Рабочая программа по внеурочной деятельности «Спортивные игры» 5 класс

Школа№100
муниципальное автономное общеобразовательное учреждение

Рабочая программа по внеурочной деятельности

«Спортивные игры» 5 класс

Разработчик:

Световцева Оксана Михайловна,

Учитель физической культуры

Нижний Тагил

2023

Пояснительная записка

Нормативная часть рабочей программы

Методическая часть рабочей программы

2.1. Организационно-методические указания

2.2. Учебный план

2.3. Содержание рабочей программы

2.4. Требования к уровню обучающихся группы НП-2

Программный материал для практических занятий группы начальной подготовки 2-го года обучения

3.1. Общая физическая подготовка

3.2. Техническая подготовка

3.3. Тактическая подготовка

3.4. Интегральная подготовка

3.5. Теоретическая подготовка

3.6. Воспитательная подготовка

3.7. Психологическая подготовка

Библиографический список

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа служит основным документом для эффективного построения учебно-тренировочного процесса для группы начальной подготовки 2-го года обучения и содействия успешному решению задач физического воспитания детей школьного возраста МОУ ДОД ДЮСШ «Уралочка». В отдельных случаях изложение программного материала для практических занятий носит характер последовательного описания перечня основных средств подготовки для решения задач соответствующего года подготовки.

Данная рабочая программа основана на примерной программе спортивной подготовки Детско-юношеских спортивных школ, специализированных Детско-юношеских школ олимпийского резерва (этапы: спортивно-оздоровительный, начальной подготовки, учебно-тренировочный), допущена Федеральным агентством по физической культуре и спорту – М.: Советский спорт, 2007.

Главная задача МОУ ДОД ДЮСШ «Уралочка» заключается в подготовке физических крепких, с гармоничным развитием физических и духовных сил юных спортсменов, в воспитании социально активной личности, готовой к трудовой деятельности в будущем. Основным условием выполнения этой задачи является многолетняя и целенаправленная подготовка юных спортсменов.

Основной показатель моей тренерско-преподавательской работы - стабильность состава занимающихся, выполнение программных требований по уровню подготовленности занимающихся, выраженных в количественных показателях физического развития, физической, технической, интегральной и теоретической подготовки. Выполнение нормативных требований по уровню подготовленности и спортивного разряда - основное условие пребывания занимающихся в спортивной школе.

1. НОРМАТИВНАЯ ЧАСТЬ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ

На этапе начальной подготовки зачисляются учащиеся общеобразовательных школ, желающие заниматься волейболом и имеющие разрешение врача-педиатра. На этом этапе осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку и овладение основами техники волейбола, выполнение контрольных нормативов для зачисления на учебно-тренировочный этап подготовки.

Нормативная часть рабочей программы содержит основные требования по возрасту, численному составу занимающихся, объему учебно-тренировочной работы, по технико-тактической, физической и спортивной подготовке.

Этап начальной подготовки 2-го года обучения делится на следующие этапы:

ПЕРВЫЙ ЭТАП («предварительной подготовки»). Предусматривает воспитание интереса детей к спорту и приобщение их к волейболу; начальное обучение технике и тактике, правилам игры; развитие физических качеств, воспитание умений соревноваться индивидуально (физическая и тактическая подготовка) и коллективно (подвижные игры, мини-волейбол)

ВТОРОЙ ЭТАП («начальной спортивной специализации») посвящен базовой технико-тактической и физической подготовке, в этот период осуществляются освоение основ техники и тактики (без акцента на специализацию по игровым функциям).

Выполнение задач, поставленных перед группой начальной подготовки 2-го года обучения предусматривает: проведение практических и теоретических занятий; осуществление восстановительно-профилактических мероприятий; просмотр учебных кинофильмов, видеозаписей, соревнований квалифицированных волейболистов; создание условий для проведения регулярных круглогодичных занятий; привлечение родительского актива к регулярному участию в организации учебно-воспитательной работы школы.

Подбор средств и объем общей физической подготовки для каждого занятия зависит от конкретных задач обучения на этапе начальной подготовки. Так, на начальном этапе обучения (9-11лет), когда эффективность средств волейбола еще не значительна, объем такой подготовки доходит до 50% времени, отводимого на занятие.

Периодически целесообразно выделять отдельные занятия на общую физическую подготовку, в этом случае в подготовительной части изучается техника, например, легкоатлетических упражнений, баскетбола, проводятся подвижные игры.

Специальная физическая подготовка непосредственно связана с обучением учащихся группы НП-2 технике и тактике волейбола. Основным средством являются специальные физические упражнения.

Подготовительные упражнения развивают качества, необходимые для овладения техникой и тактикой игры: силу кистей рук, силу и быстроту сокращения мышц, прыгучести, быстроту реакции и ориентировки, выносливость.

Среди средств физической подготовки значительное место занимают упражнения с предметами: набивными, баскетбольными, теннисными мячами; резиновыми амортизаторами (упражнения с амортизатором применяются с 13 лет).

Для учащихся группы начальной подготовки 2-го года обучения проводят соревнования по мини-волейболу. А также соревнования по волейболу неполными составами (2х2;3х3;4х4) с использованием освоенных технических приемов, игра только в три касания (команда старших в игре с младшими).

Таблица 1

Соотношение средств на виды подготовки для группы НП-2 (%)

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ КУРСА

ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Федеральные государственные образовательные стандарты начального общего образования устанавливают требования к результатам освоения обучающимися курса внеурочной деятельности «Спортивные игры». Результаты освоения содержания данного предмета определяют те результаты, которые должны демонстрировать обучающиеся по завершении обучения в основной школе.

Личностные результаты освоения учебного предмета.

Личностными результатами освоения обучающимися содержания программы являются следующие умения:

-активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

-проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

-проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

- оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметные результаты освоения учебного предмета.

1)регулятивные:

-характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

-находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

2)познавательные:

-обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

-организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

-планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

-расширять свой двигательный опыт за счѐт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

3)коммуникативные:

-общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

-анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

-технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

с указанием форм организации и видов деятельности

Тема 1. Основы знаний (4 ч)

Вводное занятие. Инструктаж по правилам техники безопасности на занятиях.

Организация занятий.

История спортивных игр: баскетбол, футбол, волейбол, легкая атлетика.

Тема 2. Спортивные игры. Футбол (3ч)

Футбол. Правила игры. Судейство.

Тема 3. Спортивные игры. Баскетбол (6ч)

История баскетбола.Правила игры. Передачи и ловля мяча.

Жонглирование мяча. Передачи, ведение мяча в парах.

Игра баскетбол. Судейство

Упражнения на тренажерах.

Тема 4. Спортивные игры. Волейбол (9ч)

История волейбола. Верхняя передача мяча. Игра пионербол.

Верхняя передача мяча в парах. Подвижные игры.

Жонглирование мяча. Упражнения на координацию.

Правила игры. Игра пионербол с элементами волейбола.

Нижняя передача мяча. Нижняя передача мяча в парах.

Упражнения на тренажерах.

Тема 5. Спортивные игры. Баскетбол(3ч), футбол (5ч).

Футбол. Правила игры. Удар по неподвижному и катящемуся мячу. Игра футбол.

Баскетбол.Правила игры. Передачи и ловля мяча. Обводка стоек. Игра баскетбол.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ