебных действий можно предложить следующие виды заданий [22, с. 51]:

составь задание партнеру;

представь себя в роли учителя и составь задание для класса;

составь рассказ от имени неодушевленного предмета (например, от имени баскетбольного мяча, волейбольной сетки и т. д.);

отзыв на выполнение упражнения товарища;

групповая работа по составлению комплекса ОРУ с набивным мячом;

диалоговое слушание (формулировка вопросов для обратной связи);

«подготовь рассказ...»;

«объясни...» и т. д.

Командная игра «Волейбол».

Цель: формирование умений взаимодействия, ориентации на партнера, сотрудничества и кооперации.

Классы: 9–11.

Форма выполнения: групповая работа под руководством учителя.

Материалы: свисток, сетка волейбольная, мяч.

Описание задания: обучающиеся делятся на 2 равные команды, распределяются по зонам игрового поля. Каждая команда должна разыгрывать мяч на 3 паса на своей половине поля. Если мяч падает на пол соперника, то команде начисляется одно очко. Команда, набравшая наибольшее количество очков по итогам двух партий, считается победителем. Учитель наблюдает за обеими командами и выступает в роли тренера, делая подсказки каждой команде по ходам и слабым зонам соперников. Учащиеся должны научиться слушать и выполнять указания учителя во время игры, уметь взаимодействовать с партнёрами по команде, добиваться взаимопонимания.

Учитель задает вопросы: командная игра это? Почему игра в команде эта заслуга всех, а не одного?

Задание «Разминка».

Цель: формирование умений работать на коллектив, высказывать свое мнение, быть готовым изменить свою точку зрения.

Классы: 9–11.

Форма выполнения: групповая работа под руководством учителя.

Описание задания: на уроке физической культуры учащимся предлагается проводить 5-8 минутную разминку (ОРУ) под руководством одного из одноклассников. Во время проведения разминки «ведущий» должен придумать свои новые упражнения, а учащиеся должны повторяют за ним.

Учитель задает вопросы: для каких мышц придуманы твои упражнения? Как тебе было тяжело работать на коллектив? Самое интересное упражнение, придуманное сегодня?

Задача задания раскрепостить учащихся, научить высказывать свои мысли, ориентироваться на группу.

Современное общество предъявляет большие требования к образованию, так как от полученных в школе знаний будет зависеть дальнейшая жизнь выпускников, их умение приспосабливаться к жизни в наше нелегкое время, найти свое место под солнцем. Не важен тип урока по ФГОС, но имеются некоторые признаки, показывающие, насколько урок будет эффективным:

1. Обучение на уроке должно строиться через открытие учениками новых знаний.

2. Знания, полученные самостоятельным трудом, гораздо крепче откладываются в голове.

3. Самоопределение обучаемого к выполнению той или иной образовательной задачи.

4. Наличие на уроке обсуждений, решение спорных вопросов, диалога.

5. Процесс должен быть живым.

6. Школьник должен уметь самостоятельно проектировать свою предстоящую деятельность на уроке.

7. Демократичность.

8. Открытость, то есть педагог всегда должен аргументировать свои отметки.

9. Профессиональный учитель всегда сумеет смоделировать затруднения и организовать поиск путей их решения.

10. Важно для школьников создание ситуации успеха, особенно для слабо мотивированных.

Подводя итог, отметим, что в широком значении термин «универсальные учебные действия» (УУД) означает умение учиться, т.е. способность субъекта к саморазвитию и самосовершенствованию путем сознательного и активного присвоения нового социального опыта. В более узком (собственно психологическом значении) этот термин можно определить, как совокупность способов действия учащегося (а также связанных с ними навыков учебной работы), обеспечивающих его способность к самостоятельному усвоению новых знаний и умений, включая организацию этого процесса.

2.3 Анализ результатов исследования физической подготовленности четвероклассников

Выборка: 10 учащихся 4 класса – 5 мальчиков и 5 девочек.

Для определения уровня физической подготовленности четвероклассников нами был использован комплексный тест, направленный на определение общего физического развития. Контрольные нормативы для четвероклассников представлены в таблицах 4-5.

Таблица 4 – Контрольные нормативы для четвероклассников. Мальчики

Тест

Высокий уровень

Средний уровень

Низкий уровень

Бег 60 м/с.

10,0

10,6

11,2

11,2Бег 100 м/с

13,2

14,1

15,0

Кросс 1500 м. (мин.,сек.)

8,50

9,30

10,0

Поднимание туловища за 1 мин.

38

32

28

Лазание по канату (м)

5

4

3

Таблица 5 – Контрольные нормативы для четвероклассников. Девочки

Тест

Высокий уровень

Средний уровень

Низкий уровень

Бег 60 м/с.

10,6

11,0

12,0

11,2Бег 100 м/с

13,5

14,6

15,8

Кросс 1500 м. (мин.,сек.)

8,90

9,80

10,5

Поднимание туловища за 1 мин.

32

28

20

Лазание по канату

5

4

3

Таким образом, мы описали процедуру исследования, представили диагностический материал – контрольные нормативы, которые мы будем применять в диагностической работе с учащимися четвертого класса.

Контрольные нормативы уровня общей физической подготовки четвероклассников ЭГ представлены в таблице 6 и рисунке 2.

Таблица 6 – Результаты выполнения контрольных нормативов четвероклассниками

Тест

Высокий уровень

Средний уровень

Низкий уровень

Кол.чел.

%

Кол.чел.

%

Кол.чел.

%

1

2

3

4

5

6

7

Бег 60 м/с.

3

30

3

30

4

40

Бег 100 м/с

3

30

3

30

4

40

Кросс 1500 м. (мин.,сек.)

3

30

3

30

4

40

Поднимание туловища за 1 мин.

3

30

3

30

4

40

Лазание по канату (м)

3

30

3

30

4

40

Рисунок 2 – Результаты выполнения контрольных нормативов четвероклассниками

Таким образом, были получены следующие результаты: ЭГ: высокий уровень – 3 четвероклассников (30%), средний уровень – 3 четвероклассников (30%), с низким уровнем физической подготовленности выявлено 4 четвероклассников (40%).

Итак, мы представили результаты проведенного экспериментального исследования. Отметим, что из 5 мальчиков – учащихся 4 класса с контрольными нормативами справились – 2 мальчика, из 5 девочек – учащихся 4 класса контрольные нормативы выполнила только 1. Следовательно, необходима специальная работа, направленная на совершенствование урока физической культуры.

Проведенное исследование позволило сформулировать следующие выводы:

1. В результате проведенной диагностической работы нами были получены следующие результаты в физическом развитии пятиклассников: ЭГ: высокий уровень – 3 четвероклассников (30%), средний уровень – 3 четвероклассников (30%), с низким уровнем физической подготовленности выявлено 4 четвероклассников (40%).

2. Нами отмечено, что из 5 мальчиков – учащихся 4 класса с контрольными нормативами справились – 2 мальчика, из 5 девочек – учащихся 4 класса контрольные нормативы выполнила только 1.

Приведем рекомендованный комплекс упражнений с целью развития физических качеств четвероклассников, которые рекомендуется использовать в рамках проведения уроков физической культуры.

Задачи уроков физической культуры применительно к четвероклассникам можно сформулировать следующим образом:

совершенствовать навыки основных видов движений и двигательных действий, приобретенных на уроках в предыдущих классах;

повышать уровень физической работоспособности;

содействовать поддержанию высокого уровня умственной работоспособности;

развивать силовую, статистическую и скоростную выносливость;

сообщить определенный круг знаний по основам спортивной тренировки, методике самостоятельных занятий физическими упражнениями и по биомеханической структуре движений;

формировать умения самостоятельно подбирать и выполнять физические упражнения с целью личного совершенствования и для проведения занятий с группой товарищей.

Одним из основных средств и методов развития физических качеств у четвероклассников на уроках физкультуры являются специально разработанные и апробированные комплексы подводящих упражнений, а также специальных беговых, которые направлены на развитие наиболее значимых для старшеклассников физических качеств. Для развития силовых качеств у четвероклассников можно использовать такой комплекс:

1-е упражнение – отжимание в упоре лежа (2-3 серии «до отказа») и подтягивание в висе (2-3 серии «до отказа»);

2-е упражнение (для мышц туловища) – опускание и поднимание туловища в положении лежа на спине (на животе) с закрепленными ногами (2-3 серии по 10-12 раз);

3-е упражнение – приседание и выпрыгивание из полуприседа с отягощением (2-3 серии по 12-15 раз);

4-е упражнение – броски набивного мяча (1-3 кг) из положения сидя и лежа на спине одной и двумя руками (всего 30-40 бросков).

При составлении комплекса упражнений, направленных на развитие физических качеств, необходимо принимать во внимание то, что организм подростка хорошо приспосабливается к скоростным напряжениям и значительно хуже переносит нагрузки, требующие проявления выносливости и силы.

Поэтому, развивая выносливость в младшем школьном возрасте, желаемых результатов можно ожидать от сочетания различных станций круговой тренировки, способствующих развитию силовой выносливости, чередуя их со станциями, развивающими ловкость, быстроту и гибкость. На уроках физкультуры с направленностью на легкую атлетику важным является возможность комплексного развития физических качеств с помощью специально составленных комплексов упражнений, которым придают искусственно-циклический характер и направленно дозируют по методу интервальной и непрерывной работы.

С целью совершенствования качеств, необходимых для улучшения беговой подготовленности и техники скорости, необходимо использовать семенящий бег с переходом в ускорение, старты из различных положений, повторный бег на короткие дистанции (3-6 раз), кроссовый бег на 600-800 метров, различные беговые эстафеты и многие другие средства.

В педагогическом плане игровая деятельность, многогранная и многомерная по своему характеру, также помогает решать множество задач. Правильно сбалансированная игровая деятельность в учебно-тренировочном процессе развивает преимущественно физические качества и совершенствует качества технико-тактических действий, которые, в свою очередь, способствуют выполнению разрядных нормативов.

Нужно использовать подвижные игры и варианты эстафет, которые классифицированы по степени воздействия на легкоатлетов и закрепляют у них уже сформированные двигательные навыки.

Предлагаем некоторые из них.

1. Старты из различных исходных положений: основная стойка (высокий старт), низкий старт, стоя боком к основному направлению, стоя спиной к основному направлению, стоя на коленях, сед на пятках, полуприсед, присед, сед спиной к основному направлению, сед ноги скрестно, сед углом, сед согнувшись, выпад правой или левой, упор присев, упор, стоя на коленях, упор лежа, упор лежа сзади (на предплечьях), упор лежа боком (правым, левым).

2. Упражнения в движении: бег на носках, галоп (прямой, правым, левым боком), бег спиной вперед, «слаломный» бег, бег по кругу, бег по размеченным участкам (короткими, средними, длинными шагами), бег через искусственные препятствия, барьерный бег.

3. Упражнения на воспитание чувства скорости:

бег на 60 метров с изменением скорости (20 метров бежать медленно, затем 20 метров быстрее и 20 метров – в полную силу). Время должно фиксироваться;

бег на 30 метров с максимальной скоростью. Объявляется показанный результат и предлагается пробежать медленнее на 0,3-0,5 сек. Объявляется результат и называется ошибка. Предлагается пробежать дистанцию не в полную силу (при этом объявляется предполагаемый результат, затем – фактическое время);

бег на 30 метров с хода. Затем предлагается увеличить скорость, то есть улучшить (уменьшить) время на 0,1-0,2 сек. Объявляется время. Затем тренирующемуся снова предлагается пробежать с первоначальной скоростью.

повторный бег на 100-150 метров с изменением скорости (с максимальной в полсилы) с определением времени самим занимающимся и его коррекцией тренером;

повторное пробегание отрезков длиной 100-150 метров с удержанием темпа и фиксацией времени.

Таким образом, физическое воспитание – многогранный процесс, направленный на достижение физического совершенства молодого поколения и осуществляемый в системе разнообразия взаимообусловленных форм организации занятиями физическими упражнениями. Особое значение в этой системе занимает урок физической культуры как основная и обязательная для всех школьников форма организации физического воспитания.

Заключение

Актуальность темы исследования бесспорна, так как физическая культура – это не просто урок, а форма сохранения и укрепления здоровья школьников.

В ходе исследования определено, что традиционная практика физического воспитания реализуется в условиях низкой престижности предмета «Физическая культура» в ряду других общеобразовательных дисциплин учебного плана. Для урока физической культуры характерны преимущественная направленность на развитие телесности. Значительно меньше внимания уделяется вооружению учащихся способами физкультурно-спортивной деятельности и формированию интереса к занятиям физической культурой и спортом, что приводит к низкому уровню развития готовности к физическому самовоспитанию.

Выявлено, что структура урока физической культуры остается неизменной – три части урока: подготовительная, основная и заключительная. В подготовительной части урока – мы подготавливаем организм обучающегося к предстоящей деятельности, настраиваем его на работу. В основной части урока – идет освоение новых знаний, умений и навыков (обучение технике физических упражнений), их совершенствование и закрепление, развитие физических качеств на их основе способностей, воспитание личностных качеств обучающегося. В заключительной части урока – идет восстановление организма обучающихся после физической нагрузки, подводятся итоги урока, дается домашнее задание. А вот в содержании данных частей происходят изменения в свете требований ФГОС (чаще всего используются проблемные и поисковые методы обучения). Приведем пример содержания обучающего урока в рамках деятельностного подхода. В подготовительной части урока учитель совместно с обучающимися формулирует задачи урока, мотивируя их к учебной деятельности.

Определено, что ФГОС нацеливают учителей на обеспечение практико-ориентированного характера образовательной деятельности. Следовательно, учителю необходимо знать вопросы, связанные с выполнением практической части образовательных программ.Отметим, что урок – это форма организации обучения группы учащихся одного возраста, постоянного состава, с единой для всех программой обучения. Построение урока в логике системно-деятельностного подхода значительно отличается от классического представления о типологии и структуре урока. Уроки деятельностной направленности по целеполаганию делятся на четыре группы, каждый из которых имеет свои цели. Отличается современный урок от традиционного деятельностью учителя и ученика.

Отмечено, что в широком значении термин «универсальные учебные действия» (УУД) означает умение учиться, т.е. способность субъекта к саморазвитию и самосовершенствованию путем сознательного и активного присвоения нового социального опыта. В более узком (собственно психологическом значении) этот термин можно определить, как совокупность способов действия учащегося (а также связанных с ними навыков учебной работы), обеспечивающих его способность к самостоятельному усвоению новых знаний и умений, включая организацию этого процесса.

Итак, в результате проведенного исследования цель достигнута, задачи решены.

Список использованных источников

Антонова, О.Л. Структура и содержание уроков по физкультуре / О.Л. Антонова // Открытая школа. – 2016. – №4. – С. 36-39

Барчуков, И.С. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / И.С. Барчуков, А.А. Нестеров; под общ. ред. Н.Н. Маликова. – 3-е изд. – М.: Издательский центр «Академия», 2013. – 528 с.

Борисова, И. Как создать в школьном классе среду, сберегающую и развивающую здоровье / И. Борисова // Директор школы. – 2015. – № 4. – С. 99-101

Драндров, Г.Л. Теоретические основы взаимодействия физической и спортивной культуры / Г.Л. Драндров // Теория и практика физической культуры. – 2016. – №6. – С. 14–21.

Дятлов, А.П. Особенности физического развития старшеклассников на уроках физкультуры в школе / А.П. Дятлов // Педагогика. – 2015. – №2. – С. 26-29

Выдрин, В.М. К вопросу о парадоксах в истории формирования теории физической культуры личности и общества / В.М. Выдрин // Культура физическая и здоровье. – 2014. – № 4 (10). – С. 10-13.

Герасимова, Т.В. Формирование навыков здорового способа жизни методами оздоровительной физической культуры / Т.В. Герасимова // Педагогика, психология и медико-биол. проблемы физич. воспитания и спорта. – 2015. – № 10. – С. 25-27

Горев, П.М. Развитие универсальных учебных действий учащихся основной школы в условиях реализации стандартов нового поколения (ФГОС): Учебно-методическое пособие / П.М. Горев, В.В. Утемов. – Киров: Изд-во МЦИТО, 2015. – 275 с.

Железняк, Ю.Д. Теория и методика обучения предмету «Физическая культура» / Ю.Д. Железняк. – М.: Академия, 2014. – 272 с.

Екимова, М.М. Игровые технологии как средство формирования универсальных учебных действий на уроках физической культуры / М.М. Екимова, В.А. Копылова // Актуальные задачи педагогики: материалы V междунар. науч. конф. (г. Чита, апрель 2014 г.). – Чита: Издательство Молодой ученый, 2014. – С. 111–113.

Иванова, Т.В. Физкультура в школе / Т.В. Иванова. – СПб.: Питер, 2014. – 365 с.

Ирдаков, Т.И. Современный урок физической культуры / Т.И. Ирдаков // Теория и практика физической культуры. – 2016. – №8. – С. 52-55..

Кирпиченков А.А. Оздоровительно-развивающие занятия на основе комплексного применения физических упражнений. – Смоленск, 2014. – 21 с.

Клещина, Ю.В. структура урока физической культуры по ФГОС / Ю.В. Клещина // Педагогика. – 2016. – № 3. – С. 48-51 .

Кузнецов, В.С. Прикладная физическая подготовка: 10-11 классы: Учебно-методическое пособие / В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. – М.: Владос, 2013. – 184 с.

Курысь, В.Н. Физическая культура как общеобразовательный учебный предмет / В.Н. Курысь // Теория и практика физической культуры. – 2015. – №9 – С. 34–38.

Лавриненко, Д.О. Виды уроков физкультуры в школе / Д.О. Лавриненко // Педагогика. – 2016. – №2. – С. 25-29

Лезгафт, П.Ф. Методика физического воспитания / П.Ф. Лезгафт. – СПб.: Питер, 2012. – 478 с.

Лукьяненко, В.П. Об одной вековой дискуссии / В.П. Лукьяненко // Физическая культура в школе. – 2016. – №3. – С. 8–12.

Лубышева, Л.И. Проектирование уроков физической культуры / Л.И. Лубышева // Педагогика. – 2014. – № 2. – С. 2-6

Толовин, В.А. Физическое воспитание / В.А. Толовин. – СПб.: Питер, 2014. – 487 с.

Формирование универсальных учебных действий в основной школе: от действия к мысли. Система заданий: пособие для учителя / [А.Г. Асмолов, Г.В. Бурменская, И.А. Володарская и др.]; под ред. А.Г. Асмолова. – М.: Просвещение, 2010. – 159 с.

Черникова, Е.Б. Формирование мотивации здорового образа жизни у школьников / Е.Б. Черникова // Образование и общество. – 2016. – № 6. – С. 12-17

Ципин, Л.Л. Научно-методические основы занятий оздоровительными физическими упражнениями: учеб. Пособие / Л.Л. Ципин. – СПб.: Копи-Р Групп, 2012. – 103 с.

Яковлева, Н.Г. Теория и методика физического воспитания / Н.Г. Яковлева. – М.: НОРМа-ИНФРА, 2016. – 569 с.

43

Комментировать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ бесплатно!
Подробнее
Также Вас может заинтересовать
Физическое воспитание
Конспект занятия по физическому воспитанию для дошкольников «Сценарий спортивного досуга «Все на ярмарку» для детей среднего дошкольного возраста»
Физическое воспитание
Физическое воспитание
Разное по физическому воспитанию для дошкольников «Картотека игр с игровым парашютом»
Физическое воспитание
Разное по физическому воспитанию для дошкольников «Игры на асфальте»
Физическое воспитание
Разное по физическому воспитанию для дошкольников «Рабочая программа Кружка «ЗдоровейКа»»
Комментарии
Добавить
публикацию
После добавления публикации на сайт, в личном кабинете вы сможете скачать бесплатно свидетельство и справку о публикации в СМИ.
Cвидетельство о публикации сразу
Получите свидетельство бесплатно сразу после добавления публикации.
Подробнее
Свидетельство за распространение педагогического опыта
Опубликует не менее 15 материалов и скачайте бесплатно.
Подробнее
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и скачайте рецензию бесплатно.
Подробнее
Свидетельство участника экспертной комиссии
Стать экспертом и скачать свидетельство бесплатно.
Подробнее
Помощь