Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение
«Линевская школа – интернат для обучающихся с ограниченными возможностями
здоровья» Искитимского района Новосибирской области
Конспект внеклассного мероприятия
«Зимний день здоровья»
Выполнила:
Учитель физкультуры
Старчукова А.Ю.
2023г.
Цель: повышение мотивации детей к регулярным занятиям зимними видами спорта.
Задачи:
- совершенствовать умение и навыки в зимних видах спорта;
- способствовать укреплению коллектива класса через взаимодействие в игровых и соревновательных ситуациях;
- воспитывать потребности к здоровому образу жизни, двигательной активности.
Оборудование: маршрутные листы, таблички с указанием этапов, лыжи, кегли, набивной мяч, ведро, сани, канат, лопата.
Ход мероприятия.
Над землею закружила
Вновь зима свой хоровод.
Пусть здоровье, радость, силу
Зимний спорт нам принесет.
Все мы скажем: "Нет! " простуде.
Нам морозы нипочем.
Мы дружить с коньками будем,
С клюшкой, шайбой и мячом.
Ребята! Сегодня мы собрались с вами здесь для того, чтобы провести
мероприятие «День здоровья». И вы поучаствуете в зимних спортивных эстафетах.
Задания будут необычные, интересные, поэтому каждый из вас сможет показать, какой он смелый, ловкий, со смекалкой. Работа будет коллективная. Выиграет самая дружная команда.
Капитаны команд получают маршрутный лист. В течение всего мероприятия вы проходите 9 станций по маршрутному листу. Выигрывает команда, которая набирает наибольшее количество баллов.
Теперь все команды расходятся по своим станциям.
1. станция «Гонка на лыжах». | Участник на лыжах, без палок, начинает скольжение по лыжне змейкой, пробегая 3-5 конусов. Обратно возвращается лыжным ходом по прямой. |
2.станция «Бег с предметом». | По команде все участники бегут определённую дистанцию, держа в руках предмет (набивной мяч). – Потерял предмет, подбираешь его и бежишь дальше. – Время останавливается, когда последний участник пересечёт линию финиша |
3 станция «Меткий бросок» | Команда встает в колонну и выполняет броски снежков в ведро. Судья подсчитывает попадания и ставит баллы. |
4станция«Самая красивая снежинка» | Команда должна изобразить на снегу единую снежинку. Оценивается оригинальность, красота снежинки. |
5 станция «Каракатица на санках» Вперед мы катимся, быстрее каракатицы! | Правила выполнения: исходное положение на санках лёжа на животе, руки и ноги на снегу. Участник стартует отталкиваясь руками и ногами, и толкает санки вперёд, преодолевает расстояние до промежуточного финиша. |
6 станция Викторина «Зимние виды спорта» | Назовите зимние виды спорта. Как называется игра на льду с шайбой? Как называется обувь, в которой можно кататься на льду? Вид спорта, где спортсмены едут на лыжах и стреляют по мишеням, а за промах им назначают штрафной круг? Как называются деревянные доски, присоединенные к ногам, на которых очень легко кататься по снегу? На чем зимой с горы можно кататься? Как называют спортсменов, которые не просто катаются на коньках, а еще и выполняют различные красивые фигуры, вращения и поддержки? Как называется место, где можно покататься на коньках? Тренировка организма холодом называется…. Как называется распределение времени на сон, еду и активность? |
7 станция «Скандинавская ходьба» | Участники с лыжными палками без лыж, поочередно отталкиваясь руками, выполняют быстрые широкие шаги, имитируя попеременный двухшажный ход. |
8 станция «Силачи» (перетягивание каната). | Классы соревнуются в своей силе и выносливости, перетягивая канат. Побеждает тот класс, который быстрее перетянет канат на свою сторону. |
9станция «Перенеси снежки (шарики) на лопате» | У первых детей в команде в руке лопата со снежным комом (шариком). Необходимо как можно быстрее добежать до линии финиша и положить туда снежный комок, вернуться обратно и передать лопату следующему игроку. |
Награждение участников
Пришло время подводить итоги нашего Дня здоровья. Все участники молодцы. В эстафетах вы показали свою ловкость, смелость, меткость, умение ходить на лыжах и сопереживать за своих товарищей!
Победители и призёры соревнований награждаются грамотой.
