проект
«Лыжный спорт. Биатлон»
Подготовили учащиеся 4 а класса
Руководитель: Матросова Т.В.
2024 год
Цель проекта: узнать больше о лыжном спорте и жизни одной из лучших биатлонисток в истории России Ольге Пылёвой (Медведцевой).
Задачи проекта:
Изучить историю возникновения лыжного спорта и биатлона в частности.
Познакомиться с правилами биатлона.
Узнать как строилась спортивная карьера одной из лучших биатлонисток в истории России Ольги Пылёвой.
Выяснить влияние лыжного спорта на здоровье человека.
Актуальность темы: в настоящее время круг интересов большинства молодежи ограничен компьютером и телефоном. Увлечение каким-либо спортом способствует расширению кругозора, а также может способствует приобщению к самостоятельным занятиям спортом.
Лыжная история
Мы даже представить себе не можем, что лыжи - это древнейший способ передвижения людей. Огромные снежные пространства обусловили раннее появление лыж. В далекие времена добывать пищу, передвигаться от одного поселения к другому зимой по глубокому снегу было немыслимо, ноги проваливаются, застревают и множество других сложностей. При этом многие животные без проблем передвигались по таким сугробам, связано это с тем, что площадь опоры у того же зайца намного больше, если сравнивать с человеком, относительно вес/площадь опоры. Древний человек сообразил быстро, что если увеличить площадь опоры, передвигаться будет проще и сложностей не возникнет. Сказано — сделано, мы их знаем и по сей день как снегоступы — первые лыжи! Точная дата, место, имя изобретателя не известны.
Само слово «лыжи» пришло из исландского языка и означает "снежные ботинки" или "кусок дерева". Лыжи применяли народы Сибири, севера Европы, Алтая, Урала и Скандинавии. Некоторые ученые считают даже, что появление лыж относится к каменному веку, поскольку известны наскальные рисунки, изображающие древнего человека на лыжах. В Норвегии нашли рисунки в пещерах. Они подтверждают, что лыжи изобрели около 7 000 лет назад. В Скандинавии еще в давние времена была богиня лыж, а бог зимы изображался у них на лыжах с загнутыми носами. Самые древние лыжи находятся в Лыжном музее в Осло: их длина 110 см, ширина 20 см. Примерно таких же размеров были лыжи у охотников в течение многих веков: такими лыжами и сейчас пользуются охотники и звероловы Гренландии, Аляски, жители Севера, Сибири, Дальнего Востока.
Первые лыжи-снегоступы или ступающие лыжи. Снегоступы – это дощечки, которые привязывали к ногам. Их изготовляли из шкуры животных, натягивали на деревянный каркас или переплетали гибкими прутьями.Постепенно эти дощечки стали приобретать продолговатую форму. Их стали приспосабливать к скольжению, для чего выгибали носовую часть и смазывали нижнюю поверхность животным жиром. К ногам прикрепляли тонкими и прочными ремнями из шкур животных. Постепенно лыжи стали обретать привычную для нас с вами форму. Чтобы вес лыжника равномерно распределялся по всей длине лыж, им была придана плавная кривизна, получившая название весового прогиба. Чтобы лыжи лучше держали след, сохраняли направление, в скользящей поверхности делали углубление — жёлоб. Для большей прочности и гибкости лыжи стали изготавливать из нескольких слоев древесины разных пород: березы, ясеня, бука, гикори. Чтобы скользящая поверхность не так быстро изнашивалась, не становилась «круглой» и имела лучшее сцепление со снегом, ее стали окантовывать особо прочной древесиной, а со временем — металлическими кантами.
Первая лыжная обувь не имела жесткой подошвы и просто привязывалась к лыжам, так как не существовало специальных креплений. Так было вплоть до 30-х годов XX века, когда появились рантовые ботинки, которые активно использовались лыжниками до 70-х годов.
В наше время лыжи — это, прежде всего, вид спорта или зимнее увлечение. Первые лыжные соревнования состоялись в Норвегии в 1767 году, где первый приз в гонках на лыжах занял норвежец Сондре Норхейм, который по праву считается создателем современных лыж, и с тех пор лыжи стали считаться видом спорта.
По назначению лыжи бывают:
спортивные, туристические, прогулочные, охотничьи, детские.
Как уже было сказано, представленное спортивное направление считается самым массовым. Основные виды лыжного спорта и их краткая характеристика:
Лыжные гонки. Это цикличный вид спорта, который является гонками на разных дистанциях. К ним относят: раздельный старт, масс-старт, гонки преследования и другие.
Горнолыжный спорт. Спуск с горы происходит по определенному маршруту, который обозначен специальными воротами. Продолжительность трассы, скачки высоты и количество ворот всегда четко установлено. Есть разные виды спорта на лыжах: слалом, супер-гигант, слалом-гигант, скоростной спуск и так далее.
Прыжки на лыжах с трамплина. В этом виде спорта используются специальные лыжи-крылья, которые помогают спортсмену, оторвавшись от земли, регулировать полет.
Лыжное двоеборье. В этом направлении сочетаются прыжки с трамплина (2 попытки) и гонки на 15 км.
Сноуборд. Этот лыжный спорт подразумевает выполнение упражнений на одной лыже, которую называются «снежной доской». Есть несколько видов: гигантский и параллельный слалом, сноуборд-кросс и другие.
Фристайл. Такое направление подразумевает выполнение разных трюков и прыжков. Выделяют несколько дисциплин: лыжная акробатика, могул, ски-кросс и хаф-пайп.
А ещё есть биатлон.
Это длинный марафон —
Бег на лыжах со стрельбой.
Среди бега — прямо в бой!
По мишеням из винтовки,
Да во всей экипировке
Надо цели все сразить!
5 плюс 5 должно их быть,
Плюс — осилить марафон…
Двадцать километров он!
Сила воли там нужна,
Да и глаз, как у орла…
История возникновения и развития биатлона
Биатлон – зимний олимпийский лыжный вид спорта, сочетающий в себе лыжную гонку со стрельбой из винтовки. Биатлон делится на мужской и женский.
Прародителем биатлона принято считать охоту на лыжах, распространенную у многих северных народов. Данный факт подтверждают наскальные изображения возрастом 5000 лет найденные в Норвегии.
Впервые, в 1767 году, пограничники на шведско-норвежской границе устроили соревнования, отдаленно напоминающие биатлон. Участники, спускаясь со склона средней крутизны, должны были попасть из ружья в конкретную мишень на расстоянии 40-50 шагов.
На Зимних Олимпийских Играх в Шамони в 1924 году провели первые в истории «соревнования военных патрулей» – вид спорта очень похожий на современный биатлон.
В 1954 году Международный олимпийский комитет официально признал биатлон видом спорта, а 17 ноября 1956 года Международной федерацией современного пятиборья были одобрены правила проведения современных биатлонных соревнований.
Правила биатлона.
Участники гонки стартуют по команде судьи. В зависимости от дисциплины, старт может быть общим или раздельным (спортсмены стартуют через установленные интервалы).
После прохождения определенной дистанции спортсменов ждет стрельба по мишеням. В случае промаха по мишеням, спортсмен наказывается прохождением штрафных кругов или просто получает штрафное время.
В ходе гонки спортсменам запрещено: срезать круги, игнорировать штрафные круги, оказывать умышленное физическое воздействие на других спортсменов. Победителем гонки становится биатлонист, показавший лучшее время на дистанции.
Снаряжение и экипировка для биатлона.
Оружие для биатлона – мелкокалиберная пневматическая винтовка. Винтовка для биатлона имеет 22 калибр и весит не более 3,5 кг. Она оснащена механизмом, блокирующим спусковой крючок, а перезарядка производится вручную. Кроме того, обоймы рассчитаны только на пять патронов.
Лыжи для биатлона. Минимальная длина лыж должна быть минимум на 4 сантиметра меньше, чем рост самого спортсмена. Лыжные палки у биатлонистов длиннее, чем у обычных лыжников, как правило, они продлены до подбородка или рта.
Специальный цельный костюм, который поддерживает температуру тела и уменьшает сопротивление ветра.
Олимпийским видом биатлон стал в 1960г. На VIII зимних олимпийских играх в Скво-Вэлли, 1960г. первым олимпийским чемпионом по биатлону стал шведский спортсмен К. Лестандер при невысоком результате гонки (1:33.21) и отличной стрельбе: 20 попаданий из 20! Отличная стрельба являлась в то время основным критерием, определяющим конечный результат соревнования.
Бронзовая медаль А. Привалова стала первой наградой для биатлона на первых зимних олимпийских играх в 1960г.
Золотые традиции в эстафете советские биатлонисты удерживали шесть Олимпиад подряд, начиная с 1968г. В летописи мирового биатлона XX века такое спортивное достижение навсегда останется рекордным.
Женский биатлон получил признание в 1984г. на чемпионате мира в Шамони (Франция). Первой чемпионкой мира стала Венера Чернышова.
В 1992г. женский биатлон включили в программу XVI зимних Олимпийских игр в Альбервиле, Франция. На этих играх первой олимпийской чемпионкой стала Анфиса Резцова на дистанции 7,5км. Выиграла "золото", несмотря на три промаха на спринтерской дистанции. Через 2 года вновь становится олимпийской чемпионкой в биатлоне на дистанции 7,5км в эстафете, в Лиллехаммере (Норвегия).
На XVIII зимних Олимпийских играх в Нагано единственную золотую медаль в биатлоне для российской команды завоевала биатлонистка из Тюмени Галина Куклева. Гонка на 7,5км, в которой она победила, оказалась одной из наиболее драматичных. На финише чемпионку и серебряного призера - Урсулу Дизль из Германии - разделили всего 0,7 секунд.
Ольга Пылёва – одна из лучших биатлонисток в истории России.
Ольга Медведцева — одна из лучших биатлонисток в истории России. В начале нулевых она выиграла личное золото ОИ и ЧМ, регулярно поднималась на подиумы Кубка мира, а в сезоне 2004/05 россиянка до последнего претендовала на Большой хрустальный глобус — помешали промахи на домашнем этапе в Ханты-Мансийске.
Параллельно с соперницами на лыжне Ольге приходилось бороться и с ударами судьбы, которые прямо или косвенно влияли на ее олимпийские выступления: накануне Игр-2002 Медведцева (тогда еще Пылева) развелась со своим первым мужем, четыре года спустя ее допинг-тест дал положительный результат на карфедон, а во время Олимпиады в Ванкувере у биатлонистки умерла мама. Но Ольга справилась со всеми трудностями и навсегда вписала свое имя в историю спорта.
Впервые на лыжи Ольга встала в 7 лет, когда отдыхала с родителями на турбазе «Елочка». В 4-м классе она пришла в лыжную секцию — не понравилось. Но тренер Гарри Эллер увидел в юной спортсменке потенциал и уговорил возобновить занятия.
«Она явно отличалась от других. С тренировок не уходила, пока не пробежит на 2-3 км больше, чем задано. И в отличие от многих никогда не говорила: «Я брошу», — вспоминал Эллер.
Лыжная карьера Ольги Заморозовой (девичья фамилия спортсменки) началась впечатляюще: две победы на юниорских ЧМ, несколько попаданий на подиум, участие в Кубке мира. После свадьбы с биатлонистом Евгением Пылевым и рождения дочери Дарьи лыжную карьеру пришлось прервать: Ольга два года ездила в составе сборной, но из-за отсутствия серьезных результатов у спортсменки наступила апатия.
Все изменил приезд в гости к Пылевым трехкратной чемпионки мира по биатлону Ольги Ромасько и ее мужа.
«Сидели на кухне, и муж Ромасько вдруг сказал мне: «Лыжи — это хорошо, но не попробовать ли тебе силы в биатлоне, тем более что лыжная подготовка у тебя хорошая и, значит, будешь на пьедестале». С чего он взял, что я буду на пьедестале?
Но потом два года я тренировалась вместе с Олей. Трудно было ломать психологию. Я раньше смотрела биатлон по телевизору и никак не могла понять: откуда такая несправедливость, почему из-за ошибки на стрельбище приходится так себя надрывать? В общем, первый год прошел кое-как, хотя норматив мастера спорта я выполнила. У меня и винтовки тогда своей не было — мне Ромасько свою отдавала на соревнования. Так как-то и втянулась», — рассказывала Пылева.
Дебют на биатлонном Кубке мира состоялся на январском этапе в Оберхофе-2000: в спринте Пылева показала 41-й результат (4 промаха на лежке), но в пасьюте отыграла сразу 34 позиции (всего 2 промаха). Уже на следующем этапе в Рупольдинге Ольга попала на пьедестал — 3-я позиция в спринте.
На мировом форуме в Холменколлене Пылева в составе эстафетной четверки впервые в карьере становится чемпионкой мира. Через год российская команда свой титул защитила, а сама Ольга завершила предолимпийский сезон на 7-й строчке общего зачета — всего на второй год пребывания в биатлонной элите.
До Олимпиады в Солт-Лейк-Сити Пылева 8 раз поднималась на пьедестал, 9 раз становилась 4-й — победы все никак не приходили. Перед отъездом в Америку Ольга признавалась, что посчитала бы серьезным успехом и бронзу, но в первых гонках у сборной России обнаружились серьезные проблемы с подготовкой лыж.
В спринте Пылева финишировала 8-й, а перед пасьютом тренер Валерий Польховский пошел на отчаянный шаг: одолжил лыжи у лыжницы Ольги Даниловой и взял подготовку инвентаря на себя.
«Что касается спринтерской гонки, то там у нас возникла проблема со смазкой. Именно по этой причине мы лишились медали. Раньше я сам занимался смазыванием лыж, а в Солт-Лейк-Сити этим ведали другие люди. Но когда после двух гонок в нашем активе не оказалось ни одной медали, я больше не мог доверять этим специалистам.
Перед гонкой преследования я взял у Ольги Даниловой лыжи, приготовил их для Пылевой, и она стала олимпийской чемпионкой», — рассказывал Польховский.
Помимо золота в пасьюте, Пылева помогла российской сборной взять бронзу и в эстафете. Сезон Ольга завершила на 4-м месте в тотале. В том же году Пылева вышла замуж за титулованного лыжника и своего тренера Валерия Медведцева.
Постолимпийский сезон прошел для Ольги на некотором спаде — да, наконец-то случилась первая кубковая победа, но вместе с ней было только три бронзы и, как следствие, 10-е место в тотале. Зато в следующие сезоны Пылева показывает просто выдающиеся результаты: личное золото ЧМ, два малых Кубка мира, а также места в топ-3 общего зачета.
Пылева была очень близка к тому, чтобы выиграть Большой хрустальный глобус: перед финалом сезона 2004/05 Ольга лидировала в общем зачете, опережая по потерянным очкам Сандрин Байи на 21 пункт. Но в Ханты-Мансийске Пылева ни разу не заехала в топ-10, в итоге пропустив в тотале не только Байи, но и Кати Вильхельм.
Олимпиада в Турине — одно из главных потрясений в карьере Пылевой. В индивидуальной гонке Ольга финишировала 2-й, но через два дня ее допинг-пробы дали положительный результат на карфедон. На тот момент вещество, стимулирующее нервные функции и улучшающее кровообращение, было под запретом уже десять лет. Но в России препарат выпускался под торговым названием «Фенотропил», на чем и строилась защита биатлонистки.
Оказалось, что препарат Пылевой прописала ее личный врач Нина Виноградова. Но в написанную на упаковке формулу никто не вглядывался — Виноградова рекомендовала препарат, не подозревая, что это допинг. Специалист настаивала на том, что прописывала аналог запрещенного карфедона, чтобы ускорить восстановление после травмы ноги. Но столкнулась с недобросовестными производителями лекарства. «Ни по аннотации, ни по инструкции препарат не содержал в себе запрещенных компонентов», — утверждала Виноградова.
Аргументы российской защиты МОК не впечатлили: Пылеву лишили серебра и выписали двухлетнюю дисквалификацию. Нину Виноградову тоже наказали, отстранив от любой медицинской деятельности на четыре года.
«Медаль отдавать не жалко. Оправдываться перед болельщиками не собираюсь, моей вины здесь нет. В том, что произошло, я никого не виню — ни тренеров, ни врачей. Единственное мое сейчас чувство — это то, что я подвела всех, кто в меня верил и надеялся.
Как-то спросила мужа: «Почему все это произошло с нами? Всегда же была предельно осторожной, а тут одно лекарство в список не внесла — думала, что с ним все нормально». А Валера ответил: «Может, ты рано решила уйти? И твой спортивный срок еще не закончен? Возможно, тебя окунули в грязь только затем, чтобы ты снова вышла на биатлонный стадион», — вспоминала биатлонистка.
После Турина Пылева объявила о завершении карьеры, некоторое время работала ведущей программы «Вести-Красноярск». Но в 2007-м решила вернуться в биатлон. Апелляцию суд отклонил, возвращение случилось только в 2008 году. Причем выступала Ольга уже под фамилией Медведцева.
На чемпионате мира-2009 российская команда с Медведцевой в составе вновь выиграла золотые медали. В личных гонках Ольга уже не так часто показывала высокие результаты, но все равно попала в олимпийскую заявку.
В Ванкувере Медведцева три гонки подряд не могла попасть в топ-20, однако тренеры все же доверили Ольге третий этап эстафеты. Медведцева справилась блестяще: ноль дополнительных патронов и почти 45-секундное преимущество над идущей на втором месте Мартиной Бек. Ольга Зайцева уверенно финишировала первой.
Была возможность у Медведцевой побороться за еще одну медаль — в масс-старте на последний огневой рубеж Ольга приехала первой. Медведцева сделала ноль, но стреляла не быстро и на выходе со стрельбища шла на 4-м месте, уступая лидирующей Зайцевой 9,4 сек. На финише этот разрыв только увеличился.
«Чему тут расстраиваться? Даже стреляя на ноль, я на четвертом круге не смогла составить никакой конкуренции лидерам. О чем тут говорить? Если бы я сразу после стрельбы за немками и Ольгой пошла — но я же их отпустила! Потом уже тяжело было приблизиться.
Да, было в моей жизни много четвертых мест. Ну, и что теперь? Мне все дается тяжелей и тяжелей с каждой гонкой», — сказала Медведцева после финиша.
Пропустив два постолимпийских этапа, Ольга приехала на финал сезона в Ханты, где и объявила о завершении карьеры после чемпионата России. Ее последней гонкой стала эстафета: Медведцева выступала за Сибирскую команду, бежала на последнем этапе и первой пересекла финишную черту.
«Сейчас я понимаю, что стоило вернуться, начать все сначала, терпеть, идти вопреки, чтобы пережить все это. Поверьте, мне сейчас очень грустно, поэтому я не хочу, наверное, каких-то шумных проводов, потому что, как говорится, долгие проводы — лишние слезы.
Рано или поздно это должно было произойти. Надеюсь, я была неплохой спортсменкой, сделала все, что могла, для страны, для биатлона», — такими словами Медведцева прощалась со спортом.
Сейчас Ольга воспитывает четырёх детей — дочерей Ольгу, Дарью и Юлию и сына Арсения. Работает в Академии биатлона, много времени проводит с семьей и занимается любимым хобби - шитьем.
4. Влияние биатлона на здоровье человека
1. Занятия биатлоном прекрасно повышают сопротивляемость организма неблагоприятным факторам внешней среды, или другими словами – закаляют его. Закаленный организм при перепадах температуры окружающей среды обладает способностью поддерживать температуру тела и защитить его от перегрева или переохлаждения.
2. Биатлон, как и лыжный спорт, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы.
3. Обогащает организм кислородом и хорошо влияет на дыхательную систему.
4. Биатлон полезен для зрения, ведь спортсменам приходится вести прицельный огонь по мишеням, а во время гонки часто переводить взгляд с отдаленных предметов на близко расположенные. Это, конечно же, тренирует глазные мышцы.
5. Поскольку основная часть тренировочного процесса происходит на улице, спортсмен получает в большом количестве витамин D, который играет очень важную роль в нашем организме.
Занятия биатлоном позволяют тренировать практически все группы мышц.
6. Развивают выносливость организма.
7. Биатлон укрепляет нервную систему, повышает настроение, улучшает качество сна.
8. Бесспорную пользу приносит биатлон для формирования характера и развития психологической устойчивости. Развивает такие качества как целеустремленность, самодисциплина, умение анализировать и логически мыслить.
9. У людей, занимающихся биатлоном, не бывает проблем с лишним весом.
Таким образом, в качестве итога проекта, хочется отметить следующее: катание на лыжах способствует укреплению опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и мышечной систем. Помогает развивать такие физические качества как ловкость, быстрота, выносливость, формирует характер, учат дисциплине и стремлению к достижению поставленной цели. Лыжные гонки являются сложным видом спорта, поскольку он требует достаточного мастерства при выполнении необходимых технических элементов. Пребывание на свежем воздухе улучшает настроение, дает людям почувствовать бодрость и позитив. И что особенно ценно – это практически полное отсутствие противопоказаний к подобным занятиям в любом возрасте, что дает возможность именно лыжам быть самым массовым видом спорта в нашей стране. Прогулки и походы на лыжах в красивой лесистой и разнообразной по рельефу местности доставляют положительное влияние на нервную систему, умственную и физическую работоспособность.
Редко можно встретить в нашей стране человека, не знающего, что такое биатлон. Не случайно в нашей стране он является одним из самых популярных видов спорта. И не удивительно – феерическое сочетание лыжной гонки и стрельбы на меткость – является действительно увлекательным зрелищем. Разумеется, наиболее популярен биатлон в северных странах, таких как Россия, Норвегия, Швеция, Германия.
Биатлон – во многом психологическое соревнование. Очень часто победа зависит от хорошей стрельбы, но иногда финал «делают ноги». В любом случае, этот вид спорта один из самых захватывающих и самых зимних. Поэтому только отважные и выносливые люди могут выдержать натиск большого спорта. На международном уровне в соревнованиях по биатлону принимают участие спортсмены более чем сорока стран мира.
https://tvorcheskie-proekty.ru/node/575
https://multiurok.ru/index.php/files/proektnaia-rabota-biatlon-i-ego-geroi.html
https://project.osipov.digital/projects/20934-proekt-po-biatlonu-dlia-skolnikov
https://multiurok.ru/files/issledovatelskaia-rabota-dlia-nachalnoi-shkoly-lyz.html
https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2013/02/03/prezentatsiya-po-lyzhnoy-podgotovke-istoriya-razvitiya
https://sports-tech.ru/poleznaya-informatsiya/stati-i-video/lyzhnyy-sport-v-shkolakh-istoriya-razvitie-polza/
https://sport.rambler.ru/biathlon/45760631-istoriya-velikoy-russkoy-biatlonistki-pylevoy-razvod-ban-smert-materi-i-sensatsionnaya-pobeda-na-olimpiade/
https://sportmail.ru/article/biathlon/58484693/
https://ru.wikipedia.org/wiki/Медведцева,_Ольга_Валерьевна
http://sosnovkacrb.ovkhub.ru/statii/814-istoriya-poyavleniya-lyzh-u-chelovechestva.html
.png)
