Конспект занятия по физкультуре в подготовительной группе «Школа будущих парашютистов»
МБДОУ №192Ермакова Елена Ивановна
инструктор по физической культуре
Цель: укрепление здоровья детей, их разностороннее физическое
развитие.
Задачи:
Образовательные задачи:
· закреплять комплекс упражнений с использованием спортивного оборудования – парашют;
· развивать ловкость, быстроту реакции, глазомер, координацию
движений, скоростно-силовую выносливость, скорость, внимание, воображение во время подвижных игр с парашютом;
Развивающие задачи:
· формировать правильную осанки;
· развивать слуховое восприятие;
· развивать познавательный интерес и воображение;
· формировать устойчивое внимание.
Воспитательные задачи:
· формировать интерес к двигательной деятельности;
· воспитывать доброжелательные отношения со сверстниками;
· формировать навык безопасного поведения во время подвижных игр
и при использовании спортивного инвентаря;
· воспитывать умение действовать в коллективе согласованно;
· развивать самостоятельность и инициативу в двигательно-игровых
действиях, эмоциональную отзывчивость.
Материалы и оборудование: веревочные лестницы, парашют, мячи
Содержаие
Дети заходят в зал, строятся.
-Ребята, посмотрите, сегодня у нас гости. Давайте с ними поздороваемся., но поздороваемся не обычно:
Когда встречаем мы рассвет, мы говорим ему …ПРИВЕТ
С улыбкой солнце дарит свет, нам посылает свой……ПРИВЕТ
При встрече через много лет, Вы крикните друзьям ……ПРИВЕТ
И улыбнуться вам в ответ, от слова доброго …ПРИВЕТ
И вы запомните совет: Дарите всем друзьям……ПРИВЕТ
Давайте дружно все в ответ Друг другу скажем мы….ПРИВЕТ
- Хочу начать сегодня с загадки:
Тучек нет на горизонте,
Но раскрылся в небе зонтик.
Зонтик яркий или белый,
Он большой и очень смелый,
Он по воздуху летает,
С облаков людей спускает.
Через несколько минут
Опустился.
Ответ: Парашют
- Правильно, это парашют.
- А вы хотите стать парашютистами?
- А кто такие парашютисты? (Ответы детей).
- Но чтобы стать парашютистами, нужна серьёзная физическая подготовка, дисциплина и внимательность.
Вот мы с вами сейчас и отправимся в «Школу будущих парашютистов».
Вводная часть -5мин
Ходьба по кругу- игра «В одну колонну, в одну шеренгу»- ходьба в рассыпную, по команде построение.
Расчет на первый-второй.
Дети берутся за края парашюта
-Взяли парашют левой рукой.
1 Мы шагаем друг за другом ровным и красивым кругом (ходьба с высоким подниманием колен).
2 Руки ставим на бока на носках идём пока (ходьба на носках, правая рука на поясе).
3 А теперь присядем ловко и как гусь без остановки (ходьбы в полуприсяде, спинки прямые).
4 Боком – боком мы шагаем, в догонялки мы играем (бег боковым
приставным шагом).
5 Игра «Карусель»
Еле-еле-еле-еле закружились карусели (медленно идем по кругу)
А потом-потом-потом (немного ускоряемся)
Все бегом-бегом-бегом (еще ускоряемся)
Тише, тише, не спешите (замедляемся)
Карусель остановите.
Раз – два, раз два повернулась детвора.
(Повернулись и в другую сторону)
Раз – два, раз – два вот и кончилась игра. Стоп.
- Подняли руки вверх, сделали вдох, руки опустили – выдох.
- А сейчас усложняем нагрузку и переходим к более серьёзной подготовке
для парашютистов.
Основная часть -15-20 мин
ОРУ «с игровым парашютом».
1 упражнение : «Невесомость»
И. п.: ноги на ширине плеч, руки опущены, вращение головой. (6 раз)
2 упражнение: «Ветер»
И. п.: о. с. лицом к парашюту, держа его двумя руками;
1-4 - ветер слабый;
1-4 – ветер усиливается;
1-4 – сильный ветер.
(На тот же счёт вер затихает).
3 упражнение: «Приготовились к прыжку»
И. п.: о. с. спиной к парашюту, держа его двумя руками;
1-3 – наклон вперед, руки вверх;
2-4 – и. п.
4 упражнение: «Приготовились к полёту»
И. п.: о. с. лицом к парашюту, лёжа под парашютом. Махи ногами – И. п. (6 раз)
5 упражнение:
И. п.: 1-2 – сели;
3-4 – легли. (6-7 раз)
6 упражнение «Парашютист летит»:
И. п.: лежа на животе, ноги вмести, руками взяться друг за друга;
1-3 – поднять плечи, руки и ноги, потянутся вверх;
2-4 – и. п.
7 упражнение: «Приземление»
И. п.: о. с. лицом к парашюту, держа его двумя руками;
1-3 – прыжки, ноги врозь, руки вверх;
2-4 – и. п.
Ребята парашют большой, представьте, что это одно большое животное и оно дышит:
1-3 – руки плавно вверх, вдох;
2-4 – и. п., выдох.
Теперь, чтобы стать настоящими парашютистами, вам нужно показать свою ловкость, смелость и умелость.
ОВДПрыжки в клеточки веревочной лестницы разными способами
Проползание в вертикальный обруч правым и левым боком
Ползание по гимнастической скамейке на животе
(дети помогают убирать снаряды)
Подвижная игра
«Перемена мест» - Бег под парашютом
Скучно стало нам стоять,
Не пора ли пробежаться
Нам местами поменяться
1-2-3-сектор (красные, синие и т. д.) беги.
2. «Мышеловка»
Цель игры: развивать у детей скоростные и скоростно-силовые
способности.
Описание игры. Группа детей делится на две команды.
Первая команда («Мышеловка») встаёт вокруг парашюта, держась рукой за петельку, поднимая парашют вверх.
Вторая команда («Мыши») пробегают под поднятым парашютом.
По сигналу первая команда детей приседает, накрывая игроков — «мышей»
Правила игры: Игроки, оказавшиеся в «мышеловке» под парашютом,
выбывают из игры.
После этого игра продолжается. Затем игроки меняются ролями.
- Молодцы, все показали, что готовы стать настоящими парашютистами.
Игра малой подвижности
1. Игра на ловкость «Перекати мяч».
Прокатывание мяча по парашюту
2. «Салют» (с мячами)
Заключительная часть 2-3 мин.
Дети ложатся на парашют на спину, голова к центру, руки над головой. В такт стихотворения на первое четверостишие медленно перекатываются вправо, на второе четверостишие влево. Остальное стихотворение лежат на спине делают вдох носом, выдох ртом.
И несёт меня мотор
Выше крыш и выше гор
Прямо к солнцу и луне,
Но ничуть не страшно мне!
И сказал тогда пилот,
Замедляя наш полёт:
"Вот под нами детский сад,
Дети на небо глядят"
Я спустилась на крыло -
Щёки ветром обожгло.
Пролетают облака,
На кольце моя рука!
Оторвалась я и тут …
Развернулся парашют
Вижу пламя в глубине,
Но ничуть не страшно
Во время стихотворения дети поворачиваются то на правый бок, то на левый.
- Поздравляю вас, вы поступили в «Школу будущих парашютистов».
- Дети, вам понравилось?
- Значит вы стали крепче, сильнее, здоровее?
- Значит вы стали чуточку счастливее?
- Тогда, внимание, стройся.
