«Наши любимые мячи»
Совместное спортивное развлечение для родителей и детей среднего дошкольного возраста
Задачи:
Развивающие:
развивать у детей и их родителей потребность в двигательной активности;
развивать у детей физические качества: ловкость, быстроту, силовые качества, глазомер, ориентировку в пространстве;
развивать внимание, воображение, быструю переключаемость с одного вида движений на другое;
упражнять детей в выполнении действий с мячом; прокатывании мяча вперед энергичным толчком двух рук, отбивании мяча от пола и ловле его двумя руками; подбрасывании и ловле мяча двумя руками;
Оздоровительные:
укреплять мышцы рук, ног, стопы, способствовать формированию правильной осанки, оздоровлению организма путем самомассажа.
Воспитательные:
формировать у детей и взрослых интерес к упражнениям с мячом:
приобщать детей и взрослых к физической культуре;
поддерживать дружеские взаимоотношения и взаимопомощь между детьми; а также детьми и взрослыми.
Радость от совместной двигательно-игровой деятельности.
Пособия:
мячи диаметром 25 см по количеству человек, мячики массажные по количеству человек.
Музыкальное сопровожденье, магнитофон.
Ход занятия.
Вводная часть.
Построение детей и родителей в одну шеренгу.
Инструктор: Сегодня мы собрались с вами в зале, чтобы поиграть с нашим любимым атрибутом. Отгадайте, с каким?
Брошу об пол,
А я подскачу.
Кину о стену,
А я отскачу.
Я из ладони в ладонь лечу –
На месте стоять не хочу.
(мяч).
Ответы детей.
Инструктор: Правильно это мяч, «Направо». Родители и дети перестраиваются в колонну по одному. Ходьба по зала, взяв в руки мячи.
Инструктор. Прогуляемся по зоопарку.
- «Лисички» - ходьба на носках в колонне по одному, мяч за головой (6 сек).
- «Утки» - ходьба на пятках, мяч на голове в руках (6 сек).
- «Кенгуру» - прыжки на двух ногах с мягким приземлением на полусогнутые ноги с продвижением вперед, мяч в согнутых руках (8 сек).
- Бег в среднем темпе с мячом в руках (40 сек) под музыку.
- Ходьба. Перестроение в круг.
- Дыхательное упражнение «Жирафы»: 1- вдох, поднять мяч вверх, встать на носочки, 2- выдох, мяч опустить вниз, встать на стопу.
-Гуси летят
Поднять руки в стороны — вдох, опустить вниз - выдох, произносить «г-у-у-у».
Основная часть.
Общеразвивающие упражнения с мячом.
Дети и родители встают на кружки в руках мяч.
1. «Подними опусти мяч». И.п. ноги врозь 1- подняться на носки и поднять мяч вверх 2- И.п.
2. «Спрячь мяч». И.п.: мяч в руках. 1- поднять мяч вверх, 2 - спрятать за голову. 3 - поднять мяч вверх, 4 - вниз (каждый выполняет 6 раза).
3. «Повороты с мячом в право влево».
4. «Передай мяч». И.п.: стоя ноги врозь. Передать мяч по кругу за спиной и вперед.
5. «Горка» И.п.: сидя на полу 1- поднять ноги с мячом вверх, 2 - вернуться в и.п.
6. «Прокатывание мяча вокруг себя» И.п. Сед по турецки.
7. Прыжки с мячом в руках.
Дыхательное упражнение «Мяч кверху», мяч в руках внизу. 1 – поднять мяч вверх, встать на носочки, вдох. 2 – вернуться в и.п. – выдох. (5 раз).
Полоса препятствий:
- «Упавшее дерево» скамейка (пройти, руки в стороны),
страховка детей обязательна;
- «Кочки» (перепрыгивание через полусферы);
- Туннель (проползти).
Полоса препятствий родители:
- Скамейка (ползание на животе по скамейке державшись за край);
- канат (пропрыгать с права, лево);
- пролезание в обручи правым левым боком.
Основные движения.
Родители выполняют вместе с детьми, у ребенка в руках мяч (на кружочках)
1.И.п. сидя ноги врозь. «Прокатывание мяча в парах», с энергичным отталкиванием двумя руками.
2. И.п. стоя перебрасывания мяча снизу вперед расстояние 2 м.
3. «Послушный мяч» - отбивание мяча о пол и ловля его двумя руками после отскока (10-15 раз).
4. «Мяч вверх» - подбрасывание и ловля мяча, стоя на месте в паре и передать родителю.
Подвижная игра с парашютом «Подбрасывание мяча» мяч в центре парашюта подбрасывание и ловля мяча.
«Солнышко и дождик» Солнышко гуляют, дождик прячутся под парашют.
«Попкорн» (маленькие мячи)
Заключительная часть.
Взрослые и дети убирают мячи в корзины. Берут массажные мячи и встают в круг.
«Помассируем ладошки».
Выполняют массаж ладошек в соответствии со словами по показу инструктора.
Этот шарик непростой,
Весь колючий, вот такой!
Меж ладошками кладем,
Им ладошки разотрем.
Вверх, вниз его катаем,
Свои ручки развиваем.
Я мячом круги катаю,
Взад - вперед его гоняю.
Им поглажу я ладошки,
А потом сожму немножко.
Каждым пальцем мяч прижму,
И другой рукой начну.
А теперь последний трюк!
Мяч катаю между рук!
(Дети и родители убирают мячики в корзину)
Инструктор: Наше занятие подошло к концу. Ребята, расскажите, как вы сегодня играли с мячом? (ответы детей). Вам понравилось? А что вам понравилось? (ответы детей). Все молодцы! Старались, весело играли. Спасибо родителям за участие и хорошее настроение. До свидания, до новых встреч.
