КТП по физкультуре 4 класс УМК Петрова

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 9»

с. КИПАРИСОВО

НАДЕЖДИНСКОГО РАЙОНА

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Физическая культура 4 класс

Разработана:

Хворостиной Екатериной Юрьвной

Учителем ОБЖ и физкультуры

с. Кипарисово

2015 год

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по физической культуре составлена на основе федерального государ­ственного образовательного стандарта начального общего образования (утвержден приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373), Концеп­ции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемых результатов начального общего образования, требований Примерной основной образовательной программы и ориентирована на работу по учебно-методическому комплекту:

Петрова, Т. В.Физическая культура. 1-4 классы : программа / Т. В.Петрова, Ю. А. Копы­лов, Н. В. Полянская, С. С. Петров. -М. : Вентана-Граф, 2014.

Петрова, Т. В.Физическая культура. 3-4 классы : учебник для учащихся общеобразоват. учреждений / Т. В. Петрова, Ю. А. Копылов, Н. В. Полянская, С. С. Петров. - М. : Вентана-Граф, 2013.-112 с.

Общая характеристика учебного предмета
Цели и задачи курса

Цельобучения предмету - формирование физической культуры личности школьника посредством освоения основ содержания физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью. Курс учебного предмета «Физическая культура» реализует познавательную й социокультурную цели.Познавательная цель предполагает формирование у обучающихся представлений о физической культуре как составляющей целостной научной картины мира, ознакомление обучающихся с основными положениями науки о физической культуре.Социо­культурная цель подразумевает формирование компетенции детей в области выполнения основных двигательных действий как показателя физической культуры человека.

Всоответствии с целями учебного предмета «Физическая культура» формируются его за­дачи:

формирование знаний о физкультурной деятельности, отражающих ее культурно-истори­ческие, психолого-педагогические и медико-биологические основы;

формирование базовых двигательных навыков и умений, их вариативное использование в игровой деятельности и в самостоятельных занятиях;

расширение двигательного опыта посредством усложнения ранее освоенных двигательных действий с повышенной координационной сложностью;

формирование навыков и умений в выполнении физических упражнений различной педаго­гической направленности, связанных с укреплением здоровья, коррекцией телосложения, пра­вильной осанки и культурой движения;

расширение функциональных возможностей разных систем организма, повышение его адаптивных свойств за счет направленного развития основных физических качеств и способно­стей;

формирование практических умений и навыков, необходимых в организации самостоятель­ных занятий физическими упражнениями в их оздоровительных и рекреативных формах, способ­ствующих групповому взаимодействию в процессе использования подвижных игр и элементов соревнования*.

Сформулированные цели и задачи базируются на требованиях к освоению содержания обра­зования, указанных в федеральном государственном образовательном стандарте начального об­щего образования, и отражают основные направления педагогического процесса формирования физической культуры личности в ходе теоретической, практической и физической подготовки обучающихся.

Материал программы направлен на реализацию приоритетных задач образования - формиро­вание всесторонне и гармонично развитой личности; на реализацию творческих способностей обучающихся, их физическое совершенствование, на развитие основных двигательных (физиче­

ских) жизненно важных качеств; на формирование у школьников научно обоснованного отноше­ния к окружающему миру.

В соответствии с программой образовательный процесс в области физической культуры дол­жен быть ориентирован:

на развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей ор­ганизма;

обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корри­гирующей направленностью, техническими действиями базовых видов спорта;

освоение знаний о физической культуре;

обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздорови­тельной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями.

Принципы,лежащие в основе построения программы:

личностно ориентированные принципы- двигательного развития, творчества, психологиче­ской комфортности;

культурно ориентированные принципы— целостного представления о физической культуре, систематичности, непрерывности овладения основами физической культуры;

деятельностно ориентированные принципы- двигательной деятельности, перехода от сов­местной учебно-познавательной деятельности к самостоятельной физкультурной деятельности младшего школьника;

принцип достаточности и сообразности,определяющий распределение учебного материа­ла в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особен­ностей формирования познавательной и предметной активности обучающихся;

принцип вариативности,лежащий в основе планирования учебного материала в соответ­ствии с особенностями физического развития, медицинских показаний, возрастно-половыми особенностями, интересами обучающихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион, бассейн), региональ­ными климатическими условиями и типом, видом учебной организации (городские, малоком­плектные и сельские школы).

Программа по учебному предмету «Физическая культура» отвечает генеральным целям физ­культурного образования - ориентации на развитие личности обучающихся средствами и мето­дами физической культуры, на усвоение универсальных жизненно важных двигательных дей­ствий, на познание окружающего мира*.

Программа ориентирована на создание у школьников основы для самостоятельной реализации учебной деятельности, обеспечивающей социальную успешность, развитие творческих спо­собностей, саморазвитие и самосовершенствование, сохранение и укрепление здоровья обучаю­щихся. Принципиальное значение придается обучению младших школьников навыкам и умениям организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями. В процессе самостоятельного использования обучающимися приобретенных знаний, двигательных умений и навыков усиливается оздоровительный эффект физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня. Учебный материал с опорой на предметные, метапредметные и личност­ные результаты позволяет сформировать у школьников научно обоснованное отношение к окру­жающему миру.

Место учебного предмета в учебном плане

На изучение курса «Физическая культура» в 4 классе выделяется 102 часа (3 часа в неделю, 34 учебные недели). Введение дополнительного часа физической культуры продиктовано необ­ходимостью изменения физической подготовки детей в школах.

На основании примерных программ Минобрнауки РФ, содержащих требования к минималь­ному объему содержания образования по предметному курсу, и с учетом стандарта конкретной образовательной организации реализуется программа базового уровня.

В рабочей программе выстроена система учебных занятий (уроков) и педагогических средств, с помощью которых формируются универсальные учебные действия.

Результаты изучения учебного предмета

Личностные результаты освоения содержания образования в области физической культуры:

формирование основ российской гражданской идентичности, чувства гордости за свою Ро­дину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принад­лежности; формирование ценностей многонационального российского общества; становление гуманистических и демократических ценностных ориентаций;

формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы, народов, культур и религий;

формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире;

принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельно­сти и формирование личностного смысла учения;

развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, в том числе в ин­формационной деятельности, на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

. • формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств ;

развитие этических чувств, доброжелательности й эмоционально-нравственной отзывчиво­сти, понимания и сопереживания чувствам других людей;

развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситу­ациях, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к твор­

ческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальным и духовным ценно­стям.,

Метапредметные результаты освоения содержания образования в области физической культуры:

овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, ис­кать средства их достижения;

освоение способов решения проблем творческого и поискового характера;

формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соот­ветствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способ­ности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии;

использование знаково-символических средств представления информации для создания моделей изучаемых объектов и процессов, схем решения учебных и практических задач;

активное использование речевых средств и средств информационных и коммуникационных технологий для решения коммуникативных и познавательных задач;

использование различных способов поиска (в справочных источниках и открытом учебном информационном пространстве сети Интернет), сбора, обработки, анализа, организации, передачи и интерпретации информации в соответствии с коммуникативными и познавательными задачами и технологиями учебного предмета; в том числе умение вводить текст с помощью клавиатуры, фиксировать (записывать) в цифровой форме измеряемые величины и анализировать изображе­ния, звуки, готовить свое выступление и выступать с аудио-, видео- и графическим сопровожде­нием; соблюдать нормы информационной избирательности, этики и этикета;

овладение навыками смыслового чтения текстов различных стилей и жанров в соответствии с целями и задачами; осознанно строить речевое высказывание в соответствии с задачами ком­муникации и составлять тексты в устной и письменной формах;

овладение логическими действиями сравнения, анализа, синтеза, обобщения, классифика­ции по родовидовым признакам, установления аналогий и причинно-следственных связей, по­строения рассуждений, отнесения к известным понятиям;

готовность слушать собеседника и вести диалог; готовность признавать возможность суще­ствования различных точек зрения и права каждого иметь свою; излагать свое мнение и аргумен­тировать свою точку зрения и оценку событий;

определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной де­ятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и со­трудничества;

овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явле­ний действительности (природных, социальных, культурных, технических и др.) в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета ;

овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими суще­ственные связи и отношения между объектами и процессами;

умение работать в материальной и информационной среде начального общего образования (в том числе с учебными моделями) в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета.

Предметные результаты освоения содержания образования в области физической культуры:

формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепле­ния здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, ве­личиной физических нагрузок, показателями физического развития (длиной, массой тела и др.), показателями развития основных двигательных качеств .

Планируемые результаты освоения программы

К концу обучения в 3 классе обучающийсянаучится:

называть, описывать и раскрывать роль и значение занятий физическими упражнениями в жизни младшего школьника;

понимать значение правильного режима дня, правильного питания, процедур закаливания, утренней гигиенической гимнастики, физкультурных пауз в течение учебного дня, значение фи­зической нагрузки и способы ее регулирования;

осознавать связь физической подготовки с развитием двигательных качеств, опорно­двигательной, дыхательной и кровеносной систем;

понимать причины возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, проводить профилактику травматизма;

» выполнять упражнения для профилактики нарушений осанки, плоскостопия, зрения;

выполнять упражнения дыхательной гимнастики, психорегуляции;

составлять при помощи взрослых индивидуальные комплексы упражнений для самостоя­тельных занятий физической культурой;

варьировать предложенные комплексы упражнений для утренней гигиенической гимнасти­ки, физкультминуток;

выполнять упражнения и простейшие акробатические и гимнастические комбинации, упражнения легкой атлетики;

выполнять двигательные действия при передвижении на лыжах (при соответствии климати­ческих и погодных условий требованиям к организации лыжной подготовки);

участвовать в подвижных играх и организовывать подвижные игры со сверстниками, оце­нивать результаты подвижных игр;

выполнять игровые действия в футболе, баскетболе и волейболе, играть по упрощенным правилам;

организовывать и соблюдать правильный режим дня;

подсчитывать частоту сердечных сокращений и дыхательных движений для контроля со­стояния организма во время занятий физическими упражнениями;

измерять собственные массу и длину тела;

оказывать доврачебную помощь при легких травмах опорно-двигательного аппарата и кож­ных покровов.

Учебно-тематическое планирование

Содержание учебного курса

Раздел 1. Знания о физической культуре (6 часов).

Понятие о физической культуре. Зарождение и развитие физической культуры. Связь физи­ческой культуры с трудовой и военной деятельностью. Физическая культура народов разных стран. История физической культуры в России. Связь физической культуры с природными, гео­графическими особенностями, традициями и обычаями страны.

Олимпийские игры. История появления Олимпийских игр. Возрождение Олимпийских игр. Важнейшие символы Олимпийских игр.

Внешнее строение тела человека. Опорно-двигательная система человека (общая характери­стика, скелет и мышцы человека, суставы, сухожилия). Осанка человека. Стопа человека. Преду­преждение травматизма во время занятий физическими упражнениями. Дыхательная система че­ловека. Профилактика заболеваний органов дыхания.

Подбор одежды, обуви и инвентаря для занятий физическими упражнениями.

Терминология гимнастических упражнений.

Способы передвижения человека. Основные двигательные качества человека (выносливость, сила, быстрота, гибкость, ловкость).

Раздел 2. Организация здорового образа жизни(3 часа).

Правильный режим дня (соблюдение, планирование). Здоровое питание. Утренняя гигиени­ческая гимнастика. Физкультминутки. Закаливание. Массаж. Правила личной гигиены. Профи­лактика нарушений зрения.

Раздел 3. Наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью (3 часа).

Простейшие навыки контроля самочувствия. Измерение сердечного пульса (частоты сердеч­ных сокращений). Измерение длины и массы тела. Оценка состояния дыхательной системы. Оценка правильности осанки. Оценка основных двигательных качеств.

Раздел 4. Физкультурно-оздоровительная деятельность (6 часов).

Физические упражнения для утренней гигиенической гимнастики,, физкультминуток, профи­лактики нарушений осанки, профилактики плоскостопия. Комплексы упражнений для развития основных двигательных качеств. Тренировка дыхания. Упражнения для снятия утомления глаз и профилактики нарушений зрения. Упражнения для расслабления мышц. Упражнения для успо­коения (психорегуляции).

Раздел 5. Спортивно-оздоровительная деятельность(84 часа).

Легкая атлетика (29 часов).

Строевые упражнения и строевые приемы.

Беговые и прыжковые упражнения, бросание малого и большого мяча, метание.

Гимнастика с основами акробатики (27 часов).

Строевые упражнения и строевые приемы.

Лазание, перелезание, ползание, висы и упоры; акробатические упражнения, кувырки, пере­каты, снарядная гимнастика.

Подвижные и спортивные игры (28 часов).

Строевые упражнения и строевые приемы.

Спортивные игры на свежем воздухе и в помещении (футбол, волейбол, баскетбол).

Формы организации учебного процесса.

По формеорганизации обучающихся на уроке физической культуры используются фрон­тальный, групповой и индивидуальный методы работы с обучающимися.

Формы контроля.

В целях систематического контроля уровня знаний, умений и навыков обучающихся приме­няются:

учет;

самостоятельное выполнение;

проверка домашнего задания;

опрос;

демонстрация;

наблюдение;

тестирование;

практическое выполнение.

Технологии, методики:

уровневая дифференциация;

проблемное обучение;•

информационно-коммуникационные технологии;

здоровьесберегающие технологии.

Система оценки достижений обучающихся

Оценка успеваемости - одно из средств повышения эффективности учебного процесса. Она помогает контролировать освоение программного материала, информирует о двигательной под­готовленности обучающихся, стимулирует их активность на занятиях физическими упражне­ниями.

При выполнении минимальных требований к подготовленности обучающиеся получают по­ложительную оценку по предмету «Физическая культура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от полноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня физической подготовленности. Оценка ставится за технику движений и теоре­тические знания.

По основам знаний.

Оценивая знания обучающихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументирован­ность их изложения, умение обучающихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями.

Оценка «5» выставляется за ответ, в котором обучающийся демонстрирует глубокое понима­ние сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.

Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначитель­ные ошибки.

Оценку «3» обучающиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последова­тельность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

С целью проверки знаний используются различные методы.

Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не рекомендуется использовать данный ме­тод после значительных физических нагрузок.

Программированный метод заключается в том, что обучающиеся получают карточки с во­просами и с несколькими ответами на них. Обучающийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведени

Учебно-методическое обеспечение
Литература

Болонов, Г. П. Физкультура в начальной школе / Г. П. Болонов. - М. : ТЦ Сфера, 2005.

Дереклеева, Н. И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья. 1-5 классы / Н. И. Де- реклеева. -М. : ВАКО, 2007.

Дружитьсо спортом и игрой / авт.-сост. Г. П. Попова. - Волгоград : Учитель, 2008.

Патрикеев, А. Ю. Зимние подвижные игры. 1-4 классы / А. Ю. Патрикеев. - М. : ВАКО, 2009.

Патрикеев, А. Ю. Подвижные игры. 1-4 классы / А. Ю. Патрикеев. - М. : ВАКО, 2007.

Справочникучителя физической культуры / авт.-сост. П. А. Киселев, С. Б. Киселева. - Вол­гоград : Учитель, 2011.

Содержание программы

Тема

Основное содержание по теме

Характеристика деятельности учащихся

Раздел 1. Знания о физической культуре (4 ч)

История физической культуры в России. Связь физической культуры с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями страны

Связь физической культуры с русскими народными традициями и обычаями. Традиционные развлечения физкультурно-оздоровительной направленности у народов России. Популярные виды спорта в современной России

Описывать с помощью иллюстраций

в учебнике виды традиционных спортивных игр и развлечений, характерных для нашей страны;

обосновывать значение традиционных спортивных развлечений на Руси;

объяснять связь между видами спорта и природными особенностями нашей страны;

называть самые популярные виды спорта в России

Возрождение Олимпийских игр. Важнейшие символы Олимпийских игр

Причины возрождения Олимпийских игр. Роль Пьера де Кубертена в восстановлении традиции Олимпийских игр. Олимпийский огонь и Олимпийские кольца. Церемония открытия Олимпийских игр

Анализировать и отвечать на вопросы по тексту о возрождении Олимпийских игр;

объяснять различие между летними и зимними Олимпийскими играми;

объяснять значение цветов Олимпийских колец;

с помощью иллюстраций в тексте учебника называть талисманы Олимпиады 2014 г.;

описывать церемонию открытия Олимпийских игр

Опорно-двигательная система человека

Функции частей скелета человека. Скелет конечностей человека. Характеристика мускулатуры человека. Сухожилия. Типы соединений костей

Называть части скелета человека;

определять функции частей скелета и мускулатуры человека

Предупреждение травматизма во время занятий физическими упражнениями

Виды травм. Понятие «разминка»

Различать основные виды травм;

освоить приёмы оказания первой доврачебной помощи при простых травмах

Дыхательная система человека. Профилактика заболеваний органов дыхания

Строение дыхательных путей человека. Этапы процесса дыхания. Тренированность дыхательной системы. Правильное дыхание. Влияние загрязнённого воздуха на лёгкие. Вред курения

Понимать строение дыхательной системы человека;

характеризовать процесс дыхания;

объяснять функцию дыхательной системы;

называть способы тренировки дыхания;

понимать связь между курением и заболеваемостью органов дыхания

Способы передвижения человека

Ходьба, бег, прыжки, лазание, ползание, плавание как способы передвижения человека

Определять понятия «ходьба», «бег», «прыжки», «лазание», «ползание», «плавание»;

выявлять и характеризовать различия между основными способами передвижения человека

Раздел 2. Организация здорового образа жизни (3 ч)

Массаж

Причины утомления. Понятие о массаже, его функции

Определять понятие «массаж»;

объяснять роль массажа;

демонстрировать простейшие приёмы массажа (поглаживания, разминания)

Раздел 3. Наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью (2 ч)

Измерение сердечного пульса

Понятие «сердечный пульс». Самостоятельное измерение сердечного пульса

Характеризовать понятие «частота сердечных сокращений»;

объяснять функции сердца;

измерять частоту сердечных сокращений;

наблюдать собственную ЧСС в состоянии покоя

Оценка состояния дыхательной системы

Частота дыхательных движений как показатель здоровья человека.

Самостоятельное измерение частоты дыхательных движений

Понимать связь между физической тренированностью человека и частотой дыхания в покое;

оценивать состояние дыхательной системы по частоте дыхания в покое и после физической нагрузки

Раздел 4. Физкультурно-оздоровительная деятельность (4 ч)

Физические упражнения для утренней гигиенической гимнастики

Приседания, наклоны вперёд, стойка «ласточка», наклоны стоя на коленях, прогибания назад лёжа на животе, махи руками и ногами влево и вправо, упражнение для растягивания мышц «Дровосек»

Выполнять освоенные упражнения для утренней гигиенической гимнастики;

самостоятельно изменять комплекс упражнений для утренней гигиенической гимнастики

Физические упражнения для физкультминуток

Упражнения для активизации кровообращения в конечностях (повторение материала предыдущего года обучения)

Выполнять физкультминутки в домашних условиях

Физические упражнения для профилактики нарушений осанки

Упражнения у стены при сохранении правильной осанки (многократные приседания с опорой спиной о стену, отведение прямой ноги в сторону; поочерёдное подтягивание левого и правого колена к груди, глубокие наклоны в стороны с вытянутыми в стороны руками, удержание позы «руки вверх»)

Выполнять физические упражнения для профилактики нарушений осанки

Упражнения для профилактики нарушений зрения

Горизонтальные, вертикальные движения глазами, моргание в быстром темпе. Перевод взгляда с далеко расположенных предметов на близко расположенный предмет

Выполнять упражнения для профилактики нарушений зрения

Комплексы упражнений для развития основных двигательных качеств

Упражнения для развития силы мышц (приседания на двух ногах, прыжки вверх на двух ногах из глубокого приседа, отжимания от пола, метания набивного мяча на дальность из разных исходных положений), быстроты (броски мяча о стену и его ловля, броски мяча в стену и его ловля после поворота на 360°, бег на месте с высоким подниманием бедра в максимально быстром темпе, бег в максимальном темпе на дистанцию 10–15 м), выносливости (бег в среднем темпе с чередованием передвижений лицом вперёд, правым и левым боком, поворотами вокруг оси; бег в среднем темпе с изменениями направления и  темпа движений, бег по пересечённой местности), гибкости (глубокие наклоны вперёд в положении стоя до касания пола руками с удержанием этого положения; наклоны в стороны с максимальной амплитудой; перешагивание через скакалку, сложенную вчетверо)

Выполнять комплексы упражнений для развития основных двигательных качеств;

вместе с учителем составлять индивидуальный комплекс упражнений для развития основных двигательных качеств

Раздел 5. Спортивно-оздоровительная деятельность (90 ч)

Лёгкая атлетика (23ч)

Беговые упражнения (бег на короткие дистанции 10–60 м, на дистанцию до 1 км, бег с изменением направления движения, с поворотами вокруг своей оси, спиной вперёд, с чередованием максимальной и средней скорости). Высокий старт. Прыжки (в длину с разбега, в высоту способом «перешагивание», многоскоки).

Метание малого мяча на дальность с разбега

Называть правила техники безопасности на уроках лёгкой атлетики;

правильно выполнять технику бега и прыжков;

бегать с максимальной скоростью на разные дистанции до 60 м;

бегать дистанцию 1 км на время;

выполнять прыжок в длину с разбега способом согнув ноги;

метать малый мяч на дальность

и на точность;

выполнять прыжок в высоту способом «перешагивание»

Гимнастика с основами акробатики (23ч)

Построения, перестроения, расчёты, передвижения в колонне (повторение материала курса 3 класса). Выполнение строевых приёмов в усложнённых условиях (с закрытыми глазами, в быстром темпе, после выполнения физической нагрузки). Лазание по канату. Ползание по-пластунски. Кувырок вперёд. Стойка на лопатках

Называть правила техники безопасности на уроках гимнастики и акробатики;

выполнять строевые упражнения

и строевые приёмы;

выполнять акробатические упражнения, лазание, ползание

Бадминтон (19 ч)

Стойки и перемещения. Жонглирование воланом. Удары. Подача. Игровые упражнения, подвижные игры и эстафеты в занятиях бадминтоном. Игры и соревновательно- игровые упражнения с воланом и ракеткой

Уметь правильно выполнять стойку и перемещения. Многократно подбивать ракеткой волан вверх. Владеть основной техникой приема в бадминтоне.

Подвижные и спортивные игры (25 ч)

Правила и элементы игры в волейбол (нижняя прямая и верхняя прямая подачи; приём и передача мяча двумя руками сверху; приём мяча двумя руками снизу). Игры с бросанием волейбольного мяча на дальность и на дальность отскока мяча после броска одной рукой о стену. Правила и элементы игры в баскетбол (ведение мяча левой и правой руками; передача мяча одной и двумя руками от груди; бросок мяча двумя руками из-за головы, одной рукой от груди, приём мяча двумя руками). Подвижные игры с мячом

Называть правила техники безопасности на спортивных площадках;

знать правила игры в волейбол и баскетбол;

выполнять основные технические действия волейбола и баскетбола;

организовывать и проводить подвижные игры;

договариваться с другими участниками о правилах игры и развивать другие навыки общения со сверстниками

4 класс.

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся IV класса получать возможность научиться:

иметь представление:

о роли и значении занятий физическими упражнениями в подготовке солдат в русской армии;

о физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения;

о физической нагрузке и способах ее регулирования;

о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактике травматизма;

вести дневник самонаблюдения;

выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации;

подсчитывать частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой;

выполнять игровые действия в футболе, баскетболе и волейболе, играть по упрощенным правилам;

оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях;

- демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 4).

Учебно– тематическое планирование по физической культуре 4 класс