1. Автор: Зубарь Светлана Витальевна
2. МОУ Гимназия №13, г. Волгоград
3. Учитель начальных классов
Урок здоровья
Тема: «Все в твоих руках»
Форма проведения:устный журнал
Цель: актуализация и расширение знаний школьников о здоровом образе жизни.
Ход урока
I.Оргмомент. Психологический настрой «Все в твоих руках»:
- В одной сказочной стране на берегу прекрасного моря стоял дворец. В нём жил правитель, у которого было три сына. Отец любил своих сыновей, и они отвечали ему взаимностью. Дети росли добрыми, послушными и трудолюбивыми. Одно огорчало правителя - сыновья часто болели.
Правитель пригласил во дворец самых мудрых людей страны и спросил: «Почему люди болеют? Что надо сделать, чтобы люди жили долго и счастливо?» Мудрецы долго совещались, и самый старый из них сказал: …
- Как вы думаете, что? (Здоровье человека в его руках)
("Здоровье человека во многом зависит от образа жизни, поведения и умения помочь себе и другим в трудных ситуациях")
II. Вхождение в тему (метод «Ассоциации»):
- Какие ассоциации возникают у вас, когда слышите слово:
ЗДОРОВЬЕ
- ?
З - зерно
Д - дерево
О - озеро
Р - радость
О - огонь
В - витамины
Ь - знак
Е - единство
- А вот какого человека мы можем назвать здоровым?
Всем известно и понятно,
Что здоровым быть приятно.
Только надо знать.
Как здоровым стать.
III. Формулирование темы и задач урока:
- Какую проблему нам сегодня предстоит решить? (Нам предстоит выяснить главные составляющие здорового образа жизни.)
Главные составляющие здорового образа жизни
- У каждого из вас есть контрольный лист, куда вы, по ходу нашего общения, должны записывать все то, что поможет нам ответить на проблемный вопрос урока.
IV. Устный журнал:
СТРАНИЦА 1: «Здоровое питание»
-это одна из основ здорового образа жизни.
- Прочитать эту страницу журнала нам помогут: ученики 1 группы (отчет о проектной деятельности)
- Так какое же питание можно назвать здоровым?
ВЫВОД(делают ученики самостоятельно):Разнообразное, богатое овощами и фруктами, регулярное, без спешки. Недостаток витаминов приводит к частым болезням, плохой работе и неуспешной учебе, к быстрой утомляемости.
Ребята, мера нужна в еде,
Чтоб не случиться нежданной беде,
Нужно питаться в назначенный час
Понемногу, но несколько раз.
Этот закон соблюдайте всегда,
И станет полезною ваша еда!
Игра «Вредно - полезно»
СТРАНИЦА 2: «Зеленая аптека»
- А что еще, кроме неправильного питания, негативно влияет на наше здоровье?(болезни)
- Как же можно вылечить болезни, не используя современных лекарств?
(Отчет о проектной деятельности 2 группы учащихся)
Вывод:Все мы являемся частью природы и должны бережно относиться к ней. Ведь на сегодняшний день лекарственные растения находят широкое применение при лечении различных заболеваниях, заменяя дорогостоящие лекарства.
СТРАНИЦА 3: «Чистота – залог здоровья»
-Вы часто слышите такую фразу: «Содержи в чистоте своё тело, одежду и жилище». Почему? Как это связано с укреплением здоровья?
(Отчет о проектной деятельности 3 группы учащихся)
- Корней Иванович Чуковский не зря говорил: «Надо, надо умываться по утрам и вечерам…»
- Какой сделаем вывод? (Конечно, надо не только умываться. Надо мыть руки, чистить зубы, принимать душ, мыться с мылом и мочалкой, чистить обувь и одежду, проветривать помещение, регулярно делать влажную уборку в квартире, содержать в чистоте свой двор, никогда не бросать на улицах мусор мимо урны… Надо помнить: Здоровый образ жизни начинается с чистоты!)
Игра «Личные – общие»
СТРАНИЦА 4: «Движение – это жизнь»
- Как понимаете эту фразу?
- Здоровье – это красота. Об этом люди знали еще в Древнем Китае и Индии, в Древней Греции. Именно там возникли многие виды спорта, которые делают тело красивым и здоровым.
(Отчет о проектной деятельности 4 группы учащихся)
ВЫВОД: Больше двигайся! Малоподвижный образ жизни вредит здоровью, поэтому старайся больше двигаться. Утром делай зарядку. Почаще играй в подвижные игры, особенно на свежем воздухе. Занимайся физическим трудом, физкультурой. Если есть возможность, посещай бассейн. Лыжи, плавание, спортивные игры надёжно служат здоровью детей и взрослых во всём мире, они помогут вам стать сильными, подтянутыми, ловкими.
V. Промежуточное подведение итогов:
- Итак, мы озвучили всё основное, что поможет нам сохранить и укрепить здоровье. Значит, здоровый человек – это … человек.
- А теперь давайте немного отдохнем и поиграем. Отвечайте дружно хором «Это я, это я, это все мои друзья!», если вы со мной согласны. Если это не про вас, от молчите, не шумите:
кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов?
кто не хочет быть здоровым, бодрым, стройным и веселым?
кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру?
кто мороза не боится, на коньках летит, как птица?
ну а кто начнет обед жвачкой с парою конфет?
кто же любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны?
кто поел и чистит зубки регулярно дважды в сутки?
кот из вас, из детей, ходит грязный до ушей?
кто, согласно распорядку, выполняет физзарядку?
кто, хочу у вас узнать, любит петь и отдыхать?
VI. Работа в группах:
ЗАДАНИЕ 1:
Игра «Что полезно?»
- Выделите то, что полезно для здоровья. Сделайте вывод.
1. Читать лежа
2. Тереть глаза грязными руками.
3. Читать при хорошем освещении.
4. Читать в транспорте.
5. Чаще бывать на свежем воздухе.
6. Употреблять пищу, богатую витаминами.
7. Больше есть сладкого.
8. Сидеть как можно ближе к экрану телевизора.
9. Больше заниматься спортом.
10. Если врач тебе выписал очки, носить их не обязательно.
11. Соблюдать режим дня.
12. Соблюдать правила гигиены.
(Высказывания по группам)
- Вот мы с вами и вывели кодекс здорового человека. Он состоит из правил, придерживаясь которых можно сохранить и укрепить здоровье.
- Как вы думаете, трудно ли выполнять все это?
ВЫВОД(ученики формулируют вывод самостоятельно:Каждый человек должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботиться о тебе лучше, чем ты сам.
VII. Рефлексия. Минипроект «Планета Здоровья»
- На плакате изображена планета. Это планета Здоровья.
- Продиагностируйте свои знания, которые вы сегодня приобрели: каких правил надо придерживаться, чтобы сохранить и укрепить свое здоровье.
- Нарисуйте или напишите их на листочках, которые лежат у вас на столе. Прикрепите листочки на плакат.
- Посмотрим, что же у нас получилось. (Два ученика обобщают ответы детей, зачитывая правила записанные и нарисованные на листках)
- Назовите главные составляющие здорового образа жизни.
Правильное питание
Занятия физкультурой и спортом
Отказ от вредных привычек
Соблюдение правил гигиены (личная гигиена)
Закаливание
Положительные эмоции
(Учитель обобщает ответы учеников)
- Хотели бы вы жить на планете, на которой никто не болеет, у всех хорошее настроение? Для этого нужно всем вместе вести здоровый образ жизни.
- Здоровье – неоценимое богатство в жизни каждого человека. И его надо беречь. Недаром говорят:
«Здоровье не купишь, его разум дарит», «Здоров будешь – все добудешь!»
(Читают дети)
1.Мы желаем вам, ребята,
Быть здоровыми всегда.
Но добиться результата
Невозможно без труда.
2. Постарайтесь не лениться –
Каждый раз перед едой,
Прежде, чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.
3. И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам.
И, конечно, закаляйтесь –
Это так поможет вам!
4.Свежим воздухом дышите
По возможности всегда,
На прогулки в лес ходите,
Он вам силы даст, друзья!
5. Мы открыли вам секреты,
Как здоровье сохранить,
Выполняйте все советы,
И легко вам будет жить!
Учитель: - Каждый человек должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботиться о тебе лучше, чем ты сам. Ведь здоровье – это красота, богатство, которое не покупается.
- Так будьте все здоровы!
Примеры ответов:
Здоровье – это красота.
Здоровье – это богатство, которое не покупается.
Здоровье – мы и природа.
Здоровье – это то, что нужно беречь.
Здоровье – это сила и ум.
Здоровье – это движение.
Здоровье – это хорошее настроение.
Здоровье – доброта
Здоровье – это счастье и т.д.
- Что интересного и полезного узнали?
