Реферат по дисциплине:
«Психология»
по теме:
«Основные методы успешного запоминания»
Исполнитель:
Моисеева Наталья Владимировна,
педагог дополнительного образования
Хабаровск 2024год
Содержание
Глава 1. Память и запоминание: общая характеристика………………….
1.1. Память как основа психической деятельности человека…………….
1.2. Запоминание, его особенности ……………………………………….
Глава 2. Приемы запоминания…………………………………………….
2.1. Возникновение и развитие мнемоники ………………………………
2.2. Методы и приемы запоминания в образовательном процессе…..
Заключение …………………………………………………………………
Список литературы …………………………………………………………
Введение
Память включена во все многообразие жизни и деятельности человека, ноособенно необходима в школьное время. Ведь чаще всего детям необходимо запоминать большое количество информации именно там. Нужно учить формулы, теоремы, стихи, определения, готовить пересказ параграфов учебников и другой справочной литературы. Современная школьная программа содержит более двадцати предметов, которые необходимо вместить в узкие рамки учебного плана, не причинив при этом вреда психическому здоровью ребенку, что зачастую оказывается затруднительно. За последние 5 лет увеличилось число патологических отклонений психики, вызванных излишним перенапряжением детей школьного возраста.
Педагогическая значимость памяти очевидна. Память в совокупности с другими психическими процессами несет ответственность за получение, сохранение и переработку, а также воспроизведение информации в процессе учебной деятельности, то есть является основой любого познания и тем самым определяет одну из основных задач школьного обучения.Поэтому, изучение функционирования памяти, совершенствование процессов запоминания и влияние памяти на успешность обучения остается одной из главных проблем психологии.
Историки утверждают, что персидский царь Кир, Александр Македонский и Юлий Цезарь знали в лицо и по имени всех своих солдат, а количество солдат у каждого превышало 30 тысяч человек. Такими же способностями обладал знаменитый Фемистокл, который знал в лицо и по имени каждого из 20-ти тысяч жителей греческой столицы Афины. Академик А. Ф. Иоффе по памяти знал таблицу логарифмов. Современник А. Ф. Иоффе – академик А. А. Чаплыгин мог на спор выучить любую книгу, безошибочно назвать номер телефона, по которому он звонил лет пять назад, случайно и всего один раз. Все эти примеры наглядно демонстрируют безграничные возможности памяти.
Тогда как все запомнить, удержать в голове и воспроизвести?
В данной работе рассмотрим, что такое память и запоминание, выясним условия и методики успешного запоминания информации.
Целью данного реферата является рассмотрение теоретических и практических рекомендаций по улучшению механизма запоминания путём применения определённых методов, способов и приёмов.
Глава 1. Память и запоминание: общая характеристика
1.1. Память как основа психической деятельности человека
Память – познавательный процесс запоминания, сохранения и воспроизведения информации.
Основоположником научного психологического анализа проблем памяти считается Г. Эббингауз. Он первый поставил задачу экспериментального исследования памяти, разработал методы измерения мнемических процессов и в результате своей экспериментальной работы, установил закономерности, которым подчиняются процессы запоминания, сохранения, воспроизведения и забывания.Этой проблемой занимались такие учёные как Смирнов А.А., Шадрикова В.Д., Богоявлинский Д.Н., Менчинская Н.А., Мальцева К.П., Чуприкова Н.И. Вейн А.М., Выготский Л.С, Занков Л.В., Зинченко П.И., Истомина З.М., Лапин Ю.А., Леонтьев А.Н. и др.
Выделяют несколько классификаций памяти.
I. По характеру психической деятельности (впервые предложена П.П. Блонским):
Двигательная память – это память на воспроизведение простых и сложных движений (например, езда на велосипеде, игра в футбол, умение вязать…).
Образная память – это память на зрительные, слуховые, осязательные, обонятельные и вкусовые образы, сформированные с помощью процессов восприятия (например, образ животных, явлений природы, запахи, вкус продуктов).
Эмоциональная память – это память на эмоции и чувства (например, радость при встрече с родными).
Словесно-логическая память – это память на мысли и слова.
II. В зависимости от участия воли (постановки цели):
Непроизвольная память – человек запоминает и воспроизводит материал, не ставя перед собой специальной цели что-либо, запомнить и припомнить.
Произвольная память – намеренное запоминание образа, связанное с какой-то целью и осуществляемое обычно с помощью специальных приемов.
III. По продолжительности сохранения образов:
Сенсорная (мгновенная) память – удержание информации, воспринятой органами чувств без ее какой-либо переработки.
Оперативная память – след образа только лишь для выполнения текущих действий. Например, читая условие математической задачи, необходимо удержать в памяти ее начало до окончания текста.
Кратковременная память – сохранение образа после однократного, непродолжительного восприятия и быстрое его воспроизведение (хранение информации в среднем около 20 секунд после восприятия).
Долговременная память способна на длительное сохранение следов образа в сознании.
К основным свойствам памяти относятся: объем, длительность, быстрота, точность. Современные приемы развития памяти основаны на регуляции внимания, структурировании и логическом осмыслении материала, тренировке воображения.
1.2. Запоминание, его особенности
Память как психическая деятельность подразделяется на процессы запоминания, сохранения (забывания), воспроизведения и узнавания.
Запоминание - главный процесс памяти. От него зависит полнота, точность, прочность и продолжительность хранения материала и т.д. Это процесс запечатления и последующего сохранения воспринятой информации; установление связи нового с тем, что уже имеется в сознании человека, закрепление тех образов и впечатлений, которые возникают в сознании под действием предметов и явлений действительности в процессе ощущения и восприятия.
Запоминание может быть непроизвольным (случайным) или произвольным (целенаправленным).
По мнению С. Л. Рубинштейна, произвольное запоминание — это продукт специальных мнемических действий, когда человек ставит перед собой цель запомнить, то есть затрачивает волевые усилия.
По степени осмысления выделяется осмысленное запоминание – понимание внутренних логических связей между отдельными частями материала; связано с процессами мышления. Важнейший метод осмысленного запоминания – повторение.
Механическое запоминание – без осознания логической связи между различными частями. Его основой являются ассоциации по смежности – 1-а часть материала связывается с другой только потому, что следует за ней во времени.
Запоминание смысла - это запоминание общих и существенных сторон учебного материала и отвлечение от несущественных деталей и особенностей.
Выделение существенного зависит от понимания самого материала, того, что в нём наиболее важное и значимое, а что второстепенное. Оно тесно связано с процессами мышления, с умственным развитием человека, с запасом его знаний.
Заучивание - вариант высшей точности воспроизведения при произволь-ном запоминании - в учебном процессе используется особенно часто. Оно подразумевает систематическое, планомерное, специально организованное запоминание с применением определённых приёмов.
Основой эффективного запоминания является желание, осознание, установка связей, хорошее внимание, яркость впечатлений. Для запоминания нужно хотеть её запомнить, иметь чёткое и осознанное намерение.
Среди характеристик памяти выделяют следующие природные свойства:
1. скорость запоминания – количество повторений, необходимое для удержания информации в памяти;
2. объем запоминания;
3. скорость забывания – время, в течении которого запомнившееся хранится а памяти;
4. длительность сохранения;
5. точность.
Выявлены следующие закономерности:
- Чем выше уровень самостоятельности, проявляемой человеком в процессе своей профессиональной деятельности, тем быстрее развивается память, «работает» запоминание.
- Чем выше мотивирована деятельность, тем прочнее запоминание.
- Чем сильнее материал осмыслен логически, тем его легче запомнить.
- Запоминание улучшается при наглядности материала, когда участвуют многие виды памяти (один и тот же материал запоминается на образном операционально-символическом языке).
- Интересный материал, вызывая эмоции, способствует развитию памяти. Число повторений материала не компенсирует слабого внимания к нему. Выявлено, что несколько десятков повторений в течение месяца небольшими фрагментами продуктивнее, чем сотни повторений в день материала в целом. Запоминание лучше при структурировании материала на относительно законченные фрагменты и их повторении в течение «растянутого» времени. - Существенный эффект – в вербальном «озвучивании» запоминаемого материала и его эмоциональной окраске. Выделение наиболее важных моментов в смысловой структуре текста способствует запоминанию
- Человек запоминает наиболее прочно те факты, события и явления, которые имеют для него, для его деятельности особенно важное значение. И наоборот, все то, что для человека малозначимо, запоминается значительно хуже и быстрее забывается. Большое значение при запоминании имеют устойчивые интересы, характеризующие личность. Все, что в окружающей жизни связано с этими устойчивыми интересами, запоминается лучше, чем то, что с ними не связано.
Выделяют 4 группы людей по эффективности запоминания:
1.быстро запоминающие и медленно забывающие;
2.быстро запоминающие и быстро забывающие;
3.медленно запоминающие и медленно забывающие;
4. медленно запоминающие и быстро забывающие.
Процесс запоминания - одна из характеристик памяти. Изучение процесса запоминания и применение его методов на практике дает возможность увеличить успешность обучения.
Глава 2. Приемы запоминания
2.1. Возникновение и развитие мнемоники
МНЕМОНИКА – (от греческого mnemonikon) искусство запоминания, совокупность приемов и способов, облегчающих запоминание и увеличивающих объем памяти путем образования искусственных ассоциаций.
Мнемотехника известна с давних времен и насчитывает как минимум две тысячи лет. Одни говорят, что оно было известно на востоке, другие «изобретателем» этого искусства считают греческого поэта – Симонида (умер 469 до н.э.)
Первые известные нам тексты по мнемонике создавали древние греки, хотя в письменных источниках первое упоминание о ней принадлежит римлянам. В трактате «De oratore» («Об ораторе») римского государственного деятеля и писателя Цицерона содержится первое упоминание о мнемотехнике. Цицерон приписывает открытие правил запоминания поэту Симониду, жившему в пятом веке до н.э. Этот первый приём предлагал держать в уме картину каких-нибудь мест и по этим местам располагать мысленные образы запоминаемых предметов. В результате порядок мест сохранит порядок предметов. В таких мнемотехнических системах воспоминания сохраняются путем «привязки» их к элементам хорошо знакомого окружения - обычно дома с его комнатами, а подлежащие запоминанию предметы мысленно размещаются вдоль цепочки таких элементов. После этого их легко вспоминать, если говорящий будет внутренним зрением следовать по ходу этой цепочки, переходя от одного элемента к другому.
Искусство запоминания также развивалось средневековыми монахами, которым нужно было помнить огромное количество богослужебных текстов. В средневековье оно в основном сводилось к приемам запоминания чисел и букв. Считалось, что достаточно запомнить легко воспринимаемую глазом последовательность рисунков или расположенных по кругу надписей, чтобы при случае вспомнить порядок молитв или перечень пороков и добродетелей. С XIV века место «записи» запоминаемых образов стали уподоблять театру - особому «театру памяти» с символическими скульптурами, подобными статуям древнеримского форума, у основания которых можно было располагать объекты, подлежащие запоминанию.
Книги по мнемонике писал Джордано Бруно. В своих показаниях трибуналу инквизиции он рассказывает о своей книге под названием «О тенях идей», повествовавшую о его мнемонических приёмах. В его руках театры памяти стали средством классификации и постижения сущности Вселенной и природы, моделями небес и преисподней.
Мнемотехникой интересовался и Аристотель, который обучил этому искусству своего ученика Александра Македонского. Феноменальной памятью, основанной на мнемотехнике, обладал Юлий Цезарь и Наполеон Бонапарт. Вот далеко не полный перечень людей, чьи имена связаны с искусством памяти: Сенека, Августин, Семонид Кеосский, Мерциан из Карфаген, Альберт Великий и Фома Аквинский, Джакопо Рагоне, Ромберх, Джулио Камилл, Раймонд Луллий, Петр Рамус, Перкинс, Кампанелла, Ламберт Шенкель, Адам Бруксий, Лейбниц, Бэкон, Декарт. Кроме того, мнемотехника преподавалась во всех крупных университетах Европы.
После изобретения книгопечатания Гутенбергом в 1445 году интерес к мнемотехнике значительно ослаб. К сожалению, только в конце прошлого века в нашей стране вновь возродился интерес к мнемотехнике. Стали создаваться новые приемы, методы и техники запоминания.
В чем же «секрет»” мнемотехники?
Мнемотехника является программой, которая позволяет общаться с мозгом на его языке, т.е. языке образов. И «секрет» мнемотехники прост и всем известен – это ассоциация, т.е. связь нескольких образов. Вспомнив один образ (или увидев конкретный предмет), вы непременно вспомните и все остальные образы. Нужно только научиться представлять образы и соединять их искусственной ассоциацией.
Главная мыслительная операция в мнемотехнике — это мыслительная операция «Соединение образов».
2.2. Методы и приемы запоминания в образовательном процессе
Забывание происходит, если можно так выразиться, «по графику». Его в свое время построил ученый Эббингауз. Эти исследования не раз проводились повторно, в том числе и на детях, и в целом все результаты были близки к этим данным.
Если ребенок сейчас выучил какую-то информацию, уже через 20 минут 40% этой информации он забудет. Через час забудется больше половины. Ну и соответственно через 9 часов останется уже примерно 30% от того, что он учил.
Понятно, что использование различных мнемотехнических приемов процесс забывания замедляет. Но в любом случае не останавливает. Мозг экономит энергию. Без понимания важности информации, нет значимости в ее сохранности. Необходимо объяснить мозгу, что эта информация нужна! Необходимо повторять материал в определенной последовательности и определенное количество раз.
1. Повторяем сразу после того, как ребенок выучил. (Самый активный процесс забывания всего через 20 минут).
2. Повторение через час.
3. Повторение через 12-24 часа. (Если выучил уроки вечером, повторить на следующее утро).
4. Повторение через 7 дней. (Готовимся к контрольной).
Также важно учитывать качество повторения. Повторения должны быть активными. То есть, если ребенок готовит пересказ, он должен повторять именно пересказ. Допускается только иногда «подглядывать» в текст. Если речь о выученном стихотворении — его нужно именно рассказать, а не прочитать из книжки. Такой метод повторения дает максимальный результат.
В настоящее время разработано множество приёмов и методов запоминания информации. Так, Д. Лапп предлагает следующие способы запоминания и воспроизведения информации:
1. Осознание. Следует сознательно вовлекать как можно больше чувств в процесс запоминания информации. При задержании мысленного взора на наиболее значительных элементах информации и различных подсказках следует лучшее запоминание. Золотое правило обработки информации: выбирать, концентрироваться и анализировать.
2. Ассоциация образов. Прибегая к образной ассоциации во многих разных контекстах, можно значительно увеличить количество информации, подлежащей извлечению из памяти. Можно выбирать самые разные образы в
соответствии со своими интересами и потребностями.
3. Использование в повседневной жизни принципа паузы даст время оценить обстановку и подумать. Пауза снижает вероятность поспешных действий или высказываний, заставляя сосредотачивать внимание на нужном предмете. Она помогает противостоять отвлекающим моментам и посторонним помехам.
4. Личные комментарии способствует эмоциональному и интеллектуальному вовлечению в процесс записи информации и помогают оставить яркий след в памяти. При комментировании необходимых для запоминания вещей о них помнится значительно больше.
5. Организация материала в категории. И во время записи, и во время извлечения информации следует использовать категории, которые облегчают поиск специфических воспоминаний. Например, предмет можно классифицировать по нескольким основным признакам (материал, размер,
цвет, местонахождение, ценность). Если занести подлежащую хранению информацию в определенную категорию, впоследствии будет легче извлечь
нужный материал из памяти, обращаясь к означенной категории.
6. Расслабление позволяет подавить беспокойство, которое препятствует концентрации внимания и блокирует механизмы памяти. Тогда информация записывается более точно и извлекается из памяти без усилий. При невозможности вспомнить что-либо следует успокоиться, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, оглядеться по сторонам и дать себе время
спровоцировать вспоминание.
7. Просмотр и частое использование материала обеспечивают быстрое вспоминание. Просматривая информацию, вы принимаете активное участие в трех основных процессах памяти: записи, хранении и извлечении. Гораздо лучше помнятся те сведения и цитаты, к которым прибегают регулярно. Чем чаще используется информацией, тем легче извлекать ее из памяти.
Существует также целая система специальных приемов и способов, облегчающих запоминание и увеличивающих объём памяти путём образования ассоциации. (мнемотехника). Она основана на создании структуры и придании смысла списку несвязанных слов или цифр для облегчения его запоминания. Мнемотехника предлагает также замену абстрактных объектов и фактов на понятия и представления, имеющие зрительное, слуховое или кинестетическое представление и связывание объектов с уже имеющейся в памяти информацией для упрощения запоминания.
Мнемотехника применяется для запоминания незапоминаемой информации. Например, когда нужно запомнить последовательность цифр,
список телефонных номеров, хронологическую таблицу, план - конспект речи,
новые иностранные слова, грамматические правила и т.п. Очень чётко и
полно она сформулирована О. Эренбергом в книге "Приёмы запоминания
информации". Эренберг предлагает следующие приёмы, облегчающие запоминание:
1) Рифма - один из наиболее действенных способов обеспечить запоминание материала. Этот способ нашел также широкое применение в рекламе. Зарифмованные рекламные ролики сами врезаются нам в память, независимо от нашего желания, и от них зачастую не так просто избавиться. Поэтому при столкновении с важной, но нелогичной и трудно запоминаемой информацией стоит попробовать зарифмовать ее.
2) Аббревиатуры не только сокращают длинные названия, но и способствуют их запоминанию. Принцип аббревиатуры также используется для запоминания материала, не связанного логическими принципами, и облегчает процесс вызывания из памяти нужной информации.
3) Кодирование информации в простое предложение, в котором все слова начинаются с первых букв слов, которые нужно запомнить. («Каждый
охотник желает знать, где сидит фазан». «Мы ведь знаем, мама Юли села утром на пилюли" - порядок планет солнечной системы)
4) Метод расположения предметов - способ запоминания предметов с помощью фиксирования их местоположения. Этот метод можно также
использовать для запоминания различных предметов, которые ассоциируются с определенным местом. (Метод Сократа и Цицерона). Данный метод способствует запоминанию потому, что позволяет группировать не связанные между собой предметы в имеющие смысл последовательности.
5) Применение слов, способствующих запоминанию.
6) Нахождение связи между цифрами и буквами. Этот метод широко используется для запоминания чисел. Слова имеют для нас больше смысла, чем числа, а этот способ как раз помогает «перевести» числа в слова. К примеру: 2 - л (лебедь), 4 - ч, 6 - б, 7 - к (коса), 8 -в и т.д.
Подставляя к имеющимся буквенным значениям цифр другие буквы, мы
легко запомним получившиеся слова: 67 - бук, 90 - дом и т.д.
7) Использование картинок. Суть этого метода заключается в переводе имен собственных, различных названий и мыслей в картинки на основе их звучания или смыслового значения для улучшения запоминания.
8) Использование цепочек. При запоминании любого списка нужно связать каждый предмет с последующим посредством возникающих ассоциаций
Психологи предлагают использовать следующие правила сохранения знаний в процессе учёбы:
1. Выделение того, что нужно запомнить.
2. Отвлечение от всего постороннего и сосредоточение внимания на тех объектах, которые нужно запомнить.
3. Выделение в объектах главное и второстепенное, нахождение связи между объектами, использование мнемотехники.
4. Выделение в сложном материале смысловых вех.
5. Опора на свой тип памяти, активизация образных представлений.
6. Систематическое повторение и воспроизведение усвоенного.
7. Различение узнавания и воспроизведения.
8. В случае затруднений можно вспомнить обстановку заучивания, идти от отдельного факта к системе или от более общих знаний к необходимым в данный момент.
Запоминание материала предполагает составление предварительного плана, ментальных (интеллектуальных) карт, выделение смысловых опорных пунктов, смысловую и пространственную группировку материала, представление материала в форме наглядного зрительного образа, соотнесение материала с уже имеющимися знаниями и др. Для лучшего запоминания следует сокращать информацию до предела. Лучше упустить детали, чем не усвоить или забыть главный смысл
Перевод на знакомый язык сложной информации также относится к важным мнемоническим приёмам.
Заключение
Память - это запечатление, сохранение, последующее узнавание и воспроизведение следов прошлого опыта. Именно благодаря памяти человек в состоянии накапливать информацию, не теряя прежних знаний и навыков.
Не каждый человек от природы наделен совершенной памятью, но каждый имеет возможность ее тренировать и развивать, используя наработанные мнемонические методы и приемы. Тем самым сделать процесс запоминания не только быстрым и эффективным, но и приятным, понятным и интересным. Особенно важно это для тех, кто участвует в учебном или научном процессе.
Список литературы
1. Шамиль Ахмадуллин: Книга о том, как тренировать память у детей 7-10 летИздательство: Филипок и К, 2020 г, 96 стр.
2. Васильева Е. Е. Васильев В.Ю. Суперпамять или как запомнить, чтобы вспомнить? МОСКВА 2002 https://studfile.net/preview/1713822/ (Эл. ресурс)
3.Виды памяти у человека в психологии. Национальная академия дополнительного профессионального образования (Электронный ресурс). - https://nadpo.ru/academy/blog/vidy -pamyati-u-cheloveka-v-psihologii/
4. Истомина Зинаида Михайловна.Развитие памяти: Учеб.-метод. пособие для студентов-заочников I и II курсов пед. ин-тов / З.М. Истомина ; Моск. гос. заоч. пед. ин-т. - Москва : Просвещение, 1978. - 120 с.
5.Истомина, З. М.Развитие произвольного запоминания у дошкольников / (электронный ресурс) - https://vk.com/wall-206349150_21
6. Волков Б.С. Психология возраста. От младшего школьника до старости. Логические схемы. Учебное пособие для студентов вузов, обучающихся по пед. специальностям (Психология) / Б.С. Волков. — М.: Гуманитарный изд. центр ВЛАДОС, 2013. — 511 с. (электронный ресурс) - https://books.google.ru/ books?id=mQbvDAAAQBAJ&printsec=frontcover&hl=ru#v=onepage&q&f=false
7. Гоноболин Ф.Н. Психология. - М.: Просвещение, 1973 (Электронный ресурс). - http://www.biografia.ru/about/psihologia125.html
8. Козаренко В. А. Москва, 2007 (редакция kaiu от 12.07.2020) Учебник мнемотехники. Система запоминания «ДЖОРДАНО» 20 стр. (электронный ресурс - https://kaiu.narod.ru/LearnToReadQuickly/Book_Mnemo.pdf)
9. Лапп Д. Искусство помнить и забывать. (Электронный ресурс). - Режим доступа: - http://www.superidea.ru/intel/mem/lapp.htm
10.Методические рекомендации по изучению дисциплины «Психология»
11. Немов, Р.С. Общая психология. В 3-х т. Т. 3. Психология личности: Учебник Р.С. Немов. -М.: Юрайт, 2016. -739 c.
12. Файрушина АВ "Память и приемы запоминания" Мини-лекция для 11 класса https://infourok.ru/minilekciya-dlya-klassa-pamyat-i-priemi-zapominaniya-3019544.html
13. Эренберг О. Приёмы запоминания информации. (Электронный ресурс). - http://www.toptrening.ru/articles/1052/
ПРИЛОЖЕНИЕ
Приложение 1
Рекомендации для успешного усвоения учебного материала
1. Поставить задачу быстро и прочно запомнить учебный материал на длительное время.
2. Сосредоточить все внимание на том, что надо усвоить.
3. Хорошо понять учебный материал, связав его с тем, что уже известно.
4. Составить план запоминаемого текста, выделив в нем основные мысли, разбить текст на части.
5. Если материал большой, последовательно усваивать одну часть за другой, а затем уже излагать все в целом.
6. После прочтения материала надо его воспроизводить (рассказывать прочитанное). В случае забывания не надо спешить заглядывать в учебник, следует стараться припомнить забытое.
7. Повторять материал, пока он еще не забыт.
8. Распределять повторения на более продолжительное время (не повторять «залпом», например, только перед самым экзаменом).
9. Использовать при запоминании разные виды памяти (прежде всего смысловую) и некоторые индивидуальные особенности своей памяти (зрительную, слуховую или двигательную).
10. В зависимости от формы и стиля усваиваемой информации использовать различные мнемические приёмы, мнемотехнику и любые другие эффективные средства быстрого и прочного запоминания.
11. Трудный материал следует повторять перед сном, а затем утром, "на свежую память".
12. Стараться применять полученные знания на деле. Это лучший способ их сохранения в памяти
13. Надо увеличивать объём приобретаемых знаний, связывая новое с тем, что уже известно, что усвоено. Чем больше запас сведений, тем легче прибавлять к ним новые знания.
Чтобы и запомнить, и вспомнить материал, нужно выполнить некоторые действия:
1.Просмотреть, ознакомиться с материалом в общих чертах;
2. Сформулировать цель, ответив на вопросы: «Стоит ли запоминать? Что конкретно нужно запомнить? и т.д.»;
3. Обдумать мотивацию, ответив на вопросы: «Зачем? Для чего?» и вызвать интерес;
4. Выбрать методы запоминания, ответив на вопрос: «Как, в каком виде нужно запомнить материал?»
5. Вспомнить, что известно по этой теме;
6. Установка: «Запомнить!»;
7. Установка: “»Запомнить и вспомнить!», ответив на вопросы: «Что? Где? Когда? Как, в каком виде нужно вспомнить?».
.
Приложение 2
(Васильева Е. Е. Васильев В.Ю. Суперпамять или как запомнить, чтобы вспомнить?)
Жил-был маленький паровозик Мнемоша. Жил он с мамой, папой, дедушкой и бабушкой, своими друзьями в паровозном депо. Он был еще совсем маленьким, поэтому у него было всего три вагончика. Мнемоша был очень смышленым и веселым паровозиком.
Особенно он любил мечтать, смотря на «путь» и представляя, как эти рельсы и шпалы приведут его к своей мечте. Хотя он был еще совсем маленьким, он твердо знал, что если верить в себя и свои способности, то обязательно добьешься успеха, обязательно твой «путь» приведет на вершину горы. Вот так часами он мог мечтать, размышляя о своем будущем. Кроме того, Мнемоша был очень любознательным, он часто задавал вопросы взрослым: «Зачем?», «Для чего?», «Что?», «Где?», «Когда?», «Как?» и много других. Родители терпеливо на них отвечали. Все любили Мнемошу, но считали ещё совсем маленьким, оберегали каждый по-своему. Никто и не мог догадаться, что рядом с ними живет такой удивительный и талантливый паровозик, пока не произошел вот какой случай. Как-то раз в депо сломалось Табло-расписание. Какая тут поднялась паника и суматоха! Никто не знал, куда ему ехать и что везти. Все опаздывали, мешали друг другу и ссорились. И вот Мнемоша сказал, что он знает все расписание наизусть. Взрослые этому не поверили, тогда Мнемоша спокойно повторил все расписание движения поездов, и на железной дороге восстановился порядок. Взрослые спросили Мнемошу: «Как же он запомнил такое длинное и сложное расписание?», и паровозик рассказал им, что сначала он задавал себе вопросы: «Зачем? Для чего ему запоминать расписание?». А потом представлял сложные ситуации, в которых расписание ему понадобится. Мнемоша четко знал что именно, где, когда и как будет вспоминать. Потом выбирал способы запоминания и, подъезжая к расписанию, становился полностью сосредоточенным. То есть думал только о Табло, и его не отвлекали ни папин гудок, ни мамино стучание колес, ни дедушкино поскрипывание, он думал только о расписании. Увидев новые цифры и слова, Мнемоша запоминал их разными способами, то сравнивал числа между собой, то придумывал к словам рифмы, то выделял опорные слова и представлял их в виде разных замечательных предметов, то вдруг вспоминал чей-то день рождения, а иногда просто так, зрительно запоминал. А дальше, в пути, он вспоминал и повторял новые строчки расписания. Вот так, день за днем, строка за строкой, Мнемоша запомнил все расписание железной дороги. С тех пор на железной дороге восстановился порядок, а расписание все стали запоминать мнемошиным способом.
(А теперь вспомните, пожалуйста, что делал Мнемоша, чтобы запомнить Табло-расписание и самостоятельно составьте «Алгоритм запоминания». После чего сравните свой вариант с нашим).
Уверенность в себе, своих способностях (Если верить в себя и свои способности, то обязательно добьешься успеха!).
Подготовка к запоминанию (…сначала он задавал себе вопросы: «Зачем? Для чего ему запоминать расписание?». А потом представлял сложные ситуации, в которых расписание ему понадобится. Мнемоша четко знал что именно, где, когда и как будет вспоминать. Потом выбирал способы запоминания и, подъезжая к расписанию, становился полностью сосредоточенным.)
Интеллектуальная работа с материалом (Увидев новые цифры и слова, Мнемоша запоминал их разными способами, то сравнивал числа между собой, то придумывал к словам рифмы, то выделял опорные слова и представлял их в виде разных замечательных предметов, то вдруг вспоминал чей-то день рождения, а иногда просто так, зрительно запоминал.)
Повторение (…в пути он вспоминал и повторял новые строчки расписания.)
Для лучшего запоминания Алгоритма нарисуем самого Мнемошу, т.е. рефлекторно-образный сигнал. Лучше, если вы сами нарисуете Мнемошу, у которого «Уверенность в себе» – это будут рельсы, т.е. путь; «Установка на запоминание» - это локомотив; «Сосредоточение» – это первый вагончик; «Интеллектуальная работа с материалом» – это второй вагончик; “Повторение” – это третий вагончик. Тогда, бросив взгляд на изображение или быстро представив его себе, вы сможете мгновенно вспомнить содержание Алгоритма запоминания. Желательно рисунок раскрасить яркими фломастерами и поместить на видное место там, где вы занимаетесь. Далее, приступая к запоминанию какого-либо материала, посматривайте на Мнемошу, вспоминая блоки Алгоритма запоминания. Удостоверьтесь, что требования Алгоритма выполняются, и только после этого продолжайте запоминание.
А теперь давайте вместе разберемся в Алгоритме запоминания! Начнем, конечно, с пути, т.е. с «Уверенности в себе и своих способностях».
Приложение 3
(Васильева Е. Е. Васильев В.Ю. Суперпамять или как запомнить, чтобы вспомнить?)
Прием «Форма» – это прием перевода цифр в образы по схожести формы. Например, оценку “2” называем лебедем, а “1” – колом. Лучше всего составить несколько списков перевода цифр в зрительные образы, относящиеся к разным темам, для того, чтобы, во-первых, развить воображение; во-вторых, научиться переводить слова в образы и, в-третьих, заготовить матрицу (желательно из 100 слов - образов) для запоминания длинных списков точной информации.
Для начала мы составим списки по десяти темам:
люди; прически; сказочные герои; знаменитые люди; животные; | предметы; фрукты; продукты; одежда; транспорт. |
Как же подобрать цифре соответствующий образ? Для этого нужно расслабиться и представить цифру, допустим «2». «Поиграйте» с ней в воображении, покрутите, переверните вверх ногами, положите на какой-нибудь бок, одним словом, «оживите» ее. Не старайтесь быстро придумать соответствующий образ. Как известно, любое старание – это напряжение, а образы сложно представить в таком состоянии (если вообще возможно!). Главное, не отвлекаться и «играть» с цифрой, задавая себе мысленно вопросы: «На что это похоже? Что же мне это напоминает?». Через некоторое время ответы станут появляться, тогда только успевайте их записывать! Например, это же вешалка (!), а вот и белка, рыболовный крючок на удочке (!). Если не получится найти цифре образ, то нарисуйте двойку ярким фломастером (вашим любимым цветом или разными цветами) и покрутите ее в руках, наверняка, что-то вспомните. Эта интересная игра принесет массу удовольствий.
Принципы:
Ассоциация по смежности.Образы восприятия или какие-либо представления вызывают те представления, которые в прошлом переживались одновременно с ними или непосредственно вслед за ними. Например, образ нашего школьного товарища может вызвать в памяти события из нашей жизни, имеющие положительную или отрицательную окраску.
Ассоциация по сходству. Образы восприятия или определенные представления вызывают в нашем сознании представления, сходные с ними по каким-либо признакам. Например, при виде портрета человека возникает представление о нем самом. Или другой пример: когда мы видим какой-то предмет, он может напомнить нам о каком-либо человеке или явлении.
Ассоциация по контрасту. Образы восприятия или определенные представления вызывают в нашем сознании представления в каком-нибудь отношении противоположные им. Например, представив что-нибудь черное, мы можем тем самым вызвать в представлении какой-либо образ белого цвета, а представив великана, мы можем вспомнить карлика (А.Г.Маклаков, 2002 г.).
Метод «Известной информации»
Это метод соединения новой информации с уже известной, хранящейся в памяти. Каждый человек за всю свою жизнь накапливает большое количество точной информации. Например: исторические даты, знаменитые события, возраст различных людей, дни рождения; номера домов, квартир, телефонов, машин; цены на товары, размеры одежды, обуви, вес и рост; цифры, связанные с профессиональной деятельностью; названия мест, имена и фамилии знакомых, имена знаменитых людей, названия улиц, географических мест и многое другое. Допустим, нам нужно запомнить следующий телефон: 41181245. Его очень легко запомнить этим методом, т.к. 41 - это начало Великой Отечественной войны, а 45 – ее конец, между ними 1812 – это Отечественная война в России. А, например, число 314625380 можно запомнить так: 314 – число “пи”, 625 – это 25 в квадрате, а 380 – это напряжение электрического тока.
Метод «Мысленной прорисовки»
Это метод мысленного соединения воображаемых символов и слов с реальными предметами. Этот метод отличается от предыдущего тем, что символы или слова не просто «накладываются» на предметы, а мысленно прорисовываются, как будто на самом деле пишутся или рисуются. При этом вы должны видеть все этапы работы и просто физически ощущать сам процесс, т.е. чувствовать движение руки, скрип карандаша или запах краски. Только не двигайте на самом деле рукой. Обычно в воображении пишут яркой краской или фломастером, можно писать карандашом или мелом, выбор за вами. Главное, чтобы символы были крупными и хорошо «заметными». А теперь давайте запишем слово «карандаш» красной краской на белой стене. Почувствуйте запах краски, выписывайте постепенно, не торопитесь. Получилось? Как правило, сразу получается не у всех, так что не расстраивайтесь, а лучше еще потренируйтесь.
Упражнение
«Напишите» на разных, видимых в данный момент, поверхностях следующие слова:
молоток village
тетрадь whenever
веснушки pleasant
радуга miserable
заколка introduce
Приложение 4
Метод локусов. Визуализация, привязывание фактов, которые нужно запомнить, к хорошо известным локациям.
Мнемоника. Образование ассоциативных рядов и последовательностей, когда человек заменяет абстрактные объекты реальными понятиями. Главное — использовать яркие, интересные ассоциации.
Чанкинг-метод (дробление, фрагментирование). Объединение нескольких элементов, которые нужно запомнить, в одну небольшую группу.
Интервальные повторения. Например, изучая иностранный язык, можно делать карточки с незнакомыми словами и затем с определённой периодичностью их повторять.
Мнемоприём «Подбор образов»
Для работы с данным приёмом необходимо придумать образы цифрам от 0 до 9 в зависимости от того, на что они похожи или воспользоваться готовыми образами. Например: знакомство детей с цифрами : 0 )бублик, колесо), 1(игла, карандаш), 2 (лебедь, утка), 3 (усы, треугольник)
Мнемоприём созвучных слов
Прием созвучных слов применяется для запоминания иностранных, заимствованных слов и понятий. Очень многие иностранные слова, названия, термины, фамилии, по своему звучанию похожи на хорошо знакомые нам слова. Эти слова легко представить в виде зрительных образов, например: фактор — образ «Трактор»; штат Аляска — «Коляска»; деверь (родственник) — «Дверь».
Определение убывающей, растущей луны
Для запоминания того, «растущей» ли является фаза Луны, можно использовать палец, карандаш, палочку, «приставленную» к полумесяцу на небе: если получается буква Р — растущая, иначе С — стареющая (вариант: Р — ребёнок, С — старик).
Определение количества дней в месяце по руке
Можно запомнить количество дней в месяцах года по выступающим косточкам пальцев. Необходимо сжать руки в кулаки и сложить два кулака вместе, боком друг к другу. Счёт месяцев идёт по выступающим косточкам пальцев и по впадинкам между косточками. Если месяц приходится на косточку, значит он длинный, в нём 31 день; если на впадинку — значит короткий, в нём 30 дней, или 28/29, если это февраль.
Задача этого метода соединить визуальные образы в необычную, забавную историю. Чем интереснее и необычнее она будет, тем лучше Вы запомните нужные слова.
Правила:
Преувеличивайте ваши ассоциации (запоминание происходит легче, если вы представляете предметы огромными, гораздо большими, чем на самом деле)
Заставляйте их двигаться (оживляйте ваши образы)
Заменяйте их.
Делайте их абсурдными. (не следует устанавливать стандартные связи. Чем более банальными и скучными будут ассоциации, тем меньше вероятность того, что вы их запомните.
Для примера возьмем список из 10 слов:кукла, чайник, трава, кроссовок, ворона, крем, табурет, слон, цветок, перья.
Составим историю: Кукла взяла чайник и стала поливать из него водой траву. Из травы начал расти кроссовок, на который села ворона с кремом в клюве и т.д.
Преимущества метода:
Не требует предварительной подготовки.
Тренирует креативность.
Это весело и интересно.
Недостаток:
Не подходит для запоминания большого объёма информации.
Римский оратор Цицерон не использовал записи, когда выступал перед публикой. В этом ему помогал следующий метод: оратор мысленно расставлял те единицы, которые нужно запомнить, в хорошо знакомой комнате в определённом порядке. Во время выступления Цицерон представлял себе помещение и без труда вспоминал нужные имена и даты.
Метод также называют методом мест или
Пример:
Вам нужно запомнить последовательность слов: щенок, сыр, линейка, пластилин, лужа. Мысленно вы представляете себе свою комнату, в которой знаете каждую деталь, и проходитесь по ней, один за другим перебирая предметы: «Перед входом в комнату сидит щенок. Я захожу внутрь и слева от двери вижу комод, на котором лежит бутерброд с сыром. И т.д.
Преимущества метода Цицерона:
Можно запоминать большие объёмы информации.
Запоминание происходит достаточно быстро.
При повторении образы надолго остаются в памяти.
Недостатком метода является трудоёмкость.
Аналогия Для данного вида мнемотехники характерно находить общее слово, в котором точно не возникнет вопросов в написании. А после выстроить цепочку созвучных слов. Особенно это помогает в запоминании словарных слов, правописание которых нельзя проверить ни одним правилом русского языка. Обычно такие слова школьником приходится заучивать, но таких слов в русском языке очень много. Процесс запоминания «особенных» слов может стать интересным и познавательным. Яркие и запоминающиеся ассоциации позволят выявить общие звуки и запомнить эти слова [Лисовская 2007: 9]: А БОря – АБОриген, КОЧан на КОЧке, КОБра в КОБуре, ОЛИн муж – ОЛИгарх, сВЕРСТники – с одной ВЕРСТы, а роВЕСники – с ВЕСны, «Роняет лес БАГРяный свой убор», - пел БАР, БАГРовый от волненья. СТИмул к учёбе – СТИпендия. ОКУнь – для ОКУлиста. От КОРи в КОРидоре страдает КОРифей. КОМПОзитор перепутал КОМПОненты для КОМПОта. У ВИТи и ВИТрина с ВИТражным стеклом Интересен этот процесс и тем, что здесь не существует единого правила или схемы. Школьники могут сами придумать ассоциативную цепочку, которая будет им понятна и интересна.
Общность ударений Данный мнемоприём самый обширный по своей специфике. Зарифмовать можно любое правило русского языка, и не только правила. Труднозапоминающиеся слова, заимствованные слова, слова исключения, словарные слова – всё это можно запомнить с помощью рифмовки. Один из самых простых способов зарифмовать одинаковые слоги, что позволит запомнить слова с трудной постановкой ударения [Лисовская 2007: 9]. Чук купил каучУк. Надеваю шОрты, чтобы кушать тОрты. Он свет включиИтАж проводка трещИт. Помимо существительных в именительном падеже, сложность вызывает множественное число существительных в родительном падеже, а предложенные мнеморифмовки значительно упрощают усвоение материала (Парамонова 2008: 93):
=Уважают человека у туркмЕн, татАр, узбЕков,
У таджИков и армЯн, у монгОлов и цыгАн,
У якУтов и тунгУсов, у башкИр и белорУсов,
У киргИзов и грузИн, у бурЯт и осетИн.
=В детской сказке колобок по траве катится мог
Без ботИнок, без сапОг, без носкОв и без чулОк.
.
К примеру, чтобы запомнить ингредиенты творожной запеканки (творог, 4 яйца, 4 ложки сахара, манная крупа, молоко, ванилин), представьте такую историю: 4 яйца с парашютами летят через творожные облака, уворачиваясь от сбрасываемых бомбочек сахара, которые, взрываясь, оставляют за собой следы из ванилина; приземляются яйца на берегу Молочного моря с манкой вместо песка. Звучит странно, однако именно такие сюрреалистичные истории обычно намертво врезаются в память.
Его суть заключается в том, что мы здесь уже не придумываем историю, а просто соединяем образы последовательно друг за другом.
Кукла держит чайник. Чайник на глазах зарастает травой. Из травы торчит кроссовок. Внутри кроссовка сидит ворона и т.д.
Преимущество метода:
Быстрота запоминания.
Можно использовать буквально на ходу.
Недостаток:
При забывании одного элемента цепочки, можно забыть всё остальное
Ассоциации. Нахождение ярких необычных ассоциаций, которые соединяются с запоминаемой информацией. Она заключается в том, чтобы придумать ассоциацию между несколькими словами, предметами или фактами, которые, на первый взгляд, не имеют между собой ничего общего. Так фамилию Эйнштейна связывают с физикой. Имя Иван похоже по звучанию на диван. Число одиннадцать внешне похоже на барабанные палочки и китайские палочки для еды.
«Метод вешалок» Вам предстоит запомнить список предметов (например, 10 предметов). Сначала мы должны подобрать к каждой цифре определенную ассоциацию по внешнему образу. Например, 1 – столб, 2 – лебедь и т.д. Эти ассоциации должны быть образными и хорошо запомниться. Их можно применять в дальнейшем. Затем нужно будет объединить образ, которым вы заменили цифру, и предмет, необходимый для запоминания.
Например: Каждый Охотник Желает Знать, Где Сидит Фазан.
Так, мы можем запомнить цвета радуги по порядку.
Для запоминания падежей подойдет:
«Иван Рубил Дрова, ВарвараТопила Печь».
Запомнить название и порядок следования планет Солнечной системы поможет: Мы Все Знаем:Мама Юли Села Утром НаПилюли
Например:Уж замуж невтерпёж. Таким образом, мы запоминаем наречия, которые пишутся без мягкого знака.
Употребление слов «одевать» и «надевать». Надеваю одежду, одеваю — Надежду.
Нужно только постараться
И запомнить все, как есть:
Три, четырнадцать, пятнадцать,
Девяносто два и шесть
Метод позволяет запомнить первые 7 знаков в числе Пи после запятой: 3,1415926..
ОживлениеЭтот метод хорошо развивает фантазию и образное мышление. Чем ярче представления, тем легче происходит отстроченное припоминание. Например, при запоминании исторических дат мы представим перед собой картинки, иллюстрирующих исторические события.
ВхождениеМетод подсказывает действие – войти внутрь представляемой картинки, рассказа, фильма. (Например, нужно запомнить следующие фигуры : круг, квадрат, прямоугольник, перевернутый треугольник. Представим: нажимаю КНОПКУ лифта, открываются ДВЕРИ, в лифте большое ЗЕРКАЛО. ЛИФТ едет вниз.
ТрансформацияЭтот метод применяется в том случае, когда надо трансформировать представляемый вами образ: черно-белый превратить в цветной, плоский – в объемный и т.д.
Приложение 5
Ментальные (интеллектуальные) карты
МК «Московский Кремль» |
МК «Оценка» |
МК «Новые образовательные результаты» |
МК «Адаптация первоклассника к школе»
31
