Конспект занятия по физической культуре в подготовительной группе
Вельдин Евгений
Конспект занятия по физической культуре в подготовительной группе
Задачи: Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен; повторить упражнения ведения мяча; ползании; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры.
Развивать ловкость, быстроту, умение ориентироваться в пространстве зала.
Воспитывать самостоятельность, творчество, интерес к занятиям физкультурой, дружеские взаимоотношения.
Оборудование: Ленты (по количеству детей, 2 скамейки, 2 кубика 2 мешочка с песком, флажки.
Ход занятия.
I часть: Ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени, руки на поясе, обычная; на носках, руки вверх в стороны; на пятках, руки за головой; в приседе, руки на коленях;
Бег: обычный; с высоким подниманием бедра, руки на поясе; с захлестом голени, руки на поясе; боковым галопом (правым, левым боком) «змейкой»
Бег в среднем темпе до 1,5 минут, переход на обычную ходьбу.
Восстановление дыхания.
II часть: Общеразвивающие упражнения с лентами:
Перестроение в три колонны.
ОРУ с лентами:
1. И. п. – О. с. руки прямые вперед, лента горизонтально. 1) правая рука скрестно над левой, 2) вернуться в И. п., 3- 4) другая рука сверху (6 -8 раз).
2. И. п. – О. с. лента в правой руке. 1) поднять руку вверх, переложить ленту в другую руку, 2) опустить руки, 3- 4) обратное движение (6 -8 раз).
3. И. п. – Ноги на ширине ступни, лента в правой руке. Круговые движения правой, затем левой рукой (4 счета вперед, 4 счета назад).
4. И. п. – Ноги врозь, руки с лентой вверху. 1) наклониться, положить ленту на пол, 2) выпрямиться, 3) наклониться взять ленту, 4) вернуться в И. п. (5 - 6 раз).
5. И. п. – Сидя скрестно, руки вверху. 1) потянуться вперед, положить ленту как можно дальше, 2) выпрямиться, 3) взять ленту, вернуться (5 -6 раз).
6. И. п. – О. с. 1 – 2) присесть, руки с лентой вверх, 3) вернуться в И. п. (5 -6 раз).
7. И. п. – Лежа на спине, руки вытянуты вверх. 1) поднять прямые ноги, одновременно лентой коснуться колен, 2) вернуться в И. п. (5 -6 раз).
8. И. п. – Сидя, лента в руках впереди. 1) перенести ноги над лентой, вернуться в И. п. (5 -6 раз).
Основные движения:
1 Ведение мяча по прямой (баскетбольный вариант)
2 Ползание по гимнастической скамейке (хват рук с боков)
3 Ходьба по рейке гимнастической скамейки, свободно балансируют руками.
После показа и объяснения дети становятся в две шеренги, и по сигналу первая группа выполняет ведение мяча в прямом направлении до обозначенной линии. При ведении дети передвигаются на слегка согнутых ногах с лёгким наклоном туловища вперёд. Рука, ведущая мяч, согнута в локте, а кисть с расставленными пальцами накладывается на мяч сверху и от себя. Удары по мячу выполняются несколько сбоку от себя, равномерно, в соответствии с передвижением. Затем вторая шеренга детей приступает к выполнению упражнения. Темп умеренный, у каждого индивидуальный. (3-4 раза). Гимнастические скамейки ставятся параллельно одна другой, и дети двумя колоннами поточным способом выполняют ползание на животе с помощью хвата рук с боков (2-3 раза). Гимнастическую скамейку перевернуть и проводится упражнение в равновесии – ходьба по рейке гимнастической скамейке, приставляя пятку одной ноги к носку другой и свободно балансируют руками. Страховка обязательно.
Подвижная игра
Ловишка с ленточками
Цель: Развитие ловкости, навыков бега.
Играющие становятся в круг, выбирают ловишку. Все, кроме ловишки, получают ленточку, которую они закладывают сзади за пояс. Ловишка встает в центре круга. По сигналу воспитателя: «Беги!» - дети разбегаются по площадке. Ловишка бегает за играющими, стремясь вытянуть у кого-нибудь из них ленточку. Лишившийся ленточки садится на стул.
По сигналу воспитателя: «Раз, два, три, в круг скорей беги!» - дети строятся в круг. Ловишка подсчитывает количество взятых лент и возвращает их детям. Игра возобновляется с новым ловишкой.
Подвижная игра
Перемени предмет
Цель: Развитие кисти руки, ловкости.
Играющие встают в 2-3 колонны. На другой стороне зала, против каждой колонны, на стуле лежит один кубик. У детей, стоящих в колоннах первыми, - мешочек с песком. По сигналу воспитателя они бегут к стулу, кладут на него мешочек, берут кубик и бегут обратно. Встав на свое место, они поднимают принесенный предмет вверх. Тот, кто оказался первым, получает флажок. Затем прибежавшие передают принесенный предмет следующим в колонне, а сами идут в ее конец. Игра продолжается, и всегда ребенку, прибежавшему первым, вручается флажок.
Когда все дети пробегут по одному разу, отмечают, в какой колонне флажков больше.
