Дыхательная гимнастика «Качели» Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей. Ребенку, находящемуся в положении лежа, кладут на живот в области диафрагмы легкую игрушку. Вдох и выдох – через нос. Взрослый произносит рифмовку: Качели вверх (вдох), Качели вниз (выдох), Крепче ты, дружок, держись. |
Дыхательная гимнастика «Дерево на ветру » Цель: формирование дыхательного аппарата. ИП: сидя на полу, скрестив ноги (варианты: сидя на коленях или на пятках, ноги вместе). Спина прямая. Поднимать руки вверх над головой с вдохом и опускать вниз, на пол перед собой с выдохом, немного сгибаясь при этом в туловище, будто гнется дерево. |
Дыхательная гимнастика «Дровосек» Цель: развитие плавного, длительного выдоха. Встаньте прямо, ноги чуть шире плеч. На вдохе сложите руки топориком и поднимите их вверх. Резко, словно под тяжестью топора, вытянутые руки на выдохе опустите вниз, корпус наклоните, позволяя рукам "прорубить" пространство между ногами. Произнесите "бах". Повторите с ребенком шесть-восемь раз. |
Дыхательная гимнастика «Сердитый ежик» Цель: развитие плавного, длительного выдоха. Встаньте, ноги на ширине плеч. Представьте, как ежик во время опасности сворачивается в клубок. Наклонитесь как можно ниже, не отрывая пятки от пола, обхватите руками грудь, голову опустите, произнеся на выдохе "п-ф-ф" - звук, издаваемый сердитым ежиком, затем "ф-р-р" - а это уже довольный ежик. Повторите с ребенком три-пять раз. |
Дыхательная гимнастика «Надуй шарик» Цель: тренировать силу вдоха и выдоха. ИП: ребёнок сидит или стоит. «Надувая шарик» широко разводит руки в стороны и глубоко вдыхает, затем медленно сводит руки, соединяя ладони перед грудью и выдувает воздух – ффф. «Шарик лопнул» - хлопнуть в ладоши, «из шарика выходит воздух» - ребенок произносит: «шшш», вытягивая губы хоботком, опуская руки и оседая, как шарик, из которого выпустили воздух. |
Дыхательная гимнастика «Листопад» Цель: развитие плавного, длительного вдоха и выдоха. Вырезать из цветной бумаги различные осенние листья и объяснить ребенку, что такое листопад. Предложить ребенку подуть на листья, так, чтобы они полетели. Попутно можно рассказать, какие листочки с какого дерева упали. |
Дыхательная гимнастика «Пушок» Цель: формирование дыхательного аппарата. Привяжите на верёвочку лёгкое пёрышко. Предложите ребёнку дуть на него. Необходимо следить за тем, чтобы вдох делался только носом, а выдох - через сложенные трубочкой губы. |
Дыхательная гимнастика «Жук» Цель: тренировать силу вдоха и выдоха. ИП: малыш стоит или сидит, скрестив руки на груди. Разводит руки в стороны, поднимает голову – вдох, скрещивает руки на груди, опускает голову – выдох: «жу-у-у - сказал крылатый жук, посижу и пожужжу». |
Дыхательная гимнастика «Петушок» Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей. ИП: стоя прямо, ноги врозь, руки опустить. Поднять руки в стороны (вдох), а затем хлопнуть ими по бедрам (выдох), произносить «ку-ка-ре-ку». |
Дыхательная гимнастика «Паровозик» Цель: формирование дыхательного аппарата. Ходьба, делая попеременные движения руками и приговаривая: «чух-чух-чух». Через определенные промежутки времени можно останавливаться и говорить «ту-тууу». Продолжительность – до 30 секунд. Дыхательная гимнастика «Вырасти большой» Цель: развитие плавного, длительного выдоха. ИП: стоя прямо, ноги вместе. Поднять руки вверх, хорошо потянуться, подняться на носки – вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню – выдох. На выдохе произнести «у-х-х-х»! Повторить 4-5 раз. |
Дыхательная гимнастика «Часики» Цель: укреплять физ иологическое дыхание у детей. ИП: стоя, ноги слегка расставить, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «тик-так». Повторить до 10 раз. |
Дыхательная гимнастика «Каша кипит» Цель: формирование дыхательного аппарата. ИП: сидя, одна рука лежит на животе, другая - на груди. Втягивая живот и набирая воздух в легкие – вдох, опуская грудь (выдыхая воздух) и выпячивая живот – выдох. При выдохе громко произносить звук «ф-ф-ф-ф». Повторить 3-4 раза |
Дыхательная гимнастика «Воздушный шарик» Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей. ИП: Лежа на полу, ребенок кладет руки на живот. Делая медленный глубокий вдох, надувает живот, одновременно представляя, что в животе надувается воздушный шарик. Задерживает дыхание на 5 секунд. Делает медленный выдох, живот сдувается. Задерживает дыхание на 5 секунд. Выполняется 5 раз подряд. |
Дыхательная гимнастика «Насос» Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей. Малыш ставит руки на пояс, слегка приседает – вдох, выпрямляется – выдох. Постепенно приседания становятся ниже, вдох и выдох длительнее. Повторить 3 – 4 раза. |
Дыхательная гимнастика «Регулировщик» Цель: формирование дыхательного аппарата. Встать прямо, ноги на ширине плеч, одна рука поднята вверх, другая отведена в сторону. Вдох носом, затем поменять положение рук и во время удлиненного выдоха произносить «р-р-р-р-р». Повторить 5–6 раз. Дыхательная гимнастика «Ножницы» Цель: формирование дыхательного аппарата. И.п. - то же. Прямые руки вытянуты вперед или в стороны на уровне плеч, ладони смотрят вниз. С вдохом левая рука поднимается вверх, правая опускается вниз. С выдохом – левая рука вниз, правая вверх. После освоения ребенком этого упражнения можно его изменить: двигаются не руки от плеча, а только кисти рук. |
Дыхательная гимнастика «Снегопад» Цель: развитие плавного, длительного вдоха и выдоха. Сделать снежинки из бумаги или ваты (рыхлые комочки). Объяснить ребенку, что такое снегопад и предложить ребенку сдувать "снежинки" с ладони. |
Дыхательная гимнастика «Трубач» Цель: развитие плавного, длительного выдоха. ИП: сидя, кисти рук сжаты в трубочку, подняты вверх. Медленный выдох с громким произнесением звука «п-ф-ф-ф-ф». Повторить до 5 раз. |
Дыхательная гимнастика «Кто дальше загонит шарик» Цель: развитие плавного, длительного выдоха. Сядьте с ребенком за стол, положите перед собой два ватных шарика (разноцветные несложно найти в супермаркетах, а белые сделать самим из ваты). Дуйте на шарики, как можно сильнее, стараясь сдуть их со стола. |
Дыхательная гимнастика «Пружинка» Цель: формирование дыхательного аппарата. ИП: лежа на спине; ноги прямые, руки вдоль туловища. Поднять ноги и согнуть их в коленях, прижать к груди (выдох). Вернуться в ИП (вдох). Повторить 6-8 раз. |
Дыхательная гимнастика «Подуй на одуванчик» Цель: тренировать силу вдоха и выдоха. ИП: малыш стоит или сидит. Делает глубокий вдох носом, затем длинный выдох через рот, как будто хочет сдуть с одуванчика пух. Дыхательная гимнастика «Бегемотик» Цель: тренировать силу вдоха и выдоха. ИП: лежа или сидя. Ребенок кладет ладонь на область диафрагмы и глубоко дышит. Вдох и выдох производится через нос Сели бегемотики, потрогали животики. То животик поднимается (вдох), То животик опускается (выдох). |
Дыхательная гимнастика «Ветряная мельница» Цель: развитие плавного, длительного выдоха. Ребенок дует на лопасти игрушки-вертушки или мельницы из песочного набора. Дыхательная гимнастика «В лесу» Цель: формировать правильное речевое дыхание. Представьте, что вы заблудились в густом лесу. Сделав вдох, на выдохе произнесите "ау". Меняйте интонацию и громкость и поворачивайтесь то влево, то вправо. Повторите с ребенком пять-шесть раз |
Дыхательная гимнастика «Волна» Цель: тренировать силу вдоха и выдоха. ИП: лежа на полу, ноги вместе, руки по швам. На вдохе руки поднимаются над головой, касаясь пола, на выдохе медленно возвращаются в исходное положение. Одновременно с выдохом ребенок говорит "Вни-и-и-з". После освоения ребенком этого упражнения проговаривание отменяется. |
Дыхательная гимнастика «Лягушонок» Цель: формировать правильное речевое дыхание. Расположите ноги вместе. Представьте, как лягушонок быстро и резко прыгает, и повторите его прыжки: слегка приседая, вдохнув, прыгните вперед. Приземлившись, "квакните". Повторите три-четыре раза. |
Дыхательная гимнастика «Ныряльщики за жемчугом» Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей. Объявляется, что на морском дне лежит красивейшая жемчужина. Достать ее сможет тот, кто умеет задерживать дыхание. Ребенок в положении стоя делает два спокойных вдоха и два спокойных выдоха через нос, а с третьим глубоким вдохом закрывает рот, зажимает пальцами нос и приседает до желания сделать выдох. СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ И ИСТОЧНИКОВ 1.Белякова Л.И., Гончарова Н.Н., Шишкова Т.Г. Методика развития речевого дыхания удошкольников с нарушениями речи.- М.: Книголюб, 2004. 2.Вильсон Д.К. Нарушения голоса у детей. – М., 1989. 3.Козляинова И.П., Чарели Э.М. Речевой голос и его воспитание.- М.. 1989. 4.Кириллова, Е.В. Логопедическая работа с безречевыми детьми/Е.В. Кириллова.- М. : ТЦ Сфера, 2011. |
Государственное бюджетное стационарное учреждение социального обслуживания Кемеровской области «Мысковский детский дом - интернат для умственно отсталых детей» Департамента социальной защиты населения Кемеровской области Дыхательная гимнастика как важный этап в развитии речи детей с нарушением интеллекта (МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ) Автор-составитель: Дурновцева Елена Васильевна (учитель-логопед) Методические рекомендации предназначены в помощь педагогам для занятий с неговорящими или плохо говорящими детьми, а также как здоровьезберегающая технология. Предлагаемый в сборнике материал был отобран в ходе занятий с детьми и успешно проверен на практике КАРТОТЕКА ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ Рекомендации по выполнению дыхательной гимнастики: - Проводить упражнения в хорошо проветренном помещении или открытой форточке. -Занятия проводить до еды. - Заниматься в свободной, не стесняющей движения одежде. - Воздух необходимо набирать через нос. плечи не поднимать. - Выдох должен быть длительным, плавным. -Необходимо следить. чтобы не надувались щеки (на начальном этапе можно прижимать их ладонями). - В процессе речевого дыханиянацелить воспитанников не напрягать мышцы в области шеи, рук, груди, живота. - Упражнения можно выполнять как в положении сидя так и стоя. -Достаточно трёх - пяти повторений. Многократное выполнение дыхательныхупражнений может привести к гипервентиляции! Наступление гипервинтиляции можно определить по следующим признакам: побледнение лица, жалобы на головокружение, отказ от занятий.- Дозировать количество и темп проведения упражнений.- После выдоха перед новым вдохом сделать остановку на 2-3 секунды. Применение дыхательной гимнастики в развитии речевого дыхания детей с нарушением интеллекта |
(МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ) |
ПОЯСНИЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Правильное дыхание важно для развития речи, так как дыхательная система - это энергетическая база для речевой системы.
Дыхание влияет на звукопроизношение, артикуляцию и развитие голоса.
У детей с умственной отсталостью, помимо их позднего развития и значительного снижения интеллекта, являются грубые нарушения речи, которая либо отсутствует, либо формируется с большим запозданием.
Логопеды работающие с детьми с умственной отсталостью отмечают, что дыхание у таких детей поверхностное, прерывистое, нарушен ритм дыхания, многие дети дышат ртом.
Следовательно на логопедических занятиях систематически ведется работа по развитию речевого дыхания, которая строится с учетом данных полученных в результате комплексной оценки состояния дыхания и голосового аппарата.
Задачами работы по развитию речевого дыхания являются:
1)формирование навыков правильного речевого дыхания;
2)укрепление мышц лица и грудной клетки;
3)улучшение функции внешнего (носового) дыхания;
4)развитие фонационного (озвученного) выдоха;
5)выработка более глубокого вдоха и более длительного выдоха;
6)тренировка речевого дыхания в процессе произнесения текста;
7)профилактика болезней верхних дыхательных путей и нервной системы;
8)повышение умственной работоспособности детей;
9)нормализация звукопроизношения и просодических компонентов речи;
10)закрепление лексических тем и грамматических категорий;
11)стимуляция интереса к занятиям.
По мимо логопедических занятиях, для достижения наиболее полного эффекта логопеды рекомендуют продолжать работу по развитию речевого дыхания в разнообразной деятельности с детьми в группах.
Дыхательная гимнастика также является прекрасным общеукрепляющим средством, и предназначена при следующихпатологиях:
1. Неврозы и неврогенные заболевания:
-кардионеврозы;
-гипетония и другие заболевания сердечнососудистой системы;
-язвенная болезнь;
- снятие нервного напряжения, головокружения, ощущения тяжести в голове;
2. Астма и хронические заболевания бронхих и легких.
3. Сахарный диабет и его осложнения.
4. Потеря голоса.
