Витамины в тарелке: полезные продукты для здоровья и активности детей

Конспект занятия
Какие продукты должны быть в тарелке ребенка, чтобы обеспечить его витаминами для здоровья и активности? В материале представлен понятный обзор ключевых витаминов, их роли для растущего организма и список самых полезных продуктов. Вы узнаете, как просто составить сбалансированное меню, укрепляющее иммунитет и поддерживающее энергию детей. Практические рекомендации помогут педагогам и воспитателям интегрировать тему здорового питания в образовательный процесс, провести познавательные занятия и беседы с родителями. Используйте эти знания для формирования у детей полезных пищевых привычек.
Миняйчева Алена Павловна
Миняйчева Алена Павловна
Содержимое публикации

Сценарий развлечения для детей.

«Дружим с витаминами»

Ход развлечения:

— Здравствуйте, ребята! Я очень рад снова встретиться с вами. Сегодня, мы поговорим о пользе витаминов и полезных продуктов в рационе детского питания.

Дети большую часть времени проводят в движении, бегают, прыгают, ползают, а еще они занимаются, гуляют на свежем воздухе, играют, поют, танцуют. Чтобы всем этим заниматься требуется очень много сил и энергии. А где же их взять? (ответы детей)

— Правильно. Нужно хорошо и вовремя питаться. Продукты питания необходимы человеку чтобы расти здоровым, придают много сил и бодрости. А вы все правильно питаетесь? Вот это мы сейчас и проверим.

♫ Разминка «Вечный двигатель» под музыку.

Молодцы! Я вижу, что у вас большой запас сил, бодрости и выносливости. А вы знаете, что в здоровой пище содержатся витамины — полезные питательные вещества. Они такие маленькие, что мы их даже не видим. Но они необходимы нашему организму.

♫ Эстафета «Набери побольше витаминов» (Добежать до корзины с маленькими цветными мячами — «витаминами», расположенной на противоположной стороне площадки, набрать их как можно больше в руки, вернуться на старт, высыпать мячи в свою корзину. Побеждает команда, набравшая больше «витаминов»)

— Молодцы, ребята, хорошо справились с заданием! А еще полезные продукты помогают бороться с болезнями, укрепляют защитные силы организма. 

Что же, проверим, я загадаю вам загадки, а вы попробуете отгадать, что это. Готовы?

Хотя я сахарной зовусь,

Но от дождя я не размокла,

Крупна, кругла, сладка на вкус,

Узнали вы, кто я… (Свекла)

Я длинный и зеленый,

Вкусен я соленый,

Вкусен и сырой.

Кто же я такой? (Огурец)

Прежде чем его мы съели,

Все наплакаться успели.

(Лук)

Сто одежек — Все без застежек.

(Капуста)

Он бывает, дети, разный –

Желтый, травяной и красный.

То он жгучий, то он сладкий,

Надо знать его повадки.

А на кухне – глава специй!

Угадали? Это…

(Перец)

Красна девица

Сидит в темнице,

А коса на улице.

(Морковь)

Он кусает — но не пес.

Зубок есть. Но, где же рот?

Белый носит сюртучок.

Что это, скажи…

(Чеснок)

Этот фрукт как неваляшка,

Одет в желтую рубашку.

В саду покой нарушив,

С дерева сорвалась… (Груша)

Он похож на рыжий мяч,

Только уж не мчится вскачь.

В нём есть С витамин —

Это спелый (Апельсин)

Он похож на апельсин,

С грубой кожей, сочный.

Недостаток есть один –

Кислый он уж очень. (Лимон)

Бусы красные висят

Из кустов на нас глядят,

Очень любят бусы эти

Дети, птицы и медведи. (Малина)

Он тяжелый и пузатый,

Носит фрак свой полосатый.

На макушке хвостик –ус,

Спелый изнутри (арбуз)

Ведущий:Молодцы, все верно отгадали! 
 Подвижная игра « Фрукты – овощи»

 Называю фрукты – дети поднимают руки, овощи – приседают.

 Эстафета «Огородники»

Команды построены в колонны по одному за линией с одной стороны площадки. На противоположной стороне лежат 2 обруча. Стоящие в колонне первыми игроки получают ведерко с овощами. По сигналу взрослого дети бегут, раскладывают овощи в обручи, как бы сажая их. Вторые номера, переняв эстафету вместе с ведерком, собирают овощи, передают следующим игрокам. Выигрывает команда, завершившая игру первой.

Эстафета «Накорми малыша» (Добежать с ложкой в руках до куклы — «малыша», сидящей на противоположной стороне площадки, зачерпнуть из тарелки воображаемую кашу, поднести ложку ко рту куклы, вытереть рот куклы салфеткой, вернуться к своей команде, передать ложку следующему участнику. Побеждает команда, первой выполнившая задание)

♫ Эстафета «Полезные продукты»  (Добежать с корзиной в руках до «прилавка магазина» — места, где расставлены полезные и вредные продукты, выбрать и положить в корзину полезный продукт, вернуться на старт, выложить продукт, передать пустую корзину следующему участнику.  Побеждает команда, первой выполнившая задание и не допустившая ошибок в  выборе продуктов.)

 — Молодцы, выбрали только полезные продукты. Сегодня мы с вами узнали, что здоровье свое надо беречь, а для этого нужно следить за своим питанием, питаться полезными продуктами.

— Человеку нужно есть,

Чтобы встать и чтобы сесть,

Чтобы прыгать, кувыркаться,

Песни петь, дружить, смеяться.

Чтоб расти и развиваться

И при этом не болеть,

Нужно правильно питаться

С самых юных лет уметь.

До свидания.

Комментировать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ бесплатно!
Подробнее
Также Вас может заинтересовать
Физическое воспитание
Разное по физическому воспитанию для дошкольников «Сценарий отборочного этапа спортивного конкурса «Звездочки ГТО»»
Физическое воспитание
Презентации по физическому воспитанию для «Игры на зянятиях лыжной подготовки»
Физическое воспитание
Планирование по физическому воспитанию для дошкольников «Комплексы утренней гимнастики на год для детей группы раннего возраста»
Физическое воспитание
Презентации по физическому воспитанию для дошкольников «Центр «Спорт - это здорово!»»
Физическое воспитание
Конспект занятия по физическому воспитанию для «Общешкольное мероприятие «Хоккей»»
Комментарии
Добавить
публикацию
После добавления публикации на сайт, в личном кабинете вы сможете скачать бесплатно свидетельство и справку о публикации в СМИ.
Cвидетельство о публикации сразу
Получите свидетельство бесплатно сразу после добавления публикации.
Подробнее
Свидетельство за распространение педагогического опыта
Опубликует не менее 15 материалов и скачайте бесплатно.
Подробнее
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и скачайте рецензию бесплатно.
Подробнее
Свидетельство участника экспертной комиссии
Стать экспертом и скачать свидетельство бесплатно.
Подробнее
Помощь