Тренинг педагога-психолога с детьми подготовительной группы
Тема: «Я и мои друзья: учимся общаться и понимать друг друга»
Возраст: подготовительная группа (6–7 лет)
Форма проведения: групповой тренинг
Продолжительность: 30–35 минут
Количество детей: 6–10 человек
Цель: развитие коммуникативных навыков, эмоционального интеллекта и навыков саморегуляции у детей подготовительной группы, подготовка к школьному обучению.
Задачи
Развивающие:
развивать навыки эффективного общения со сверстниками;
развивать эмоциональный интеллект (умение распознавать, называть и выражать эмоции);
развивать навыки саморегуляции и релаксации;
развивать эмпатию и умение понимать чувства других;
развивать уверенность в себе и позитивное самовосприятие.
Образовательные:
закрепить знания об эмоциях (радость, грусть, злость, страх, удивление, спокойствие);
обучить приёмам снятия психоэмоционального напряжения;
формировать навыки конструктивного разрешения конфликтов.
Воспитательные:
воспитывать доброжелательное отношение к сверстникам;
формировать умение работать в команде, слушать и слышать друг друга;
воспитывать уважение к чувствам и мнениям других людей;
создавать положительный эмоциональный настрой.
Предварительная работа:
знакомство детей с базовыми эмоциями на предыдущих занятиях;
чтение сказок и рассказов о дружбе;
проведение игр на сплочение коллектива;
наблюдение за детьми в свободной деятельности.
Оборудование и материалы:
мягкий мяч или клубок пряжи;
карточки с изображением эмоций (радость, грусть, злость, страх, удивление, спокойствие);
зеркало (большое или несколько маленьких);
«волшебная палочка»;
листы бумаги А4, цветные карандаши, фломастеры;
спокойная музыка для релаксации (аудиозапись);
«коврик дружбы» (мягкий коврик или покрывало);
«сундучок добрых слов» (красивая коробочка);
карточки с ситуациями для обсуждения;
«медальки дружбы» (по количеству детей);
подушки для релаксации.
Структура тренинга
Вводная часть (5 минут): приветствие, разминка, создание атмосферы доверия.
Основная часть (20–25 минут): игры и упражнения на развитие коммуникации, эмоционального интеллекта, саморегуляции.
Заключительная часть (5 минут): рефлексия, ритуал прощания.
Ход тренинга
1. Вводная часть (5 минут)
1.1. Приветствие «Волшебный клубок» (3 минуты)
Цель: создание положительного эмоционального настроя, установление контакта, развитие умения слушать.
Ход:
Дети садятся в круг на ковре. Психолог берёт в руки мягкий клубок пряжи.
Психолог:
— Здравствуйте, ребята! Я очень рада вас видеть. Сегодня у нас необычное занятие — мы будем учиться дружить, понимать друг друга и помогать друг другу. Давайте начнём с приветствия.
Психолог держит клубок, наматывает нитку на палец и говорит:
— Меня зовут (имя). Я рада вас видеть. А теперь я передаю клубок (имя ребёнка). Скажи своё имя и что ты любишь больше всего.
Ребёнок берёт клубок, наматывает нитку на палец, называет своё имя и любимое занятие, затем передаёт клубок следующему.
Пример:
— Меня зовут Маша. Я люблю рисовать.
— Меня зовут Дима. Я люблю играть в футбол.
— Меня зовут Соня. Я люблю петь.
Когда клубок возвращается к психологу, образуется «паутинка дружбы».
Психолог:
— Посмотрите, ребята, какая красивая паутинка у нас получилась! Мы все связаны друг с другом. Эта паутинка — символ нашей дружбы. Давайте аккуратно положим её на ковёр, чтобы она не порвалась.
1.2. Разминка «Эхо» (2 минуты)
Цель: активизация внимания, создание положительного настроя, развитие умения повторять за взрослым.
Ход:
Психолог:
— А теперь давайте поиграем в «Эхо». Я буду говорить фразу, а вы — повторять её все вместе, как эхо.
«Мы — дружные ребята!» (дети повторяют)
«Мы — весёлые ребята!» (дети повторяют)
«Мы — умные ребята!» (дети повторяют)
«Мы — добрые ребята!» (дети повторяют)
«Мы любим друг друга!» (дети повторяют)
Психолог:
— Молодцы! Вот какие мы дружные и весёлые!
2. Основная часть (25 минут)
2.1. Упражнение «Моё настроение» (5 минут)
Цель: развитие эмоционального интеллекта, умения распознавать и называть эмоции.
Материалы: карточки с изображением эмоций (радость, грусть, злость, страх, удивление, спокойствие), зеркало.
Ход:
Психолог:
— Ребята, посмотрите на эти карточки. На них изображены разные эмоции. Давайте назовём их.
Психолог показывает карточки, дети называют эмоции:
Радость — улыбка, весёлые глаза.
Грусть — опущенные уголки губ, печальные глаза.
Злость — нахмуренные брови, сжатые губы.
Страх — широко открытые глаза, приоткрытый рот.
Удивление — поднятые брови, круглые глаза.
Спокойствие — расслабленное лицо, лёгкая улыбка.
Психолог:
— А теперь давайте попробуем показать эти эмоции перед зеркалом. Я буду называть эмоцию, а вы — показывать её.
Дети по очереди подходят к зеркалу и показывают эмоции.
Психолог:
— Молодцы! А теперь скажите: какое настроение у вас сейчас? Покажите карточку, которая соответствует вашему настроению.
Дети выбирают карточки и показывают. Психолог комментирует:
— Маша радостная, Дима спокойный, Соня удивлённая. Это нормально — у всех бывает разное настроение.
Вопросы для обсуждения:
Когда вы радуетесь?
Что может вас расстроить?
Что делать, если вы злитесь?
2.2. Игра «Комплименты» (5 минут)
Цель: развитие эмпатии, умения говорить добрые слова, повышение самооценки.
Материалы: «сундучок добрых слов», мягкий мяч.
Ход:
Психолог:
— Ребята, у меня есть волшебный сундучок. В нём живут добрые слова. Давайте наполним его комплиментами друг другу.
Дети садятся в круг. Психолог берёт мяч и говорит:
— Я начну. (Имя ребёнка), ты очень добрый и всегда помогаешь другим.
Психолог передаёт мяч ребёнку. Ребёнок говорит комплимент следующему:
— (Имя), ты красиво рисуешь.
— (Имя), ты весёлый.
— (Имя), ты хороший друг.
Психолог:
— Какие замечательные комплименты! Посмотрите, как засияли ваши глаза! Давайте положим эти добрые слова в наш сундучок.
Дети «кладут» комплименты в сундучок (имитация).
Психолог:
— Теперь этот сундучок всегда будет с нами, и мы сможем брать из него добрые слова, когда кому-то грустно.
2.3. Упражнение «Я — хороший» (4 минуты)
Цель: повышение самооценки, формирование позитивного самовосприятия.
Материалы: «волшебная палочка».
Ход:
Психолог:
— Ребята, у меня есть волшебная палочка. Тот, кто её возьмёт, должен сказать о себе что-то хорошее. Например: «Я — умный», «Я — добрый», «Я — красивый», «Я — хороший друг».
Дети по очереди берут палочку и говорят о себе положительные утверждения.
Психолог:
— Молодцы! Вы все замечательные! Давайте похлопаем друг другу!
Дети аплодируют.
2.4. Игра «Мы вместе» (5 минут)
Цель: развитие навыков сотрудничества, умения работать в команде, сплочение коллектива.
Материалы: «коврик дружбы», мягкий мяч.
Ход:
Психолог:
— Ребята, сейчас мы поиграем в игру, которая называется «Мы вместе». Для этого нам нужно встать на «коврик дружбы» всем вместе. Но коврик маленький, поэтому нужно постараться встать так, чтобы никто не упал.
Дети встают на коврик, плотно прижимаясь друг к другу.
Психолог:
— Молодцы! Вы справились! А теперь давайте попробуем выполнить задание: передать мяч по кругу, не уронив его.
Дети передают мяч по кругу, стоя на коврике.
Психолог:
— Отлично! Вы настоящая команда! Что помогло вам справиться? (Дружба, помощь, поддержка.)
2.5. Упражнение «Спокойное дыхание» (3 минуты)
Цель: обучение навыкам саморегуляции, снятие психоэмоционального напряжения.
Материалы: спокойная музыка, подушки.
Ход:
Психолог:
— Ребята, а теперь давайте немного отдохнём. Лягте на коврик, закройте глазки. Представьте, что вы лежите на мягкой травке в лесу. Солнышко греет вас. Птички поют. Вам спокойно и хорошо.
Звучит спокойная музыка.
Психолог (тихим голосом):
— Давайте подышим спокойно. Вдох — выдох. Вдох — выдох. Вдох — выдох. Почувствуйте, как ваше тело расслабляется. Руки отдыхают. Ноги отдыхают. Голова отдыхает. Вам тепло и спокойно.
Пауза 1–2 минуты.
Психолог:
— А теперь slowly откройте глазки. Потянитесь. Сядьте. Молодцы!
2.6. Упражнение «Мой друг» (3 минуты)
Цель: закрепление навыков эмпатии, умения выражать свои чувства.
Материалы: листы бумаги, цветные карандаши.
Ход:
Психолог:
— Ребята, а теперь давайте нарисуем своего друга. Это может быть ваш друг из группы, из дома или даже из сказки. Нарисуйте его и скажите, почему вы его любите.
Дети рисуют (2 минуты). Затем по желанию рассказывают о своём рисунке.
Пример:
— Это мой друг Дима. Он весёлый и всегда играет со мной.
— Это моя подруга Маша. Она добрая и делится игрушками.
Психолог:
— Какие замечательные друзья у вас есть! Давайте повесим ваши рисунки на доску, чтобы все видели, какие вы дружные.
3. Заключительная часть (5 минут)
3.1. Рефлексия «Что понравилось?» (2 минуты)
Психолог:
— Ребята, вам понравился наш тренинг? Что вам запомнилось больше всего?
Вопросы:
Что нового вы узнали о своих друзьях?
Какие эмоции вы сегодня испытывали?
Что вам понравилось больше всего?
Психолог (обобщает):
— Сегодня мы научились говорить добрые слова, показывать эмоции, помогать друг другу и отдыхать. Вы — настоящие друзья!
3.2. Ритуал прощания «Мы вместе» (2 минуты)
Психолог:
— А теперь давайте встанем в круг и возьмёмся за руки. Почувствуйте тепло друг друга. Скажем все вместе:
Мы — дружные ребята,
Мы — добрые ребята,
Мы любим друг друга
И помогаем всегда!
Психолог:
— Молодцы! А теперь давайте похлопаем друг другу и скажем: «До свидания! До новой встречи!»
3.3. Вручение «медалек дружбы» (1 минута)
Психолог:
— Ребята, за то, что вы были такими дружными, активными и добрыми, я хочу вручить вам медальки дружбы. Носите их с гордостью!
Психолог вручает каждому ребёнку «медальку дружбы».
Приложение 1. Карточки эмоций (описание)
ЭмоцияИзображениеОписание
РадостьУлыбающееся лицоУголки губ подняты, глаза весёлые
ГрустьГрустное лицоУголки губ опущены, глаза печальные
ЗлостьСердитое лицоБрови нахмурены, губы сжаты
СтрахИспуганное лицоГлаза широко открыты, рот приоткрыт
УдивлениеУдивлённое лицоБрови подняты, глаза круглые
СпокойствиеСпокойное лицоРасслабленное лицо, лёгкая улыбка
Приложение 2. Ситуации для обсуждения
Твой друг упал и ушибся. Что ты сделаешь?
Ты хочешь играть с игрушкой, но её взял другой ребёнок. Что ты сделаешь?
Твой друг грустит. Как ты его утешишь?
Тебя кто-то обидел. Что ты сделаешь?
Ты хочешь поиграть с новым ребёнком в группе. Как ты это сделаешь?
Ты поссорился с другом. Как помириться?
Приложение 3. Игры на сплочение коллектива (для использования в свободной деятельности)
«Паутинка» — передача клубка по кругу с называнием имени и любимого занятия.
«Комплименты» — говорить друг другу добрые слова.
«Мы вместе» — выполнение заданий командой.
«Зеркало» — один ребёнок показывает движение, другой повторяет.
«Найди друга» — дети ищут пару по сигналу.
«Построй домик» — из мягких модулей строят общий дом.
«Передай улыбку» — по кругу передают улыбку.
«Доброе животное» — все вместе изображают одно доброе животное.
Приложение 4. Рекомендации для воспитателей
Как поддерживать дружеские отношения в группе:
создавать ситуации успеха для каждого ребёнка;
хвалить за проявления доброты и помощи;
использовать игры на сплочение коллектива;
обсуждать конфликты и находить конструктивные решения;
читать сказки и рассказы о дружбе;
личным примером показывать доброжелательное отношение.
Что делать, если ребёнок изолирован:
выяснить причину изоляции;
проводить индивидуальные беседы;
включать ребёнка в парные игры;
давать поручения, требующие взаимодействия;
поддерживать инициативу ребёнка.
Приложение 5. Рекомендации для родителей
Как развивать коммуникативные навыки дома:
обсуждать с ребёнком его чувства и эмоции;
читать книги о дружбе и обсуждать поступки героев;
играть в игры, требующие взаимодействия;
учить ребёнка говорить комплименты;
моделировать ситуации общения;
поддерживать дружеские отношения ребёнка со сверстниками.
Вопросы для беседы с ребёнком:
С кем ты сегодня играл?
Что интересного произошло в группе?
Кому ты помог сегодня?
Кто помог тебе?
Что ты чувствовал, когда...
Приложение 6. Список литературы
Крюкова С.В., Слободяник Н.П. Удивляюсь, злюсь, боюсь, хвастаюсь и радуюсь. — М., 2003.
Хухлаева О.В. Тропинка к своему Я: уроки психологии в начальной школе. — М., 2010.
Смирнова Е.О., Холмогорова В.М. Межличностные отношения дошкольников. — М., 2005.
Клюева Н.В., Касаткина Ю.В. Учим детей общению. — Ярославль, 1997.
Панфилова М.А. Игротерапия общения. — М., 2000.
Чистякова М.И. Психогимнастика. — М., 1995.
