МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ
ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ДЕТСКИЙ САД ОБЩЕРАЗВИВАЮЩЕГО ВИДА №3
СТАНИЦЫ ЛЕНИНГРАДСКОЙ
МУНИЦИПАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ЛЕНИНГРАДСКИЙ РАЙОН
Конспект занятия по валеологии на тему:
«Витаминка и ее друзья»
в старшей группе.
Воспитатель:Степанушко Л.И
2026 год
Приложение 1
Конспект занятия по валеологии на тему:
«Витаминка и ее друзья»
в старшей группе.
Цель: формирование представлений у детей о здоровом образе жизни.
Задачи:
Обучающие: познакомить детей с понятием “витамины”, сформировать у них представление о необходимости наличия витаминов в организме человека, о полезных продуктах, в которых они содержатся; закрепить знания о том, как витамины влияют на организм человека, помочь детям понять, что здоровье во многом зависит и от правильного питания- еда должна быть не только вкусной, но и полезной.
Развивающие:
развивать активный и пассивный словарь.
Воспитательные:
воспитывать бережное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих, воспитывать у детей культуру питания, чувство сопереживания, желание прийти на помощь.
Ход занятия.
Дети играют. Входит Карлсон, он плачет.
Карлсон: Ой, да как же у меня болит живот! Чего я объелся? Как мне плохо!
(Дети усаживают его, предлагают витамину.) К.- Кажется, мне уже полегче.
В.- Расскажи, что у тебя произошло? Почему болел живот? Что ты ел?
К .-Я ел корзину печенья, варенье, конфеты, пирожное, мороженое...
В.- Ой! Да разве можно только есть? Тем более что продукты и не полезные совсем, а даже наоборот!
К.- Как это наоборот? Мне они вначале понравились, только потом живот разболелся.
В.- Ребята, давайте расскажем гостю о том, что продукты бывают полезными, то есть в них много витаминов и не очень полезные (особенно в больших количествах).
Воспитатель: Послушай ,Карлсон, стихотворения о пользе витаминов.
(Дети читают стихи).
Витамин А
Помни истину простую –
Лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую
Или сок морковный пьет.
Витамин В
Приложение 2
Очень важно спозоранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам,
И не только по утрам.
Витамин Д
Рыбий жир всего полезней,
Хоть противный надо пить
Он спасет от болезней,
Без болезней – лучше жить!
Витамин С
От простуды и ангины
Помогают апельсины,
Но а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.
Какие Продукты полезные?
В.- Полезными считаются те, в которых много витаминов. Особенно полезны сырые овощи и фрукты: апельсины, лимоны, свекла, картофель... Кто их постоянно употребляет, у того хорошее настроение, гладкая кожа, здоровый цвет лица, красивая фигура...
В.- Почему иногда наше здоровье ослабевает? Плохо видят глаза? Болит спина?
Д.- Нужно помнить некоторые правила: не читать лежа, смотреть книги, поднося их близко к глазам, сидеть за столом, не сутулясь...
В.- Верно! Стоит ли отказываться полностью от сладкого?
Д.- Нет, не стоит! Однако необходимо употреблять разнообразную
пищу - чтобы быть крепким, здоровым и быстро расти.
В.- А сейчас давайте обо всем об этом расскажем Карлсону в игре
«Накрой стол для ужина». Перед вами 2 блюда : в 1-е положить то,
что полезно для организма, на 2-е то, что не очень полезно.
Дети сервируют стол, раскладывают продукты: овощи, фрукты,
молочные продукты, сладости...
По окончании работы дети рассказывают о том, в каком продукте находится какой именно витамин и чем он полезен нашему организму.
Д.- Витамин А очень важен для зрения. Он находится в моркови, перце болгарском, абрикосе, зелени...
Витамин В способствует хорошей работе сердца. Находится в мясе, рыбе, орехах, гречке...
Витамин С укрепляет весь организм. Делает человека здоровым.»Живет» в цитрусовых, черной смородине, картофеле, чесноке...
Витамин Д делает наши руки и ноги крепкими, укрепляет кости. Находится в рыбе, рыбьем жире, сливочном масле... К.- Ой, какие вы умницы!
Рефлексия:
Приложение 3
В.- Ребята, давайте поможем Карлсону подвести итог нашей игры, закрепить ее правило! Что новое для себя сегодня узнали? Что наиболее было интересным?Что было трудным? (Дети отвечают).
Д.- При разнообразном питании, включающем в себя овощи, фрукты организм получает необходимый набор и количество витаминов.
К.- Теперь я буду это помнить! Спасибо, Вам, ребята!
В.- Ребята, давайте все вместе приготовим фруктовый салат, а наш
гость поможет.
(Дети готовят, после приготовления пищи вместе с Карлсоном угощаются).
Добавить физминутку — например, «Витаминки танцуют»: дети имитируют движения, связанные с разными витаминами (для А — «смотрим вдаль», для В — «стучим по груди», для С — «обнимаем себя», для D — «тянемся вверх»).
Включить дидактическую игру «Найди пару»: раздать детям карточки с изображениями витаминов (А, В, С, D) и карточек с продуктами (морковь, апельсин, рыба, гречка и т. д.). Задача — соединить витамин с продуктом, где он содержится.
Использовать наглядность:
плакаты или картинки с изображением продуктов, богатых витаминами;
муляжи овощей и фруктов для игры «Накрой стол»;
карточки с символами витаминов (например, глаз для А, сердце для В, щит для С, кости для D).
Добавить элемент творчества — предложить детям нарисовать «Витаминную тарелку» или «Весёлый фрукт», который «дарит здоровье».
Расширить рефлексию — добавить игру «Да‑Нет»: воспитатель задаёт вопросы (например, «Полезно ли есть много конфет?», «Помогает ли морковь видеть лучше?», «Нужно ли есть овощи и фрукты?»), а дети отвечают «Да» или «Нет» и объясняют свой выбор.
Предложить домашнее задание — вместе с родителями составить «Витаминное меню» на день или нарисовать плакат «Здоровое питание».
Углубить тему гигиены — перед приготовлением салата провести короткую беседу о правилах мытья рук и продуктов.
Вывод
Конспект занятия «Витаминка и её друзья» соответствует требованиям ФГОС ДО и возрастным возможностям детей старшей группы. Он способствует формированию представлений о здоровом образе жизни, роли витаминов и правильном питании. Игровая форма, использование персонажа, стихи и практическая деятельность делают занятие увлекательным и запоминающимся. Предложенные дополнения помогут усилить познавательный и воспитательный эффект, а также разнообразить методы работы с детьми.