С какого возраста можно отдать ребенка дошкольника на плавание
Плавание – один из древнейших видов спорта, который активно помогает человеку развиваться всесторонне.
Оно не только увеличивает выносливость организма, но и развивает силу духа. Плавание, несомненно, полезно для детей, так как способствует и росту и правильному формированию осанки, потому что во время тренировок задействованы все группы мышц, что естественно сказывается очень благотворно.
Занятия в бассейне для маленьких детей до 3 лет проходят всегда индивидуально. Во время таких тренировок ребенок будет находиться в постоянном контакте с инструктором. С помощью таких занятий получится приучить ребенка к нахождению в бассейне, так как многие дети в этом возрасте, в разной степени, но боятся воды. В процессе тренировок пройдут страхи и значительно укрепится здоровье. Стоит помнить, что занятия, особенно в таком юном возрасте, должны быть регулярными, так как перерывы на месяц и более ведут к неизбежной потере навыков. Однако положительное отношение ребенка к воде будет уже сформировано, что важно уже само по себе.
Большинство тренеров по плаванию считают, что ребенку необходимо начать заниматься этим видом спорта в раннем возрасте – с трех лет. В это время у малыша продолжает формироваться осанка и бассейн окажет позвоночнику неоценимую пользу. Стоит отметить, что бассейн для детей с 3 лет – лишь приятное времяпрепровождение, так как в этом возрасте не получится начать заниматься плаванием профессионально. Поскольку плавание является интенсивным видом спорта, специалисты рекомендуют посещать тренировки в этот период не чаще двух раз в неделю.
В этом возрасте во время занятий в бассейне дети используют специальный спортивный инвентарь, который помогает им лучше держаться на воде и овладевать основные навыки.
Занятия по плаванию для детей 5 лет и старше помогут вырастить настоящего чемпиона, так как именно в этом возрасте детей принимают в профессиональные секции. Ребенок сейчас как раз начинает понимать, что это не просто развлечение, а серьезный спорт. И если ребенок сам хочет заниматься в спортивной секции и участвовать в соревнованиях, то самое время привести его в бассейн. Количество занятий в бассейне для детей 5 лет должно постепенно увеличиваться с двух раз в неделю до пяти. Чтобы юный пловец был способен выполнять интенсивные физические упражнения, родители должны понимать, что его необходимо обеспечить полноценным сбалансированным питанием.
5 лет – это тот возраст, когда ребенка также можно отдать учиться плаванию с нуля. В школе плавания предусмотрены занятия как в группе (как правило, по уровню подготовки), так и индивидуальные тренировки. Ребенок находится под постоянным контролем тренера – группы формируются небольшие, чтобы всем пловцам было уделено достаточно времени и внимания. Дети, начавшие учиться плавать в этом возрасте, быстро догоняют тех, кто начал учиться в 2–3 года.
