Гаев Никита Станиславович,
педагог дополнительного образования (испанский язык)
МАОУ ДО Межшкольный эстетический центр
ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ НА УРОКАХ ИСПАНСКОГО ЯЗЫКА: СОХРАНЕНИЕ РАБОТОСПОСОБНОСТИ И СНИЖЕНИЕ УТОМЛЯЕМОСТИ ШКОЛЬНИКОВ
Аннотация. В статье рассматриваются здоровьесберегающие технологии на уроках испанского языка, направленные на сохранение работоспособности и снижение утомляемости школьников. Раскрываются причины учебного утомления на занятиях иностранным языком, характеризуются приёмы чередования видов деятельности, физкультминутки на испанском языке, дыхательные и релаксационные упражнения, динамические паузы. Приводятся примеры заданий на испанском языке, обосновывается необходимость комплексного применения здоровьесберегающих приёмов в сочетании с коммуникативной практикой.
Ключевые слова: здоровьесберегающие технологии, испанский язык, работоспособность, утомляемость, физкультминутка, дыхательные упражнения, динамическая пауза, чередование видов деятельности, психологический комфорт.
Актуальность.
Сохранение здоровья обучающихся является одной из приоритетных задач современной системы образования. Интенсификация учебного процесса, увеличение объёма информации, широкое использование цифровых ресурсов и высокая статическая нагрузка приводят к тому, что школьники испытывают значительное утомление уже к середине занятия. На уроках иностранного языка ситуация осложняется тем, что обучающийся находится в состоянии повышенного психологического напряжения: необходимо одновременно воспринимать незнакомую речь, строить высказывание, преодолевать языковой барьер и страх ошибки. Это требует значительных нервно-психических затрат и может приводить к снижению внимания, падению речевой активности и потере мотивации.
Испанский язык, изучаемый как второй или третий иностранный, создаёт дополнительную нагрузку из-за интерференции и необходимости переключаться между языковыми системами. В этих условиях применение здоровьесберегающих технологий становится не дополнительным, а необходимым компонентом урока. Грамотно организованное чередование видов деятельности, своевременные физкультминутки, дыхательные упражнения и динамические паузы позволяют поддерживать работоспособность школьников на протяжении всего занятия, снижать утомляемость и создавать комфортную образовательную среду. В статье предпринимается попытка систематизировать соответствующие приёмы и показать их применение на материале испанского языка.
Сущность здоровьесберегающих технологий и их место на уроках испанского языка
Здоровьесберегающие технологии в образовании – это совокупность приёмов, методов и условий организации учебного процесса, которые обеспечивают сохранение и укрепление физического, психического и социального здоровья обучающихся. Их применение не требует отказа от предметного содержания: здоровьесбережение достигается за счёт изменения формы организации деятельности, темпа работы, распределения нагрузки и создания благоприятного эмоционального фона.
На уроках испанского языка здоровьесберегающий компонент реализуется по нескольким направлениям. Во-первых, это соблюдение санитарно-гигиенических требований: проветривание помещения, достаточное освещение, контроль осанки, ограничение времени работы с экраном. Во-вторых, это чередование видов речевой деятельности, предотвращающее монотонность и переутомление. В-третьих, это включение двигательных и дыхательных упражнений, которые снимают мышечное и эмоциональное напряжение. Наконец, это создание психологически безопасной атмосферы, в которой ошибка не воспринимается как угроза, а становится частью учебного процесса.
Важно подчеркнуть, что здоровьесберегающие приёмы не должны быть «довеском» к уроку. Они органично встраиваются в коммуникативную практику: физкультминутка проводится на испанском языке, дыхательное упражнение сопровождается счётом на испанском, динамическая пауза становится игровым заданием с изученной лексикой. Тем самым сохраняется языковая направленность занятия и одновременно решаются задачи здоровьесбережения.
2. Причины утомляемости на уроках испанского языка
Учебное утомление на занятиях иностранным языком имеет комплексную природу. Физиологически оно связано с длительным статическим положением, напряжением мышц спины и шеи, утомлением зрительного анализатора при работе с текстом, доской или экраном. Психологически – с необходимостью удерживать внимание в условиях незнакомой языковой среды, постоянно переключаться между видами речевой деятельности и контролировать правильность высказывания.
Дополнительными факторами утомляемости выступают:
– монотонность работы (например, длительное выполнение однотипных подстановочных упражнений);
– высокий темп предъявления материала без пауз на осмысление;
– страх ошибки и связанное с ним эмоциональное напряжение;
– интерференция с английским языком, требующая дополнительного самоконтроля;
– недостаток двигательной активности при фронтальных формах работы.
Утомление развивается постепенно. В начале урока обучающиеся демонстрируют высокую активность, к середине занятия внимание снижается, появляются ошибки по невнимательности, падает темп речи. Если педагог не меняет форму работы, к концу урока наступает охранительное торможение: обучающиеся перестают реагировать на вопросы, отказываются говорить, проявляют раздражительность или апатию. Своевременное включение здоровьесберегающих приёмов позволяет предотвратить это состояние и сохранить продуктивность на протяжении всего занятия.
3. Чередование видов деятельности как основа сохранения работоспособности
Чередование видов деятельности – базовый здоровьесберегающий приём, обеспечивающий смену нагрузки на разные анализаторы и предотвращающий монотонность. На уроках испанского языка целесообразно чередовать:
– аудирование и говорение;
– чтение и письмо;
– фронтальную, парную, групповую и индивидуальную работу;
– упражнения за столом и задания с перемещением по классу;
– работу с учебником и цифровыми ресурсами;
– репродуктивные и творческие задания.
Оптимальная продолжительность одного вида деятельности для школьников 10–14 лет составляет 7–10 минут, после чего необходима смена формата. Например, после этапа аудирования, требующего длительного сосредоточения, следует динамическая игра; после письменного упражнения – устный диалог в парах; после работы с текстом – короткая двигательная пауза.
Пример чередования на уроке по теме «Mi rutina diaria»:
Аудирование короткого рассказа о распорядке дня (5–7 минут).
Устные ответы на вопросы по содержанию (3–4 минуты).
Физкультминутка с глаголами движения (2–3 минуты).
Работа в парах: рассказ о своём дне с опорой на карточки (7–8 минут).
Письменное мини-задание: записать три предложения о своём утре (5 минут).
Динамическаяигра «Cadena de acciones» (5 минут).
Такая структура позволяет удерживать внимание и не допускать переутомления
4. Физкультминутки на испанском языке
Физкультминутка – короткая двигательная пауза, проводимая в середине занятия с целью снятия мышечного напряжения и активизации внимания. На уроках испанского языка она становится дополнительным средством закрепления лексики: команды, названия частей тела, направления движения, глаголы действия проговариваются на изучаемом языке.
Пример физкультминутки (тема «Части тела», глаголы движения):
Педагог произносит команды, обучающиеся выполняют их:
– ¡Levantaos, por favor! – Встаньте,пожалуйста!
– Manos arriba, manos abajo. – Рукивверх,рукивниз.
– A la derecha, a la izquierda. – Вправо,влево.
– Tocamos la cabeza, los hombros, las rodillas, los pies. – Касаемся головы, плеч, коленей, стоп.
– Saltamos tres veces: uno, dos, tres. – Прыгаем три раза: один, два, три.
– Giramos a la derecha y nos sentamos. – Поворачиваемсянаправоисадимся.
Другой вариант – физкультминутка с глаголами hacer, ir, venir, correr, nadar: педагог называет глагол, обучающиеся имитируют действие. Это одновременно и двигательная пауза, и активизация лексики.
Физкультминутка не должна занимать более 2–3 минут. Её целесообразно проводить после этапа интенсивной умственной работы – аудирования, чтения, письма.
5. Дыхательные упражнения и релаксация
Дыхательные упражнения позволяют быстро снять эмоциональное напряжение, нормализовать сердечный ритм и подготовить обучающихся к восприятию нового материала. На уроках испанского языка они сопровождаются счётом или короткими фразами на изучаемом языке, что делает их частью языковой практики.
Примердыхательногоупражнения:
– Respira profundamente por la nariz: uno, dos, tres, cuatro. – Вдохни глубоко носом: один, два, три, четыре.
– Aguanta la respiración: uno, dos. – Задержидыхание:один,два.
– Espira lentamente por la boca: uno, dos, tres, cuatro, cinco. – Выдохни медленно через рот: один, два, три, четыре, пять.
– Repite tres veces. – Повтори три раза.
После дыхательной паузы можно предложить короткое релаксационное задание: закрыть глаза, представить себя в испаноязычной стране, услышать шум моря, музыку, голоса. Педагогтихопроизноситфразы: Imagina que estás en la playa. Hace sol. Escuchas el mar. Estás tranquilo/a. Такое упражнение снимает напряжение и одновременно погружает в языковую среду.
Дыхательные и релаксационные упражнения особенно полезны перед этапом говорения, когда обучающиеся испытывают коммуникативную тревожность.
6. Динамические паузы и подвижные игры
Динамическая пауза – более продолжительный, чем физкультминутка, этап двигательной активности, который может быть организован как подвижная игра с языковым содержанием. Такие паузы особенно эффективны в работе с младшими подростками, которые нуждаются в смене позы и движении.
Пример динамической игры «¿Dónde está…?» (тема «Город», предлоги места):
В разных уголках класса размещаются карточки с изображениями объектов (la farmacia, el supermercado, la biblioteca, el parque). Педагогспрашивает: ¿Dónde está la farmacia? Обучающиесядолжнынайтикарточкуиответить: La farmacia está al lado de la biblioteca. Игра требует перемещения по классу и многократного повторения предлогов места.
Пример игры «El juego de los contrarios» (антонимы):
Педагог называет слово, обучающиеся должны сделать движение, противоположное названному: grande – присесть, pequeño – встать на носки; rápido – замедлить шаг, lento – ускорить. Лексика закрепляется через движение.
Пример игры «Bailamos con la música»:
Под испаноязычную музыку обучающиеся двигаются по классу. Когда музыка останавливается, педагог называет слово или фразу, и обучающиеся должны найти пару и составить с этим словом предложение. Игра снимает напряжение, активизирует лексику и создаёт положительный эмоциональный фон.
Динамические паузы целесообразно проводить один раз в середине занятия или при первых признаках утомления. Они не должны быть слишком длительными (5–7 минут) и должны сохранять языковую направленность.
7. Пример фрагмента урока с интеграцией здоровьесберегающих приёмов
Тема: «Mi tiempo libre» (Моё свободное время).
Класс: 6–7 (12–14 лет).
Цель: развитие устной речи с использованием лексики по теме и конструкций me gusta / prefiero / los fines de semana.
Организационный момент. Дыхательная пауза (2 минуты).
Respira profundamente: uno, dos, tres. Espira lentamente: uno, dos, tres. Обучающиеся настраиваются на урок, снимается напряжение.
Актуализация лексики. Динамическая игра «¿Qué te gusta hacer?» (5 минут).
Обучающиеся перемещаются по классу и задают друг другу вопрос ¿Qué te gusta hacer en tu tiempo libre?, отвечают: Me gusta leer, escuchar música, jugar al fútbol. Записывают имена тех, чьи интересы совпали.
Аудирование. Работа с текстом (7 минут).
Прослушивание короткого рассказа подростка о свободном времени. Ответынавопросы: ¿Qué le gusta hacer? ¿Cuándo lo hace?
Физкультминутка (2–3 минуты).
¡Levantaos! Manos arriba, manos abajo. Giramos, saltamos, nos sentamos. Командысопровождаютсялексикойпотеме: Leemos, escribimos, bailamos, cantamos.
Работа в парах. «Коммуникативная салфетка» (7 минут).
Налисте – ключевыеслова: los fines de semana, ir al cine, quedar con amigos, practicar deporte, ver series, me gusta mucho.Обучающиеся строят диалог о свободном времени, используя опоры. Затем опоры сворачиваются.
Рефлексия (3 минуты).
Hoy me sentí bien cuando… Me costó hablar de…, pero lo intenté.Mi objetivo para la próxima clase…
Такая структура обеспечивает чередование видов деятельности, включает двигательные и дыхательные паузы, сохраняет коммуникативную направленность и поддерживает работоспособность обучающихся на протяжении всего занятия.
Методические условия эффективности здоровьесберегающих приёмов
Чтобы здоровьесберегающие технологии действительно работали, необходимо соблюдать ряд условий. Прежде всего, приёмы должны быть систематическими, а не эпизодическими: только регулярное чередование деятельности и своевременные паузы дают устойчивый эффект. Во-вторых, важно учитывать возраст обучающихся: для 10–11 лет двигательные паузы могут быть более продолжительными и игровыми, для 13–14 лет – более краткими, но сохраняющими языковую направленность. В-третьих, здоровьесберегающие упражнения не должны восприниматься как «отдых от языка»: их следует наполнять изученной лексикой и конструкциями. Наконец, педагогу необходимо наблюдать за состоянием обучающихся и гибко реагировать на первые признаки утомления, а не действовать по жёсткому плану.
Заключение
Здоровьесберегающие технологии на уроках испанского языка представляют собой неотъемлемый компонент современного образовательного процесса. Чередование видов деятельности, физкультминутки на испанском языке, дыхательные и релаксационные упражнения, динамические паузы позволяют сохранять работоспособность школьников, снижать утомляемость и создавать комфортную атмосферу на занятии. При этом здоровьесберегающие приёмы не противоречат коммуникативной направленности обучения, а органично дополняют её: движения и дыхание сопровождаются испаноязычными командами, игры закрепляют лексику, релаксация подготавливает к говорению. Комплексное и систематическое применение этих приёмов способствует не только успешному овладению испанским языком, но и сохранению физического и психологического здоровья обучающихся.
Список литературы
Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе. – М.: АПКиПРО, 2002. – 121 с.
Базарный В.Ф. Здоровье и развитие ребёнка: экспресс-контроль в школе и дома. – М.: АРКТИ, 2005.
Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе. – М.: ВАКО, 2004.
Гальскова Н.Д., Гез Н.И. Теория обучения иностранным языкам: Лингводидактика и методика. – 7-е изд., стер. – М.: Академия, 2013. – 336 с.
Пассов Е.И. Коммуникативный метод обучения иноязычному говорению. – М.: Просвещение, 1985. – 208 с.
Соловова Е.Н. Методика обучения иностранным языкам: базовый курс лекций. – М.: Просвещение, 2005.
Конышева А.В. Игровой метод в обучении иностранному языку. – СПб.: КАРО, 2008. – 192 с.
Diccionario de términos clave de ELE. Enfoque comunicativo // Centro Virtual Cervantes. URL: https://cvc.cervantes.es/Ensenanza/Biblioteca_Ele/diccio_ele/diccionario/enfoquecomunicativo.htm.
