План - конспект непосредственно образовательной физкультурно-оздоровительной деятельности в бассейне
для детей старшего дошкольного возраста.
«Путешествие по не обычным странам»
Подготовил: инструктор по физической культуре Савельева Т.А.
Интеграция образовательных областей: физическое развитие и художественно-эстетическое развитие.
Цель занятия: оздоровление и закаливание детского организма, по средствам закрепления пройденного материала и формирование эмоционально – положительного отношения к занятиям на воде.
Задачи:
Закреплять плавательные умения и навыки:
выполнять серию из 6-8 выдохов в воду у неподвижной опоры;
работать ногами кролем в сочетании с дыханием у неподвижной опоры;
работать ногами кролем при плавании на груди и на спине с подвижной опорой;
скользить в горизонтальном положении по воде без опоры;
подныривать в вертикальный обруч, находящийся под водой;
плавать облегченным способом;
нырять до дня, собирая различные предметы.
Способствовать закаливанию и оздоровлению детей
тренировать дыхательную мускулатуру,
способствовать профилактике плоскостопия и нарушений осанки;
развивать ловкость, быстроту и общую выносливость;
развивать координацию движений при выполнении упражнений в воде
Воспитывать смелость, дисциплину, организованность.
Обогащать двигательный опыт детей; способствовать элементарному перевоплощению.
Способствовать проявлению детьми чувства удовольствия от выполнения двигательных заданий.
Оборудование:
Музыкальный центр;
Фонограммы для каждого задания (волшебной страны) и для перелета из одной страны в другую;
Плавательные доски - по количеству детей;
Нудлы - по количеству детей;
Тонущий (в вертикальном положении) обруч – 2 шт.
Тонущие игрушки – не менее 6шт. на каждого ребенка.
Ход занятия
Часть занятия | Содержание | Дозировка |
Вводно-подготовительная Основная часть. Заключительная часть | Инструктор: здравствуйте ребята. Дети: здравствуйте. Инструктор: Путешествовать хотите? (ответ детей). На самолете полетите? (ответ детей). Не испугаетесь? (ответ детей). Ну тогда в полет. 1.Выполнение дыхательных упражнений (дыхание пловца) в положении руки стрелочкой. (имитация работы двигателя самолета) 2. Тоже в беге на месте (полет самолета). Инструктор: Куда же мы прилетели? А прилетели мы в страну зверей, что очень любят делать зарядку, давайте присоединимся. Разминка на суше: 1. Заяц головой вращает И.п. Основная стойка, руки на поясе Повороты головы вправо-влево. 2. Енот изображает вертолет И.п. стойка ноги врозь, руки вверх стрелочкой Имитация работы рук кроль 3.Серый волк И.п. стойка ноги врозь, руки на поясе. Наклоны вправо, влево за рукой. 4. Серый волк И.п. стойка ноги врозь, руки на поясе. Наклоны вниз, касаясь пола. 5.Медвежонок приседает И.п. основная стойка, руки за головой. Приседание и возвращение в и.п. 6. Белочки резвятся И.п. ноги врозь, руки свободны Подскоки на двух ногах. Инструктор: Нас снова зовут самолеты в полет. Выполнение дыхательных упражнений (дыхание пловца) в положении руки стрелочкой. (имитация работы двигателя самолета) Тоже в беге на месте (полет самолета) Инструктор: Мы прилетели в страну Пловцов. А где они плавают? Дети: ( в воде. В бассейне) Инструктор: правильно, заходим в воду. Инструктор: Нас снова зовут самолеты в полет. Выдох в воду, руки на бортике (имитация работы двигателя самолета) Тоже с работой ног кролем (полет самолета) Инструктор: И вот м ы прилетели в страну Грациозных лошадок. Ходьба с высоким подниманием колена, руки на поясе, плечи расправлены, спина выпрямлена. Выдох в воду, руки на бортике (имитация работы двигателя самолета) Тоже с работой ног кролем (полет самолета) Инструктор: М ы прилетели в страну Гребцов Ходьба с работой рук способом кроль. Выдох в воду, руки на бортике (имитация работы двигателя самолета) Тоже с работой ног кролем (полет самолета) Инструктор: Мы теперь мы в стране Крабов Ходьба правым и левым боком, руки на поясе. Выдох в воду, руки на бортике (имитация работы двигателя самолета) Тоже с работой ног кролем (полет самолета) Инструктор: Мы долетели до удивительной страны Дрессированных дельфинов. Скольжение по воде в руки стрелочкой. Выдох в воду, руки на бортике (имитация работы двигателя самолета) Тоже с работой ног кролем (полет самолета). Инструктор: а теперь мы попали в страну Подводных лодок. Плавание на груди, ноги способом кроль, руки на доске, выполняя выдох вводу. Выдох в воду, руки на бортике (имитация работы двигателя самолета) Тоже с работой ног кролем (полет самолета) Инструктор: и вот мы прилетели в страну Волшебных палочек Плавание на спине, ноги работают способом кроль, нудл под шеей. Выдох в воду, руки на бортике (имитация работы двигателя самолета) Тоже с работой ног кролем (полет самолета). Инструктор: И вот перед нами Загадочные пещеры. Подныривать в первый вертикальный обруч, находящийся под водой, плавание до второго обруча облегчённым способом. Подныривание во второй и так далее по кругу. Выдох в воду, руки на бортике (имитация работы двигателя самолета) Тоже с работой ног кролем (полет самолета) Инструктор: теперь мы на Острове сокровищ. Ныряние до дня, собирая различные предметы. Выдох в воду, руки на бортике (имитация работы двигателя самолета) Тоже с работой ног кролем (полет самолета) Инструктор: И вот мы вернулись в наш детский сад. Свободное плавание. Индивидуальная работа Подведение итогов занятия. | 10сек 15 сек 6 раз 6 раз 6 раз 6 раз 6 раз 6 раз 10 сек 15 сек 20 сек 10 сек 15 сек 1 мин 10 сек 15 сек 1 мин 10 сек 15 сек 1 мин 10 сек 15 сек 2 мин 10 сек 15 сек 2мин 10 сек 15 сек 2мин 10 сек 15 сек 5 кругов 10 сек 15 сек 2 мин 10 сек 15 сек 3мин. |
Ссылка на видео занятия
https://disk.yandex.ru/i/E-tHO-6Ratk_kA
Ссылка на аудио материал
https://disk.yandex.ru/d/otpKOshGOjeIkw
.png)
