Спортивный праздник для детей 4-5 лет
«Страна Здоровья»
Цель:приобщение детей к здоровому образу жизни.
Образовательные:
Повторять бег по кругу, действовать по сигналу,
Повторить ходьбу в колонне по одному по кругу.
Повторить построение в рассыпную.
Закрепить умение выполнять ОРУ под музыкальное сопровождение.
Закрепить умение перекатывания мяча друг другу.
Развивающие:
Развивать внимание, быстроту мышления, речь, память, воображение, слух.
Развивать умение делить предметы на две категории: вредное и полезное и делать выводы.
Воспитательные:
Способствовать формированию положительных эмоций.
Воспитывать доброту, отзывчивость, желание помогать другим.
Оздоровительные:
Развивать речевое дыхание.
Развивать умение расслабляться под музыку.
Оборудование:сухой бассейн, ключ, коробочки, игровой парашют, музыкальный центр, песня «Солнышко лучистое», релакс-музыка.
Время занятия: 20 минут.
Место проведения: спортивный зал.
Действующие лица: Незнайка.
Ход занятия:
Инструктор: Здравствуйте, ребята. Сегодня мы с вами собрались на спортивный праздник. Сегодня я предлагаю вам отправиться в увлекательное путешествие – в страну Здоровья.
Стук в дверь, заходит Незнайка с плохим самочувствием.
Инструктор: «Это же Незнайка. Здравствуй Незнайка, что с тобой?»
Незнайка: «Я заболел и не знаю, что мне делать».
Инструктор: «А ты выполняешь правило здорового образа жизни?»
Незнайка: «А это, какие такие правило, я не знаю».
Инструктор: «Все понятно. Ты их не знаешь и не выполняешь. Мы с ребятами сегодняотправиться в путешествие – в страну Здоровья. Ребята, а давайте возьмем с собой Незнайку и поможем ему узнать эти правило и вести здоровый образ жизни». Согласны (ответ детей).
Незнайка: «Да, я согласен?»
Инструктор: Тогда отправляемся в путь, на право, в колонну по одному шагом марш.
- По дорожки мы идем. (Дети идут по кругу).
- На пути препятствия упавшие деревья выше ноги поднимаем (ходьба с высоким подниманием колен.
- Дождик пошел (бег по кругу).
Инструктор: «Ребята, а дальше мы с вами полетим в «Страну Здоровья» на парашюте, согласны»? (ответ детей).
Инструктор: «Ну, тогда полетели! Для этого вам необходимо по удобнее лечь на парашют, закрыть глаза и расслабиться. (Звучит спокойная музыка).
Инструктор: «Представьте себе тёплый летний вечер. Вы летите по небу всё тихо и спокойно, вам тепло и уютно. Вот вы подлетаете к самому большому и пушистому облаку на небе. Ну, вот парашют опускает вас на полянку. Улыбнемся и на счёт «три» откроем глаза. Вот мы и оказались в «Стране Здоровья».
Инструктор: Друзья чтоб нам зайти в эту страну, нам необходимо найти ключ от этой страны. А ключ спрятан в этих коробочках (Сухой бассейн с игрушками)
Незнайка: А вот у меня какой-то ключ, мне его передала птица, пока мы летели на парашюте.
Инструктор: Тогда пошли. Ходьба в колонне по одному по кругу «Поиск ключа».
Инструктор: Ну, вот мы пришли! Чтобы быть здоровыми, что нам нужно делать?
Дети: перечисляют (ответ детей).
Инструктор: правильно утреннюю гимнастику.
Инструктор: Конечно же! Выходите все сюда Незнайка и ты с нами.
(Дети строятся в рассыпную).Инструктор проводит комплекс утренней гимнастики под музыкальное сопровождение («Солнышко лучистое»).
Утреннняя гимнастика «Солнышко лучистое».
1. Эй, лежебоки ну-ка вставайте, на зарядку выбегайте
Хорошенька потянулись, наконец - то вы проснулись.
И. п. – ноги вместе. Руки внизу. 1-4 поднимать руки вверх 2 раза
Начинаем все готовы, отвечаем: "все готовы"
Начинаем все здоровы, я не слышу, "все здоровы",
Становитесь по порядку на весёлую зарядку
Приготовились начнём
И все вместе подпоём
И. п. ноги врозь, руки к плечам.
1-4 – поочередное сгибание и разгибание рук. 6 раз.
Припев: Солнышко лучистое любит скакать
С облачка на облачко перелетать
И. п. ноги вместе, руки на поясе.
1- полуприсед с полуоборотом вправо, руки в стороны.
2 и. п.
3-4 повторить движения влево. 4 раза
Раз, два, три, четыре,
Раз, два, три, четыре, пять 4 прыжка вокруг себя 8 шагов на месте.
8 счётов
Ещё раз.
Раз, два, три, четыре,
Раз, два, три, четыре, пять
И. п. ноги в широкой стойке, руки в стороны.
1-хлопок над головой.
2 – и. п.
3-4 повторить 1-2.
2 раза
2. Все разрабатываем руки
Нет места больше скуки.
И. п. – ноги вместе, руки перед грудью.
1- развести руки в стороны.
2. и. п. 4 раза
Все разрабатываем плечи, чтоб в походах было легче
И. п. ноги вместе, руки вдоль туловища.
1-2 вращательные движения плечами назад. 4 раза
Все разрабатываем ноги, чтобы не уставать в дороге
И. п. – ноги вместе, руки на поясе.
1-2- полуприседы вправо-влево. 2 раза
Все разрабатываем шею, чтобы пелось веселее
И. п. – то же наклоны головы вправо-влево. 2 раза
Припев: Солнышко лучистое любит скакать
С облачка на облачко перелетать И. п. ноги вместе, руки на поясе.
1- полуприсед с полуоборотом вправо, руки в стороны.
2 и. п.
3-4 повторить движения влево. 4 раза
Раз, два, три, четыре,
Раз, два, три, четыре, пять 4 прыжка вокруг себя
8 шагов на месте.
4 раза
Ещё раз.
Раз, два, три, четыре,
Раз, два, три, четыре, пять
И. п. ноги в широкой стойке, руки в стороны.
1-хлопок над головой.
2 – и. п.
3-4 повторить 1-2.
3. Так приготовьтесь, сей момент, самый сложный элемент
Надо пополам согнуться и руками земли коснуться
Ну-ка ноги не сгибать, раз, два, три, четыре, пять.
Молодцы все постарались, разогнулись, отдышались.
И. п. – широкая стойка, руки на поясе.
1- наклон, коснуться руками носков ног.
2 и. п.
3-4 – повтор движений. 4 раза.
Припев. Те же движения.
2. Прыгают, скачут, все на свете, даже зайцы и медведи
А жирафы и слоны скачут прямо до луны
И. п. ноги вместе, руки на поясе
1-8 прыжки с небольшим подниманием ног вперёд. 8 счётов
Кошки, белки, мурки, свинки все на утренней разминки
Всем прибавилось настроение от такого пробуждения
И. п. – ноги вместе, руки согнуты перед собой «зайки».
1- прыжок с полуоборотом вправо,
2 прыжок с полуоборотом влево. По 2
Припев. Те же движения.
С чувством полного удовлетворения в заключение упражнения
Встали тихо на носочки, тянем руки, что есть смочи,
Прям до неба дотянись
Выдыхаем. Руки вниз
Поздравляю, всё в порядке
Молодцы, конец зарядки
И. п. – ноги врозь, руки вдоль туловища.
1- подняться на носки, руки вверх-вдох,
2- и. п.
3-4 повтор движений 6 раз.
Припев: Те же движения
Инструктор: Какие вы все молодцы! Что же еще нам нужно для здоровья? После физкультуры обычно хочется (потирает животик).
Дети: Кушать.
Инструктор: Точно! А какие продукты полезные вы знаете?
Дети начинают перечислять.
Инструктор: Поиграем с мячом?
Дети берут мячи, делятся парами и выполняют упражнение «катание мяча друг другу», при этом произносят полезные продукты, которые знают.
Инструктор: Продолжаем путешествие, хотите поиграть в игру «Вредное и полезное».
Дети стоят в кругу, в центре круга стоит Инструктор. Дети кладут руки на живот и произносят слова:
Раз (руки вперед)
Два (руки на живот)
Три (руки вперед)
Раз (руки на живот)
Два (руки вперед)
Три (руки на живот)
Далее инструктор произносит слово по выбору, если называет полезный продукт (например: яблоко), дети гладят себя по животу, если вредный (например: чипсы) дети убегают на скамейку, а водящий догоняет.
Инструктор: А без чего человек не может жить? Что ему постоянно нужно делать? (дышать) Чем? (Воздухом).
А для здоровья, каким воздухом полезно дышать, а каким нет? (Полезно: свежим, лесным, и т. д. Вредно: загазованным, отравленным, в душном помещении и др.)
А что необходимо делать, чтобы нам «хороший» воздух поступал? Нужно почаще гулять на свежем воздухе.
Дыхательная гимнастика «Мыльные пузыри».
Незнайка: Как мне стало хорошо.
Инструктор: Ребята, а как вы думаете, что произошло с Незнайкой? (Ответ детей).
Незнайка: Спасибо, вы мне помогли узнать правило здорового образа жизни.
Инструктор: Ну, а теперь нам пора возвращаться в детский сад. Для этого нужно лечь на парашют и закрыть глазки. (Дети ложатся, закрывают глазки, звучит музыка).
Инструктор: Открываем глазки и мы с вами в детском саду.
Незнайка: Ну, а мне пора ребята домой. Я хочу сказать вам огромное Спасибо. До свидания!
Инструктор: А вам ребята понравилось наше путешествия? Мне тоже очень понравилось с вами играть. А что вам понравилось в нашем путешествии (Ответ детей). До новых встреч!
