Использование здоровьесберегающих технологий
на уроках физической культуры и внеклассных мероприятиях.
Здоровьесберегающие технологии – это совокупность приёмов, методов, методик, средств обучения и подходов к образовательному процессу, при котором выполняются, как минимум 4 требования, все эти требования на уроках я соблюдаю и выполняю:
1.Учёт индивидуальных особенностей ребёнка.
2. Привитие знаний ребёнку в умении самостоятельно защищать себя от стрессов, обид, обучение его средствам психологической защиты.
3.Не допускаю чрезмерной изнуряющей физической, эмоциональной, интеллектуальной нагрузки при освоении учебного материала.
4.Обеспечиваю такой подход к образовательному процессу, который гарантировал бы поддержание только благоприятного морально-психологического климата в коллективе.
Физическая культура - единственный предмет в гимназии, который выполняет именно эти задачи.
Я использую на своих уроках здоровьесберегающие технологии, разный подход, методы и формы работы, а именно:
1. медико-гигиенические технологии -соблюдаю санитарно-гигиенические требования, которые включают комплекс мер, в соответствии с регламентациями СанПинНов - уроки проводятся в спортивном зале, на спортивном стадионе, оборудованном для занятий, соответствующим всем требованиям. Площадки ровные, твердые, установленных размеров. Все спортивные снаряды и оборудование, установленные в местах занятий, находятся в полной исправности.
2. физкультурно-оздоровительные технологии - направлены на физическое развитие занимающихся: закаливание, тренировку силы, выносливости, быстроты, гибкости и других качеств.
3. технологии обеспечения безопасности жизнедеятельности - соблюдение техники безопасности учащимися, страховки, самостраховки на уроках физической культуры.
4. валеологические технологии - применяю индивидуально- ориентированный подход в обучении (учет индивидуальных особенностей учащихся), эмоциональный фон урока, смена видов деятельности.
-1-
Контрольные испытания, задания, тестирования и т.д. могут давать лишь исходную (и текущую) информацию для разработки индивидуальных заданий, суть которых учащийся должен в каждый очередной период времени продвинуться дальше, что и подтвердит следующее тестирование. Если же этого не произошло, то я вношу в индивидуальные задания соответствующие коррективы. Сохранению здоровья способствует применение игровой системы. Я активно внедряю в практику своей работы игровые технологии, помогающие решать не только проблемы мотивации, развития учащихся, но и здоровьесбережения социализации. В игре и через игровое общение у растущего человека проявляется и формируется мировоззрение, потребность воздействовать на мир, адекватно воспринимать происходящее. В игре, независимо, от сознания ребенка работают различные группы мышц, что благотворно влияет на здоровье. Приемы на уроках с соревнованиями благотворно влияют на здоровье детей. Я в полном объеме на уроках применяю приемы соревновательных методик.
Организую учебную деятельность на уроке:
-строгие дозированные физические нагрузки;
-использую методики чередования интенсивности и релаксации в обучении;
-использую принцип наглядности, постепенности, доступности нагрузки с - учётом возрастных особенностей учащихся;
-учитываю физическую подготовленность детей и развитие физических качеств;
-провожу урок с учётом динамичности учащихся, их работоспособности;
-соблюдаю гигиенические требования;
-создаю благоприятный эмоциональный настрой;
-создаю комфортность.
Создаю комфортные условия на уроке:
-температура и свежесть воздуха;
-рациональное освещение зала;
-исключаю монотонные звуковые раздражители;
-влажная уборка зала;
-наличие туалетов и умывальников в раздевалках девочек и мальчиков;
-наличие аптечки;
-2-
-спортивный инвентарь по возрасту (б/б мячи средний возраст- №5, старший возраст-№7, набивные мячи от 1кг до 3 кг);
-наличие у каждого учащегося сменной спортивной обуви и спортивной формы для занятий на уроке физической культуры в зале и соответствующей формы при уроках на свежем воздухе (осень-весна, зима).
Учитываю динамику работоспособности на уроке:
-1 фаза врабатывание 10-12 минут (подготовительная часть урока);
-2 фаза оптимальной работоспособности 22-25 минут (основная часть урока);
-3 фаза преодолеваемого утомления 3-5 мин (заключительная часть урока).
Индивидуально-дифференцированный подход.
1.Работаю в индивидуальном темпе.
2.Использую источники информации.
3.Предоставляю возможность обратиться за помощью.
4.Создаю условия отсутствия страха ошибиться.
5.Положительная мотивация, сознательное отношение к учебной деятельности.
6.Высказывание и аргументирование своего мнения.
7.Контрольные испытания, задания, тестирования дают мне исходную информацию для разработки индивидуальных заданий. Принципиально для меня важно, чтобы учащийся не сравнивался с другими по принципу «лучше или хуже других», а сравнивался с самим собой: я сегодня стал лучше, чем вчера, а завтра постараюсь стать лучше, чем сегодня.
Создаю условия для заинтересованного отношения к учебе:
Стимулирую у детей желание жить, быть здоровыми, вызываю у школьников позитивную самооценку, на уроке отсутствует авторитарность, создаю у детей положительную эмоциональную настроенность, настраиваю на здоровый образ жизни своих учеников личным примером.
Ситуации успеха способствуют формированию положительной мотивации процессу обучения в целом, тем самым снижая эмоциональную напряжённость. Я реализую основы здоровьесберегающих технологий на своих уроках.
Оздоровительные моменты:
1.Дыхательные упражнения.
2.Сочетание нагрузки с восстановлением.
3.Закаливающее влияние уроков на свежем воздухе.
-3-
Во внеурочной деятельности мною также используются здоровьесберегающие технологии:
* я учитыватываю состояние здоровья учащихся;
* я учитываю функциональные возможности всех учащихся
* соревнования проводятся по возрастным группам;
* я учитываю физическую подготовленность обучающихся;
* я учитываю индивидуальные особенности.
Внеклассные мероприятия:
Обучающие принимают активное участие в спортивных мероприятиях:
1.Городской проект «Здоровое поколение». Приказ № 551 от 31.08.2016 года.
2.Городской конкурс «Здоровое поколение в 21 веке». Приказ
№ 994 от 30.12.2016 года
3.Первенство гимназии по футболу среди 5-х классов
I место -5Г класс;
II место -5В класс;
III место-5А класс.
4. Соревнования «Веселые старты»
I место -2Г класс;
II место -2В класс;
III место-2Б класс.
5. Соревнования «Силачи».
-4-
