Конспект занятия
Задачи: Повторить ходьба: на носках, на пятках, (руки в верх, в стороны, в перед, на пояс) приставной шаг (правым, левым боком) захлест голени (руки за спину) бег с изменением направлений. Упражнять в ползании на животе, прыжки, лазание под дугу.
1 Водная часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения Ходьба в колонне по одному по сигналу на носках р. вверх на пяточках р. за голову, приставной шаг правым боком и левым р. на пояс, захлест голени р. за спину, с высоким подниманием колена. Бег с изменением направления по сигналу
2 Основная часть. Общеразвивающие упражнения. (с кольцами)
1 Великан
И.п – о.с взять кольцо двумя руками опустить вниз
1 –кольцо вверх и подняться на носки
2 – кольцо вниз и опустится на стопу
3 – 4 И.п 6 р
2 Часы (наклоны)
И.п узкая ст. кольцо вниз
1 – кольцо вверх
2 – наклон в право в лево
3 – выпрямится кольцо вверх
4 – И.п 6-8р
3 Кран (повороты)
И.п ш.с руки в стороны кольцо в левой руке
1 – поворот в право передать кольцо в правую руку
2 – руки в стороны
3 – поворот в левую сторону
4 – И.п 6 р
4 Звезда
И.п ноги на ш.с кольцо вверх
1 – наклон в перед положить кольцо
2 - руки в стороны
3 – наклон взять кольцо
4 – И.п 6р
5 Качели (перекаты)
И.п ш.с кольцо в перед левую ногу немного согнуть
1 – перекат с левой ноги в правую сторону кольцо прижать к груди
2 – перекат с правой ноги в левую сторону кольцо вперед
3 – 4 И.п 6-7р
6 Приседание
И.п о.с руки вверх
1 – присесть кольцо вперед
2 – И.п 6 р
И.п о.с кольцо вниз
1 – кольцо вверх ноги врозь
2 – И.п о.с кольцо вниз 1-8 небольшая пауза 4 раза
Основные виды движений.
1 Ползание по гимнастической скамейке (хват рук с боков)
2 Прыжки через канат без остановки
3 лазанье под дугу в группировки боком
Гимнастическую скамейку ставят параллельно одна другой, впереди кладут канат и ставят дуги. После показа и объяснения дети становятся в две шеренги и по сигналу начинают выполнять задание поточным способом ползание на животе с помощью хвата рук с боков, затем прыжки на двух ногах через канат в право в лево и лазание под дугу прямо и боком в группировке стараясь не задеть дугу 3-4 раза
Подвижная игра «Удочка»
3 Заключительная часть Игра малой подвижности «Тишина у пруда»
