ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ
УЧРЕЖДЕНИЕ «ЖЕЛЕЗНОГОРСКИЙ КАДЕТСКИЙ КОРПУС»
УТВЕРЖДАЮ ДИРЕКТОР КГБОУ «ЖЕЛЕЗНОГОРСКИЙ КАДЕТСКИЙ КОРПУС» __________________ В.В. ВОЙНОВ «_______» _________________2022Г. | ||
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА | ||
СПОРТИВНАЯ СЕКЦИЯ «ФУТБОЛ» ДЛЯ (НАИМЕНОВАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА, КУРСА, ДИСЦИПЛИНЫ, МОДУЛЯ) | СТАРШЕЙ ГРУППЫ 15-17 лет (КЛАСС, ПАРАЛЛЕЛЬ) |
ПЕТРОВ СЕРГЕЙ АЛЕКСАНДРОВИЧ (Ф.И.О. УЧИТЕЛЯ-ПРЕДМЕТНИКА) |
ПРИНЯТО МЕТОДИЧЕСКИМ ОБЪЕДИНЕНИЕМ УЧИТЕЛЕЙ-ПРЕДМЕТНИКОВ ПРОТОКОЛ ОТ «______» __________________2022 Г. № __________ РУКОВОДИТЕЛЬ МЕТОДИЧЕСКОГО ОБЪЕДИНЕНИЯ ________________________________МЕДВЕДСКАЯ Н.Д. (подпись) | СОГЛАСОВАНО ЗАМЕСТИТЕЛЬ ДИРЕКТОРА ПО УЧЕБНОЙ РАБОТЕ ___________________________ Гобань Н.Н. (подпись) | |
г. ЖЕЛЕЗНОГОРСК
2022 г.
Приложение 2.
Нормативно - правовое обеспечение рабочей программы
Настоящая рабочая программа разработана на основе следующих нормативно - правовых документов:
федеральный закон "Об образовании в Российской Федерации" от 29.12.2012 № 273 (п. 22 ст. 2; ч. 1, 5 ст. 12; ч. 7 ст. 28; ст. 30; п. 5 ч. 3 ст. 47; п. 1 ч. 1 ст. 48);
федеральный компонент государственного образовательного стандарта основного общего образования (Приказ МО РФ от 05.03.2004 №1089);
постановление главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. № 189 «Об утверждении СанПин 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждения» (зарегистрирован в Минюсте России 3марта 2011 г.);
порядок организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам - образовательным программам начального общего, основного общего и среднего общего образования, утвержденным приказом Минобрнауки России от 30.08.2013 № 1015;
приказ Минобрнауки России от 31.12.2015 № 1577 «О внесении изменений в федеральный государственный стандарт основного общего образования, утверждённый приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 декабря 2010 года»;
письмо Рособрнадзора от 16.07.2012 № 05-2680 "О направлении методических рекомендаций о проведении федерального государственного контроля качества образования в образовательных учреждениях";
федеральный перечень учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования на 2014–2015 учебный год утверждённый Приказом Минобрнауки России РФ 31.03.2014 №253;
приказ Минобрнауки России от 08.06.2015 N 576 "О внесении изменений в федеральный перечень учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 31 марта 2014 г. N 253;
устав краевого государственного бюджетного общеобразовательного учреждения «Железногорский кадетский корпус»;
учебный план КГБОУ “Железногорский кадетский корпус»;
примерная программа основного общего образования по физической культуре;
основная образовательная программа основного общего образования, (среднего общего образования) краевого государственного бюджетного общеобразовательного учреждения «Железногорский кадетский корпус»;
нормативные правовые документы локального уровня.
Пояснительная записка
Программа физического воспитания учащихся образовательной школы по футболу направлена на содействие улучшению здоровья учащихся и на этой основе обеспечения нормального физического развития растущего организма и разностороннюю физическую подготовленность. Приобретение учащимися необходимых знаний, умений, навыков для самостоятельного использования физических упражнений, закаливающих средств и гигиенических требований с целью поддержания высокой работоспособности во всех периодах жизни, а также воспитания навыков для самостоятельных занятий и умения вести здоровый образ жизни. Развивать физические качества, необходимые для овладения игрой и футбол, придерживаться принципов гармоничности, прикладности, оздоровительной направленности учебного процесса. Данная программа направлена на привитие
учащимися умения правильно выполнять основные технические приемы и тактические действия, обеспечение разносторонней физической подготовки.
Программа призвана подготовить детей к сдаче учебных нормативов по физической и технической подготовке в соответствии с их возрастом, сообщить элементарные теоретические сведения.
Цели и задачи
Обучение школьников игре в футбол – педагогический процесс, направленный на укрепление здоровья занимающихся, развитие их физических качеств и освоение технико-тактических приемов игры.
Целью обучения игре в футбол является содействие всестороннему развитию личности
посредством формирования физической культуры школьника.
Достижение цели физического воспитания и, в частности,футбола,
обеспечивается решением основных задач, направленных на:
1) закаливание детей;
2) содействие гармоничному развитию личности;
3) содействие воспитанию нравственных и волевых качеств у учащихся;
4) привитие навыков здорового образа жизни;
5) воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими
упражнениями;
6) обучение двигательным навыкам и умениям;
7) приобретение теоретических знаний в области физической культуры и спорта, в
т.ч. футбола;
8) развитие двигательных умений и навыков;
9) умения выполнять технические приемы футбола в соответствии с возрастом;
10) играть футбол, применяя изученные тактические приемы.
Отличительные особенности данной дополнительной образовательной программы:
1) укрепление здоровья;
2) развитие коммуникативных компетенций.
Требования к уровню подготовки
В результате освоения программы по «Футболу» учащийся должен:
Знать/понимать:
- роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактики вредных привычек;
основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;
способы закаливания организма
уметь:
составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма;
выполнять технические действия спортивных игр согласно возрасту;
выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности;
осуществлять наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовленностью, контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимами физической нагрузки;
соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений;
осуществлять судейство школьных соревнований по футболу.
Использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для
проведения самостоятельных занятий по формированию индивидуального телосложения и коррекции осанки, развитию физических качеств, совершенствованию техники движений;
включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг;
В соответствии с основной образовательной программой основного общего образования краевого государственного бюджетного общеобразовательного учреждения «Железногорский кадетский корпус»; учебным планом КГБОУ «Железногорский кадетский корпус»; годовым календарным графиком на 2016-2017 учебный год на освоение программы «Футбол» отводится 204 часа ( 6 часов в неделю).
Планируемые результаты освоения обучающимися программы внеурочной деятельности
В процессе обучения и воспитания собственных установок, потребностей в значимой мотивации на соблюдение норм и правил здорового образа жизни, культуры здоровья у обучающихся формируются познавательные, личностные, регулятивные, коммуникативные универсальные учебные действия.
Основная образовательная программа учреждения предусматривает достижение следующих результатов образования:
личностные результаты – готовность и способность обучающихся к саморазвитию, сформированность мотивации к учению и познанию; сформированность основ российской, гражданской идентичности;
метапредметные результаты – освоенные обучающимися универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные и коммуникативные);
предметные результаты – освоенный обучающимися в ходе изучения учебных предметов опыт специфической для каждой предметной области деятельности по получению нового знания, его преобразованию и применению, а также система основополагающих элементов научного знания, лежащая в основе современной научной картины мира.
Личностными результатами программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Футбол» является формирование следующих умений:
определять и высказывать простые и общие для всех людей правила поведения при сотрудничестве (этические нормы);
в предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества, опираясь на общие для всех простые правила поведения, делать выбор при поддержке других участников группы и педагога, как поступить.
Метапредметными результатами программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Футбол» является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД):
Регулятивные УУД:
определять и формулировать цель деятельности на занятии с помощью учителя, а далее самостоятельно;
проговаривать последовательность действий;
уметь высказывать своё предположение (версию) на основе данного задания, уметь работать по предложенному учителем плану, а в дальнейшем уметь самостоятельно планировать свою деятельность;
средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога на этапе изучения нового материала;
учиться совместно с учителем и другими воспитанниками давать эмоциональнуюоценку деятельности команды на занятии.
Средством формирования этих действий служит технология оценивания образовательных достижений (учебных успехов).
Познавательные УУД:
добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя разные источники информации, свой жизненный опыт и информацию, полученную на занятии;
перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всей команды;
Средством формирования этих действий служит учебный материал и задания.
Коммуникативные УУД:
умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль. Слушать ипонимать речь других;
совместно договариваться о правилах общения и поведения в игре и следовать им;
учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).
Средством формирования этих действий служит организация работы в парах и малых группах.
Оздоровительные результаты программы внеурочной деятельности:
осознание обучающимися необходимости заботы о своём здоровье и выработки форм поведения, которые помогут избежать опасности для жизни и здоровья, уменьшить пропуски занятий по причине болезни, регулярно посещать спортивные секции и спортивно-оздоровительные мероприятия;
социальная адаптация детей, расширение сферы общения, приобретение опыта взаимодействия с окружающим миром.
Первостепенным результатом реализации программы внеурочной деятельности будет сознательное отношение обучающихся к собственному здоровью.
Содержание учебного предмета
Теоретический раздел.
Подробно знакомит учащихся с техникой безопасности, гигиеной, режимом, самоконтролем, оказанием первой помощи при травмировании, историей развития футбола в России и за рубежом, влиянием физических упражнений на организм, с общими основами методики обучения и тренировки, с техникой, тактикой игры, правилами соревнований, с установкой перед играми и разбором проведенных игр.
Практический раздел.
Включает в себя общефизическую, техническую и тактическую подготовку.
ОФП ставит цель - развить физические качества учащихся, подготовить все системы организма для освоения игровых навыков и умений. Последовательно развиваемые физические качества должны эффективно проявляться в выполнении технических приемов, тактических действий, а также в играх и соревнованиях.
ОРУ предназначаются для общего развития организма, его функциональных систем. К ним относят:
- Упражнения без предметов. В основе этих упражнений лежит применение системы стретчинга. Упражнения стретчинга является обязательной частью разминки. После общей разминки (бег, ходьба, прыжки, бег с заданием, приставные шаги и пр.) должны обязательно следовать упражнения стретчинга.
Основой правильной разминки стретчинга является медленные, послабляющие индивидуальные упражнения, сконцентрированные именно на той группе мышц, на которые направленно данное упражнение.
- Упражнения спредметами. Включают в себя упражнения с футбольными, набивными мячами (вес мяча от 1кг до 3кг), упражнения на гимнастических снарядах, спортивные и подвижные игры.
Техническая подготовка.
Под технической подготовкой учащихся понимают совокупность специальных приемов, используемых в игре в различных сочетаниях для достижения поставленной цели.
Искусное владение техникой – неотъемлемая часть всесторонней подготовки и гармоничного развития учащихся.
Технические приемы – это средства ведения игры. Техника передвижения учащегося – технический прием ведения игры. К ведению игры без мяча относят: стойки и перемещения (бег, прыжки, остановки, повороты). Игрок должен уметь играть в стойке футболиста, перемещаться бегом лицом и спиной вперед, приставными и скрестными шагами в сторону, быстро менять способ передвижения, скорость и направление движения, с места и разбега, владеть своим телом, как в опорном, так и в безопорном положении, резко остановливаться и поворачиваться на месте и во время бега.
Техника владения мячом включает ведение, удары, остановки, обманнные движения (финты), отбор мяча.
С помощью ведения осуществляются всевозможные перемещения игроков с мячом. При этом мяч находится под их постоянным контролем.
Удары по мячу – основное средство ведения игры. Выполняют их ногой и головой различными способами.
Остановка мяча. Цель остановки мяча – погасить скорость катящегося или летящего мяча для осуществления целесообразных дальнейших действий. Остановки выполняются ногой, туловищем и головой.
Обманные движения (финты) – это игровые приемы и действия футболиста, посредством которых маскируются истинные намерения игрока, соперник вводиться в заблуждение, финты вынуждают соперника потерять равновесие или покинуть удобную позицию. Финты выполняются в нападении и в защите, без мяча и с мячом.
Отбор мяча осуществляется главным образом в момент приема мяча противником, во время его ведения, и передачи мяча. Для отбора мяча имеют решаюшее значение выбор позиций и быстрота реагирования на игровую ситуацию.
Тактическая подготовка.
Под тактикой футбола понимаются наиболее целесообразные индивидуальные, групповые и командные действия игроков, направленные на достижение намеченной цели в конкретном матче. Решению тактических задач подчинены физическая, психологическая и техническая подготовки.
Под тактикой нападения понимают организованные действия игроков команды, владеющей мячом, направленной на взятия ворот соперника. Основу тактики нападения составляют индивидуальные, групповые и командные действия.
Индивидуальные тактические действия в нападении – это действия игрока, основанные на оценке игровой ситуации и применении в зависимости от нее технико-тактических действий.
Групповые тактические действия – взаимодействие двух и более игроков для преодоления организованной обороны команды соперника (комбинации). Различают комбинации во время игры и во время розыгрыша стандартных положений.
Командно- тактические действия в нападении объединяют усилия всех игроков, придают скорость и организованность игре. Выбор тактики в каждом отдельном случае зависит от стоящих перед командой задач и соотношения сил с соперником. При любых тактических системах, командная тактика осуществляется посредством двух видов действий быстрого и постепенного нападения.
Тактика защиты. Под тактикой защиты понимают организованные действия команды, не владеющей мячом, направленные на разрушение атаки команды противника и овладение мячом. Игра в защите состоит из индивидуальных, групповых, и командных действий.
Индивидуальные тактические действия состоят из противодействия игроку без мяча и с мячом.
Групповые тактические действия направлены на противодействия комбинационной игре команды соперника.
Командно-тактические действия в защите заключаются в организованных действиях всех игроков команды направленных на противодействие атаке команды соперников, защиту ворот и борьбу за мяч.
Участие в соревнованиях играх
Игровая подготовка включает в себя соревнования игровых действий направленных на координацию тактических и технических приемов ведения игры. Объединение игровых действий в рамках комбинаций, коллективному решению игровых ситуаций, совершенствование творческого мышления занимающихся, где их индивидуальные действия способствуют наилучшему решению задач коллектива.
Разделение часов по разделам и темам
№ п/п | Разделы подготовки | Распределение часов |
2 год | ||
1 | Теоретические занятия | 10 |
2 | Практические занятия. | 70 |
Общефизическая подготовка. | 30 | |
Техника игры: | 50 | |
передвижение на поле | ||
удары по мячу (передачи) | ||
техника приёма мяча | ||
ведение мяча | ||
финты | ||
отбор мяча | ||
стандартные положения | ||
Тактика игры: | 22 | |
индивидуальные действия | ||
групповые действия | ||
командные действия | ||
3 | Участие в играх и соревнованиях | 22 |
двухсторонние игры | ||
участие в соревнованиях | ||
товарищеские встречи | ||
Итого: | 204 |
Тематическое планирование
с указанием количества часов, отводимых на освоение каждой темы
№ п/п | Наименование тем занятий | Кол-во часов | Дата проведения | |
По плану | По факту | |||
1 | ТБ при занятиях футболом . Ведение и остановка мяча. | 2 | 1.09 | |
2 | Передача мяча на 25-30 м (отработка) | 2 | 3.09 | |
3 | Жонглирование мяча. | 2 | 5.09 | |
4 | Удары по воротам с 16 м. | 2 | 8.09 | |
5 | Ведение мяча между стойками. | 2 | 10.09 | |
6 | Игра в « квадрат» 4-2, 3-2. | 2 | 12.09 | |
7 | Остановка мяча грудью. | 2 | 15.09 | |
8 | Вбрасывание аута. Учебная игра. | 2 | 17.09 | |
9 | 11 м. удары. | 2 | 19.09 | |
10 | Передача мяча в дно касание. | 2 | 22.09 | |
11 | Угловые удары, удары после подачи. | 2 | 24.09 | |
12 | Ведение мяча с ударом по воротам. | 2 | 26.09 | |
13 | Удары по воротам внешней и внутренней стороной стопы. | 2 | 29.09 | |
14 | Штрафные удары и розыгрыши. | 2 | 1.10 | |
15 | Товарищеская встреча 7-8 класс. | 2 | 3.10 | |
16 | Товарищеская встреча 6-7 класс. | 2 | 6.10 | |
17 | Блиц-турнир 7-10 класс. | 2 | 8.10 | |
18 | Жонглирование мяча. «Квадрат». | 2 | 10.10 | |
19 | Мини-футбол. Техника, тактика. | 2 | 13.10 | |
20 | Повторение - удары по воротам внешней и внутренней стороной стопы. | 2 | 15.10 | |
21 | Ведение и остановка мяча подошвой. | 2 | 17.10 | |
22 | Повторение - ведение и остановка мяча подошвой. | 2 | 20.10 | |
23 | Передача мяча на месте и в движении. | 2 | 22.10 | |
24 | Повторение - передача мяча на месте и в движении. | 2 | 24.10 | |
25 | Удары по воротам. | 2 | 27.10 |
26 | Повторение - удары по воротам. | 2 | 29.10 | |
27 | ТБ при занятиях футболом .ОФП, бег, отжимание, подтягивание. | 2 | 7.11 | |
28 | Удары после передач. | 2 | 10.11 | |
29 | Повторение - удары после передач. | 2 | 12.11 | |
30 | Выход на ворота 2-1, 3-1. | 2 | 14.11 | |
31 | Повторение - выход на ворота 2-1, 3-1. | 2 | 17.11 | |
32 | Игра «квадрат» 4-2, 3-1. | 2 | 19.11 | |
33 | Розыгрыш стандартных положений. | 2 | 21.11 | |
34 | Повторение - розыгрыш стандартных положений. | 2 | 24.11 | |
35 | Угловые удары и их завершение. | 2 | 26.11 | |
36 | Повторение - угловые удары и их завершение. | 2 | 28.11 | |
37 | Жонглирование мяча в парах. | 2 | 1.12 | |
38 | Повторение - жонглирование мяча в парах. | 2 | 3.12 | |
39 | Удары головой после подач. | 2 | 5.12 | |
40 | Повторение - удары головой после подач. | 2 | 8.12 | |
41 | Учебная игра. | 2 | 10.12 | |
42 | Жонглирование, удары по воротам. | 2 | 12.12 | |
43 | Жонглирование, удары по воротам. | 2 | 15.12 | |
44 | Удары головой в прыжке. | 2 | 17.12 | |
45 | Повторение - удары головой в прыжке. | 2 | 19.12 | |
46 | Выход 1 на 1. | 2 | 22.12 | |
47 | Повторение - выход 1 на 1. | 2 | 24.12 | |
48 | Ведение мяча с изменением направления. | 2 | 26.12 | |
49 | Повторение - ведение мяча с изменением направления. | 2 | 29.12 | |
50 | Удары после обвода стоек. | 2 | 9.01 | |
51 | Повторение - удары после обвода стоек. | 2 | 12.01 | |
52 | Учебная игра 5 на 5. | 2 | 14.01 | |
53 | Игра в «квадрат» 4-2. | 2 | 16.01 | |
54 | Розыгрыш стандартных положений. | 2 | 19.01 | |
55 | Повторение - розыгрыш стандартных положений. | 2 | 21.01 | |
56 | Штрафные удары. | 2 | 23.01 | |
57 | Повторение - штрафные удары. | 2 | 26.01 | |
58 | Учебная игра. | 2 | 28.01 | |
59 | Зонная защита. | 2 | 30.01 | |
60 | Повторение - зонная защита. | 2 | 2.02 | |
61 | Удары по мячу после отскока от пола. | 2 | 4.02 | |
62 | Повторение - удары по мячу после отскока от пола. | 2 | 6.02 | |
63 | Передача мяча на дальность. | 2 | 9.02 | |
64 | Повторение-передача мяча на дальность. | 2 | 11.02 | |
65 | Ведение мяча с изменением направления. | 2 | 13.02 | |
66 | Повторение - ведение мяча с изменением направления. | 2 | 16.02 | |
67 | Удары по мячу с лета.. | 2 | 18.02 | |
68 | Повторение - удары по мячу с лета.. | 2 | 20.02 | |
69 | ОФП. Кросс до 3000 м. | 2 | 25.02 | |
70 | Учебная игра. | 2 | 27.02 | |
71 | Обработка мяча подошвой. | 2 | 2.03 | |
72 | Учебная игра. | 2 | 4.03 | |
73 | Учебная игра. | 2 | 6.03 | |
74 | Ведение мяча подошвой. | 2 | 9.03 | |
75 | Повторение - ведение мяча подошвой. | 2 | 11.03 | |
76 | Остановка мяча грудью. | 2 | 13.03 | |
77 | ТБ при игре в футбол. Учебная игра. | 2 | 16.03 | |
78 | Повторение –остановка мяча грудью. | 2 | 18.03 | |
79 | Жонглирование мяча. | 2 | 27.03 | |
80 | Повторение жонглирование мяча. | 2 | 30.03 | |
81 | ОФП. Кросс 2000 м. | 2 | 1.04 | |
82 | ОФП. Подтягивание, отжимание, пресс. | 2 | 3.04 | |
83 | Розыгрыш стандартных положений. | 2 | 6.04 | |
84 | Повторение - розыгрыш стандартных положений. | 2 | 8.04 | |
85 | Удары по воротам . | 2 | 10.04 | |
86 | Угловой удар. | 2 | 13.04 |
87 | Повторение – удар головой. | 2 | 15.04 | |
88 | Кросс 1500 м. | 2 | 17.04 | |
89 | Вбрасывание «аута». | 2 | 20.04 | |
90 | Удары головой после передачи.(работа в парах) | 2 | 22.04 | |
91 | Повторение - удары головой после передачи.(работа в парах) | 2 | 24.04 | |
92 | Жонглирование мяча. | 2 | 27.04 | |
93 | Повторение - жонглирование мяча. | 2 | 29.04 | |
94 | Кросс 3000 м . | 2 | 4.05 | |
95 | Игра в «квадрат» | 2 | 6.05 | |
96 | 11 метровые удары. | 2 | 11.05 | |
97 | Повторение 11 метровых ударов. | 2 | 13.05 | |
98 | Жонглирование мяча. | 2 | 15.05 | |
99 | Передача мяча в движении. | 2 | 18.05 | |
100 | Повторение передачи мяча в движении. Зачет. | 2 | 20.05 | |
101 | Повторение Жонглирование мяча. | 2 | 22.05 | |
102 | Повторение Удары по мячу с лета.. | 2 | 25.05 | |
Всего: | 102 Х 2 ч.=204 ч. |
Контрольно-измерительные материалы
Составлены на основе:
примерной программы основного общего образования по физической культуре;
основной образовательной программы основного общего образования, краевого государственного бюджетного общеобразовательного учреждения «Железногорский кадетский корпус»;
3)Примерная программа для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва С.Н. Андреев, Э. Г. Алиев. В. С. Левин. К. В. Еременко. - М.: Советский спорт. 2010.
Нормативные требования для учащихся
Контрольное упражнение | Оценка | ||
«3» | «4» | «5» | |
Общая подготовленность | |||
Бег 30 м., с. | 5.4 | 4.9 | 4.5 |
Челночный бег 30 м. (3 х10 м) | 9.0 | 8.6 | 8.1 |
Тест Купера, м. | 2450 | 2550 | 2650 |
Прыжок в длину с места, см. | 215 | 225 | 230 |
Бег 300 м, с | 46.0 | 44.0 | 42.0 |
Специальная подготовленность | |||
Удары по мячу в цель, кол-во попаданий. | 6 | 7 | 8 |
Бег 30 м., с ведением мяча, с. | 5.5 | 5.3 | 5.1 |
Бег 5х30 м., с ведением мяча, с. | 30.0 | 28.0 | 26.5 |
Жонглирование мяча (комплексное) Кол-во ударов | 28 | 31 | 35 |
Удары по мячу в цель, кол-во, кол-во попаданий | 5 | 6 | 7 |
Ведение, обводка стоек и удар в ворота, с. | + |
Описание учебно-методического и материально-технического обеспечения образовательного процесса
ЛИТЕРАТУРА
1, Мини-фубол (футзал) : - Андреев СЛ. Мини-футбол. - М.:
ФиС. 1978. - Андреев СЛ. Футбол - твоя игра. - М.: Просвещение. 1989.
3. Максименко И.Г. Планирование и контроль тренировочного процесса в спортивных играх. - Луганск: Знание. 2000.
4. Филин В.П.. Фомин И.А. Основы юношеского спорта. - М.: ФиС. 1980.
Юный футболист: Учеб. пособие для тренеров / Под общей ред. А.П. Лаптева и А.А. Сучилина. - М.: ФиС. 1983.
Богин М.М. Обучение двигательным действиям. - М.: Физкультура и спорт, 1985.
Мутко В.Л.. Андреев С.Н. . Алиев Э.Г. Мини-футбол-игра для всех - М. Советский спорт, 2008.
8. Тюленьков С.Ю. , Федоров А.А. Футбол в зале: система подготовки,- М.: Терра- Спорт.2000,(Библиотечка тренера)
Оборудование:
Стенка гимнастическая
Козел гимнастический
Конь гимнастический
Перекладина гимнастическая
Брусья гимнастические параллельные
Канат для лазанья с механизмом крепления
Мост гимнастический подкидной
Скамейка гимнастическая жесткая
Комплект навесного оборудования
Контейнер с набором тяжелоатлетических гантелей
Скамья атлетическая наклонная
Стойка для штанги
Штанги тренировочные
Гантели наборные
Маты гимнастические
Мяч набивной (1 кг, 2 кг, Зкг)
Мяч малый (теннисный)
Скакалка гимнастическая
Планка для прыжков в высоту
Стойки для прыжков в высоту
Флажки разметочные на опоре
Рулетка измерительная (10 м, 50 м)
Электронные средства обучения:
ЦОР:
1. «Влияние физической нагрузки на формирование скелета и мышц человека»
2. «Основы методики развития физических способностей человека»
3. «Пагубность вредных привычек и их профилактика»