Использование нетрадиционного физкультурного оборудования в детском саду

ОРДЖОНИКИДЗЕВСКИЙ РАЙОН

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДЕТСКИЙ САД № 265

ПАРШУКОВА Ольга Борисовна

«РАЗВИТИЕ СИЛЫ, СКОРОСТИ, КООРДИНАЦИИ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ПОСРЕДСТВОМ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ НЕТРАДИЦИОННОГО ФИЗКУЛЬТУРНОГО ОБОРУДОВАНИЯ»

Екатеринбург, 2020

Введение

Дошкольный возраст является важнейшим периодом в развитии ребенка. Именно в этот период закладывается фундамент здоровья и долголетия, выносливости и сопротивляемости организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды.

Актуальность проблемы укрепления и сохранения здоровья дошкольников обусловлена еще и тем, что это период постепенной подготовки ребенка к систематическому обучению в школе. От состояния здоровья, достигнутого уровня физического и психического развития, во многом зависит успешность обучения, работоспособность и адаптация ребенка.

Неблагоприятное воздействие окружающей среды (низкое качество воды, нерациональное питание, загрязненный воздух), гиподинамия, когда дети предпочитают не гулять и играть, приводят к ухудшению состояния здоровья детей.

Введение Федерального образовательного стандарта, анализ состояния здоровья воспитанников, посещающих наш детский сад, побудили меня, как инструктора по физической культуре начать поиск конструктивных методов и средств достижения эффективности воздействия физических упражнений на растущий организм и несли выраженный тренирующий характер.

В связи с вышеизложенным очевидна актуальность темы творческой разработки, заключающаяся в поиске новых методических подходов к использованию нетрадиционного оборудования на физкультурных занятиях, развивающих физические качества дошкольников.

Исследование развития физических качеств детей дошкольного возраста в течение года с использованием нетрадиционного физкультурного оборудования

Цель исследования – разработать методическое обоснование эффективности применения нетрадиционного оборудования, способствующего развитию двигательных качеств детей подготовительного к школе возраста на физкультурных занятиях.

Достижение поставленной цели обусловило решение следующих задач исследования:

Выявить уровень развития физических качеств старших дошкольников и их физической подготовленности.

Разработать комплексы упражнений, включающие применение нетрадиционного оборудования.

Оценить эффективность разработанной методики развития физических качеств старших дошкольников.

Объект исследования – процесс развития физических качеств у детей.

Предмет исследования – применение нетрадиционного оборудования, как дополнительного средства развития физических качеств дошкольников.

Гипотеза исследования. Эффективное развитие физических качеств детей старшего дошкольного возраста возможно, если разработана и используется на физкультурных занятиях методика, включающая:

Целенаправленное применение комплексов упражнений с использованием нетрадиционного оборудования, ориентированная на развитие определенных физических качеств (быстроты, ловкости, силы).

Передо мной встала педагогическая проблема: какими средствами повысить интерес детей к физической культуре и тем самым повысить уровень физической подготовки.

Главной целью физического воспитания в дошкольном учреждении является удовлетворение двигательной потребности детей, достижение оптимального уровня здоровья и всестороннего двигательного развития. А достижение этой цели невозможно без постоянного поиска новых эффективных и разнообразных форм физкультурно-оздоровительной работы.

Известно, что ни имитация, ни образы не дают такого положительного результата при выполнении двигательных заданий, как оборудование и пособия. Это и побудило меня к поиску и внедрению нестандартного оборудования для использования его на физкультуре, с целью повышения интереса к непосредственно образовательной деятельности по физическому развитию, для укрепления здоровья детей и совершенствования физических качеств.

Предварительная работа:

Проведен мониторинг методической литературы и Интернет-ресурсов с целью поиска оптимального средства, направленного на решение задач;

Проведен анализ результатов тестирования двигательных качеств воспитанников;

Изготовлено оборудование – координационные лестницы (дорожки) (Приложение 1).

Разработаны комплексы упражнений (Приложение 2)

Координационная лестница (КЛ) - это один из самых распространенных и эффективных тренажеров для тренировок во многих видах спорта – хоккей, футбол, единоборства и так далее. Из всего многообразия упражнений, были подобраны такие упражнения, которые бы соответствовали возрастным и физическим возможностям детей дошкольного возраста и адаптированы в условиях ДОО.

Упражнения на КЛ можно разделить на несколько групп:

упражнения в ходьбе;

беговые упражнения;

прыжки;

упражнения в упорах.

Принципы проведения занятий с использованием координационной дорожки:

наглядности (показ инструктором или воспитанником, использование карточек-схем (Приложение 3));

доступности (тренажер прост в применении, мобилен);

постепенности (работа на координационной лестнице начинается с постепенного освоения простых схем движения к сложным (по принципу «от простого к сложному»));

практичности (применение в урочных и внеурочных формах работы - занятия, развлечения, праздники, кружки и секции).

Эффективность применения координационных дорожек достигается за счет:

Многократности повторений регламентированных упражнений с дозированной нагрузкой в чередовании с отдыхом;

Очередности выполнения упражнений по нагрузке и по области воздействия упражнений на организм;

Высокой моторной плотности (воспитанники находятся в постоянном движении);

Эмоциональности (музыкальное сопровождение, новизна);

Индивидуального подхода (упражнения выполняются поточно, действия каждого воспитанника отслеживаются, ошибки исправляются);

Использования воспитанниками права выбора и самостоятельного принятия решения выполнения различных двигательных заданий, что, несомненно, формирует у дошкольников двигательное воображение – основу творческой, осмысленной моторики (использование карточек-схем).

Координационная лестница - необходимый тренажер для спортсменов игровых видов спорта, таких как хоккей, футбол, регби, баскетбол, для видов единоборств – самбо, дзю до, бокс, вольная борьба.

Основанием применения КЛ в ДОО послужило то, что занимаясь на ней, воспитанники значительно расширяют запас двигательных умений и навыков. КЛ проста в изготовлении (понадобилось 2 рейки, лента, степлер и 1 час работы).

При обработке и сравнении полученных данных в процентном соотношении наблюдается рост результатов в развитии скоростных, силовых и координационных качеств. В своей работе мы хотели показать возможности расширение выбора средств физического воспитания школьников. Мы считаем, что наиболее эффективный способ внедрения предложенных упражнений является их применение в комплексе с другими, хорошо знакомыми.

Можно сделать вывод, что в результате эксперимента гипотеза подтвердилась.

Результаты эксперимента позволяют утверждать, что применение данного комплекса на уроках физической культуры положительно повлияло на развитие быстроты и координации школьников. В ходе эксперимента мы также выяснили, что улучшились показатели учащихся на выносливость.

Мониторинг исследования

Исследование развития двигательных качеств (быстроты, силы, координации) воспитанников подготовительной к школе группы в течение учебного года проводилось при помощи методов наблюдения и мониторинга (Таблица 1).

Таблица 1

Согласно диаграммам (рис. 1-4) можно проследить динамику развития двигательных качеств воспитанников подготовительной к школе группе.

Рисунок 1. Средний результат бега на 30 м

Рисунок 2. Средний результат прыжка в длину

Рисунок 3. Средний результат длины броска

Рисунок 4. Средний результат челночного бега

Исследование показало, что в группе №4, занимавшейся с использованием нетрадиционного оборудования (координационной лестницы), прирост результатов по отдельным видам двигательной активности значительно вырос.

Вывод

В результате исследования был выявлен уровень развития физических качеств старших дошкольников и их физической подготовленности, разработаны комплексы упражнений, включающие применение нетрадиционного оборудования, проведена оценка эффективности разработанной методики. Таким образом все поставленные задачи были решены и цель исследования, а именно – разработка методического обоснования эффективности применения нетрадиционного оборудования, способствующего развитию двигательных качеств детей подготовительного к школе возраста на физкультурных занятиях, достигнута.

Результаты исследования позволяют утверждать, что применение нетрадиционного физкультурного оборудования на занятиях физической культуры положительно повлияло на развитие быстроты и координации школьников и на показатели выносливости.

Список использованной литературы

Железняк Ю.Д., Портнов Ю.М. Спортивные игры. М., 2012.

Сортэл Н. Физическая культура: первые шаги / Пер. с англ. М., 2012.

Матвеев Л.П, Теория и методика физической культуры 1991.

Алан Пирсон, Дэвид Хокинс., Школа мгновенной реакции, ловких движений, быстрых ног и сильных рук. Физическое развитие детей 4-11 лет/ пер. с англ. Л.И. Заремской. – М. 2011.

https://youtu.be/ZbAkRnOdh9E

https://youtu.be/w9IkPsc-arI

Приложение 1

Приложение 2

Комплексы упражнений на координационной дорожке (примерные, адаптированные к возрасту):

Упражнения в ходьбе

И.п. – стоя лицом к лестнице. Ходьба, каждый раз наступая в следующую ячейку лестницы.

То же с высоким подниманием бедра.

И.п. – стоя спиной к лестнице. Ходьба спиной вперед, каждый раз наступая в следующую ячейку лестницы.

И.п. – стоя правым боком к лестнице. Ходьба приставными шагами правым боком, каждый раз наступая в ячейки лестницы правой и левой ногой.

То же левым боком.

И.п. – стоя правым боком к лестнице. Ходьба приставными шагами правым боком с высоким подниманием бедра, каждый раз наступая в ячейки лестницы правой и левой ногой.

То же левым боком.

И.п. – стоя правым боком к лестнице. Ходьба приставными шагами правым боком, наступая в ячейки лестницы через одну.

То же левым боком.

И.п. – стоя правым боком к лестнице. Ходьба скрестными шагами правым боком, поочередно наступая в ячейки лестницы правой и левой ногой.

То же левым боком.

Беговые упражнения

И.п. – стоя лицом к лестнице. Бег лицом вперед, каждый раз наступая в следующую ячейку лестницы.

То же с высоким подниманием бедра.

То же с захлестыванием голени назад.

И.п. – стоя лицом к лестнице. Бег лицом вперед, наступая в ячейки лестницы через одну.

То же с высоким подниманием бедра.

И.п. – стоя лицом к лестнице. Бег лицом вперед, каждый раз наступая в ячейки лестницы, указанные учителем.

То же с высоким подниманием бедра.

И.п. – стоя спиной к лестнице. Бег спиной вперед, каждый раз наступая в следующую ячейку лестницы.

И.п. – стоя правым боком к лестнице. Бег скрестными шагами правым боком, поочередно наступая в ячейки лестницы правой и левой ногой.

То же левым боком.

И.п. – стоя правым боком к лестнице, лицом к первой ячейке. Передвижение правым боком, каждый раз наступая в ячейки поочередно правой и левой ногой.

То же левым боком.

И.п. – стоя правым боком лестнице, спиной к первой ячейке. Передвижение левым боком, каждый раз наступая в ячейки поочередно левой и правой ногой.

То же левым боком.

Прыжки

И.п. – стоя лицом к лестнице. Прыжки на двух ногах, каждый раз наступая в следующую ячейку лестницы.

То же на правой ноге.

То же на левой ноге.

И.п. – стоя лицом к лестнице. Прыжки на двух ногах, наступая в ячейки лестницы через одну.

То же на правой ноге.

То же на левой ноге.

И.п. – стоя правым боком к лестнице. Прыжки на двух ногах правым боком, каждый раз наступая в следующую ячейку лестницы.

То же на правой ноге.

То же на левой ноге.

И.п. – стоя левым боком к лестнице. Прыжки на двух ногах левым боком, каждый раз наступая в следующую ячейку лестницы.

То же на правой ноге.

То же на левой ноге.

И.п. – стоя спиной к лестнице. Прыжки на двух ногах спиной вперед, каждый раз наступая в следующую ячейку лестницы.

То же на правой ноге.

То же на левой ноге.

И.п. – стоя лицом к лестнице. Прыжки на двух ногах спиной вперед, наступая в ячейки лестницы через одну.

То же на правой ноге.

То же на левой ноге.

И.п. – стоя лицом к лестнице. Прыжки на двух ногах, выполняя прыжок ноги вместе в первую ячейку лестницы, Затем прыжок ноги врозь, поставив ноги снаружи второй ячейки лестницы, потом снова прыжок ноги вместе внутрь третьей ячейки и т.д.

То же спиной по направлению движения.

И.п. – стоя справа от первой ячейки лестницы. Толчком двух ног прыгнуть внутрь первой ячейки лестницы, следующим прыжком приземлиться слева от первой ячейки, затем прыгнуть внутрь второй ячейки, потом приземлиться справа от нее и т.д.

То же спиной по направлению движения.

И.п. – стоя правым боком к лестнице, лицом к первой ячейке. Прыжки правым боком, каждый раз наступая в ячейки поочередно правой и левой ногой.

То же левым боком.

И.п. – стоя правым боком лестнице, спиной к первой ячейке. Прыжки левым боком, каждый раз наступая в ячейки поочередно левой и правой ногой.

То же левым боком.

Упражнения в упорах

Для укрепления мышц предплечья можно также воспользоваться напольной лестницей и выполнить ряд упражнений в упоре лежа.

И.п. – упор лежа правым боком к лестнице, лицом к первой ячейке. Передвижения правым боком каждый раз поочередно ставя правую и левую кисть в следующую ячейку лестницы.

То же левым боком.

И.п. – упор лежа правым боком к лестнице, лицом к первой ячейке. Передвижения правым боком каждый раз поочередно ставя правую и левую кисть скрестно в следующую ячейку лестницы.

То же левым боком.

И.п. – упор лежа левым боком к лестнице, спиной к первой ячейке. Передвижения правым боком каждый раз поочередно ставя левую и правую стопу в следующую ячейку лестницы.

То же правым боком.

И.п. – упор лежа левым боком к лестнице, спиной к первой ячейке. Передвижения правым боком каждый раз поочередно ставя левую и правую стопу скрестно в следующую ячейку лестницы.

То же правым боком.

Приложение 3

КАРТОЧКИ-СХЕМЫ

1.Прыжки с продвижением вперед 2. Прыжки вперед боком

3. Прыжки по диагонали 4. Прыжки «врозь-вместе»