НАДО, НАДО УМЫВАТЬСЯ…
Здоровый образ жизни малыша требует соблюдения гигиенических норм.
Обратите внимание, умеет ли ваш малыш самостоятельно умываться?
Что он умеет делать сам? А что, только с вашей помощью? А может быть вы всё делаете за него?
Принимайте дома активное участие в приобщении ребёнка к здоровому образу жизни!
Покажите малышу предметы, необходимые для умывания.Он должен их знать и называть.
Помогите ребёнку открыть кран и понаблюдайте вместе с ним, как течёт вода. Обязательно приговаривайте потешку или стихотворение, например:
Буль - буль - буль! Течёт водичка.
Ты умоешь моё личико?
Руки тоже надо мыть,
Чтоб всегда здоровым быть!
Учите малыша мыть руки с мылом (ласково и доброжелательно), рассматривать в зеркале своё отражение (чистое лицо)переживая при этом только положительные эмоции!
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
В адаптационный период Ваш малыш, испытывая эмоциональный дискомфорт, может заболеть. Чаще всего это заболеванияорганов дыхания.
В этот период вашим другом может стать дыхательная гимнастика. Она поможет ребёнку восстановить правильное носовое дыхание и расслабить гладкую мускулатуру бронхов.
! Делайте дыхательные упражнения вместе.
! Не забудьте про игру. Именно она наполнит душу малыша положительными эмоциями, что так необходимо для его выздоровления.
ДЫХАТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ «ВЕТЕР»
Дует лёгкий ветерок – Ф-Ф-Ф… (выдох спокойный,
И качает так листок – Ф-Ф-Ф… ненапряжённый)
Дует сильныйветерок – Ф-Ф-Ф…
И качает так листок – Ф-Ф-Ф… (активный выдох)
Дует ветерок, качаются листочки и поют свои песенки:
Осиновый – А-А-А…
Рябиновый – И-И-И…
Берёзовый –О-О-О…
Дубовый – У-У-У…
