Данная работа актуальна в любое время, так как сон- это неотъемлемая часть нашей повседневной жизни, защитный механизм, который даёт возможность организму восстановиться после длительного периода бодрствования. Сон – это состояние абсолютного физического покоя, которое наступает через определённые промежутки времени, сопровождаясь понижением работы внутренних систем организма. Сон является естественной потребностью, дефицит или отсутствие сна может приводить к тяжёлым структурным изменениям физического и психологического состояния человека.
.png)
