Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования
«Центр компетенций «Ориентир»
муниципального образования Усть – Лабинский район
План – конспект
учебного занятия
«Здоровье и личная гигиена»
Разработала: Жукова Елена Викторовна,
педагог дополнительного
образования
ст. Ладожская
2018г.
Мастер – класс
«Здоровье - не все, но все без здоровья - ничто»
в рамках реализации
в рамках муниципального образовательного проекта «АгроШкола «Кубань»
Единственная красота, которую я знаю – это здоровье!
Генрих Гейне
Цель занятия:
формирование принципов здорового образа жизни через освоение методик определения параметров организма человека с оценкой результатов и самооценки своего здоровья.
Задачи:
обучающие:
освоить методики подсчета числа сердечных сокращений, измерения артериального давления, определения типа телосложения;
развивающие:
развить умение систематизировать полученные результаты исследований параметров организма человека и умение давать оценку полученным результатам;
воспитательные:
воспитать бережное отношение к своему здоровью через формирование собственной Программы здоровья.
Участники:
обучающиеся объединения «Школа ЗОЖ»;
представители педагогической общественности Краснодарского края, частно – государственного партнерства, управления образованием муниципального образования Усть – Лабинский район.
Количество присутствующих:
обучающиеся объединения «Школа ЗОЖ» - 6 человек:
гости семинара – 12 человек.
Тип занятия:
изучение нового материала с отработкой навыков и умений по предложенной теме.
Форма проведения:
дифференцированно – коллективная.
Методы:
словесный(объяснение, беседа);
наглядный (демонстрация);
практический (исследование параметров организма человека через измерение, подсчет, анализ).
Оборудование:
мультимедийный проектор;
тест «Определение типа телосложения»;
тест «Подсчет пульса с оценкой результатов»;
тест «Измерение артериального давления с оценкой результатов»;
карточки – задания «Собери картинку и дай верный ответ»;
кроссворд «Тип телосложения»;
тестовое задание «Работа сердца в цифрах».
План проведения мастер – класса (30 минут)
I. Организационная часть – 5 минут.
II. Основная часть – 20 минут.
III. Заключительная часть – 5 минут.
Ход занятия:
№ п/п | Этапы занятия | Деятельность ПДО | Деятельность обучающихся, гостей |
I. Организационная часть | |||
I. | Приветствие. Эмоциональный настрой (цель: формирование позитивного настроя) | Здоровья много не бывает, Об этом каждый школьник знает! И это правда, в самом деле: Здоровый дух – в здоровом теле! Здравствуйте! Что такое «Здравствуй?» - Лучшее из слов, Потому что «Здравствуй!» Значит «Будь здоров!». А для чего люди здороваются? - желают друг другу здоровья. Давайте еще раз поприветствуем друг друга и пожелаем всем здоровья. - Здравствуйте, гости из ! - Здравствуйте. - Здравствуйте, гости из ! - Здравствуйте. - Здравствуйте, гости из ! - Здравствуйте. - Здравствуйте, гости из ! - Здравствуйте. | до начала занятия готовится три рабочих круглых стола; за каждым столом готовятся к работе 2 учащихся; гости занимают рабочие места, разделившись на три группы |
II. Основная часть | |||
2.1. | Вступительная беседа о значении здоровья для организма человека | ... Четыре свечи спокойно горели и потихоньку таяли... Было так тихо, что слышалось как они разговаривают. Первая сказала: - Я СПОКОЙСТВИЕ. К сожалению, люди не умеют меня сохранить. Думаю, мне не остается ничего другого, как погаснуть! Вторая сказала: - Я ВЕРА. К сожалению, я никому не нужна. Люди не хотят ничего слушать обо мне, поэтому нет смысла мне гореть дальше Очень опечалившись, третья свеча произнесла: - Я ЛЮБОВЬ. У меня нет больше сил гореть дальше. Люди не ценят меня и не понимают. Они ненавидят тех, которые их любят больше всего - своих близких. И эта свеча угасла. Вдруг... в комнату зашел ребенок и увидел три потухшие свечки. - ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ! ВЫ ДОЛЖНЫ ГОРЕТЬ - Я БОЮСЬ ТЕМНОТЫ. Произнеся это, он заплакал. Взволнованная четвертая свеча сказала: - НЕ БОЙСЯ И НЕ ПЛАЧЬ! ПОКА Я ГОРЮ, ВСЕГДА МОЖНО ЗАЖЕЧЬ И ДРУГИЕ ТРИ СВЕЧИ: Я - НАДЕЖДА. Прежде, чем сказать – послушай. | |
2.2. | Организационный момент | Для того, чтобы научиться проводить самодиагностику своего организма мы и проведем наше занятие. Каждая группа проведет диагностику по одной из предложенной тем: диагностика частоты сердечных сокращений с оценкой результатов; измерение артериального давления с оценкой результатов; определение идеального веса через определение типа телосложения. | Представителям каждой рабочей группы предлагаются на выбор три коробки (круглая, прямоугольная, квадратная) в которых размещены бланочные тестовые задания для внесения данных результатов исследования, необходимый инструментарий |
2.3. | Изучение технологии проведения самодиагностики | Каждая рабочая группа получает информационный материал по каждому направлению работы: «Тип телосложения человека»; «Артериальное давление»; «Частота сердечных сокращений» | Учащиеся комментируют информационный материал |
2.4. | Проведение самодиагностики | Каждая рабочая группа проводит самодиагностику по каждому направлению работы: определение типа телосложения человека с оценкой результатов; измерение артериального давления с оценкой результатов; подсчет частоты сердечных сокращений с оценкой результатов. | Участники рабочих групп проводят самообследование, заполняют оценочные бланки, оценивают результаты своих исследований |
2.5. | Физминутка | Комплекс упражнений «Держим ровно спинку!» Сделаем разминку, держим ровно спинку! Голову назад, вперед, вправо, влево, поворот! Руки вверх поднять прямые – Вот высокие какие! Еще выше потянитесь, Вправо, влево повернитесь. А теперь танцует таз – Посмотрите-ка на нас! Этим славным упражненьем Поднимаем настроенье. Дальше будем приседать: Дружно сесть и дружно встать! Прыгать нам совсем не лень – Словно мячик целый день! | |
2.6. | Закрепление результатов | Каждая рабочая группа получает контрольные задания для закрепления результатов по каждому направлению проведенных исследований: кроссворд «Тип телосложения»; набор пазлов – картинок по работе сердечно – сосудистой системы; сердечное древо с наборов вопросов и ответов к ним (задача участников разместить верные ответы к вопросам) | Учащиеся корректируют работу гостей при выполнении заданий |
III. Заключительная часть | |||
III. | Подведение итогов занятия. Рефлексия. | В конце занятия проводится рефлексия «Букет настроения». Участники мастер - класса ставят в корзину цветы: понравилось занятие, узнали что-то новое - красный цветок; понравилось занятие, было не очень интересно – желтый цветок; если не понравилось на занятии, не узнали ничего нового и полезного - синий цветок. | Участники мастер – класса создают букет настроения |
