Здоровьесберегающая среда как фактор успешной адаптации первоклассников

Здоровьесберегающая среда

как фактор успешной адаптации первоклассников

учительначальныхклассовКаширская Юлия Владимировна МБОУ СОШ №1 г .Мичуринск Тамбовская область

Здоровьесберегающая среда как фактор успешной адаптации первоклассников.

Первый год обучения – один из наиболее сложных и важных моментов в жизни детей, как в социально-психологическом, так и в физиологическом плане. Школа с первых дней ставит перед ребенком целый ряд задач, требующих мобилизации его интеллектуальных и физических сил. Детям необходимо успешно овладеть учебной деятельностью, освоить школьные нормы и правила поведения, приобщиться к классному коллективу, приспособиться к новым условиям режима и умственного труда. Адаптация к условиям школьного обучения у первоклассников чаще всего осуществляется на фоне высокого уровня психоэмоционального напряжения и тревожности с одновременным снижением мотивации к учению. Поэтому проблема успешной психолого-педагогической адаптации ребенка младшего школьного возраста к школьному обучению в настоящее время стоит достаточно остро. Ведь от того, как пройдет адаптация к школе и первый класс, зависит успешность обучения ребенка, взаимоотношения с педагогом и сверстниками и способность к дальнейшему психологическому, личностному и социальному развитию. Под термином «адаптация» подразумевается перестройка организма на работу в изменившихся условиях. Адаптация к школе – многоплановый процесс. Его составляющими являются физиологическая адаптация (привыкание организма к новым условиям) и социально-психологическая адаптация (к учителям и их требованиям, к одноклассникам). Социально-психологическая адаптация является непременным условием и результатом успешной социализации ребенка, которая, как известно, происходит в трех основных сферах: деятельности, общения и сознания. Под физиологической адаптацией подразумевается приспособление организма к работе в новых условиях. Если в детском саду у ребенка был щадящий режим дня с полуденным сном, то в школе строгая система требований и регламентированный распорядок. В детском саду основной была игровая деятельность, в школе – учебнопознавательная. Вокруг первоклассника появляется много новых людей, как среди взрослых, так и среди детей, с которыми необходимо устанавливать связи. Согласно исследованиям доктора биологических наук, директора Института возрастной физиологии РАО Марьяны Михайловны Безруких процесс адаптации ребенка к школе можно разделить на несколько этапов, каждый из которых имеет свои особенности. Первый этап - ориентировочный, характеризующийся бурной реакцией и значительным напряжением практически всех систем организма. Длится две-три недели. Второй этап- неустойчивое приспособление, когда организм ищет и находит какие-то оптимальные варианты реакций на эти воздействия. На втором этапе затраты снижаются, бурная реакция начинает затихать. Третий этап - период относительно устойчивого приспособления, когда организм находит наиболее подходящие варианты реагирования на нагрузку, требующие меньшего напряжения всех систем. Адаптация в целом длится 2-6 месяцев в зависимости от индивидуальных особенностей первоклассника. Часто от перегрузки и от перенапряжения ребенок болеет. Некоторые дети к концу октября худеют, у многих отмечается снижение артериального давления (что является признаком утомления), а у некоторых – повышается (признак сильного переутомления). У многих первоклассников родители наблюдают головные боли, усталость, плохой сон, снижение аппетита, врачи отмечают появление шумов в сердце, нарушения нервно-психического здоровья и другие недомогания. Марьяна Михайловна Безруких считает, что обнулить риски снижения иммунитета при адаптации ребенка к школе практически невозможно. К тому же, если ребенок относится к категории часто болеющих, а таковыми считаются дети, болеющие 4–6 раз в году, то надеяться на то что, ребенок не заболеет, не приходится. Новый коллектив, так же, как и новые инфекции, к которым детям придется привыкнуть. Еще сложнее ситуация у детей с особенностями, например с медленным ритмом деятельности. В классе такой ребенок не успевает не из-за проблем в развитии, а потому что его индивидуальный темп деятельности не совпадает темпом других детей. Заставить их функционировать быстрее нельзя, а сорвать здоровье подобными требованиями возможно вплоть до нервозных расстройств. Результаты научных исследований и опыта работы массовой школы говорят о том, что одной из серьезных проблем, стоящих перед современной начальной школой, является увеличивающаяся доля детей, которые находятся в ситуации дезадаптации к школьной жизни. Одной из важнейших задач школы является – сохранение и укрепление психологического и физического состояния здоровья учащихся. Как известно, большую часть времени своего пребывания в школе ребенок проводит на уроке. Поэтому главной задачей остается организация урока в условиях здоровьесберегающей среды. Под здоровьесберегающей образовательной средой ученые понимают систему, создающую максимально возможные условия для сохранения, укрепления и развития духовного, эмоционального, интеллектуального, личностного и физического здоровья всех субъектов образования (учащихся, педагогов и др.). В первом классе игра имеет особое значение для формирования умения учиться - основной деятельности, которой занимается теперь ребенок. Поэтому необходимо включать игру в учебный процесс. Необходимо учитывать наглядно-образный характер мышления детей этого возраста, и существенное место на уроках отводить моделирующей деятельности со схемами, моделями звуков и слов, геометрическими формами, объектами природы и т.п. Учитель строит свою деятельность с учетом степени и длительности адаптации первоклассников к школе. Он должен быть сдержанным, спокойным, подчеркивать достоинства и успехи детей, стараться наладить их отношения со сверстниками. Начало школьного обучения связано не только с изменениями уклада жизни детей, но и резким увеличением нагрузок на отдельные органы ребенка. Недостаток двигательной активности - одна из причин снижения адаптационных ресурсов организма школьника. Физкультминутки влияют на деятельность мозга, активизируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшают кровоснабжение внутренних органов, работоспособность нервной системы. Время начала физкультминутки выбирает сам учитель (примерно через 20 минут от начала урока) или с развитием первой фазы умственного утомления у значительной части учащихся класса (фазы двигательного беспокойства). Такая работа необходима для повышения умственной работоспособности детей и снятия у них мышечного статистического напряжения. Физкультминутки должны быть разнообразны. Их необходимо проводить на начальном этапе утомления, отдавать предпочтение упражнениям для утомлённых групп мышц: упражнения для расслабления кистей рук, массаж пальцев перед письмом; дыхательную гимнастику; упражнения на предупреждение утомления глаз. Для более успешного течения периода адаптации ведущие специалисты – психологи предлагают дополнительное включение в процесс обучения кинезиологических упражнений. Кинезиология – это наука о развитии умственных способностей и достижении физического здоровья через двигательные упражнения. Это способствует облегчению процесса усвоения ребёнком учебного материала. Систематическое применение двигательных игр-разминок позволит снизить эмоциональное и физическое напряжение детей, поможет им собраться, настроиться на работу в классе, восстановить внимание и работоспособность, снять напряжение, связанное с периодом адаптации к новым социальным условиям и требованиям. Например, упражнение «Ухо-нос». Левой рукой взяться за кончик носа, а правой – за левое ухо. Одновременно отпустить ухо и нос, хлопнуть в ладоши, затем поменять положение рук с точностью до наоборот. Упражнение «Перекрест». Исходное положение стоя, руки вдоль туловища. Локтем правой руки дотянуться до левого колена. Сменить положение. Упражнение «Поворот». Исходное положение сидя на стуле, колени вместе, смотрят прямо. На счет «раз» - поворот туловища направо, колени на месте, руками обхватить спинку стула. На счет «два» - поворот в другую сторону. Несомненно, лучшими методами сохранения работоспособности на уроках является смена видов деятельности ребенка. Необходимо продумывать число видов учебной деятельности на уроке, избегать однообразия, чтобы не наступило быстрое утомление. (Индивидуальная, групповая, парная работа, опрос учащихся, письмо, чтение, слушание, рассказ, рассматривание наглядных пособий, ответы на вопросы, решение задач. Норма 4-7 видов за урок.). Проблемы адаптации первоклассников к школе являются актуальными для всей системы образования. Каждый ребенок, попадая первый раз в школу, волнуется, переживает и ждет поддержки от взрослых - родителей и учителя. Главная задача, которая должна быть решена в этот период - сохранение, поддержка и укрепление физического и психоэмоционального здоровья учащегося и развитие индивидуальности ребенка. Создание здоровьесберегающей среды поможет ребенку быстрее и легче адаптироваться к школьной жизни, не даст погаснуть тому блеску глаз, с которым дети приходят 1 сентября.

Список литературы

1. Безруких, М.М. Трудности адаптации первоклассников к школе //Управление начальной школой.-2011.- №8.-С.24-31

2. Габышева, Е. А. Социально-психологическая адаптация первоклассников как условие успешного обучения младших школьников

.–3. М.: Общероссийская общественная организация «Федерация психологов образования России, 2017. – С. 43–45. 4. Зозуля, Т. В. Исследование структурных компонентов школьной адаптации у первоклассников [Электронный ресурс]//Научный форум : Педагогика и психология : сб. ст. по материалам IV междунар. науч.-практ. конф. – М. : Изд. «МЦНО», 2017. – № 2 (4). – С. 83–88. – URL: https://nauchforum.ru/conf/psy/iv/18064.

4. Клащус, Н. Г. Программа психолого-педагогического сопровождения учащихся в соответствии с ФГОСом: диагностический аспект [Электронный ресурс] // Психология образования: педагог-психолог в мире школы : материалы выступлений статьи участников XIII Всероссийской научно-практической конференции (г. Москва, 25–26 апреля 2017) / ред. В. В. Рубцов [и др.]. – М.: Общероссийская общественная организация «Федерация психологов образования России, 2017. – С. 69–72. – URL: http://rospsy.ru/system/files/FPO2017_sbornik.pdf. 6. Петрова, С. Ю. Роль учителя в процессе адаптации первоклассников к школе. // Психология обучения. – 2012. – № 6. – С. 81–99.