Вокальный комплекс для расширения диапазона голоса
Вокальный комплекс для диапазона голоса основывается на распевании гласных и согласных звуков при условии соблюдения правильного дыхания и осанки. Он состоит из 6 упражнений. На каждое из них вы затратите всего по 3–5 минут. Главное условие при выполнении упражнений – не задирать голову вверх, так как это усиливает растяжение гортани. Лучше всего помогать себе жестами.
Прежде чем приступить к дополнительному комплексу, определите свой изначальный диапазон голоса. Это границы, на которых он при повышении переходит в писк, а при понижении начинает хрипеть. С ними вам и придется работать. Вы можете даже записать свой голос на диктофон в самом начале занятий, а затем сравнить его с достигнутыми результатами. Уже через несколько недель вы сможете отметить расширение голосового диапазона.
Упражнение «Грудные вибрации»
Исходное положение: стоя или сидя, плечи расправлены, осанка прямая, взгляд прямо перед собой, правую руку можно положить на грудь.
На каждом выдохе произносите по одному слогу в следующей последовательности:
● тта-тте-тту-тти-тты,
● рра-рре-рру-рри-рры,
● гга-гге-ггу-гги-ггы,
● дда-дде-дду-дди-ддыкка-кке-кку-кки-ккы.
При выполнении упражнения старайтесь, чтобы голос шел из груди. Если вы все делаете правильно, то ощутите приложенной рукой вибрации. Не переживайте, если сразу вы не добьетесь грудного голоса. По мере тренировки правильного дыхания, вы разовьете себе мышцы диафрагмы, что позволит вам достигнуть нужного звучания.
Упражнения «Высотные вибрации»
Исходное положение: стоя или сидя, плечи расправлены, осанка прямая, взгляд прямо перед собой .
Сделайте короткий шумный вдох через нос. На выдохе пропойте звук «ииииииииии». При этом положите ладонь на голову. Вы должны ощутить легкую вибрацию кожи. Передохните 3–5 секунд.
Снова сделайте шумный вдох носом, а на выдохе протяните звук «ээээээээээ». Одновременно приложите руки к горлу. Вы должны почувствовать в нем вибрации.
Далее сделайте шумный вдох и пропойте на выдохе звук «аааааааааа». Одновременно приложите руку к груди и почувствуйте в ней вибрации.
Сделайте паузу в 3–5 секунд, затем снова шумный вдох и на выдохе протяните звук «оооооооооо». Теперь вы задействуете область сердца и усилите в нем кровообращение.
После короткой паузы снова сделайте шумный вдох. На выдохе протяните звук «уууууууууу». Он окажет положительное влияние на нижнюю часть живота. Благодаря нему голос становится более низким и глубоким.
Обратите внимание на последовательность пропеваемых звуков. Она не случайна. Вы начинаете с самой высокой частоты и заканчиваете низкой.
Повторите упражнение, последовательно переходя от одного звука к другому, 3–5 раз.
Спустя неделю занятий упражнение «Высотные вибрации» можно усложнить. Для этого возьмите любой стихотворный текст и проговорите постепенно повышая диапазон голоса, т. е. начиная практически шепотом и заканчивая на высоких тонах. Сделайте небольшую передышку. Затем это же стихотворение прочитайте наоборот, начиная свысокого и заканчивая низким диапазоном.
Упражнение «Мычание»
Исходное положение: стоя или сидя, плечи расправлены, осанка прямая, взгляд прямо перед собой.
Сделайте шумный и короткий вдох носом. На выдохе протяните звук «мммммм». При этом губы должны быть плотно сомкнуты .
Одновременно положите руки на живот и почувствуйте сильную вибрацию.
Повторите упражнение 5 раз.
Чтобы поработать с диапазоном голоса, постепенно усиливайте громкость. Первый раз протяните звук «м» совсем тихо, затем – все громче и громче, насколько хватит сил.
Упражнение «Рычание»
Исходное положение: стоя или сидя, плечи расправлены, осанка прямая, взгляд прямо перед собой.
Сделайте шумный и короткий вдох носом. На выдохе поднимите кончик языка к небу за передними верхними зубами и протяните звук «ррррр» (рис. 30). Повторите упражнение 5 раз. Затем передохните 3–5 секунд и пропойте, подчеркивая звук «р», следующие слова: роль, руль, ритм, рис, ринг, рубль, ковер, забор, топор, повар, сыр, товар, трава, дрова, крыло, сирень, мороз, тормоз. Старайтесь постепенно усиливать голос. Последние слова пропойте настолько громко, насколько сможете.
Упражнение «Жужжание»
Исходное положение: стоя или сидя, подбородок прижат к груди, спина прямая.
Сделайте шумный вдох и на выдохе начинайте тихо жужжать. При этом выдох делается настолько долго, насколько вам хватает дыхания. Затем делается небольшая пауза и шумный вдох. На выдохе голова слегка поднимается вверх. Вы продолжаете жужжать, но при этом немного повышаете тональность голоса. Далее снова следует небольшая пауза, шумный вдох и выдох. Голова поднимается еще выше. Вместе с ней вы продолжаете жжужать на более высоких тонах. Так продолжаете до тех пор, пока полностью не поднимите голову вверх.
Упражнение «Тарзан»
Исходное положение: встаньте прямо, руки опущены вдоль туловища, ноги на ширине плеч.
Сделайте глубокий вдох через нос. На выдохе сожмите руки в кулаки и громко пропойте звук «иииии». Одновременно постучите себя по груди кулаками, изображая из себя знаменитого героя Тарзана .
Затем сделайте передышку в 3–5 секунд. Продолжите упражнение аналогичным образом, пропевая по очереди звуки «ээээээ», «ааааа», «ооооо», «ууууу».
Вы должны почувствовать, как ваше дыхание становится свободным и вы заряжаетесь энергией.
Внимание!
Это упражнение необходимо выполнять в конце вокального комплекса только по утрам, так как оно обладает возбуждающим действием.
Как справиться с потерей голоса?
Потеря голоса является довольно распространенным явлением среди певцов, преподавателей, военнослужащих. Но она также может быть вызвана переохлаждением или неправильной работой органов дыхания при произношении. Все дело в том, что образование звуков происходит на выдохе, который колеблет голосовые связки. При неправильном дыхании он слабый и короткий, поэтому не наполняет легкие полностью воздухом. Чтобы компенсировать недостаток кислорода, приходится делать частые вдохи. Это приводит к тому, что во время речи или пения в легких начинает скапливаться лишний воздух и давить на голосовые связки. Человеку приходится говорить с усилием и напрягать связки. Они травмируются, в результате чего и пропадает голос. Если подобный процесс происходит постоянно, то на связках могут возникать узлы, которые уже требуют хирургического вмешательства.
Как работает дыхательная гимнастика Стрельниковой
Упражнения Стрельниковой помогают восстановить голос быстро и легко благодаря правильному дыханию. Дело в том, что на шумном вдохе легкие максимально наполняются воздухом. Это обогащает органы речевого аппарата кислородом и устраняет воспалительные и застойные явления. Выдох же по Стрельниковой получается долгим и свободным. Поэтому он не напрягает и не травмирует голосовые связки.
Как выполнять дыхательный комплекс Стрельниковой
Для восстановления голосовых связок в первую очередь необходимо выполнить основной комплекс Стрельниковой. Упражнения следует выполнять утром и вечером в следующей последовательности: «Ладошки», «Погончики», «Насос», «Кошка», «Обними плечи», «Большой маятник», «Повороты головы», «Ушки», «Маятник головой», «Перекаты» по 8 вдохов-выдохов за 12 подходов и «Шаги» по 32 вдоха-движения за 3 подхода с паузами в 3–10 секунд. Во время выполнения комплекса очень важно следить, чтобы вдох был быстрый и глубокий, а выдох естественным.
Затем можно приступить ко второй части занятия – дополнительным вокальным упражнениям для восстановления голоса.
Дополнительные вокальные упражнения для восстановления голоса
Вокальные упражнения для восстановления голоса позволяют удвоить эффект от гимнастики Стрельниковой. Они легко выполняются после основного комплекса и позволяют привести в норму голосовые связки, не травмируя их. Более того, приведенные вокальные упражнения являются прекрасной профилактикой охриплости и осиплости. Поэтому их можно выполнять в любое время вместе с упражнениями для развития голоса.
Комплекс вокальных упражнений для восстановления голоса
Вокальные упражнения для восстановления голоса следует выполнять сразу после гимнастики Стрельниковой, так же утром и вечером в течение 7–10 минут. Их нужно включать в занятия постепенно. В первый день следует добавить только 3 упражнения – «Полоскание горла», «Мычание» и «Мычание с мимическим массажем». Это необходимо, чтобы не перегрузить голосовые связки. Через три дня в занятия можно включить еще четыре упражнения «Бы-бы», «Вы-вы», «А-а-а-а-о-о-о-о-у-у-у-у», «Мам», похожие на распев. Таким образом, весь вокальный комплекс вы научитесь выполнять в течение недели. После окончания гимнастики важно полностью расслабиться на несколько минут.
Упражнение «Полоскание горла»
Исходное положение: встаньте или сядьте прямо, ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища или на коленях, взгляд прямо перед собой.
Представьте, что вы набрали в рот воды и полощете горло. Произносите эти звуки, поворачивая Представьте, что вы набрали в рот воды и полощете горло. Произносите эти звуки, поворачивая голову сначала направо, затем налево, пока хватит дыхания .
Упражнение «Мычание»
Исходное положение: встаньте или сядьте прямо, ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища или на коленях, взгляд прямо перед собой.
Сделайте неглубокий вдох носом. На выдохе помычите, постукивая кончиками пальцев по ноздрям.
Упражнение «Мычание с мимическим массажем»
Исходное положение: встаньте или сядьте прямо, ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища или на коленях, взгляд прямо перед собой.
Сделайте глубокий вдох носом. На выдохе помычите, одновременно постукивая кончиками пальцев по носогубным морщинкам .
Упражнение «Бы-бы»
Исходное положение: встаньте или сядьте прямо, ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища или на коленях, взгляд прямо перед собой.
Сделайте глубокий вдох и на выдохе произнести «бы-бы-бы-бы-бы», постукивая кончиками пальцев по верхней губе.
Упражнение «Вы-вы»
Исходное положение: встаньте или сядьте прямо, ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища или на коленях, взгляд прямо перед собой.
Сделайте глубокий вдох и на выдохе произнести «вы-вы-вы-вы-вы», постукивая кончиками пальцев по нижней губе .
Упражнение «А-а-а-а-о-о-о-о-у-у-у-у»
Исходное положение: встаньте или сядьте прямо, ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища или на коленях, взгляд прямо перед собой.
Сделайте глубокий вдох ртом. Затем на выдохе произнесите «а-а-а-а-о-о-о-о-у-у-у-у», при этом постукивая себя по груди от одного плеча к другому.
Упражнение протяжное «Мам»
Исходное положение: встаньте или сядьте прямо, ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища или на коленях, взгляд прямо перед собой.
Сделайте быстрый вдох носом и произнесите протяжное «мам», пока не закончится дыхания. При этом постукивайте себя кончиками пальцев по ноздрям (рис. 39). Затем нужно сделать перерыв в виде трех вдохов-выдохов. Снова наберите воздух носом и произнесите «мам». При этом голову поверните направо, постукивая кончиками пальцев по левой ноздре. Снова сделайте перерыв на три вдоха-выдоха и повторите упражнение в левую сторону. На следующий день выполните это же упражнение со слогом «мом», затем «мим», «мым», «мэм».
Как поставить четкую дикцию?
Довольно редко встречаются люди, которые от природы наделены правильной и грамотной речью. Не случайно во все временами ораторство считалось великим искусством избранных. Красивая речь необходима не только, чтобы с успехом выступать перед большой аудиторией. Она позволяет повысить самооценку, увеличивает шансы в поиске высокооплачиваемой работы, расположения к себе окружающих, заключения сделок, продвижения каких-либо товаров и т. д.
В современном мире развить дикцию, сделать свою речь чистой, плавной и отчетливой может практически каждый. Даже если человек обладает тихим и слабым голосом, он может научиться говорить так, что ему будут внимать с открытым ртом. Для этого и существуют дыхательные и звуковые упражнения.
Как работает дыхательная гимнастика Стрельниковой
Основной причиной плохой дикции является слабая подвижность нижней челюсти и неумение широко открывать рот. Поэтому звуки произносятся глухо, а слова кажутся скомканными и невнятными.
Дыхательная гимнастика Стрельниковой позволяет развить речевой аппарат, укрепить голосовые связки. В результате речь становится громкой и чистой, а звуки отчетливыми. Фразы, произносимые на выдохе, получаются длинными и мелодичными.
Как выполнять дыхательную гимнастику Стрельниковой
Основной комплекс Стрельниковой выполняется как обычно утром и вечером по 30 минут. В него входят все 13 упражнений в следующей последовательности: «Ладошки», «Погончики», «Насос», «Кошка», «Обними плечи», «Ушки», «Повороты головы», «Малый маятник», «Большой маятник», «Перекаты правой ногой», «Перекаты левой ногой», «Передний шаг», «Задний шаг». Каждое изниз выполняется за 16 подходов по 8 вдохов-выдохов.
Если упражнения даются легко, то число подходов можно сократить до 3 по 32 вдоха-выдоха с паузами между ними в 3–5 секунд. В общей сложности за одну тренировку вы должны выполнить 1200–1300 вдохов-выдохов.
Ладошки
Упражнение для разминки. Выполняется стоя, для принятия исходного положения нужно согнуть локти, держа ладони перед собой и как бы демонстрируя их зрителям. Руки должны быть параллельны туловищу. На вдохе ладони энергично сжимаются в кулаки, на выдохе – свободно расслабляются. Работают только пальцы, сами руки остаются неподвижными.
Погончики
В положении стоя необходимо прижать кулаки согнутых рук к животу на уровне пояса. В момент вдоха нужно резко опустить руки вниз и растопырить пальцы. Плечи должны быть напряжены, руки – вытянуты в прямую линию. На выдохе следует вернуться в исходное положение.
Насос
Для выполнения упражнения нужно встать прямо, руки свободно опустить вдоль туловища. Затем – наклониться к полу, опустив голову и скруглив спину. В конечной точке наклона делается энергичный быстрый вдох. На выдохе корпус поднимается, однако до конца распрямляться нельзя. Угол наклона туловища не должен превышать 90 градусов.
Кошка
Выполняется стоя, расстояние между ступнями должно быть чуть меньше ширины плеч. Руки согнуты в локтях и прижаты к бокам, кисти рук опущены и находятся на уровне груди. На вдохе нужно слегка присесть и повернуть корпус в сторону, одновременно сделав хватательное движение руками. Повороты делаются попеременно вправо-влево, а выдохи осуществляются непроизвольно при возвращении в исходное положение. Во время приседаний колени должны «пружинить», а спина – оставаться прямой.
Обними плечи
Нужно встать прямо и поднять согнутые в локтях руки выше груди так, чтобы предплечья были параллельны полу. На вдохе кисть правой руки должна обхватить левое плечо (и наоборот), причем в момент пересечения линии рук будут образовывать треугольник. Так как руки должны всегда оставаться параллельными друг другу, одна из них будет выше другой. Менять это положение нельзя. Выдох будет происходить при движении обратно – причем полностью сводить руки в исходную позицию не стоит, предплечья и плечи должны скорее образовывать квадрат. Тот, кто хорошо освоил это упражнение, может откидывать голову в момент вдоха.
Большой маятник
Его можно назвать синтезом упражнений «Насос» и «Обними плечи». На вдох делается наклон к полу, на следующий вдох нужно обнять себя за плечи, слегка откинув голову назад и прогнувшись в пояснице. Выдох «умещается» между основными вдохами-движениями.
Повороты головы
В положении стоя нужно поворачивать голову вправо и влево, одновременно делая шумный вдох. Воздух нужно выдыхать между вдохами, не сбавляя темпа движений. Мышцы шеи расслаблены, плечи могут участвовать в поворотах, однако туловище должно оставаться неподвижным.
Ушки
Выполняется стоя или сидя. Заключается в попеременных наклонах головы вправо и влево – так, словно ухом нужно коснуться плеча. При этом движения не должны быть слишком резкими. При наклоне делается резкий вдох, за которым следует свободный выдох. Плечи не должны тянуться к голове, работают только мышцы шеи.
Малый маятник
Схоже с предыдущим упражнением, но движения головой выполняются вперед-назад. На первый вдох голова наклоняется к груди, на второй – откидывается назад. Энергичные вдохи чередуются с пассивными выдохами без остановки. Движения должны быть быстрыми, но вместе с тем достаточно плавными.
Перекаты
Принимая начальную позицию, нужно встать таким образом, чтобы правая нога находилась на шаг впереди левой, и тяжесть тела распределялась равномерно. Нужно попеременно переносить вес с одной ноги на другую, как бы «перекатывая» его вперед-назад. На каждый вдох опорная нога должна слегка приседать, а свободная – подниматься на носок. Выдох будет осуществляться во время «перекатов». Упражнение выполняется плавно, на «пружинящих» ногах. Руки можно немного согнуть и держать на уровне пояса. Второй вариант упражнения – когда в исходном положении вперед выставляется левая нога. Желательно, чтобы комплекс включал оба варианта.
Шаги
Это упражнение напоминает ходьбу на месте – причем как вперед, так и назад. При «переднем» шаге на вдохе нужно поднять согнутую в колене правую ногу к животу, одновременно немного присев на левой ноге. На выдохе ноги возвращаются в исходное положение – и, не сбавляя темпа, меняются «ролями»: теперь уже левая тянется вверх, а правая слегка «пружинит». Руки расслаблены и могут имитировать движения при ходьбе. Спина остается прямой. «Задний» шаг выполняется аналогично «переднему» — с той лишь разницей, что активная нога сгибается в колене и отводится назад, то есть пятка как бы стремится коснуться ягодицы. На занятии должны отрабатываться как «передние», так и «задние» шаги».
Когда основной комплекс будет освоен, приступайте к дополнительным упражнениям для развития речи. Только на основе правильного дыхания постановка правильной речи будет успешной.
Дополнительные упражнения для правильной дикции
Благодаря основному комплексу Стрельниковой вы подготовили свой речевой и дыхательный аппарат для работы с дикцией. Теперь можно приступить к ряду упражнений, которые разовьют подвижность нижней челюсти, укрепят мышцы неба, губ и языка, снимут речевые зажимы и помогут натренировать четкое произношение и справиться с глухим и сиплым звучанием.
Дыхательный комплекс для постановки дикции
Прежде чем начинать работу над своей дикцией, позаботьтесь о соответствующей обстановке. Выберите просторное место, чтобы ничто вас не отвлекало. Желательно, чтобы в комнате была хорошая акустика.
Затем займите правильное положение: сидя или стоя, руки на талии, спина прямая, плечи расправлены и опущены вниз, подбородок слегка приподнят. Задирать голову вверх не нужно, так как это приведет к чрезмерному напряжению гортани и голосовых связок .
Упражнения для постановки четкой дикции необходимо выполнять утром и вечером, сразу после основного комплекса Стрельниковой.
Упражнение для мышц неба
1. Сделайте короткий шумный вдох. На выдохе неторопливо произнесите согласные «к» и «г». При этом старайтесь почти не открывать рот. Повторите упражнение 5 раз.
2. Затем снова сделайте коротки шумный вдох, а на выдохе произнесите гласные «а», «о», «э». При этом раскройте рот широко, но языком постарайтесь не шевелить. Повторите упражнение 5 раз.
3. Теперь на выдохе произнесите звуки «амм» так, чтобы «а» было тихим (словно вы шепчете), а «м» – звонким. При этом рот должен быть раскрыт на ширине двух пальцев . Повторите упражнение 5 раз.
4. После передышки в 10 секунд слегка запрокиньте голову назад. Прополощите горло воздухом, при этом произнося звук «м». В этом случае важно не выдвигать нижнюю челюсть. Затем сделайте короткий вдох через нос и одновременно втяните щеки. При этом челюсть должна быть опущена, а губы сжаты. На выдохе протяните звук «мммм» настолько долго, насколько сможете .Повторите упражнение 5 раз.
Упражнения для тренировки губ и языка
1. Для начала разогрейте мышцы губ и языка.
● Растяните губы в легкой улыбке. Рот при этом закрыт.
● Улыбнитесь, обнажив зубы.
● Поднимите верхнюю губу, а потом опустите нижнюю, обнажив зубы.
● Вытяните губы вперед, как при свисте.
● Сомкните губы в форме трубочки.
● Высуньте язык вперед и произведите им движения влево, вправо, вверх, вниз.
● Сделайте языком круговые движения слева направо, затем наоборот – справа налево.
● Высуньте язык вперед и слегка приподнимите кончик, сделав чашечку.
● Высуньте язык вперед и сделайте его узким и острым, приподняв боковые края.
● Проведите кончиком языка с наружной и внутренней стороны сначала верхних зубов, затем нижних.
2. Теперь можно приступить к звуковым упражнениям. После короткого шумного вдоха носом на каждом выдохе произнесите поочередно звуки для тренировки верхней губы: «гл», «вл», «вн», «тн». Старайтесь проговаривать их как можно четче в течение 1 минуты. Затем сделайте паузу в несколько секунд.
3. На каждый выдох произнесите по очереди звуки для нижней губы: «кс», «гс», «вз», «бз». Также потренируйтесь в течение 1 минуты.
4. Далее напрягите язык, придав ему форму лопаты, и положите его на нижнюю губу. В таком положении на выдохе произнесите поочередно звуки «и» и «э» в течение 1 минуты.
5. Затем загните кончик языка вверх, придав ему форму крючка, и проведите им по небу. Одновременно произнесите на выдохе по очереди звуки «о» и «у» в течение 1 минуты.
6. Снова на выдохе положите язык на нижнюю губу и проговорите слог «бя». Повторите упражнение 10 раз. Затем на выдохе произнесите слог «ас», убирая язык за зубы. Повторите 10 раз.
7. Сделайте языком движения по кругу – по небу, щекам, губам. Одновременно на выдохе протяните звук «м». Рот при этом должен быт закрыт.
8. Теперь сделайте короткий шумный вдох и улыбнитесь. На выдохе вытяните губы трубочкой и протяните звук «ммм». На вдохе снова улыбнитесь. Повторите упражнение 10 раз.
9. После небольшой передышки сделайте короткий шумный вдох. На выдохе произнесите сочетания «мб», «тв», «бм», «вт». Повторите упражнение 10 раз.
10. И снова сделайте короткий шумный вдох. На выдохе произнесите сочетание «ткр» несколько раз. Аналогично проделайте с сочетаниями «ктр», «дрт», «ркт».
Упражнения для нижней челюсти
1. Для начала выполните несложное движение. На выдохе слегка опустите нижнюю челюсть вниз, на вдохе верните в исходное положение . Повторите это движение 10 раз.
2. После короткого шумного вдоха носом на каждом выдохе произнесите по очереди сочетания «пай», «бай», «май», «лай», «кай», «зай», «вай», «сай», «гай», «хай», «цай» и т. д. Вы можете проговаривать любые трехзвучные сочетания, оканчивающиеся на «ай». При этом придерживайте подбородок рукой, чтобы он оставался в неизменном положении. Затем повторите упражнение еще раз в естественном состоянии. Сделайте небольшую передышку и снова проделайте это упражнение, поворачивая голову на каждом сочетании звуков вправо и влево, стараясь достать подбородком плеч.
Упражнения для развития подвижности органов артикуляции
1. Сделайте короткий и шумный вдох носом. На одном выдохе произнесите следующие звуки:
● ааааааааааааа,
● яяяяяяяяяяяяяя,
● ооооооооооооо,
● ёёёёёёёёёёёёё,
● иииииииииииии.
При произношении звуков «а», «я» и «о» расстояние между зубами должно быть в два пальца, «ё» – в один палец, «и» – рот слегка открыт .Повторите упражнение 5 раз.
2. Затем снова сделайте короткий и шумный вдох. На одном выдохе произнесите несколько гласных звуков. Например, «аааааэээээ» или «ааааааиииии», или «ооооооояяяяяяиииии» и т. д.
Обратите внимание, что при произношении звуков рот должен раскрываться максимально полно. Повторите упражнение 5 раз.
3. Затем потренируйтесь в произношении пословиц или поговорок с множеством гласных звуков.
● Под лежачий камень вода не течет.
● Два сапога – пара.
● Нашла коса на камень.
● Знай край, да не падай.
● Каков рыбак, такова и рыбка.
● У ужа ужата, у ежа ежата.
● Был бы омут, а черти будут.
● В болоте тихо, да жить там лихо.
● Вольно всякому на своей земле яму копать.
● Выпей чайку – забудешь тоску, и т. д.
Помните, что фразы необходимо произносить на выдохе, а рот открывать макисмально, чтобы звуки получались четкими.
Упражнения при недостатке звука в голосе
1. Сделайте шумный и короткий вдох через нос. Затем на медленном выдохе произнесите звук «ссссс» настолько долго, насколько сможете. Тоже самое повторите со звуками «шшшшш», «жжжжж», «ррррр», «рьрьрьрь».
2. Сделайте шумный короткий вдох через нос. На выдохе произнесите сначала прерывисто «ф!ф! ф! ф!ф!», а затем перейдите к плавному «фффффффффффф». Повторите упражнение в течение 1 минуты.
3. Затем сделайте короткий шумный вдох и зажмите рот и нос рукой. В этом положении произнесите звук «м». Повторите упражнение в течение 1 минуты.
Упражнения на концентрацию звука
1. Сделайте шумный вдох носом. На одном выдохе произнесите следующие звуки: «ба – бо – бу – бэ – би – бы». Повторите упражнение сначала беззвучно, только губами, затем шепотом, и наконец отчетливо и громко. Аналогичным образом потренируйтесь на сочетанях звуков:
● «ва – во – ву – вэ – ви – вы»,
● «да – до – ду – дэ – ди – ды»,
● «па – по – пу – пэ – пи – пы»,
● «фа – фо – фу – фэ – фи – фы»,
● «та – то – ту – тэ – ти – ты»,
● «ка – ко – ку – кэ – ки – кы»,
● «ха – хо – ху – хэ – хи – хы».
2. Сделайте шумный вдох носом. На одном выдохе произнесите отчетливо, но не громко: «ппа – ппо – ппу – ппэ – ппи – ппы». Сделайте паузу в 3–5 секунд. Снова вдох и на выдохе уже прокричите: «пабба – поббо – пуббу – пэббэ – пибби – пыббы». Передохните несколько секунд и повторите упражнение еще 5 раз.
3. Сделайте шумный вдох носом. На одном выдохе произнесите сочетания «лра – лро – лру – лрэ – лри – лры». Передохните 3–5 секунд. Сделайте вдох, а на выдохе произнесите «рла – рло – рлу – рлэ – рли – рлы». Снова передохните. Сделайте вдох и на выдохе произнесите «птка – птко – птку – пткэ – птки – пткы». Снова задержите дыхание на 3–5 секунд. Сделайте вдох и на выдохе произнесите «тпка – тпко – тпку – тпкэ – тпки – тпкы». Повторите этот звуковой цикл 5–10 раз, постепенно повышая голос.
Муниципальное учреждение дополнительного образования
«Центр детского творчества Кировского района Волгограда»
Методическая разработка
«Вокальный комплекс развития голоса»
Автор- составитель: Клюнеева Светлана Александровна,
педагог дополнительного образования
высшей квалификационной категории
2020 г.
