Рабочая программа по физкультуре для 2 курса

Планирование
Данная методическая разработка может быть использована в работе преподавателей физической культуры для студентов 2 курса
Зацарина Елена Борисовна
Содержимое публикации

Министерство образования Ставропольского края

Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Государственный агротехнический колледж» с. Московское

РАССМОТРЕНО и ОДОБРЕНО

УТВЕРЖДАЮ

на заседании П(Ц)К ООД, ЕН и ОГСЭ

Заместитель директора по УР

Протокол №_____ от ____________

___________Л.С. Набокова

Руководитель________ А.С. Сопова

«___»____________20___ г.

КОНТРОЛЬНО-ИЗМЕРИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

для текущего контроля успеваемости и промежуточной аттестации

по учебной дисциплине общего гуманитарного и социально-экономического циклов ОГСЭ.04. Физическая культура.

по специальности 35.02.07. Механизация сельского хозяйства.

Вид промежуточной аттестации: зачет\диф.зачет.

Учебный год 2019 - 2020 семестр 3-8

Разработчик: Зацарина Е.Б.

СОДЕРЖАНИЕ

1. Паспорт комплекта контрольно-измерительных материалов ………………………………4

2. Формы контроля и оценки освоения учебной дисциплины по темам (разделам)……..……………………………………………………………………………………5

3. Контрольно-измерительные материалы для проведения текущего контроля ………….…9

4. Контрольно-измерительные материалы для контроля по разделу (рубежный контроль)…………………………………………………………………………………………. 16

5. Контрольно-измерительные материалы для промежуточной аттестации………………………………………………………………………………………….19

ПАСПОРТ КОМПЛЕКТА КОНТРОЛЬНО-ИЗМЕРИТЕЛЬНЫХ МАТЕРИАЛОВ

Область применения контрольно-измерительных материалов (далее – КИМ) КИМ учебной дисциплины ОГСЭ.04. Физическая культура является частью основной образовательной программы в соответствии с ФГОС СПОпо специальности 35.02.07. Механизация сельского хозяйства.

1.2. Цель и планируемые результаты освоения дисциплины:

ОК 2. Организовывать собственную деятельность, выбирать типовые методы и способы выполнения профессиональных задач, оценивать их эффективность и качество.

ОК 3. Принимать решения в стандартных и нестандартных ситуациях и нести за них ответственность.

ОК 6. Работать в коллективе и команде, эффективно общаться с коллегами, руководством, потребителями.

- использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей;

- о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека;

- основы здорового образа жизни.

1.3. Контроль и оценка результатов освоения учебной дисциплины (заполняется в соответствии с п. 4 рабочей программы)

Результаты обучения

Критерии оценки

Методы оценки

Перечень знаний, осваиваемых в рамках дисциплины

Роль физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека;

Основы здорового образа жизни;

Условия профессиональной деятельности и зоны риска физического здоровья для профессии (специальности)

Средства профилактики перенапряжения

Полнота ответов, точность формулировок, не менее 75% правильных ответов.

Промежуточная аттестация

в форме дифференцированного зачета.

Экспертная оценка усвоения теоретических знаний в процессе:

-письменных/ устных ответов,

-тестирования

Перечень умений, осваиваемых в рамках дисциплины

Использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей;

Применять рациональные приемы двигательных функций в профессиональной деятельности

Пользоваться средствами профилактики перенапряжения характерными для данной профессии (специальности)

Оценка уровня развития физических качеств занимающихся наиболее целесообразно проводить по приросту к исходным показателям.

Для этого организуется тестирование в контрольных точках:

на входе – начало учебного года, семестра;

на выходе – в конце учебного года, семестра, освоения темы программы.

Тесты по ППФП разрабатываются применительно к укрупнённой группе специальностей/профессий

Экспертная оценка результатов деятельности обучающихся в процессе освоения образовательной программы:

- на практических занятиях;

- при ведении календаря самонаблюдения;

- при проведении подготовленных студентом фрагментов занятий (занятий) с обоснованием целесообразности использования средств физической культуры, режимов нагрузки и отдыха;

- при тестировании в контрольных точках.

Лёгкая атлетика.

Экспертная оценка:

- техники выполнения двигательных действий (проводится в ходе

бега на короткие, средние, длинные дистанции;

прыжков в длину);

-самостоятельного проведения студентом фрагмента занятия с решением задачи по развитию физического качества средствами лёгкой атлетики.

Спортивные игры.

Экспертная оценка:

- техники базовых элементов,

-техники спортивных игр (броски в кольцо, удары по воротам, подачи, передачи, жонглированиие),

-технико-тактических действий студентов в ходе проведения контрольных соревнований по спортивным играм,

-выполнения студентом функций судьи,

-самостоятельного проведения студентом фрагмента занятия с решением задачи по развитию физического качества средствами спортивных игр.

Общая физическая подготовка

Экспертная оценка:

- техники выполнения упражнений для развития основных мышечных групп и развития физических качеств;

-самостоятельного проведения фрагмента занятия или занятия

ППФП с элементами гимнастики;

-техники выполнения упражнений на тренажёрах, комплексов с отягощениями, с самоотягощениями;

-самостоятельного проведения фрагмента занятия или занятия

2. ФОРМЫ КОНТРОЛЯ И ОЦЕНКИ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ ПО ТЕМАМ (РАЗДЕЛАМ)

Элемент

учебной

дисциплины

Формы и методы контроля

Текущий контроль

Рубежный контроль

(Контроль по разделу)

Промежуточная

аттестация

Формы контроля

Осваиваемые

элементы

ОК; ПК (У,З)

Формы контроля

Осваиваемые элементы

ОК; ПК (У,З)

Формы контроля

Осваиваемые

элементы

ОК; ПК (У,З)

Раздел 1. Теория

Тема 1.1Физическая культура в общекультурной подготовке обучающихся.

ОК 2,3.,У1.,З1.,З2

Социально биологические основы физической культуры и спорта (реферат)

ОК 2,3

-

-

Раздел 2. Легкая атлетика

Тема 2.1 Бег на короткие и средние дистанции.

Сдача контрольных

нормативов

ОК 3,6.,У1.,З1.,З2

Тема 2.2 Прыжки в длину с разбега способом «ножницы»

Сдача контрольных

нормативов

ОК 6.,У1.,З1.,З2

Тема 2.3Метание гранаты.

Сдача контрольных

нормативов

ОК 3,6.,У1.,З1.,З2

Тема 2.4 Марш-бросок

Сдача контрольных

нормативов

ОК 3,6.,У1.,З1.,З2

Выполнение контрольных нормативов

ОК 2,3

Раздел 3. Спортивные игры. Баскетбол.

Тема 3.1

Баскетбол. Перемещение.

Сдача контрольных

нормативов

ОК 3,6.,У1.,З1.,З2

Тема 3.2 Баскетбол. Ловля и передача мяча.

Сдача контрольных

нормативов

ОК 3,6.,У1.,З1.,З2

Тема 3.3 Баскетбол. Введение мяча.

Сдача контрольных

нормативов

ОК 6.,У1.,З1.,З2

Зачетный урок 4 курс

ОК 6.,У1

Тема 3.4 Баскетбол. Броски мяча в кольцо.

Сдача контрольных

нормативов

ОК 3,6.,У1.,З1.,З2

Тема 3.5 Баскетбол.

Техника и тактика защиты

Сдача контрольных

нормативов

ОК 3,6.,У1.,З1.,З2

Тестирование

ОК 2,3

Зачетный урок 5 курс

ОК 6.,У1

Раздел 4. Спортивные игры. Волейбол.

Тема 4.1 Волейбол.

Перемещения по игровым зонам

Сдача контрольных

нормативов

ОК 3,6.,У1.,З1.,З2

Тема 4.2 Волейбол.

Подача мяча

Сдача контрольных

нормативов

ОК 3,6.,У1.,З1.,З2

Тема 4.3 Волейбол.

Передача мяча

Сдача контрольных

нормативов

ОК 6.,У1.,З1.,З2

Тема 4.4.Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом

Организм человека, функциональные системы, саморегуляция, самосовершенствование, адаптация, биоритмы, двигательная активность, максимальное потребление кислорода, гиподинамия, гипокинезия, гипоксия.

ОК 3., З1.,З2

подготовка реферата на тему «Функциональные возможности организма»

Тема 4.5.

Волейбол.

Нападающий удар.

Сдача контрольных

нормативов

ОК 6.,У1.,З1.,З2

Зачетный урок 3 курс

ОК 6.,У1

Тема 4.6

Волейбол.

Блокирование.

Сдача контрольных

нормативов

ОК 3,6.,У1.,З1.,З2

Тема 4.7 Волейбол. Техника и тактика нападения.

Сдача контрольных

нормативов

ОК 3,6.,У1.,З1.,З2

Тестирование (волейбол)

ОК 2,3

Раздел 5. Спортивная гимнастика.

Тема 5.1 Перекладина.

Сдача контрольных

нормативов

ОК 6.,У1.,З1.,З2

Тема 5.2 Опорный прыжок.

Сдача контрольных

нормативов

ОК 6.,У1.,З1.,З2

Тема 5.3 Акробатика

Сдача контрольных

нормативов

ОК 6.,У1.,З1.,З2

Тестирование

Раздел 6. Гимнастика атлетическая

Тема 6.1 Упражнение со штангой

Сдача контрольных

нормативов

ОК 6.,У1.,З1.,З2

Тема 6.2 Упражнение с гирями

Сдача контрольных

нормативов

ОК 6.,У1.,З1.,З2

Тема 6.3

Упражнение с гантелями.

Сдача контрольных

нормативов

ОК 6.,У1.,З1.,З2

Тестирование

ОК 2,3

Раздел 7. Кроссовая подготовка

Тема 7.1 Кросс-1000 метров.

Сдача контрольных

нормативов

ОК 6.,У1.,З1.,З2

Зачетный урок 4 курс

ОК 6.,У1

Тема 7.2 Кросс

3000 метров

Сдача контрольных

нормативов

ОК 6.,У1.,З1.,З2

Тестирование

Раздел 8. Футбол

Тема 8.1 Техника игры

Сдача контрольных

нормативов

ОК 3,6.,У1.,З1.,З2

Тема 8.2 Тактика игры

Сдача контрольных

нормативов

ОК 3,6.,У1.,З1.,З2

Тестирование

Зачетный урок 3 курс

ОК 6.,У1

Промежуточная

аттестация

Дифференцированный зачет

ОК 6.,У1

3. КОНТРОЛЬНО-ИЗМЕРИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ

ТЕКУЩЕГО КОНТРОЛЯ

№ п\п

Упражнение

пол

«3»

«4»

«5»

1.

Бег 100 м.

юноши

14,6

14,2

14,0

девушки

17,0

16,9

16,7

2.

Кросс 500м.

юноши

девушки

2,30

2,15

2,00

3.

Кросс 1000м.

юноши

4,20

4,00

3,50

девушки

5,00

4,50

4,30

4.

Кросс 2000м.

юноши

8,50

8,40

8, 30

девушки

13,00

11,30

11,20

5.

Кросс 3000м.

юноши

14,00

13,00

12,30

девушки

6.

Прыжки в длину

юноши

390

410

440

девушки

315

345

380

7.

Прыжки в высоту

юноши

115

120

125

девушки

105

110

115

8.

Метание гранаты

юноши

25

28

32

девушки

15

17

21

9.

Подтягивание на перекладине.

юноши

8

10

11

девушки

10.

Подъём переворо-

том из виса

юноши

3

4

5

11.

Пресс (кол-во раз)

девушки

22

25

30

12.

Баскетбол. Штафной бросок (из 10бросков)

юноши

4

5

6

девушки

3

4

5

13.

Волейбол.Подача мяча(из 5 подач)

юноши

3

4

5

девушки

2

3

4

14.

Волейбол.Передача мяча через сетку(кол-во раз без остановки)

юноши

18

22

25

девушки

12

15

18

15.

Марш- бросок.

Юноши-6км.

Девушки – 3км.

юноши

40мин.

38 мин.

35мин.

девушки

26мин.

24 мин.

22 мин.

4. КОНТРОЛЬНО-ИЗМЕРИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ КОНТРОЛЯ ПО РАЗДЕЛУ

(РУБЕЖНЫЙ КОНТРОЛЬ)

Раздел

Реферативная работа.

Тема: «Социально-биологические основы физической культуры и спорта»

Раздел 4. Спортивные игры. Волейбол

Тема «Функциональные возможности организма»

Реферат не копирует дословно фрагменты текста первоисточника, а представляет собой новый вторичный текст. Он является результатом осмысления и связи идей, содержащихся в прочитанных источниках. Реферат должен иметь вид законченного целостного произведения.

Рефераты можно разделить на три типа: классификационный, познавательный, исследовательский.

Реферат классификационного типа должен содержать деление изученного материала на группы. Его создание предполагает четкое понимание выбора признаков классификации.

Реферат познавательного типа подразумевает изучение более сложного, чем в учебнике, теоретического материала, выходящего за рамки программы. В итоге должны быть собраны воедино и доступно изложены основные новые положения изученного, приведены яркие примеры, рисунки, графики и т.д., иллюстрирующие идеи и методы. Желательно отметить возможность практического применения изложенных идей.

Созданиереферата исследовательского типа требует от автора выполнения двух видов работ: теоретической, связанной с освоением теории вопроса, и практической, связанной с постановкой эксперимента.

В зависимости от числа реферируемых источников выделяют такие виды:монографический,написанный на основе одного источника, и обзорный,созданный на основе нескольких исходных источников, объединенных общей темой.

Последовательность работы над рефератом:

1. Выбор темы; формулировка темы и задач.

2. Отбор литературы по данной теме и её изучение.

3. Консультация у научного руководителя.

4. Составление плана реферата.

5. Изложение информации по теме (оформление реферата).

6. Консультация у научного руководителя.

7. Исправление замечаний (если такие есть)

8. Защита реферата.

Структура реферата

Реферат содержит введение, основную часть и заключение.

Основные требования к введению

Введение должно включать в себя краткое обоснование выбора темы реферата, которая может рассматриваться в связи с невыясненностью вопроса в науке, с его объективной сложностью для изучения, а также в связи с многочисленными теориями и спорами, которые вокруг нее возникают. В этой части необходимо также показать, почему данный вопрос может представлять научный интерес и какое может иметь практическое значение, личные мотивы и обстоятельства возникновения интереса к данной теме. Таким образом, тема реферата должна быть актуальна либо с научной точки зрения, либо из практических соображений.

Введение должно содержать также краткий обзор изученной литературы. Объём введения обычно составляет 2-3 страницы.

Требования к основной части реферата.

В основной частиреферата кратко передают содержание исходных текстов. Материал излагают по разделам, каждый из которых раскрывает свою проблему или разные стороны одной проблемы. Здесь указывают пути и методы ее решения, достигнутые результаты, отмечают наличие разных точек зрения на проблему. Материал основной части объединяют в смысловые блоки (главы, параграфы) и сопровождают графиками, рисунками, диаграммами и т.д. Каждый крупный блок должен быть озаглавлен. Основная часть реферата, кроме содержания, выбранного из разных литературных источников, также должна включать в себя собственное мнение учащегося и сформулированные самостоятельные выводы, опирающиеся на приведенные факты. Не стоит требовать от школьников очень объемных рефератов, превращая их труд в механическое перепечатывание из различных источников первого попавшегося мате­риала. Средний объем основной части реферата – 15-20 страниц. Учите­лю при рецензии, а ученику при написании необходимо обратить внимание на обоснованное распределение материала на параграфы, умение формулировать их название, соблюдение логики изложения.

Требования к заключению.

В заключение автор делает собственные выводы по изученной проблеме, ее актуальности, о перспективах развития исследования, обращается внимание на выполнение поставленных во введении задач и целей (или цели). Заключение должно быть четким, кратким, вытекающим из основной части. Очень часто ученики (да и учителя) путают заключение с литературным послесловием, где пытаются представить материал, продолжающий изложение проблемы. Объем заключения - 2-3 страницы.

Требования к оформлению реферата:

Наличие титульного листа.

Требования к оформлению титульного листа:

В правом верхнем углу указывается название учебного заведения, в центре - тема реферата, ниже темы справа - Ф.И.О. учащегося, класс, Ф. И.О. руководителя, внизу - город и год написания.

Наличие плана работы (оглавления).

Наличие блока главной информации (введение, основная часть, заключение).

Наличие списка использованной литературы.

Основные требования к списку изученной литературы:

Источники должны быть перечислены в алфавитной последовательности (по первым буквам фамилий авторов или по названиям сборников). Необходимо указать место издания, название издательства, год издания.

Объем реферата

Он жестко не регламентирован, поскольку зависит как от содержания анализируемых книг, так и от их числа. Однако считается, что он должен быть не менее 20 машинописных страниц.

Язык реферата

Основными чертами научного стиля речи являются точность словоупотребления, логичность и доказательность изложения, беспристрастность в передаче материала, а также использование принятой в физике терминологии. При написании введения можно использовать текстовые «клише»; к примеру, при анализе литературы они выглядят так: «Книга посвящена теме (проблеме, вопросу)...», «В книге рассматривается (что?)...», «В книге говорится (о чем?)...», «В излагаемой работе дается оценка (чего?)...», «В книге представлена точка зрения (на что?)...» и т.д.

Изложение выводов в заключении реферата может начинаться одним из следующих текстовых «клише»: «Автор приходит к выводу (заключению) о том..», «Итак, если просуммировать частные выводы, то...».

В процессе защиты кратко излагается содержание реферата с акцентированием внимания на наиболее существенных моментах, на какой-либо проблеме, которая решена самостоятельно.

План защиты реферата

1. Сообщение темы.

2. Обоснование выбора темы (проблемность, актуальность).

3. Постановка цели, задач.

4. Структура работы.

5. Содержание работы (самые яркие, значимые моменты).

6. Выводы по работе.

Оценка реферата складывается из ряда моментов

• актуальность темы,

• соответствие структуре реферата,

• глубину и полноту раскрытия темы,

• правильность передачи содержания первоисточников,

• логичность изложения,

• наличие четкого плана и примеров,

• качество оформления (рисунки, графики, презентация),

• наличие списка литературы,

• грамотность,

• выражение своего мнения по проблеме.

соблюдение формальных требований к реферату,

умение чётко рассказать о представляемом реферате,

способности понять суть задаваемых вопросов по работе сформулировать точные ответы на них.

Если ученик выполнил от 55 до 70% указанных выше требований, ему ставится оценка «3», если 70-90% - «4», если 90-100 % — отметка «5».

Раздел.Лёгкая атлетика

Тема 2.1 Выполнение контрольных нормативов

№ п\п

Упражнение

пол

«3»

«4»

«5»

1.

Бег 100 м.

юноши

14,6

14,2

14,0

девушки

17,0

16,9

16,7

2.

Кросс 500м.

юноши

девушки

2,30

2,15

2,00

3.

Кросс 1000м.

юноши

4,20

4,00

3,50

девушки

5,00

4,50

4,30

4.

Кросс 2000м.

юноши

8,50

8,40

8, 30

девушки

13,00

11,30

11,20

5.

Кросс 3000м.

юноши

14,00

13,00

12,30

девушки

6.

Прыжки в длину

юноши

390

410

440

девушки

315

345

380

7.

Прыжки в высоту

юноши

115

120

125

девушки

105

110

115

8.

Метание гранаты

юноши

25

28

32

девушки

15

17

21

3 Раздел. Спортивные игры. Баскетбол

3.1 Тестирование (баскетбол):

1.Ведение мяча правой и левой рукой (обводка препятствий):

2.Атака кольца с использованием двухшажной техники:

Оценивается правильность выполнения.

«5» - уверенное выполнение техники с двумя попаданиями в кольцо;

«4» - уверенное выполнение техники с одним попаданием в кольцо;

«3» - выполнение техники без попаданий в кольцо.

Штрафной бросок мяча в кольцо (из 10 бросков):

ЮНОШИ

«5» - 5 попаданий;

«4» - 4 попадания;

«3» - менее 3х попаданий;

ДЕВУШКИ

«5» - 4 попадания;

«4» - 3 попадания;

«3» - менее 2х попаданий;

Раздел 4. Спортивные игры. Волейбол

4.1 Тестирование

1.Передача мяча в парах через сетку:

ЮНОШИ

«5» - более 15 передач;

«4» - 10-15 передач;

«3» - менее 10 передач

ДЕВУШКИ

«5» - более 12 передач;

«4» - 8-12 передач;

«3» - менее 8 передач;

2.Верхняя прямая подача мяча через сетку:

Из 6 подач:

ЮНОШИ

«5» - 5 точных подач;

«4» - 4 точных подачи;

«3» - менее 4х точных подач;

ДЕВУШКИ 

«5» - 4 точных подачи;

«4» - 3 точных подачи;

«3» - менее 3х точных подач;

Раздел 5. Спортивная гимнастика

5.1 Тестирование

Вид задания

5

4

3

Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях (кол-во раз) – юноши

12

9

7

Подтягивание на перекладине (кол-во раз)

- юноши

- девушки (лежа, высота перекладины 100 см.)

9

16

7

12

6

8

Прыжки через скакалку за 1 мин. (кол-во раз)

- юноши

- девушки

120

130

110

120

100

110

Поднимание и опускание туловища из положения лежа, колени закреплены, руки за головой (кол-во раз)

- юноши

- девушки

45

33

40

28

35

23

Поднимание ног до перекладины

7

5

3

Раздел 6. Гимнастика атлетическая

6.1 Тестирование

1.Подтягивание на перекладине:

ЮНОШИ

«5» - 12 раз;

«4» - 8 раз;

«3» - менее 8 раз;

ДЕВУШКИ

«5» - 18 раз;

«4» - 12-17 раз;

«3» - менее 12 раз;

2.Поднимание корпуса из положения лёжа за 1 минуту:

ЮНОШИ

«5» - 50 раз;

«4» - 45 раз;

«3» - менее 45 раз;

ДЕВУШКИ 

«5» - 35 раз;

«4» - 30 раз;

«3» - менее 30 раз;

3.Прыжки через скакалку за 30 секунд:

ЮНОШИ

«5» - 70 раз;

«4» - 55-69 раз;

«3» - менее 55 раз;

ДЕВУШКИ

«5» - 65 раз;

«4» - 50-64 раз;

«3» - менее 50 раз;

4.Толчок гири (юноши):

ЮНОШИ 

«5» - 20 раз; «4» - 15 раз;

«3» - 10 раз

Раздел 7. Кроссовая подготовка

7.1 Тестирование

Бег 100 м/сек - юноши

- девушки

14.5

17.0

15.0

17.5

15.5

18.5

Бег 1000 м/сек - юноши

3.40

4.15

4.25

Бег 3000 м/сек - юноши

15.20

15.30

16.00

Бег 500 м/сек - девушки

2.00

2.15

2.20

Бег 2000 м/сек - девушки

11.30

12.00

12.30

Раздел 8. Футбол.

8.1 Тестирование

Передачи мяча.

Выполнение передач мяча в парах за 1 минуту (расстояние между игроками 10 метров).

Критерии оценки:

А) Правильность выполнения передач.

Комбинированная эстафета.

На середине лицевой линии игрового поля устанавливаются ворота (3 х 2 м). На расстоянии 10м от линии ворот располагается зона для удара по воротам (шириной 1 м). В 2 м вправо и влево от боковых стоек ворот на расстоянии 16м устанавливается пара фишек, на расстоянии 14м и 20 м по центру ворот устанавливаются фишка (всего 4 фишки). На боковой линии на расстоянии 14м в 3 м вправо и в 3 м влево устанавливаются, мячи и по центру ворот на расстоянии 21м. устанавливается, один мяч в 20м устанавливаются контрольная стойка (Финиш).

По сигналу участник стартует от лицевой линии, выполняя ведения мяча, участник обводит первую фишку справа, вторую слева, третью справа, четвертую слева и движется в зону удара, для атаки ворот. Находясь в зоне для удара, участник выполняет удар по воротам внешней стороной стопы. (Финиш)

Критерии оценки:

А) Техника ведения мяча;

Б) за потерю мяча снимается 1 балл;

В) Упражнение считается законченным, если участник обвел все фишки, нанес удары по воротам из зоны удара и пересек финишную линию. Время определяется с точностью до 0,01 сек.

3)Удары по воротам.

Выполняются удары по (гандбольным) воротам с расстояния 10 метров.

Критерии оценки:

А) Попадание в ворота.

п\п

Вид

Девушки

Юноши

5

4

3

5

4

3

1.

Передачи мяча за 1 мин.

-

-

-

47

43

35

2.

Комбинированная эстафета на время

-

-

-

40

35

30

3.

Удары по воротам (кол-во попаданий) из 5 мячей

-

-

-

5

4

3

Контрольно-оценочные материалы для промежуточной аттестации по дисциплине (3курс)

№ п\п

Упражнение

пол

«3»

«4»

«5»

1.

Бег 100 м.

юноши

14,6

14,2

14,0

девушки

17,0

16,9

16,7

2.

Кросс 500м.

юноши

девушки

2,30

2,15

2,00

3.

Пресс (кол-во раз)

девушки

22

25

30

4.

Подтягивание на перекладине.

юноши

6

8

9

Контрольно-оценочные материалы для промежуточной аттестации по дисциплине (4 курс)

№ п\п

Упражнение

пол

«3»

«4»

«5»

1.

Кросс 1000м.

юноши

4,20

4,00

3,50

девушки

5,00

4,50

4,30

2.

Метание гранаты

юноши

25

28

32

девушки

15

17

21

3.

Подтягивание на перекладине.

юноши

8

10

11

4.

Пресс (кол-во раз)

девушки

25

30

35

5. КОНТРОЛЬНО-ИЗМЕРИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ

ПРОМЕЖУТОЧНОЙ АТТЕСТАЦИИ

Дифференцированный зачет

Форма проведения:сдача контрольных нормативов.

Условия выполнения:

Время выполнения задания: согласно расписанию занятий.

Наименование учебного кабинета, в котором проводится дифференцированный зачет: спортивный зал и спортивная площадка колледжа.

Оборудование учебного кабинета:

Реализация программы дисциплины требует наличия учебного кабинета – нет в наличии; мастерских – нет в наличии; лабораторий - нет в наличии; спортивного зала и открытого стадиона широкого профиля с элементами полосы препятствий.

Оборудование учебного кабинета: нет в наличии.

Технические средства обучения: нет в наличии.

Оборудование мастерской и рабочих мест мастерской: нет в наличии.

Оборудование лаборатории и рабочих мест лаборатории: нет в наличии.

Оборудование спортивного зала:

Гимнастическое оборудование: перекладина, брусья параллельные, канат подвесной, бревно гимнастическое, стенки гимнастические (шведские), конь гимнастический, козел гимнастический, мостики эластичные, маты гимнастические, скамейки гимнастические, штанга гимнастическая, гантели от 1 до 6 килограммов, канат для перетягивания, палки гимнастические, скакалки, обручи, гири 12, 16, 24- килограммовые, помост для поднятия тяжестей.

Легкоатлетический инвентарь: колодки стартовые, стойки для прыжков переносные легкоатлетические, флажки судейские, гранаты 500 и 700 грамм, планка для прыжков в высоту, эстафетная палочка.

Инвентарь для игровых видов спорта: сетки футбольные, волейбольные, баскетбольные; насос механический, щиты баскетбольные с кольцами, стойки волейбольные; мячи футбольные, баскетбольные, волейбольные; иглы для мячей ниппельных.

Технические средства обучения: магнитофон, тренажеры и тренажерные устройства, механическое табло, секундомеры, пистолет судейский стартовый, часы шахматные, стойки - измерители прыжков в высоту, мегафон, рулетки.

Оборудование открытого стадиона широкого профиля с элементами полосы препятствий: беговая дорожка 60,100,500 метров; сектор для прыжков в длину с разбега; сектор для метания гранат; поле для мини – футбола; перекладина высокая – 1; перекладины разной высоты – 4; полоса препятствий -1.

Технические средства обучения: нет

Информационные источники:

1.Спортивные игры. Совершенствование спортивного мастерства: Учебник. Под редакцию Ю.Д. Железняка, М.Ю. Портнова. – М: Академия, 2012

2. Гришина Ю.И. Общая физическая подготовка. Знать и уметь: Учебник. Пособие. – Ростов н/Д: Феникс, 2012

3. Вайнер Э.Н. Лечебная физическая культура: Учебник. – М.: Флинта: Наука,2009

4. Физическая культура: Учебник. – М.: Академия, 2012.

Требования охраны труда: инструкция по охране труда при выполнении физических упражнений на уроках физкультуры.

Пакет материалов для проведения дифференцированного зачета:

Вопросы к дифференцированному зачету

1. Раскройте понятие «Физическая культура», «Физическое воспитание», «Физическое совершенство».

2. Значение физических упражнений для формирования скелета и правильной осанки.

3. Возрастные особенности организма обучающегося.

4. Влияние физических упражнений на работу сердца и сосудов.

5. Значение физической культуры в жизни человека.

6. История возникновения Олимпийских игр.

7. Какие физические качества формируются в процессе занятий физической культурой.

8. Что такое здоровый образ жизни (ЗОЖ)? Слагаемые ЗОЖ.

9. Какие психологические черты личности формируются в процессе физического воспитания.

10. Значение Олимпийских игр.

11. Что такое быстрота? Как развить это качество.

12. Дебют российских и советских спортсменов на Олимпийских играх.

13. Что такое выносливость? Как развить это качество.

14. Закаливание организма и его значение для человека.

15. Что такое гибкость? Как развить это качество.

16. Витамины, их роль в организме человека.

17. Что такое сила? Как развить это качество.

18. Олимпийская символика и Олимпийская хартия.

19. Что такое ловкость? Как развить это качество.

20. Гигиена питания.

21. Техника безопасности и оказание первой медицинской помощи на уроке физической культуры и самостоятельных занятиях.

22. Олимпийские игры современности.

23. Механизм терморегуляции.

24. Туризм и его значение для здоровья человека.

25. Пагубность вредных привычек и их профилактика.

26. Режим дня обучающегося.

27. Понятие о самостоятельной деятельности на уроке физической культуры и вне его.

28. Профилактика ожирения.

29. Влияние утренней гигиенической гимнастики на организм.

30. Профилактика плоскостопия.

31. Виды спорта в программе физического воспитания обучающихся СПО.

32. Гиподинамия-что это такое?

33. В чем различие между скоростными и силовыми качествами человека, с помощью каких упражнений можно их развить.

34. Раскройте особенности организации и проведения индивидуальных закаливающих процедур (как это делаете Вы).

35. Техника безопасности при проведении занятий по лыжной подготовке.

36. Какие признаки различной степени утомления Вы знаете и что делать при их проявлении.

37. Правила выполнения утренней гимнастики (составить комплекс упражнений утренней гимнастики).

38. Техника безопасности при проведении соревнований по баскетболу, волейболу, футболу (на выбор).

39. Значение правильной осанки в жизнедеятельности организма, её формирование (выполнить несколько упражнений на формирование правильной осанки).

40. В чем заключается особенность построения и содержания самостоятельных занятий по общей физической подготовке.

41. Техника безопасности при проведении занятий по легкой атлетике.


III Критерии оценки:

88-100 баллов – «отлично»;

76-87 балла – «хорошо»;

61-75 баллов – «удовлетворительно»;

60 баллов и менее – «неудовлетворительно».

«отлично»– студент полностью раскрыл вопросы экзаменационного билета, показал знание основных понятий;

«хорошо»– студент допустил несущественные ошибки, но смог ответить на наводящие вопросы;

«удовлетворительно»– студент не раскрыл полностью содержание одного из вопросов билета или дал краткие ответы на оба вопроса в билете;

«неудовлетворительно»– студент не раскрыл содержание вопросов билета, либо показал отрывочные, бессистемные знания по дисциплине.

Практические задания для дифференцированного зачета

№ п\п

Упражнение

пол

«3»

«4»

«5»

1.

Бег 100 м.

юноши

14,6

14,2

14,0

девушки

17,0

16,9

16,7

2.

Подтягивание на перекладине.

юноши

8

10

11

девушки

3.

Подъём переворо-

том из виса

юноши

3

4

5

4.

Пресс (кол-во раз)

девушки

22

25

30

5.

Кросс 2000м.

юноши

8,50

8,40

8, 30

девушки

13,00

11,30

11,20

Журнал учебной группы

Ведомость учета сдачи дифференцированного зачета/зачета

Комментировать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ бесплатно!
Подробнее
Также Вас может заинтересовать
Физическое воспитание
Разное по физическому воспитанию для дошкольников «Здоровый образ жизни - это путь к долголетию»
Физическое воспитание
Конспект занятия по физическому воспитанию для дошкольников «"Русские забавы" спортивное развлечение на улице для детей дошкольного возраста»
Физическое воспитание
Разное по физическому воспитанию для дошкольников «Физическое воспитание посредством музыкальной утренней гимнастики»
Физическое воспитание
Физическое воспитание
Комментарии
Добавить
публикацию
После добавления публикации на сайт, в личном кабинете вы сможете скачать бесплатно свидетельство и справку о публикации в СМИ.
Cвидетельство о публикации сразу
Получите свидетельство бесплатно сразу после добавления публикации.
Подробнее
Свидетельство за распространение педагогического опыта
Опубликует не менее 15 материалов и скачайте бесплатно.
Подробнее
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и скачайте рецензию бесплатно.
Подробнее
Свидетельство участника экспертной комиссии
Стать экспертом и скачать свидетельство бесплатно.
Подробнее
Помощь