Воспитывая детей, родители иногда сталкиваются с определенными трудностями. Они вынуждены проживать вместе с ребенком все стадии его взросления и все связанные с ними проблемы. На разных этапах роста у ребенка происходят различные изменения в теле, состоянии организма, поведении и многих других сферах. Некоторые дети могут испытывать тревогу, сталкиваясь с изменениями в своей жизни. Видя проявления тревоги у ребенка, родители должны быть предельно внимательны.
Рассмотрим некоторые рекомендации, которые помогут родителям лучше понять своих детей в таких случаях.
1. Уделяйте внимание чувствам ребенка. Очень важно быть внимательными к чувствам ребенка. Родители должны следить за изменениями в поведении ребенка, чтобы понять причины его тревоги. Как только вы определите причину, постарайтесь ее устранить. Помните, что у некоторых детей тревогу вызывают определенные ситуации или обстоятельства.
2. Ищите здоровые идеи, как справиться с детской тревожностью. Родители могут рассказать ребенку, как они сами справляются со своими проблемами и отрицательными эмоциями. Таким образом, ребенок может наблюдать за вами и учиться справляться с тревожностью на вашем примере.
3. Поощряйте ребенка. Очень важно, чтобы родители поддерживали ребенка, обучая его умению преодолевать тревогу. Вовлекайте ребенка в новые занятия и сферы жизни, предложите ему разобраться с их особенностями. Это поможет ребенку более целостно видеть жизнь и искать новые способы решения жизненных трудностей. Если у ребенка возникают какие-либо проблемы, не наказывайте его за то, что он их спровоцировал, а дайте ему возможность самостоятельно с ними справиться.
4. Вселяйте в ребенка уверенность. Всегда убеждайте ребенка в том, что все будет в порядке и ситуация сложится в его пользу. Это повысит уверенность ребенка в себе, и он также станет оптимистично смотреть на жизненные события. Если ребенок уверен в положительном исходе событий, но у него в жизни возникают определенные трудности, оптимизм и сила духа помогают ему преодолевать возникшие препятствия.
5. Планируйте и вознаграждайте ребенка за достижения. Всегда вознаграждайте ребенка за усилия, которые он прилагает для выполнения каких-либо заданий. Поощрение родителей помогает ребенку в достижении новых жизненных целей. Постепенно ребенок начинает любить то, чем он занимается. Составляя планы в различных жизненных сферах и реализуя их, рассказывая ребенку, как достигать поставленных целей, вознаграждая за их достижение, вы помогаете ему расти и развиваться.
Если у ребенка проявляется тревожность, а родители не уделяют этой проблеме должного внимания и не помогают ребенку с ней справиться, это может усилить уровень стресса в его жизни. Тревожность может стать причиной более серьезных расстройств, например, синдрома дефицита внимания с гиперактивностью. Поэтому родители должны принять меры предосторожности, прежде чем тревожность ребенка перерастет в хронический стресс или какое-либо расстройство. Избегайте факторов, вызывающих у ребенка беспокойство. Составьте подробный список таких факторов, а затем шаг за шагом устраняйте их из жизни ребенка.
Наконец, тревога – это не настолько серьезное эмоциональное состояние, с которым нельзя справиться или контролировать. Все, что вам необходимо сделать, – найти подходящий способ, с помощью которого ребенок сможет справиться со своей тревогой.
