Конспект занятия по физической культуре в средней группе.
«В гости к солнышку»
Цель: укрепление и сохранение физического и психического здоровья детей.
Задачи:
Оздоровительные: - способствовать укреплению опорно двигательного аппарата;
- формировать и закреплять навык правильной осанки;
Образовательные: - совершенствовать умение выполнять общеразвивающие упражнения, дыхательные упражнения;
- закреплять умение прыгать на двух ногах с продвижением вперёд с энергичным отталкиванием двумя ногами;
- - упражнять в ходьбе по скамейке, руки в стороны;
Ход занятия:
Вос – ль: - Проходите, ребята. Посмотрите, как много у нас сегодня гостей.
Давайте скажем: « Здравствуйте».
Дети: - Здравствуйте!
Восп-ль: Собрались все дети в круг,
Я – твой друг и ты – мой друг.
Вместе за руки возьмемся
И друг другу улыбнемся!
(Взяться за руки и посмотреть друг на друга с улыбкой).
Восп-ль: Ребята, вы любите путешествовать?
Мы сегодня тоже будем путешествовать. Солнце нас в путешествие зовет.
Воспитатель. Послушайте, что нам говорит Солнышко:
Комплекс разминочных упражнений
Выросла трава высокая!
Поднимайте выше ножки,
Но не сходите с дорожки.
(Ходьба с высоким подниманием колен)
По тропинке идти нужно
Пойдем все вместе дружно.
(Ходьба обычная)
Ходим, ходим на носках,
А теперь на пятках.
Проверим осанку
Сведем лопатки.
(Ходьба на носках и пятках)
А теперь выходим на дорожку
Начинаем пробежку.
(Бег в среднем темпе)
Уже устали наши ножки
Отдохнем мы немножко.
(Спокойная ходьба)
Основная часть:
Общеразвивающие упражнения (с лентами – «лучиками»)
1 упражнение: «Покажи свой лучик»
И. п. стоя, ноги на ширине плеч, руки внизу, лента в двух руках.
Возьмите свой лучик двумя руками и опустите вниз.
Выполнение: Руки с лучиком вперед, потом поднимаем вверх, снова выдвигаем вперед и вниз. (4 раза)
2 упражнение: «Рисуем солнышко»
И.п. стоя, ноги на ширине плеч, руки внизу, лента в одной руке.
Выполнение: поднимаем руку с лучиком вверх, делаем круговые движения рукой - рисуем солнышко.
1 -2 - 3 - 4, опустили руку. Перекладываем лучик в другую руку.
Приготовились рисовать: 1 - 2 - 3 - 4.
(выполняем упражнение 2 раза одной рукой, 2 раза – другой рукой).
Лучик крепко держите, чтобы не убегал.
3 упражнение: «Спрячем лучики от тучки»
И.п. стоя, ноги на ширине плеч, руки с лентой внизу.
Выполнение: наклоняемся вперед, прячем лучик, поднимаемся – вот он лучик, ножки в коленях не сгибаем. (4 раза)
4 упражнение: «Вместе с лучиком тянусь»
И.п. сидя на коленках, лента в двух руках.
Выполнение: на счет «раз – два» поднимаемся, тянемся за лучиком, руки вверху, на счет «3-4» опускаемся.
5 упражнение: «Веселый лучик»
Возьмите ленту в одну руку.
И.п. стоя, ноги\вместе, руки внизу, лента в одной руке.
Выполнение: ножки вместе, прыгаем легко на носочках, лучиком машем.
(дети выполняют прыжки на месте на двух ногах (10-15с., чередуем с упражнением «пружиночка»)
Дыхательные упражнения: А теперь подуйте на свои лучики. Делаем носом вдох и ротиком выдыхаем - дуем на свои лучики.
ОВД (основные виды движений)
- Ребята, вы очень понравились солнышку и оно еще хочет с вами поиграть. Посмотрите на полянке есть дорожка.
- По дорожке ( скамейке), мы пройдем, руки в стороны разведём.
1. Ходьба по скамейке, руки в стороны. ( 2 раза ).
- Чтобы ноги крепче стали, через солнечных мы зайчиков прыгать станем. На носочках прыгать будем, руки мы на пояс все поставим.
2.Прыжки с продвижением вперёд на двух ногах - руки на поясе ( 2 раза ).
- Молодцы , ребята. А хотите поиграть с Солнышком ? Ну, тогда скорее в круг все становитесь, и игру скорей начните.
Подвижная игра «Солнышко и дождик».
Смотрит солнышко в окошко
Светит в нашу комнатку (дети идут по кругу, взявшись за руки).
Мы захлопали в ладошки,
Очень рады солнышку (дети хлопают в ладоши).
Ребёнок на металлофоне ударяет по пластинке, дети слышат звуки дождя, убегают под зонтик.
Заключительная часть: (3 минуты)
(дети сидят в кругу, кому как удобно)
Теперь крепко – крепко закройте глазки (звучит фонограмма: «Музыка для релаксации)
Мы с вами путешествовали. А теперь представьте, что сейчас лето, солнышко ярко светит и рассыпает свои золотые лучики. Вот один лучик прыгнул вам на носик, пощекотал его, потом прыгнул на щечки – дружочки, погрел их. Потом прыгнул на плечико, попрыгал на нем, спустился на животик, погрел его, потом прыгнул на ладошки – крошки – пощекотал их, коленки – поленки и пяточки пощекотал.
Вам было приятно, как вас лучик щекотал?
Рефлексия:
Вот и закончилось наше путешествие.
Вам понравилось путешествовать и искать солнышко? Что вы делали, чтоб его найти?
Какое наше солнышко?
Ответы детей: ласковое, лучистое, доброе, круглое и т. д.
А вы хотите узнать, какое еще бывает солнышко? Закрывайте дружно глазки.
Сюрпризный момент:
(воспитатель выносит игрушку «Солнышко», на лучиках висят конфеты).
Открывайте глазки. Какое это солнышко?
Садитесь на саночки, поедем угощаться в группу.
Ну, а нашим гостям , давайте скажем : « До свидания ! ».
- А сейчас встали парами , и пошли в свою группу.
