Коммуникативная лаборатория
«Методическое и дидактическое обеспечение по реализации задач по здоровьесбережению воспитанников», «Взаимодействие с родителями по реализации задач по здоровьесбережению воспитанников»
«Здоровье детей — здоровье нации!». Этот лозунг нашел свое отражение во многих образовательных документах, в том числе и в Федеральном государственном образовательном стандарте дошкольного образования. По ФГОС ДО одним из приоритетных направлений деятельности является проведение физкультурно-оздоровительной работы, в том числе и путем использования здоровьесберегающих технологий в Детском саде.
Тема сохранения здоровья подрастающего поколения является актуальной на данный момент времени. Сегодня сохранение и укрепление здоровья детей — одна из главных стратегических задач развития страны. В нынешнее непростое время, когда пандемия коронавирусной инфекции внесла коррективы не только в нашу повседневную жизнь, но и как отметил глава ВОЗ, Теодрос Аданом Гебрейсус, пандемия повлияла и на психическое здоровье миллионов людей.
Работа по здоровьесбережению в Детском садерегламентируется и обеспечивается такими нормативно - правовыми документами.
Начиная работу по здоровьесбережению дошкольников, мы подобрали и проанализировали методическую литературу, именно на нее мы опирались при составлении долгосрочного проекта «Азбука здоровья», срок реализации, которого 2020 – 2021 учебный год.
Для образовательного процесса по реализации задач по здоровьесбережению воспитанников мы используем следующее методическое и дидактическое обеспечение:
1. Картотеки.Создание и оформление картотек – важный и необходимый процесс для плодотворной работы с детьми. Картотека обязательно должна быть удобной, доступной, красочно оформленной.
В своей работе мы используем картотеки:
- Утренней гимнастики;
- подвижных игр;
- спортивных игр;
- прогулок;
- пальчиковой гимнастики;
- физминуток;
- дыхательной гимнастики;
- Самомассажа и др.
2.Плакаты по темам здорового образа жизни
3.Иллюстрации по здоровому образу жизни и сохранению укреплению здоровья глаз, ушей, зубов и др.
4.Печатные дидактические игры по разным темам здоровьесбережения в соответствии с возрастом детей
5.Нетрадиционное дидактическое оборудование по здоровьесбережению, изготовленное нашими руками и руками родителей воспитанников
6. Учебные методические пособия по ЗОЖ
7.Детская энциклопедическая и художественная литература
На основе имеющегося методического и дидактического оборудования мы используем в режиме дня следующие формы работы по здоровьесбережению с детьми дошкольного возраста:
Утренняя гимнастика
Утренняя гимнастика является многосторонним физкультурно-оздоровительным процессом, систематически оздоравливающим детский организм.
Ежедневное выполнение определенных комплексов физических упражнений способствует совершенствованию двигательных способностей у детей, развивает физические качества (сила, ловкость, гибкость), улучшает работу координационных механизмов, способствует приобретению знаний в области физической культуры.
Утренняя гимнастика является ценным средством оздоровления и воспитания детей. У систематически занимающихся утренней гимнастикой пропадает сонливое состояние, появляется чувство бодрости, наступает эмоциональный подъем, повышается работоспособность.
Умывание и мытье рук является неотъемлемой частью работы по привитию детям культурно – гигиенических навыков;
Работа по профилактике плоскостопия.
При работе по профилактике плоскостопия большую роль играет нетрадиционное оборудование.
Для детей старшего дошкольного возраста можно проводить специальные игры с элементами гимнастики стоп. В состав такой гимнастики могут входить такие простые упражнения как ходьба на пятках, на носках, на внешних и внутренних сторонах стопы. Прыжки на месте, поднимание пяток (при этом пальцы ног остаются на месте), ползающие движения стопой с помощью пальцев ног взад-вперед. Полезно будет прокатывать стопой гимнастические палки диаметром 2-3 см или теннисные мячики, поднимать мелкие предметы с пола при помощи пальцев ног и карабкаться по гимнастической лестнице. Все это хорошо развивает мышцы стоп, улучшает их кровоснабжение.
Физкультминутки
Одним из наиболее простых и распространенных видов здоровьесберегающих технологий в ДОУ являются физкультурные минутки. Их еще называют динамичными паузами. Это кратковременные перерывы в интеллектуальной или практической деятельности, во время которых дети выполняют несложные физические упражнения.
Цель таких физкультминуток заключается в:
- смене вида деятельности;
- предупреждении утомляемости;
- снятии мышечного, нервного и мозгового напряжения;
- активизации кровообращения;
- активизации мышления;
- повышении интереса детей к ходу занятия;
- создании положительного эмоционального фона.
Дыхательная гимнастика
Использование дыхательной гимнастики помогает:
-улучшить работу внутренних органов;
- активизировать мозговое кровообращение, повысить насыщение организма кислородом;
- тренировать дыхательный аппарата;
- осуществлять профилактику заболеваний органов дыхания;
- повысить защитные механизмы организма;
- восстановить душевное равновесие, успокоиться;
- развивать речевое дыхание.
На занятиях по дыхательной гимнастике нужно соблюдать следующие правила. 1.Проводить ее рекомендуется в хорошо проветренной комнате и до приема пищи. 2.Занятия должны быть ежедневными и длиться 3-6 минут.
3.Для выполнения дыхательной гимнастики не требуется особая форма одежды.
4. Следует учить детей вдыхать через нос (вдохи должны быть короткими и легкими), а выдыхать через рот (выдох долгий).
5. Важно, чтобы у детей при выполнении упражнений на развитие речевого дыхания не напрягались мышцы тела, не двигались плечи.
Пальчиковая гимнастика.
Пальчиковая гимнастика — это вид здоровьесберегающих технологий, который применяется не только для развития мелкой моторики рук (что важно для подготовки ребенка к рисованию, лепке и письму), но и для решения проблем с речевым развитием у детей. Помимо этого, такая гимнастика способствует развитию:
- осязательных ощущений;
- координации движений пальцев и рук;
- творческих способностей дошкольников.
Пальчиковая гимнастика проводится в форме инсценировки стихотворных текстов с помощью пальцев. Это чуть ли не первая разновидность гимнастики, которую можно выполнять с детьми. В ходе проведения пальчиковой гимнастики дети производят активные и пассивные движения пальцами.
Используем такие виды упражнений:
- массаж;
- действия с предметами или материалами;
- пальчиковые игры.
В своей практике используем упражнения «Дружная семья», «Гусь» и другие.
Артикуляционная гимнастика
Артикуляционная гимнастика – это совокупность специальных упражнений, направленных на укрепление мышц артикуляционного аппарата, развитие силы, подвижности и дифференцированности движений органов, участвующих в речевом процессе.
В своей работе используем упражнения «Вкусное варенье», «Лопата», «Ворота», «Иголка» и др.
Гимнастика для глаз
Гимнастика для глаз подразумевает проведение системы упражнений, направленных на коррекцию и профилактику нарушений зрения.
Гимнастика для глаз необходима для:
- снятия напряжения;
- предупреждения утомления;
- тренировки глазных мышц;
- укрепления глазного аппарата.
Для выполнения такой гимнастики достаточно 2-4 минуты. Главное правило данной гимнастики состоит в том, что двигаться должны только глаза, а голова остается в неподвижном состоянии (кроме случаев, где предусмотрены наклоны головы). Все упражнения нужно делать стоя.
Часто такая гимнастика имеет стихотворное сопровождение. Она может включать упражнения с предметами, специальными таблицами или ИКТ.
Прогулки
Прогулка является надежным средством укрепления здоровья и профилактики утомления. Пребывание на свежем воздухе положительно влияет на обмен веществ, способствует повышению аппетита, усвояемости питательных веществ, особенно белкового компонента пищи. Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для физического развития.
Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма. Она способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям.
«Ленивая» гимнастика
«Ленивая» гимнастика — комплекс упражнений, который помогает детям плавно перейти от состояния покоя к бодрствованию.
Хождение по дорожкам здоровья
Для чего нужны дорожки здоровья? Дорожки здоровья предназначены для массажного воздействия на стопы, их можно использовать и дома, не только для детей, но и для всей семьи, но у детей ходьба по дорожкам здоровья вызывают просто восторг. На стопах размещается множество активных точек, стимуляция которых положительно влияет на работу систем и органов тела. Даже если у вашего малыша все в порядке со здоровьем, иметь это приспособление полезно в профилактических целях. Практически всем известно, что на стопе есть множество точек, воздействие на которые благотворно влияет на организм.
Занятие с детьми на массажном коврике дает следующие преимущества:
- способствует правильному формированию стопы;
- является профилактикой плоскостопия;
- повышает иммунитет;
- стимулирует развитие малыша (в том числе и речевое);
- снимает нервное напряжение, расслабляет.
Су – Джок терапия
Су-Джок терапия - метод точечного воздействия на кисть и стопу. Оздоровительный эффект предлагаемого метода основан на том, что на теле человека имеются системы соответствия - участки тела, куда проецируется анатомическое строение человека в уменьшенном виде. Наши руки и знания всегда с нами. Воздействовать на точку можно с помощью массажных колечек, специальных магнитов, звездочек, специальных или природных игл, семян, камушков. Метод особенно полезен детям.
Самомассаж
Игровой самомассаж – это уникальная тактильная гимнастика, благодаря которой в мозг поступает мощный поток импульсов от рецепторов, расположенных в коже.
Приемы самомассажапроводят в такой последовательности: поглаживание, растирание, разминание и вибрация (потряхивание).
Продолжительность самомассажа для детей 5-7 минут, в зависимости от поставленной задачи.
Рисунки по здоровому образу жизни
Работа с дневником – здоровичком
Активно используем такую форму как, «Дневничок –здоровичок».
Он неоценим, как для совместной работы воспитателя с ребёнком, так и в работе с родителями. «Дневничок – здоровичок», опираясь на опыт ребёнка содержит заметки, рассказы ребёнка из своей жизни, расположенные на нескольких страницах.
Страницы:
- «Это я»
- «Моё тело, рост, вес»
- «Я – мальчик, я – девочка»
- «Моя ладошка» и многие другие.
Странички оформляются с помощью родителей.
Собранный в «Дневничке – Здоровичке» материал и использование вышеперечисленных здоровьесберегающих технологий в работе с дошкольниками даёт положительные результаты, возможность детям аккумулировать знание о ЗОЖ и применять их на практике.
Для большей эффективности данной работы нами спланирована работа с родителями. В непростой эпидемиологической ситуации большая часть работы проводится дистанционно через сайт группы (сл. 54, 55), проводятся беседы и консультации по вопросам сохранения здоровья, профилактики заболеваний; индивидуальное консультирование родителей по вопросам детского здоровья.
Постоянно занимаемся самообразованием по вопросамреализации задач по здоровьесбережению воспитанников» для эффективной организации работы по данному направлению:
- это курсы повышения квалификации
-вебинары
- публикации опыта работы по вопросам реализации задач по здоровьесбережению воспитанников
- участие в региональном этапе XI Всероссийского конкурса «Учитель здоровья России» в Свердловской области в 2020 году
Применение в работе ДОУ здоровьесберегающих педагогических технологий повысит результативность воспитательно-образовательного процесса, сформирует у педагогов и родителей ценностные ориентации, направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников, если будут созданы условия для возможности корректировки технологий, в зависимости от конкретных условий и специализации ДОУ; если, опираясь на статистический мониторинг здоровья детей, будут внесены необходимые поправки в интенсивность технологических воздействий, обеспечен индивидуальный подход к каждому ребенку; будут сформированы положительные мотивации у педагогов ДОУ и родителей детей.
Используемые в комплексе здоровьесберегающие технологии в итоге формируют у ребенка стойкую мотивацию на здоровый образ жизни.
Только здоровый ребенок с удовольствием включается во все виды деятельности, он жизнерадостен, оптимистичен, открыт в общении со сверстниками и педагогами. Это залог успешного развития всех сфер личности, всех ее свойств и качеств
