!Ловля и передача двумя и одной рукой при передвижении игроков в парах, тройках"

Вводно-подготовительная часть

1.1 Организационный момент

Цель:создать условия для принятия обучающимися цели учебно-познавательной деятельности.

Задачи:

- актуализировать знания обучающихся по ТБ;

- дать целевую установку на активную познавательную и двигательную деятельность;

- создать благоприятные условия для взаимодействия учителя и обучающихся.

Методы: словесные: объяснение, беседы, команды.

Деятельность учителя

Деятельность обучающихся

Дозировка

Организационно-методические указания

Организует построение. Приветствует занимающихся.

Создает условия для понимания практической значимости изучаемого материала.

Ставит учебную задачу урока: продолжить изучение техники ловли и передачи мяча в движении в парах и тройках, ,совершенствовать технику ведения мяча с обводкой препятствий.

Организует повторение техники безопасности.

Организованно занимают место в строю. Приветствуют учителя.

Слушают учителя, делают выводы.

1 мин

2 мин

Проверить наличие спортивной формы. Отметить по списку присутствующих

Следить, чтобы все обучающиеся внимательно повторили правила по ТБ.

1.2. Проверить выполнение домашнего задания.

Цель: проверить правильность выполнения домашнего задания.

Задачи: формировать мотивацию к занятиям Ф.К. и спорта;

развивать и корректировать двигательные действия обучающихся;

корректировать и компенсировать недостатки физического развития.

Методы: практические.

Организует просмотр упражнения, корректирует обнаруженные недочеты обучающихся при выполнении упражнения. Подбадривает обучающихся.

Выполняют упражнение: прыжки через скакалку

3 мин

Индивидуальные рекомендации.

1.3. Разминка.

Цель: всесторонняя подготовка организма обучающихся к предстоящей мышечной деятельности.

Задачи: совершенствование техники беговых упражнений, общеразвивающих упражнений;

развитие и коррекция координационных способностей обучающихся;

развитие внимание и памяти.

Методы: словесные (команды, указания, замечания, под счет).

Организует и проводит разминку.

Следит за самочувствием занимающихся.

Ходьба

Разновидности ходьбы (обычная; на носках; на пятках, перекрестным шагом), ускоренная ходьба.

Бег без заданий в среднем темпе до 3 мин.

Ходьба с чередованием прыжковых упражнений:

- прыжки с ноги на ногу в сторону;

- прыжки на левой, затем на правой ноге;

- прыжки с выносом вперед правого, затем левого колена.

Упражнения для восстановления дыхания.

Проводит общеразвивающие упражнения с мячами:

И.п. – основная стойка, мяч впереди в опущенных руках.1-2. Поднять мяч вперед, вверх, прогнуться, подняться на носки.3-4. И.п.

И.п. – ноги врозь, мяч впереди в опущенных руках. 1-2. Поднять мяч вперед-вверх, прогнуться, отвести левую ногу назад на носок. 3-4. И.п.

И.п. – ноги врозь, мяч за голову. Наклон туловища в лево и в право.

И.п. – стоя ноги врозь, мяч в вытянутых руках, поворот туловища влево, опустится на правое колено, ударить мячом об пол перед носком левой ноги и поймать мяч, вернуться в и.п.

И.п. – ноги врозь, мяч в согнутых руках за головой. 1-4. Круговые вращения туловищем влево -вперед, вправо -назад, удерживая мяч за головой.

И.п. – стоя ноги врозь, руки с мячом вверху, наклон вперед руки с мячом вниз и между ногами назад, вернуться в и.п.

И.п. – стоя на коленях, мяч внизу.1-2.Садясь на пятки, не сгибая спины, наклонится вперед, мяч прямым руками поднять вверх, смотреть на мяч.3-4.И.п.

И.п. – основная стойка, мяч спереди. 1.Подбросить мяч вверх. 2. Присесть поймать мяч двумя руками.

Прыжки через скакалку:

10 раз – вперед, 10 раз назад, по сигналу с ускорением.

Делает замечания исправляет ошибки.

Дает методические указания по выполнению упражнений

Занимают места занятий, выполняют задания.

Следят за осанкой во время ходьбы, переходят на ускоренную ходьбу

Следят за работой рук, ног.

Выполняют общеразвивающие упражнения с мячом.

.

8 мин

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

8-10 раз

4-8 раз

до 2 мин.

Удерживать правильную осанку

Менять положение рук во время ходьбы. Следить за осанкой.

Бег выполнять каждому в своем темпе.

Глубокие вдохи и выдохи во время движения по кругу.

Руки прямые, в локтях не сгибать

Следить за дыханием

Ритмично, ноги в коленях не сгибать

Следить за дыханием.

Спину держать ровной.

Следить за дыханием

Выполнять медленно.

Следить за дыханием

2. Основная часть

Цель: создать условия для формирования навыка у обучающихся, воспитанников технически правильно выполнять ловлю и передачу мяча двумя и одной рукой при передвижении в парах и тройках.

Задачи: формировать умения и навыки выполнять правильно передачи мяча в парах и тройках, ведение мяча с обводкой препятствий;

целенаправленно воздействовать на развитие силы и ловкости у обучающихся путем выполнения специальных физических упражнений;

развивать и корректировать координационные способности обучающихся.

Методы: словесные (объяснение, комментарии, замечания.); наглядный (показ упражнения учителем.).

Сегодня на уроке мы продолжим изучать технику ловли и передачи мяча двумя и одной рукой при передвижении в парах и тройках, ведения мяча с обводкой препятствий.

Проводит перестроение в две шеренги. Распределяет обучающихся по парам

Показывает и напоминает технику ведения мяча на месте и в движении. Проводит работу в парах.

1- расположение кисти на мяче для толчка его в пол;

2- сопровождение мяча и своевременная встреча его после отскока от пола;

3- расположение мяча по отношению к туловищу ведущего;

4- согласованность движений толкающей руки с бегом.

Разбирает ошибки при выполнении.

Проводит упражнения на ловлю и передачу мяча при передвижении в парах и тройках

Передача мяча в движении совершается после ловли мяча. Передача должна выполняться на грудь партнеру, ловля мяча – на вытянутые руки вперед. Не смотреть в сторону передачи.

Разбирает ошибки при выполнении упражнений. Заостряет внимание на правильной техники ловли и передачи мяча в движении, ведении мяча с обводкой препятствий.

Слушают и анализируют.

Выполняют перестроение

Выполняют упражнения:

Ведение мяча на месте ( толкая мяч накладывают кисть то справа -сверху, то слева – сверху).

Ведение мяча вдоль линии разметки площадки.

Обводка змейкой 5-6 препятствий.

Обводка змейкой 5-6 препятствий с последующей передачей мяча.

Исправляют ошибки при выполнении упражнений

Выполняют упражнения в параллельном движении:

1.Передача мяча одной рукой от плеча.

2. Передача мяча двумя руками с отскоком от пола.

3. Передачи мяча двумя руками от груди изменяя расстояние между партнерами.

4. Передачи мяча в тройках – два мяча передаются одному из партнеров поочередно.

Слушают учителя, делают выводы, формируют адекватную самооценку своих физических возможностей.

1 мин

До 2 мин.

2- 3 мин.

2-3мин.

2-3 мин.

2-3 мин.

1-2мин.

2-3мин.

2-3мин.

2-3мин.

2-3мин.

Вспомнить стойку баскетболиста, правильное положение рук на мяче.

Не бить по мячу ладонью, а использовать движение кисти и предплечья.

При передвижении ноги согнуть, туловище наклонить вперед.

Контроль мяча взглядом.

Согласованность в работе рук и ног, заключительное усилие кисти.

Мяч выпускать захлестывающим движением кисти.

.

Ловить мяч на вытянутые руки.

При передачи мяча руки выпрямлять до конца, передавать мяч пальцами.

Скорость передач постепенно возрастает.

3. Заключительная часть

Цель: восстановление деятельности всех систем организма после физической нагрузки.

Задачи: постепенно снижать функциональную активность организма в относительно спокойное состояние; научить снимать усталость тс помощью комплекса дыхательных упражнений; подвести итоги учебной деятельности занимающихся на занятиях.

Методы мотивирования (стимулирование) учебной активности обучающихся: похвала, поощрение.

Проводит упражнение на дыхание

Анализирует деятельность обучающихся воспитанников на уроке. Оценивает работу класса в целом.

Выполняют упражнения на дыхание

Анализируют свою деятельность на уроки.

30 сек.

1 мин.

Отметить старательных обучающихся.