ФИО: Галеева Эльвира Мидхатовна
Место работы: МБДОУ Детский сад комбинированного вида «Березка»
р. п. Чишмы муниципального района Чишминский район
Республики Башкортостан
Должность: инструктор по физкультуре
Физкультурный досуг в старшей группе
«Я здоровье берегу, сам себе я помогу»
Задачи: упражнять в беге врассыпную, прокатывании мяча, ходьбе по ребристой дорожке, в прыжках на двух ногах из обруча в обруч, перешагивание через высокий брусок. Развивать координацию движений, быстроту, ловкость. Воспитывать у детей желание и потребность заниматься физкультурой для того, чтобы поддерживать и укреплять своё здоровье.
Средства: поролоновые бруски – 2 штуки, поролоновые круги – 2 штуки, гимнастические деревянные палки – 4 штуки, плоские деревянные палки – 4 штуки, длинные цветные палки – 8 штук, ребристые дорожки – 2 штуки, обручи – 6 штук, большие кубы – 2 штуки, мячи – 2 штуки, цветные кубики.
(Под марш в зал входят игроки и выстраиваются в две шеренги напротив друг друга).
Инструктор по физической культуре: Здравствуйте, ребята! Сегодня мы с вами проведём весёлые состязания, и вспомним основные правила здорового образа жизни. Соревноваться будут две команды, а вот какие мы сейчас и узнаем …
Приветствие.
Капитан команды «Неболейка»: Вас приветствует команда…
Команда: «Неболейка».
Капитан: Наш девиз - …
Команда: В здоровом теле – здоровый дух.
Капитан команды «Крепыши»: Вас приветствует команда…
Команда: «Крепыш».
Капитан: Наш девиз - …
Команда: Если хочешь быть здоров – закаляйся!
Инструктор по физической культуре: Теперь мы знаем, что сегодня в соревновании принимают участие две команды «Неболейка» и «Крепыши». Для того, чтобы нам интересно и весело провести соревнования, справиться со всеми заданиями и конкурсами, мы должны быть сильными, крепкими, ловкими, а самое главное – здоровыми. А мы с вами здоровые?
Дети: Да.
Инструктор по физической культуре: Расскажите мне, ребята, пожалуйста, какие правила необходимо соблюдать для того, чтобы сохранить своё здоровье?
Дети: Делать зарядку, мыть руки, чистить зубы, гулять на свежем воздухе и т.д.
Инструктор по физической культуре: Замечательно, вот вы, сколько всего знаете. А теперь самое время проверить, какие вы сильные и ловкие. Мы начинаем соревнование. Победа каждой команды будет отмечаться цветными кубиками.
Разминка. «Мы ногами топ – топ».
Мы ногами топ – топ,
Мы руками хлоп – хлоп!
Мы глазами миг – миг,
Мы плечами чик – чик!
Раз – сюда, два – туда,
Повернись вокруг себя.
Раз – присели, два – привстали,
Руки кверху все подняли.
Сели – встали, сели – встали,
Ванькой – встанькой сразу стали.
Руки к телу все прижали,
И подскоки делать стали.
А потом пустились вскачь,
Будто мой упругий мяч.
Снова выстроились в ряд,
Словно вышли на парад.
Раз – два, раз – два,
Заниматься нам пора!
Мы сегодня говорим о здоровье, здоровье человека, а каждый из нас – человек. Вот и назовите мне, пожалуйста, строение человека.
Дети: Голова, шея, туловище, руки, ноги.
Инструктор по физической культуре: Итак, у нас соревнование, чья команда быстрее и правильно соберёт «человека».
Эстафета «Собери человека».
У каждой команды есть физкультурный инвентарь (бруски, круги, палки), из которого необходимо собрать схематично «человека». Каждый игрок команды выкладывает одну часть, следующий добавляет недостающие детали, пока полностью не выложат «человека».
Инструктор по физической культуре: В этой эстафете более быстрой и самое главное внимательной и аккуратной оказалась команда…
В следующем этапе мы проверим ловкость рук.
Эстафета «Прокати мяч по дорожке».
Каждый игрок команды по очереди прокатывает мяч по узкой дорожке туда и обратно, передавая мяч следующему игроку. Побеждает команда, которая быстрее справилась с заданием.
Инструктор по физической культуре: В этой эстафете более ловкой и точной была команда…
А теперь самое время передохнуть. Каждая команда представит свою физминутку.
Физминутки
Команда «Неболейка»
«Колобок»
Замесила бабушка, ни булку, ни оладушки, руки сцеплены в замок, круговые
движения влево – вправо
Доставала из печи руки вверх, в стороны, вниз
Ни пирог, ни калачи повороты туловища влево – вправо
Как поставила на стол, приседания
Он от бабушки с дедушкой ушёл. прыжки на двух ногах
Кто же бегает без ног? хлопки в ладоши
Это жёлтый колобок!
Команда «Крепыш»
«Зелёная толстушка»
Здесь сидеть мне неохота движение головой к левому – правому плечу
Лучше прыгну я в болото. руки на поясе, прыжки на месте
Я – зелёная толстушка, хлопок в ладоши
Все зовут меня … лягушка.
Инструктор по физкультуре: Теперь пришло время для большой эстафеты, где вам, ребята, пригодится и сила, и ловкость, и быстрота, очень шустрые и крепкие ноги.
Эстафета «Кто быстрее»
Первый этап – ходьба по ребристой дорожке
Второй этап – перешагивание через высокий брусок
Третий этап – прыжки из обруча в обруч.
(Каждый игрок команды поочерёдно проходит эстафету и, обратно, возвращается бегом).
Инструктор по физкультуре: Все хорошо справились с заданием, но чуть быстрее оказалась команда …
Эстафеты закончились, а праздник продолжается, и соберёмся все в кружок и немножко подышим …
«Фонематическая ритмика»
И.п.: о.с. вдох – руки вверх, выдох – опускаем руки через стороны, произносим звук«А».
И.п.: о.с. вдох – поднимаем руки до уровня груди, выдох – разводим руки в стороны, произносим звук «О».
И.п.: о.с. вдох – поднимаем руки вверх, выдох – опускаем руки вниз, произносим звук«И».
И.п.: о.с. вдох – руки перед грудью, выдох – руки вытягиваем ладонями вперёд, произносим звук «У».
И.п.: о.с. вдох – руки в стороны, выдох – руки вниз, произносим звук «Э».
Инструктор по физкультуре: Мы немного отдохнули, восстановили дыхание. Вспомнили, что вдыхаем через нос, а теперь сыграем в игру «Море волнуется».
Вот и подошло к концу наше развлечение. Давайте, мы посмотрим, чья команда набрала больше победных кубиков? … Все ребята молодцы!
Под весёлую музыку дети выходят из зала.
