ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ
(ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ) ПРОГРАММА
Физкультурно - оздоровительной направленности
«Морские звездочки»
Возраст обучающихся 6 – 7 лет Срок реализации программы: 1 год Количество часов в год: 36/72 Автор-составитель программы: Мирошниченко Алена Михайловна, педагог дополнительного образования |
СУРГУТ
2019
Пояснительная записка
Рабочая программа «Морские звездочки» (далее Программа) реализуется в ходе дополнительного образования в муниципальном бюджетном дошкольном образовательном учреждении детский сад №18 «Мишутка» и по содержанию деятельности является программой физкультурно-спортивной направленности, реализация которой осуществляется на основе адаптированной программы Т.И. Осокиной «Обучению детей плаванию в детском саду». По последним данным Минобрнауки Российской Федерации в состоянии здоровья дошкольников наблюдается резкое ухудшение. К шестилетнему возрасту 50% детей уже имеют 4-5 различных отклонений в состоянии здоровья. Причем у 30-40% из них отмечаются отклонения в развитии опорно-двигательного аппарата, 20% имеют низкий уровень развития физических качеств и к семи годам их число возрастает до 30%. Именно поэтому в концепции дошкольного воспитания решению проблем, связанных с охраной и укреплением здоровья детей, отводится ведущее место. Сегодня сохранение и укрепление здоровья детей одна из главных стратегических задач развития страны, которая регламентируется и обеспечивается такими нормативно-правовыми документами:
Законом №273 ФЗ «Об образовании в РФ»;
Федеральным законом № 99-ФЗ от 04.05.2011 «О лицензировании отдельных видов деятельности» (с изменениями и дополнениями);
Распоряжением правительства Российской Федерации от 30 апреля 2014 г. № 722-р «План мероприятий («дорожная карта») «Изменения в отраслях социальной сферы, направленные на повышение эффективности образования и науки» (с изменениями);
Приказом Минобрнауки РФ № 1008 «Об утверждении порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»;
Письмом Минобразования России от 11.12.2006 г. № 06-1844 «Примерные требования к содержанию и оформлению образовательных программ дополнительного образования детей;
Постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 4 июля 2014 г. N 41 "Об утверждении СанПиН 2.4.4.3172-14 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей»;
Законом об образовании в ХМАО – Югре от 01.06.2013 №68-оз;
Постановлением Правительства ХМАО – Югры от 26.09.2013 №378-П «О государственной программе ХМАО – Югры «Развитие образования в ХМАО – Югре на 2014-2020 годы»;
Распоряжением Правительства ХМАО-Югры от 09.02.2013 года №45-рп «О плане мероприятий («дорожной карте») «Изменения в отраслях социальной сферы, направленные на повышение эффективности образования и науки в ХМАО – Югре (с изменениями);
Уставом МБДОУ №18 «Мишутка».
Известно, что плавание представляет собой одно из важнейших средств физического воспитания и относится не только к здоровье сберегающим, но и к жизнесберегающим технологиям. Большое количество несчастных случаев на воде с детьми происходит из-за неумения плавать. Поэтому чем раньше приучить детей к воде и научить их плавать, тем раньше и полнее скажется положительное воздействие плавания на развитие всего детского организма, что и обуславливает актуальность предлагаемой дополнительной программы по обучению плаванию. Педагогическая целесообразность ее использования заключается не только в сильном оздоровительном эффекте и развитии физических качеств, но и в благотворном влиянии занятий плаванием на развитие.
Актуальность программы:
Обучение населения плаванию представляет задачу государственного значения, поскольку является основной профилактической мерой в устранении несчастных случаев на воде, уносящих ежегодно в стране десятки тысяч жизней.
Актуальность программы состоит в овладении детьми навыками плавания и доступности занятий во внеурочное время. За время занятий дети должны овладеть основами плавания в воде: научиться нырять, правильно дышать и плавать несколькими способами плавания. Кроме того, актуальность данной программы состоит еще и в том, что дети принимаются в МБДОУ №18 «Мишутка» независимо от уровня своей физической подготовки.
Особенности программы:
Особенность программы заключается в том, что она направлена не только на реализацию образовательных задач детей детского сада, но и детей не посещающих его. В комплексе дети получают основные навыки плавания и учатся применять их при освоении более сложных координационных движений в воде. Решает вопросы обучения плаванию и оздоровления детей.
Адресат программы:Программа разработана для дополнительного образования детей физкультурно-оздоровительной направленности, для детей от 6 лет до 7 лет. Занятия проходят на базе МБДОУ №18 «Мишутка».
Возрастные особенности детей 6 - 7 лет:
На седьмом году жизни дети становятся более координированными и точными. В двигательной деятельности формируются навыки самоорганизации, взаимоконтроля. Дети проявляют волевые усилия при выполнении заданий, для них важен результат. Появляется возможность на основезакладывающейсяпроизвольностисформироватьу детей потребность заниматься физическими упражнениями, развивать самостоятельность, инициативу в освоении новых видов движений. В подготовительной к школе группе завершается обучение в детском саду. Но это не означает, что дети полностью овладевают технически правильными способами плавания. Большинство из них осваивает плавание кролем на груди и на спине в общих чертах. Их движения еще недостаточно слитны и точны, наблюдается нарушение ритма. Конечной целью не является обучение спортивному плаванию. Дети должны освоиться с водой, преодолеть водобоязнь, получить азы техники плавания. Главное необходимо научить маленьких пловцов пользоваться приобретенными навыками в различных сочетаниях и в самых разнообразных упражнениях, заложив прочную основу для дальнейших занятий, выработать привычку к навыкам здорового образа жизни. На этом этапе продолжается усвоение и совершенствование плавательных движений. В играх и упражнениях воспитывается самостоятельность, организованность, решительность, уверенность в своих
Объем программы - 2 часа в неделю / 72 часа в год.
- 1 час в неделю / 36 часов в год.
Срок освоения программы – 1 год.
Информация об уровне дополнительной общеобразовательной (общеразвивающей) программы – стартовый.
Цель программы- создание благоприятных условий для оздоровления,
закаливания, и обеспечения всестороннего развития психических и физических качеств в соответствии с возрастными и индивидуальными особенностями дошкольников в процессе обучения плаванию
Задачи программы:
1. Оздоровительные:
-приобщать ребенка к здоровому образу жизни;
-укреплять здоровье ребенка;
-совершенствовать опорно-двигательный аппарат;
-формировать правильную осанку.
2. Образовательные:
-формировать двигательные умения и навыки
-формировать знания о здоровом образе жизни;
-формировать знания о способах плавания.
3. Воспитательные:
-воспитывать двигательную культуру;
-воспитывать нравственно волевые качества, такие как смелость, настойчивость, уверенность в себе;
-воспитывать чувство заботы о своем здоровье.
4.Развивающие:
-Расширять спектр двигательных умений и навыков в воде;
- Развивать творческое самовыражение в игровых действиях в воде.
Условия реализации программы
Режим занятий. Продолжительность занятия для детей 6 – 7 лет – не более 30 минут, перерыв между занятиями 10 минут. Наполняемость в группе 10-14 человек.
Форма занятий:
- групповая; очная.
Набор осуществляется по заявлению родителей (законных представителей) в группы по 10 – 14 человек.
Материально- техническое оснащение программы.
Плавательные доски.
Игрушки, предметы, тонущие разных форм и размеров.
Игрушки и предметы, плавающие разных форм и размеров.
Надувные круги разных размеров.
Нарукавники.
Очки для плавания.
Поролоновые палки (нудлсы).
Мячи разных размеров.
Обручи плавающие и с грузом.
Шест.
Поплавки цветные (флажки).
Нестандартное оборудование для ОРУ и игр с водой.
Музыкальный центр.
Методическое обеспечение программы
Для организации занятий с детьми имеются вся необходимая методическая литература, а также:
Плакат «Правила поведения на воде», «Правила поведения в бассейне».
Иллюстрации с изображением водных видов спорта.
Картинки с изображением морских животных.
Картинки, схемы, иллюстрирующие различные способы и стили плавания.
Картотека видеоматериалов для теоретических занятий.
Фонотека записей музыкальных произведений для проведения комплексов упражнений в воде и в зале «сухого плавания».
Картотека игр и упражнений на воде для каждой возрастной группы.
Комплексы дыхательных упражнений.
Комплексы упражнений с элементами синхронного плавания.
Подборка стихов, потешек, загадок о воде, плавании.
Организационно - педагогические условия.
Реализация Программы обеспечивается руководящими, педагогическими, учебно-вспомогательными, административно-хозяйственными работниками МБДОУ № 18 «Мишутка». Квалификация педагогического и учебно-вспомогательного работников соответствует квалификационным характеристикам, установленным в Едином квалификационном справочнике должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел "Квалификационные характеристики должностей работников образования", утвержденном приказом Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации от 26 августа 2010 г. N 761н (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 6 октября 2010 г., регистрационный N 18638), с изменениями, внесенными приказом Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации от 31 мая 2011 г. N 448н (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 1 июля 2011 г., регистрационный N 21240).
Педагогический работник, реализующий Программу, обладает основными компетенциями, необходимыми для создания условия развития детей, обозначенными в п. 3.2.5 ФГОС дошкольного образования.
Необходимым условием качественной реализации Программы является ее непрерывное сопровождение педагогическими и учебно-вспомогательными работниками в течение всего времени ее реализации в МБДОУ № 18 «Мишутка».
Планируемые результаты:
Прогнозируемый результат при реализации программы:
укрепление здоровья детей, снижение заболеваемости;
расширение адаптивных возможностей детского организма;
повышение показателей физического развития детей;
расширение спектра двигательных умений и навыков в воде;
формирование основных плавательных навыков;
развитие творческого потенциала и личностного роста ребёнка;
развитие эмоционального и двигательного раскрепощения в воде, проявления
чувства радости и удовольствия от движения;
формирование нравственно-волевых качеств.
В ходе реализации программы дошкольник должен знать:
1. Названия плавательных упражнений.
2. Способов плавания и предметов для обучения.
3. Влияние синхронного плавания на состояние здоровья.
4. Правила гигиены, техники безопасности.
К концу реализации программы ребенок:
-выполнять многократные выдохи в воду;
-нырять в обруч,
-поднимать со дна предметы открывать глаза в воде;
-скользить на груди и на спине с работой ног способом «кроль» без опоры
(руки «стрелочкой»);
-пытаться согласовывать движения рук и ног, дыхания, как при плавании
-способом «кроль» на груди (спине), «брасс».
Содержание программы
Программа рассчитана на 1год обучения, предназначена для детей в возрасте от 6 до 7лет. Содержание материала каждого занятия направлено на решение нескольких задач, которые взаимосвязаны и взаимообусловлены друг с другом, объединяясь в одну общую. Содержание занятий строится в порядке возрастающей сложности, постепенного увеличения нагрузки, с учѐтом возрастных и индивидуальных особенностей детей. Программа предусматривает обучение детей плаванию через игры и игровые упражнения, а также развитию движений по синхронному плаванию.
Плавание рассматривается как комплексный навык, требующий отдельной отработки каждого плавательного элемента: задержка дыхания, погружение, всплывание, лежание, скольжение, работа рук, работа ног, правильное дыханию, обучение плаванию стилем «кроль» на гуди и на спине, элементы художественного плавания, комплексы и плавательные упражнения, игры и игровые задания, восстановительные упражнения, эстафеты на воде.
Ведущим методом обучения плаванию является игровой метод. Игра – это естественная потребность ребенка, умелое удовлетворение которой позволяет проводить занятия на высоком эмоциональном уровне и успешно решать поставленные задачи.
Реализация программы осуществляется поэтапно в соответствии с целями и задачами:
Этапы обучения плаванию
I этап | ||
Результат (задачи) | Знакомство с водой, ее свойствами. Освоение с водой (безбоязненное и уверенное передвигаться по бассейну с помощью и самостоятельно, совершать простейшие действия, играть). | |
II этап | ||
Результат (задачи) | Приобретение детьми умение и навыков, которые помогают чувствовать себя в воде достаточно надежно (всплывать, лежать, скользить, самостоятельно выполнять вдох-выдох в воду). | |
III этап | ||
Результат (задачи) | Обучение плаванию определенным способом (согласованность движений рук, ног, дыхания). | |
IV этап | ||
Результат (задачи) | Продолжение усвоения и совершенствования техники способа плавания, простых поворотов, элементарных прыжков в воду. | |
Учебно - тематической план рабочей программы «Обучение плаванию»
для детей 6-7лет
№ № пп | Наименование раздела (блока, темы) | Количество часов | ||
Всего | Теория | Практика | ||
Техника безопасности | ||||
1 | Правила поведения в бассейне | 1 | 1 | |
Теоретические основы | ||||
2 | Расширение знаний об оздоровительном и прикладном плавании | 1 | 1 | |
3 | Просмотр записей спортивных соревнований по водным видам спорта | 2 | 2 | |
Практические основы | ||||
4 | Спуск в воду с погружением | 2 | - | 6 |
5 | Различные способы передвижения | 3 | - | 4 |
6 | Упражнения на дыхание в воде | 2 | - | 6 |
7 | Обучение техники выполнения упражнений по частям и целиком | 4 | - | 6 |
8 | Скольжение на груди | 3 | - | 6 |
9 | Скольжение на спине | 3 | - | 6 |
10 | Движение ног кролем | 3 | - | 8 |
11 | Плавание кролем на груди и на спине | 3 | - | 6 |
12 | Комплексы упражнений в воде | 5 | - | 6 |
13 | Игры со скольжением и плаванием | 1 | - | 8 |
14 | Игры с элементами водных видов спорта | 1 | - | 1 |
15 | Тестирование (контрольное упражнение) | 1 | - | 1 |
16 | Праздник на воде | 1 | - | 1 |
68 | 4 | 72 |
Календарно-тематическое планирование 1год обучения
Наименование этапа | № п/п | Наименование темы | Кол-во часов | Дата проведения занятия (план) | Дата проведения занятия (факт) |
1 | -Ознакомить детей с правилами поведения в бассейне. - Обучать передвижению по дну бассейна различными видами ходьбы, бега и прыжками | 1 | |||
2 | - Выявить уровень подготовленности детей. -Ознакомить детей с базовыми упражнениями по плаванию | 1 | |||
3 | - Обучать погружаться под воду без чувства страха на задержке дыхания. - Закрепить правила поведения в воде | ||||
4 | - Учить открывать глаза и ориентироваться в воде - Развивать мышцы тела детей и нижних конечностей с помощью специальных упражнений. | 1 | |||
5 | - Учить выполнять длительный выдох воду, погружаться под воду с открытыми глазами. - Продолжать учить выполнять длительный выдох воду, погружаться под воду с открытыми глазами. | ||||
6 | Обучать детей группировке «Поплавок»; основным позициям на груди «Струнка», «Звездочка». - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | |||
7 | Продолжать обучать детей группировке «Поплавок»; основным позициям на груди «Струнка», «Звездочка». - Упражнять на задержку дыхания. | ||||
8 | - Обучить специальным упражнениям на растяжку мышц в воде, - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | |||
9 | - Учить отталкиваться от дна бассейна двумя ногами. - Учить открывать глаза в воде, погружаться в воду с головой. - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | |||
10 | -Продолжать учить отталкиваться от дна бассейна двумя ногами с последующим погружением в воду. -Совершенствовать умение открывать глаза в воде. - Упражнять на задержку дыхания. | ||||
11 | - Учить делать выдох-вдох с задержкой дыхания - Воспитывать доброжелательность и чувство товарищества. - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | |||
12 | -Учить скользить на груди с опорой и на спине - Упражнять на задержку дыхания. | ||||
13 | -Учить скользить на груди с опорой, на спине с опорой и без нее. - Упражнять на задержку дыхания. | ||||
14 | - Обучать скольжению на груди без поддерживающих предметов. -Обучать правильному дыханию. | 1 | |||
15 | -Учить детей работать ногами, как при плавании кролем (на суше, в воде). - Учить выполнять выдох вводу сериями: | 1 | |||
16 | -Учить скользить с доской с последующим выдохом в воду. -Учить работать ногами, как при плавании кролем (на суше, в воде). | 1 | |||
17 | - Продолжать учить работать ногами, как при плавании кролем (на суше, в воде). -Учить задерживать дыхание. | 1 |
18 | -Совершенствовать умение работать ногами кролем на груди и на спине (скольжение). -Способствовать развитию координационных возможностей в воде. - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | |||
19 | -Совершенствовать умение работать руками в скольжении на груди. -Воспитывать чувство товарищества, дружелюбия, взаимопомощи - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | |||
20 | -Совершенствовать умение плавать облегчённым кролем на груди и на спине. -Способствовать формированию мышечного корсета. | 1 | |||
15 | -Совершенствовать скольжение на груди и на спине с работой рук кролем. -Способствовать развитию подвижности суставов. - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | |||
21 | -Совершенствовать технику плавания на груди и на спине при помощи работы ног кролем. Воспитывать смелость и решительность. | 1 | |||
17 | -Совершенствовать технику плавания способом кроль на груди при помощи ног, с выдохом в воду. -Способствовать развитию силовых возможностей детей. - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | |||
22 | -Совершенствовать технику плавания кролем на спине при помощи ног. -Способствовать повышению сопротивляемости организма. | 1 | |||
23 | -Обучение детей облегчённому способу плавания кролем на груди (с выносом рук из воды) на задержке дыхания. -Воспитывать самостоятельность и активность. - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | |||
24 | -Совершенствовать технику плавания кролем на груди и на спине при помощи ног. | 1 | |||
25 | -Упражнять детей в согласовании работы ног и рук кролем на груди. -Способствовать развитию скоростно-силовых качеств детей. - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | |||
26 | -Совершенствовать технику плавания на груди и на спине при помощи рук. -Способствовать формированию мышечного корсета. - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | |||
27 | - Продолжать совершенствовать технику плавания на груди и на спине при помощи рук. -Воспитывать доброжелательность и чувство товарищества. - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | |||
28 | Совершенствовать согласованность рук и ног в плавании кролем на груди и на спине облегчённым способом. Способствовать формированию мышечного корсета. | 1 | |||
29 | Совершенствовать технику плавания на спине без помощи рук. - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | |||
30 | Совершенствовать технику плавания на груди и на спине при помощи рук. - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | |||
31 | -Учить сочетать скольжение на груди в сочетании с движениями рук: руки вдоль туловища; руки вверху; левая (правая) рука прижата к ноге, правая (левая) вверху. - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | |||
32 | -Продолжать учить сочетать скольжение на груди в сочетании с движениями рук: руки вдоль туловища; руки вверху; левая (правая) рука прижата к ноге, правая (левая) на вверху. - Упражнять на задержку дыхания. | 1 |
33 | - Учить скользить на груди и спине в сочетании с работой ног кролем и дыханием. - Продолжать учить работать ногами, как при плавании кролем (на суше, в воде). - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | ||
34 | Закреплять умение скользить на груди и спине; работа ног по типу кроля (на суше в воде), с опорой и без. | 1 | ||
31 | -Учить соединять скольжение с работой ног кролем нам груди, на задержанном дыхании; - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | ||
35 | --Учить соединять скольжение с работой ног кролем нам груди, на задержанном дыхании; - Продолжать учить работать ногами, как при плавании кролем (на суше, в воде). - Упражнять на задержку дыхания | 1 | ||
36 | - Учить принимать положение стрелочки на спине, отталкиваясь от дна бассейна двумя ногами (без скольжения); - Продолжать учить работать ногами, как при плавании кролем (на суше, в воде). | 1 | ||
37 | - Учить принимать положение стрелочки на спине, отталкиваясь от дна бассейна двумя ногами (без скольжения);- Продолжать учить работать ногами, как при плавании кролем (на суше, в воде). - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | ||
38 | - Учить выполнять скольжение с последующим попеременным выносом рук «мельница» на груди. -Учить преодолевать сопротивление воды. - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | ||
39 | - Продолжать учить выполнять скольжение с последующим попеременным выносом рук «мельница» на груди. -Продолжать учить преодолевать сопротивление воды. - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | ||
40 | -Учить соединять скольжение с работой ног кролем нам груди, на задержанном дыхании; - Учить принимать положение стрелочки на спине, отталкиваясь от дна бассейна двумя ногами (без скольжения); - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | ||
41 | -Учить выполнять выдох через рот с поворотом головы в стороны (на суше); -Продолжать упражнять в всплывании на поверхность ранее изученными способами; - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | ||
39 | -Учить сочетать попеременную работу рук на груди и работу ног кролем. -Учить проплывать с доской на груди дистанции 5-6метров в сочетании с дыханием. - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | ||
42 | -Продолжать учить сочетать попеременную работу рук на груди и работу ног кролем. -Учить проплывать с доской на груди дистанции 5-6метров в сочетании с дыханием. - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | ||
43 | -Учить согласовывать движения рук и ног способом кроль на груди и спине без опоры. -Продолжать учить выполнять выдохи в воду сериями. - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | ||
42 | -Учить согласовывать движение ног способом кроль на груди с поворотом головы для вдоха у неподвижной опоры. -Развивать выносливость | 1 | ||
44 | - Продолжать учить согласовывать движение ног способом кроль на груди с поворотом головы для вдоха у неподвижной опоры. -Развивать силу, выносливость, быстроту. - Упражнять на задержку дыхания. | 1 |
45 | Учить детей проплывать кролем на груди, на спине постепенно увеличивая длину проплываемых дистанций. -Развивать силу, выносливость, быстроту. - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | |||
46 | - Продолжать учить детей проплывать кролем на груди, на спине постепенно увеличивая длину проплываемых дистанций. -Развивать силу, выносливость, быстроту. - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | |||
47 | Учить плавать способом кроль на груди и спине в полной координации (без опоры). -Развивать силу, выносливость, быстроту. - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | |||
48 | -Продолжать учить плавать способом кроль на груди и спине в полной координации (без опоры). -Развивать силу, выносливость, быстроту - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | |||
49 | -Учить простым открытым и закрытым поворотам при плавании кролем на груди. Поворот "Маятником". -Развивать силу, выносливость, быстроту - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | |||
50 | -Совершенствовать кроль на груди и кроль на спине. Поворот "Маятником". -Развивать силу, выносливость, быстроту - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | |||
51 | - Ознакомить с элементами плавания способом брасс. - Упражнять на задержку дыхания. | ||||
52 | - Обучать движениям ног способом брасс у неподвижной опоры. - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | |||
53 | -Учить движениям ног способом брасс с подвижной опорой и без нее. - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | |||
54 | - Ознакомить с движением рук способом брасс. - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | |||
55 | - Отрабатывать правильность работы ног способом брасс с подвижной опорой и без нее. - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | |||
56 | -Учить согласовывать движения рук способом брасс с дыханием. -Отрабатывать правильность движений ног способом брасс. - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | |||
57 | -Продолжать учить согласовывать движения рук способом брасс с дыханием. -Продолжать отрабатывать правильность движений ног способом брасс. - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | |||
58 | -Учить сочетать дыхание с движениями рук и ног способом брасс. - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | |||
59 | -Продолжать учить сочетать дыхание с движениями рук и ног способом брасс. - Упражнять на задержку дыхания | 1 | |||
60 | -Ознакомить с комбинированным способом плавания. - Упражнять на задержку дыхания | 1 | |||
60 | -Учить проходить дистанцию комбинированным способом плавания. - Упражнять на задержку дыхания | 1 | |||
61 | -Продолжать учить проходить дистанцию комбинированным способом плавания. - Упражнять на задержку дыхания | 1 | |||
62 | Закрепить с детьми пройденный материал | 1 | |||
63 | Закрепить с детьми пройденный материал | 1 | |||
64 | Закрепить с детьми пройденный материал | 1 | |||
65 | Закрепить с детьми пройденный материал | 1 | |||
66 | Закрепить с детьми пройденный материал | 1 | |||
67 | Закрепить с детьми пройденный материал | 1 |
68 | Праздник на воде | 1 | |||
69 | - Познакомить с другими спортивными играми на воде. - Способствовать формированию дружеских отношений. | 1 | |||
70 | - Познакомить с другими спортивными играми на воде. - Способствовать формированию дружеских отношений. - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | |||
71 | - Игры с элементами водных видов спорта - Упражнять на задержку дыхания. | 1 | |||
72 | Тестирование (контрольные упражнение) | 1 |
Методические и оценочные материалы
Методические и оценочные материалы
Формой подведения итогов реализации программы является тестирование
сформированности навыков плавания для детей 4-5лети синхронного плавания для детей 5-7лет , которое проводится 2 раза в год (сентябрь, май) в виде контрольных танцевальных композиций.
Педагогическая диагностика (мониторинг)
Физкультурно-оздоровительное развитие детей 6-7 лет
Фамилия, имя ребенка | Погружение в воду с задержкой дыхания | Многократные выдохи в воду | Плавание кролем на груди в полной координации. | Плавание кролем на спине в полной координации | Плавание брасом на спине в полной координации | Итог |
Погружение в воду с задержкой дыхания
(упражнение «Поплавок» в комбинации). Сделав глубокий вдох и задержав дыхание, подтянуть колени к груди и обхватить их руками, голову опустить вниз к коленям - всплыть на поверхность, держаться на воде в таком положении (в комбинации). Спина должна появиться на поверхности.
Уровни освоения:
высокий - правильно выполняет упражнение, находится в таком положении в течении 5-7 секунд;
средний - выполняет упражнение, находится в таком положении менее 5 секунд
низкий - не выполняет упражнение (боится полностью погрузится под воду).
Многократные выдохи в воду.
Держась за поручень, сохраняя вертикальное положение тела, полностью погрузиться в воду - выполнить выдох. Губы при выполнении выдоха немного вытянуты вперед, напряжены («трубочка»). Выдох должен быть равномерным, непрерывным, полным, выполняется одновременно через рот и нос.
Уровни освоения:
высокий - правильно выполняет упражнение, делает 5-7 выдохов;
средний - правильно выполняет упражнение, делает 3-4 выдоха;
низкий - правильно выполняет упражнение, делает 2 выдоха.
Плавание кролем на груди в полной координации.
Проплыть кролем на груди в полной координации, вдох можно выполнять через 1,3,5 гребков руками.
Уровни освоения:
высокий - плывет в полной координации без ошибок;
средний - плывет с ошибками;
низкий - не плывет.
П лавание кролем на спине в полной координации.
Проплыть кролем на спине в полной координации, дыхание произвольное.
Уровни освоения:
высокий - плывет в полной координации без ошибок;
средний - плывет с ошибками;
низкий - не плывет.
Плавание брассом в полной координации.
Проплыть брассом в полной координации.
Уровни освоения:
высокий - плывет в полной координации без ошибок;
средний - плывет с ошибками;
низкий - не плывет.
Список использованной литературы и интернет ресурсов
1. Воронова Е. К. Программа обучения плаванию в детском саду. - СПб. : «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2003.-80 с.
2. Оздоровительный комплекс в детском саду: бассейн – фитобар - сауна: Методическое пособие/ Коллектив авторов, под ред. Б. Б. Егорова. - М. : Издательство «ГНОМ и Д», 2004.- 160 с.
3. Осокина Т. И. Как научить детей плавать: Пособие для воспитателя дет. сада – М. : Просвещение, 1985.-80 с.
4. Осокина Т. И. и др. Обучение плаванию в детском саду: Кн. для воспитателя дет. сада и родителей-М. : Просвещение, 1991.-159 с.
5. Программы начального обучения плаванию/ Под ред. С. И. Ежиковой – Москва, 1983.- 70 с.
6. Лоурэнс Д. М. Акваэробика. Упражнения в воде. М; 2000.
7. Яковлева С. А. Игры и обучение плаванию младших дошкольников. // Инструктор по физкультуре. – 2009. – с. 96.
8. Рокосовская Л. Г. Обучение плаванию способом брасс. // Инструктор по физкультуре. – 2009. – с. 55.
9. Аскарова Г. Н. Использование нестандартного оборудования в обучении дошкольников плаванию. // Инструктор по физкультуре. – 2009. – с. 38.
10. Есипова С. Н. Взаимодействие ДОУ и семьи по обучению детей плаванию. // Инструктор по физкультуре. – 2009. – с. 94.
11. Полунина Н. С. Обучение детей танцам на воде с элементами синхронного плавания. // Инструктор по физкультуре. – 2010. – с. 98.
12. Яблонская С. В., Циклис С. А. Физкультура и плавание в детском саду. – М., 2008.
