дипломная работа

Министерство образования и науки

Мурманской области

Государственное автономное образовательное учреждение

Мурманской области среднего профессионального образования

«Ковдорский политехнический колледж»

ВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА

Режим дня как средство полноценного развития дошкольников

Специальность 44.02.11 «Дошкольное образование»

Ковдор

2021

Содержание

Введение

На сегодняшний момент в соответствии с федеральными государственными образовательными стандартами дошкольного образования (ФГОС ДО) в качестве приоритетных направлений деятельности дошкольного учреждения рассматриваются охрана и укрепление психического, физического здоровья детей, забота об их эмоциональном благополучии и организация условий для всестороннего развития каждого ребенка. (1)

Дошкольный возраст является важнейшим этапом в жизни ребёнка, на котором закладываются психофизиологические основы здоровья, активно развивается ряд навыков и умений. Именно на данном периоде мы можем сформировать основу для будущего полноценного развития человека.

На данном периоде становится важной организация режима дня дошкольников, в который входит распределение в течение суток всех видов деятельности (отдых, прием пищи и др.). Режим дня в данном случае рассматривается как необходимое условие, для того чтобы обеспечить высокий уровень развития физического и психологического характера, гармоничного развития ребенка в дошкольном учреждении. Если режим дня правильно организован, то он будет иметь большое гигиеническое и педагогическое значение.

Важность рациональной продуманной организации режима дня ребёнка в своих работах подчеркивали ведущие ученые, педагоги, врачи, утверждая, что итогом ритмичного повторения всех составляющих элементов режима дня на данном периоде сможет стать образование прочных динамических стереотипов жизнедеятельности, что также облегчит переход от одного вида деятельности к другому.

Таким образом, основой нормального развития и правильного воспитания ребёнка дошкольного возраста становится именно режим дня. Если он организован правильно он будет охранять нервную систему от переутомления и благоприятно скажется на качестве сна, на характере бодрствования, что отразится на других видах деятельности. Режим дня способен стать средством всестороннего развития ребенка дошкольного возраста, помочь лучше адаптироваться к ряду новых обстоятельств и новым условиям. Благодаря ему сформируется устойчивость к воздействию негативных факторов окружающей среды. Таким образом, организация режима дня занимает важное место в работе дошкольного учреждения и является одним из важнейших условий, которое способно обеспечить необходимый уровень развития ребенка, что и обуславливает актуальность темы настоящей работы и необходимость исследований в данном направлении.

В научной литературе разнообразные аспекты организации режима детей дошкольного возраста исследовали ведущие учёные, педагоги, психологи: рекомендации по составлению режима дня можно встретить в работах Л.Д. Глызыриной, В.Т. Кудрявцева; роль двигательных нагрузок в режиме дня детей рассматривалась Х.А. Милиевом, Н.Т. Шестоковой; игровую деятельность и ее значение в режиме дня исследовали А.А. Антонов, Т.А. Швалева; важность развития познавательных способностей при организации режима дня подчёркивалась в работах Л.С Выготского, А.Н. Леонтьева, Л.А Венгер, А.В. Запорожец и др.; образовательная деятельность в режиме дня, ее аспекты исследовались С.Н. Николаевой, Н.А. Рыжовой.

Таким образом, мы можем отметить, что вопросы организации режима дня в детском дошкольном учреждении в определенной мере рассмотрены в ряде работ ученых и сформирован неплохой объём теоретической базы. Одновременно с этим можно отметить разрозненность мнений в подходах, недостаток использования инновационных методов при организации режима дня на практике в работе ДОУ. Часто режим дня рассматривается односторонне, например, с точки зрения развития двигательной активности и не уделяется внимание интеллектуальному развитию, региональному компоненту, в соответствии с которым режим дня приобретает определенную специфику.

Всё вышеуказанное позволяет нам обозначить ряд противоречий:

- между степенью разработанности проблемы и существующим недостатком подобных исследований, с включением регионального аспекта и исследованием влияния организации режима дня в целом на развитие дошкольников;

- между востребованностью в педагогической практике дошкольных учреждений методов, инструментов, направленных на развитие в целом детей и тем, что существует недостаток методик, которые обеспечивали бы такое развитие на практике.

Вышеуказанное положение дел свидетельствует о наличии проблемной ситуации, для решения которой требуется получение новых знаний, поиск методов и способов работы, позволяющих оптимизировать образовательно-воспитательный процесс на основе рациональной организации режима дня в ДОУ.

Объект исследования: организации воспитательно-образовательного процесса в дошкольном учреждении.

Предмет исследования: режим дня как средство всестороннего развития детей дошкольного возраста.

Цель исследования: выявить влияние режима дня на общее развитие детей дошкольного возраста.

Задачи исследования:

- дать характеристику режима дня в дошкольном учреждении;

- рассмотреть психолого-педагогические особенности процесса организации режима дня в ДОУ;

- охарактеризовать игру как важнейший элемент режима дня и средства всестороннего развития;

- разработать методику с включением игровых технологий в режим дня дошкольников и апробировать её на практике.

Гипотеза исследования: организация режима дня будет способствовать всестороннему развитию дошкольников если:

- в педагогической работе дошкольного учреждения увеличен суммарный объем игр;

- учтен региональный фактор и базовые потребности детей при организации режима дня в ДОУ.

Теоретико-методологическую основу исследования составили работы ученых Ш.А. Амонашвили (5), Л.И. Божович(9), Н.Е. Вераксы (12), Н.Н. Поддьякова (29), Д.Б. Эльконина (34) и др.

Проблема исследования: как организовать режим дня, чтобы он стал средством всестороннего развития детей дошкольного возраста?

Методы исследования: теоретический (анализ и обобщение психолого-педагогической литературы по проблеме исследования), эмпирический (наблюдение за воспитательно-образовательным процессом, обобщение, анализ), создание психолого-педагогической ситуации с использованием игровых технологий, включая их в режимные моменты и в планирование работы воспитателя.

Практическая значимость: методика, включающая использование игровых технологий при организации режима дня в ДОУ может использоваться на практике педагогами и воспитателями. Также данное исследование может стать базой для дальнейшего изучения влияния режима дня на развитие детей дошкольного возраста.

Исследование проводилось на базе МАДОУ №29 «Сказка» с детьми старшего дошкольного возраста, участие принимали19 детей.

Структура работы состоит из: введения, двух глав, заключения, списка использованных источников и приложений.

Глава 1. Характеристика режима дня в дошкольном учреждении

1.1 Содержание понятия «режим дня»

Организация режима дня занимает одно из ведущих мест в педагогическом процессе дошкольного учреждения. Под режимом дня понимают научно-обоснованный распорядок жизни, который предусматривает рациональное распределение времени и последовательность разнообразных видов деятельности в сочетании с отдыхом (20).

По мнению Н.В. Володиной вся жизнь человека выстраивается на основе планирования времени, при этом часть времени отводят на общественную деятельность, а другую часть используют в соответствии с индивидуальными планами. Таким образом, режим дня характеризуется как распределение ресурсов времени людей, то есть рассматривается в качестве определенного жизненного плана (14)

Согласно мнению Л.К. Великановой, режим дня можно назвать основой полноценной жизнедеятельности организма. Сочетая в своем режиме труд, отдых и другие разнообразные виды деятельности, мы можем помочь организму восстанавливаться, как в физиологическом, так и в психологическом плане. Грамотно организованный режим дня позволит распределить время таким образом, что хватит время и на отдых, и на другие виды деятельности, такие как труд, питание, саморазвитие, гигиенический уход за собой и т.д. Таким образом, режим дня станет фундаментом в организованности и направленности действий, когда будут вырабатываться навыки самодисциплины. Правильное распределение элементов режимы дня способно повышать продуктивность работы и увеличивать возможности здоровья человека. Также это будет способствовать поддерживанию высокой степени работоспособности на основе рациональной организации смена труда и отдыха (10).

Учёным выделено 6 основных компонентов режима дня для дошкольников:

- сон;

- пребывание на открытом воздухе (прогулка);

- деятельность образовательного характера;

- игровая деятельность и отдых;

- приём пищи;

- личная гигиена.

Все вышеуказанные элементы должны присутствовать в ДОУ. Содержание деятельности каждого из элементов будет определяться в соответствии с возрастом и индивидуальными потребностями детей.

Рассмотрим в отдельности каждый элемент режима дня дошкольника.

Д.Ф. Гарафутдинова утверждает, что именно сон является отдыхом, на основе которого будет происходить восстановление всех функциональных систем организма, в первую очередь восстанавливаются функции клеток коры головного мозга. Физиологическую потребность в отдыхе у детей дошкольного возраста можно определить в зависимости от уровня работоспособности центральной нервной системы ребенка.

Сон один раз в день формируется у детей примерно к двум годам и сохраняется на протяжении всего периода дошкольного детства. K 7-8 годам уже развивается непрерывный процесс сна в течение всей ночи. Одновременно стоит помнить, что в данном возрасте (7-8 лет) повышается умственная и физическая нагрузка, соответственно важно не допустить снижения работоспособности ребёнка и организовать необходимое количество часов сна. Также важно помнить то, что дети, имеющие ослабленную нервную систему, нуждаются в том, чтобы их сон был более длительным по сравнению со здоровыми детьми (16).

По мнению Л. Ануфриевой (7), T.Г. Кобзевой (21) особое внимание в режиме дня важно уделять прогулкам. Ученые считают, что именно прогулки на свежем воздухе являются оптимальным видом деятельности отдыха, так как именно они способствуют тому что восстанавливается все функциональное состояние организма и в общем работоспособность. Эффективность того, что человек находится на открытом воздухе, связывают с повышенной оксигенацией, то есть снабжением кислородом крови, при котором улучшаются в общем окислительные процессы, тканевое дыхание и отмечается тонизирующее влияние на кору головного мозга. Также присутствие на воздухе способствует закаливанию всего организма, используется как профилактика ультрафиолетовой недостаточности. Одновременно прогулка почти всегда сопровождается движением, а значит, она еще и соответственно будет профилактикой гиподинамии. Прогулка также имеет свои специфические особенности в зависимости от возраста детей.

Рассматривая питание, как часть режима дня дошкольника А.С. Алексеева отмечает, что оно должно обязательно быть сбалансированным, причём начиная с самого раннего возраста. Для того чтобы повысить метаболизм у ребёнка рационально организовать пятиразовое питание небольшими порциями (4).

Особое место в режиме ДОУ отведено организации учебных занятий. В данном случае можно рассмотреть работы Е.А. Лобановой (24), которая считает, что учебное занятие постепенно с возрастом должно занимать все большую часть времени дошкольника. Если в раннем возрасте, к которому относится год-два, учебная деятельность еще носит игровой характер и является достаточно непродолжительной, проводится индивидуально, то впоследствии уже её проводят по подгруппам, усложняя процесс обучения. То, что усложняют процесс, связано с тем, что повышается в целом работоспособность у дошкольника и выносливость всего организма. В режиме дня на занятия отводятся примерно 30 минут. По нашему мнению, рационально организовывать режим дня и образовательную учебную деятельность также применяя игровые технологии. Таким образом, такая деятельность будет и проходить в интересной игровой форме, и иметь образовательную функцию, то есть уже выйдет за 30-минутные рамки.

Можно отметить, что игра на протяжении всего дошкольного возраста является достаточно значимой для ребёнка, соответственно она должна более активно использоваться в повседневной жизни, в том числе и в старших группах.

Особое внимание уделяется также в режиме дня развитию двигательных навыков, так как в дошкольном возрасте ярко выражена потребность в движении. Данную потребность рассматривают как биологическую закономерную реакцию, которая способна обеспечивать нормальное развитие организмов (24).

Игровая деятельность и отдых создают в целом положительный, благоприятный настрой у ребёнка, что связано с повышением возбудимости коры головного мозга и сглаживанием различных изменений в организме ребенка, которые спровоцировали отрицательные негативные эмоции.

Организовывая режим, мы должны обязательно учитывать следующие правила:

- полностью и своевременно удовлетворять все органические потребности детей (сон, еда и т.п.);

- осуществлять полный гигиенический уход, при этом соблюдая требования к чистоте тела, одежды, постели и т.п.;

- побуждать детей участвовать в режимных процессах, поощрять самостоятельную деятельность и активность соответствующего характера;

- расширять культурно-гигиенические навыки;

- удовлетворять потребность детей в эмоциональном общении в режимные моменты (32).

Составляя режим дня дошкольника, в первую очередь учитывают обязательно возраст детей, индивидуальные потребности (питание, сон, игровая деятельность, двигательная активность и др.). Если режим дня в рамках семьи предусматривает лишь последовательный распорядок режимных моментов в течение дня, то в рамках ДОУ этим он не ограничивается.

У каждого режимного момента присутствует своя определенная цель и соответственно имеется свое конкретное содержание. Общей целью можно назвать то, что организация режима дня в дошкольном учреждении направлена в первую очередь на то, чтобы оздоровить дошкольника и в целом сформировать полноценную личность ребенка, в частности прививаются гигиенические навыки, формируются такие черты характера, как аккуратность, дисциплинированность, самостоятельность, ответственность и тому подобное.

Именно на этапе дошкольного возраста важно чтобы у детей сформировалось понимание того, насколько полезен режим дня, соответственно также, чтобы дети сами учились в будущем его планировать. Режим дня - это основа здорового образа жизни, на его фундаменте создаются благоприятные условия для того, чтобы организм в целом полноценно развивался и поддерживался в рабочем состоянии. Все нагрузки в течение режима дня распределяются равномерно, при этом обеспечиваются все условия для физического развития и развития психологического характера. При такой правильной грамотной организации режима дня будут отсутствовать условия для развития болезни, стресса, которые провоцируют сбой в организме детей дошкольного возраста.

Основы рационального режима дня:

- оптимальное соотношение бодрствования и сна, во время которого перераспределяется функций между участками коры головного мозга, перерабатывается полученная информация;

- соотношение умственных и физических нагрузок при учете ритма индивидуальных потребностей (26).

Если в режиме дня будут существовать отклонение негативного характера, это незамедлительно скажется на самочувствии, соответственно будет меняться и поведение детей.

Объяснить это можно рядом причин:

- растущему организму в дошкольном возрасте необходим полноценный сон и регулярное питание, так как помимо восполнения энергетических затрат, нужно восполнить расходы на энергию, которая связана с процессом роста и развития;

- нервные клетки головного мозга у дошкольников пока еще не могут долго находиться в деятельном состоянии;

- мозг в период дошкольного детства активно формируется, то есть создается огромное количество условно рефлекторных связей, что соответственно нуждается в дополнительных нервных затратах. Если режим нарушен, это приводит к разладу в работе многих систем организма. Соответственно нарушается нервное равновесие, ребёнок таким образом будет чувствовать себя уставшим, становится вялым либо наоборот чрезмерно возбужденным. Он будет рассеянным, невнимательным, возможно пропадет аппетит и нарушится сон;

- в последовательно организованной деятельности дошкольники легче будут овладевать многими наиболее целесообразными навыками, среди которых бытовые, культурно-гигиенические, трудовые и т.д. Одновременному ребенку предоставляется широкая возможность для самостоятельной деятельности, что будет способствовать развитию в целом всех важнейших качеств личности (активность, инициативность и т.п.).

Таким образом, в итоге отметим, что режимом дня является система распределения периодов сна и бодрствования, приёмов пищи, гигиенических и оздоровительных процедур, занятий, самостоятельной деятельности детей. При этом важно учитывать характер действий образовательной нагрузки, который в итоге отражается на общем состоянии ребенка дошкольного возраста. При правильной организации режим дня может стать инструментом воспитания и нравственных качеств, и необходимых бытовых навыков. Важно при этом учитывать общие правила и индивидуальные особенности детей.

1.2 Основные принципы построения режима в дошкольном учреждении

Организуя режим дня в дошкольном учреждении важно в первую очередь учитывать требования ФГОС ДО (2), в соответствии с которыми и создаются необходимые условия для гармоничного всестороннего развития детей.

Существует ряд правил, которых необходимо придерживаться в педагогической работе. К ним относятся следующие: дошкольники не должны испытывать дефицита сна и пищи; необходима грамотная продуманная организация гигиенических процедур; вовлечение детей в мероприятия, включенные в режим; поддержка эмоционального комфорта для каждого ребенка; похвала и поощрение детей, которые соблюдают необходимые требования и режимные моменты; способствовать развитию у дошкольников культурных навыков; учет индивидуальных особенностей; создание в целом приятной доброжелательной атмосферы; организация режима в соответствии с возрастными нормами и особенностями детей.

В соответствии с СанПиН 2.4.3648-20. «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи» (3), главными условиями режимы дня в дошкольном учреждении является: организация приема пищи в определённое время; в определённое время дневной сон, который организовывают в помещении предварительно проветриваемом. Сквозное проветривание должно происходить только когда отсутствуют дети (находятся на прогулке либо на занятие), обычное проветривание в соответствии с изменениями 2020 года можно осуществлять и в присутствии детей. Смена белья происходит раз в неделю.

Включается в режим дня обязательно активная деятельность, прогулки в определенное время и конкретной продолжительности, трудовая деятельность, занятия образовательного характера, деятельность самостоятельного типа с включением игровой, определённые действия во время прогулки, формирование гигиенических навыков. Стоит отметить, что, по нашему мнению, игровая деятельность может сопровождать каждый из режимных моментов, что в целом будет способствовать всестороннему развитию детей и более эффективному построению режима дня в соответствии с интересами и потребностями детей.

По мнению М. Дьяченко к основным принципам построения режима дня можно отнести следующие:

1. Режим дня выполняется в течение всего воспитательного образовательного процесса в дошкольном учреждении и носит последовательный постоянный, этапный постепенный характер;

2. Режим соответствует возрастным психофизиологическим особенностям каждой группы детей дошкольного возраста. Соответственно в детском саду существует для каждого возраста определенный режим;

3. Режим дня составляется в соответствии с учетом времени года - холодного либо тёплого (17).

В воспитательно-образовательном процессе детского дошкольного учреждения используются:

- Утренняя гимнастика. Основная цель в данном случае пробудить организм детей, дать заряд бодрости на весь день и эмоционально и физически настроить на необходимый рабочий лад, создать нужную атмосферу. В данном случае стоит учитывать, что часто зарядка, по нашему мнению, проводится в чрезмерно интенсивном темпе и многие дети уже изначально устают, что нельзя допускать;

- Сон должен организовываться своевременно, в это время ребенок имеет возможность восстанавливать свои силы, как физического плана, так и в психологическом плане, то есть организм дошкольника восстанавливается в целом, нервная система успокаивается;

- Процедуры закаливания - их можно отнести к одним из важнейших элементов режима, особенно при организации работы в детских дошкольных учреждениях в условиях Крайнего Севера, так как дети в данном случае имеют часто ослабленный иммунитет. Под закаливанием мы понимаем повышение в общем сопротивляемости организма дошкольников к внешним неблагоприятным воздействиям. Закаливание рационально начинать уже с первых дней жизни ребенка, используются мягкие методы, например, воздушная ванна, обливание ножек прохладной водичкой и тому подобное. Процедуры закаливания могут быть как самостоятельным режимным моментом, так и включаться (интегрироваться) в другие мероприятия, например, во время дневного сна спать при открытом окне, при этом нужно обязательно исключить сквозняки.

- Приём пищи является обязательным элементом в режиме дня детского дошкольного учреждения. Организуется несколько приемов пищи в установленные промежутки времени в необходимом объеме. Важно строго соблюдать последовательность при приёме пищи, таким образом, у ребенка сформируется здоровый аппетит.

- Прогулки способствуют укреплению здоровья детей дошкольного возраста, так как свежий воздух в целом влияет благоприятно на обмен веществ. Помимо этого, у детей повышается аппетит, происходит закаливание организма, осуществляется профилактика гиподинамии, так как в основном прогулка проходит в движение. В целом удовлетворяются потребности в движении, коммуникативном общении со сверстниками во время совместной игры, исследовательской деятельности и тому подобное.

- Занятия (НОД) - это одна из основных форм образовательной деятельности в дошкольном учреждении. Они способствуют всестороннему развитию детей, удовлетворяя их потребности в новых знаниях. При этом развиваются, что очень важно и познавательные способности, что пригодится ребёнку уже в школе. Если правильно организовать процесс обучения, он будет способствовать всестороннему развитию дошкольника.

- Игровая деятельность является ведущей в дошкольном возрасте, соответственно должна использоваться не только в качестве определенных мероприятий и в отведенное время, но и может сопровождать практически каждый из режимных моментов. Игры подразделяются на воспитательно-образовательного значения, интеллектуального плана, подвижные либо объединяют в себе сразу несколько функций, соответственно способствуют всестороннему развитию детей (13).

Общие правила выполнения режимных моментов:

к каждому ребёнку обращаться необходимо индивидуально, по имени;

если необходимо сделать замечание, по возможности делать его ребёнку не в присутствии других детей;

взрослый не употребляет повелительную форму обращаясь к ребенку;

общаясь с дошкольником, воспитатель использует спокойный эмоционально теплый тон, разговаривает негромко, неторопливо;

педагог должен следить чтобы дети не находились долго без движения;

мебель, оборудование в группе соответствует возрасту детей;

при организации режима дня важен учет дней недели и времён года;

ко всем детям применяются единые воспитательные требования, но одновременно к каждому ребенку необходим индивидуальный подход (8).

Учебный план разрабатывается в соответствии с образовательной программой дошкольного образования МАДОУ №29 построенная на инновационных методах в сочетании с традиционной педагогикой - «От рождения до школы»под редакцией Н. Е. Вераксы, Т. С. Комаровой, Э. М. Дорофеевой,в соответствии с требованиями СанПиН 2.4.3648-20. «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи». В соответствии с вышеуказанными документами организуется режим дня.

При этом одной из ведущих форм воспитательного процесса становится организованная образовательная деятельность, которая варьируется в зависимости от возраста: в первой младшей группе - 10 минут; в каждой последующей на пять минут увеличивается, и в подготовительной доходит до получаса.

Организуя образовательную деятельность важно соблюдать ряд правил:

динамичные перерывы через определенный промежуток времени, который обычно составляет 10-15 минут;

активная интеллектуальная деятельность чередуется с двигательной активностью, таким образом, включаются физкультминутки, физкультурные паузы и тому подобное, продолжительность динамических перерывов 1-2 минуты;

перерыв между занятиями составляет не менее 10 минут;

учебные занятия зачастую начинаются в 9:00;

элементы образовательной деятельности утверждаются на совете педагогов непосредственно перед началом учебного года;

количество видов образовательной деятельности должно соответствовать СанПиН 2.4.3648-20. «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи»

Обязательно учитывать следующие принципы: принцип соответствия возрастным психофизиологическим особенностям, в соответствии с которым удовлетворяется потребность организма во сне, отдыхе, пище, движения; принцип постоянства, последовательности и постепенности.

Для того чтобы укрепить здоровье детей дошкольного возраста и в целом чтобы способствовать нормальному развитию в воспитательно-образовательном процессе, важно чтобы режим дня выполнялся последовательно на протяжении всего периода воспитания детей в ДОУ, начиная уже с самого раннего возраста. При этом должен быть соблюден принцип постоянства преемственности и последовательности в проведении режимных процессов.

Следующий принцип - принцип организованности в соответствии с тёплым или холодным временем года. Соответственно включаются в режим дня соответствующие времени года виды деятельности и отдыха, при этом содержание и объем некоторых нагрузок могут меняться и варьироваться.

Обобщая основными компонентами режима дня в детском саду можно назвать: прогулку, бодрствование, приём пищи и сон. Рассмотрим их подробнее.

Бодрствование. Длительность периода бодрствования определяют исходя из предела работоспособности нервной системы. Наиболее существенная роль в поддержании активного бодрствования у зрительных впечатлений, которые получают от наблюдения за окружающим миром. При этом не менее важно то, что процесс бодрствования должен быть организован и разумно чередоваться с отдыхом (сном). Чем меньше возраст дошкольника, тем период его бодрствованием короче, а сон, наоборот - более продолжительный. Во время бодрствования проводят с детьми занятия, гуляют, включает разные виды другой деятельности, игру, самостоятельную деятельность. Непосредственно образовательную деятельность организуют в режиме дня через разные формы - сюда могут включаться игровые, двигательные, коммуникативные, трудовые методы, деятельность познавательно-исследовательского характера и др.

Одно из главных направлений в современном педагогическом процессе - интеграция разнообразных форм и методов работы. При этом варьировать определенные методы и выбирать способы педагог может самостоятельно в зависимости от того какой в группе находится контингент детей.

Прогулку подразделяют на несколько составных частей: наблюдения, двигательная активность (в данном случае рационально включать подвижные игры), трудовая деятельность, самостоятельная игры, индивидуальная либо групповая работа с детьми по развитию физических качеств. Важно во время прогулки воспитателю уделять внимание каждому из вышеуказанных видов деятельности в соответствии с погодой и временем года. Наблюдение проводят зачастую с целой группы детей либо подгруппами. Если это дети маленького возраст, то с каждым индивидуально. Также можно организовать наблюдение за трудом взрослых. В конце прогулки деятельность должна быть спокойной, дети собирают игрушки, оборудование, играют в спокойные игры.

При организации прогулки нужно учитывать ряд правил поведения. Для того чтобы у детей не было перегрева либо переохлаждения выход на прогулку организовывают подгруппами и продолжительность регулируют индивидуально в соответствии с возрастной группой, состоянием здоровья, погодой.

Детей необходимо обучать правильно одеваться, соблюдая последовательность. В зависимости от предыдущих занятий характер последующих меняется, меняют и разные виды деятельности на прогулке, используют разное оборудование.

Приём пищи. В данном случае важно установление последовательности и удовлетворение в первую очередь основных физиологических потребностей детей. Если пребывание детей в дошкольных учреждениях составляет более пяти часов, то приём пищи организовывается с интервалом 3-4 часа. При этом должна создаваться спокойная обстановка, дети не должны быть чрезмерно утомлены, возбуждены. Воспитатель организует эмоционально комфортную обстановку.

Режим дня в детском дошкольном учреждение выстраивают с таким расчётом что прогулки, активные игры необходимо заканчивать примерно за 30 минут до еды. Соответственно в этот период используется деятельность спокойного характера либо какие-то занятия. Особенно осторожным важно быть по отношению в отношении легко возбудимых детей, с неустойчивой нервной системой. Они не должны перегружаться разнообразными впечатлениями. Воспитатель учит детей элементарным культурным навыкам - правильно сидеть за столом, спокойно вести себя, тихо, быть доброжелательным по отношению к соседям по столу. Все замечания делаются в доброжелательной, спокойной форме. Первым идет умываться тот, кто ест медленнее. Дети садятся за стол, начинают трапезу, не ожидая остальных.

Организуя режим питания важно решать задачи гигиены, обучать определённым правилам питания. Таким образом, дошкольники обязательно моют руки перед едой, пищу кладут в рот небольшими кусочками, хорошо пережевывают. Рот, руки вытирают бумажными салфетками, после окончания еды поласкают рот.

При составлении режима дня важен учёт того, что приоритетной деятельностью у дошкольников должна быть двигательная активность.

Она организуется в первую очередь так, чтобы способствовать физическому развитию, укреплять здоровья детей:

1. Развиваются физические качества и происходит становление основ физической культуры;

2. Осуществляется профилактика плоскостопия, формируется правильная осанка;

3. Воспитываются полезные привычки в повседневной физической деятельности, дети учатся заботиться о своём здоровье.

К основным условиям, формам, средствам повышения двигательной активности можно отнести:

двигательный режим;

мероприятий оздоровительного характера;

динамические паузы (в качестве которых могут выступать физкультминутки, дыхательная, пальчиковая, артикуляционная гимнастика, гимнастика для глаз и тому подобное);

игры подвижного характера, спортивные игры;

дорожки здоровья, тренажёры;

комплекс утренних гимнастических упражнений;

физкультурные занятия;

закаливающие процедуры;

праздники спортивного характера;

малые игры ситуативного плана (7).

В дошкольном учреждении предусматривается использование также вариативных режимов пребывания дня:типовые режимы дня по возрастным группам, адаптационный режим (22).

Адаптационный режим применяют в период адаптации и по согласованию с медперсоналом. В это время сокращается время пребывания в детском дошкольном учреждении, постепенно увеличивается время пребывания детей, обязательно с учетом индивидуальных потребностей каждого ребенка. Часто занятия не проводятся, рекомендуемая форма взаимодействия – игровая, совместная деятельность взрослых и детей. Корректируют время прогулки и дневного сна - они могут сокращаться либо время сдвигаться. Закаливающие процедуры в этот момент в основном не проводят.

Ведущие педагоги, в числе которых Н.М. Аскарина, М.Ю. Кистяковская и др. (6), сформулировали главные методические правила проведения режимных процессов:

все режимные процессы направляются на то чтобы своевременно и полно удовлетворить органические потребности организма детей;

ребенок будет сам заинтересован в соблюдении режима, если он принимает активное участие в нем, которое ему по силам;

каждый из режимных элементов рационально использовать взрослым для воспитания и образования детей. Жизнь детей проходит в постоянном чередовании сна, бодрствования, кормления и др., важно использовать каждый момент для того чтобы, развивать детей. С этой целью необходимо предварительно тщательно разрабатывать всю программу, детально продумывать все действия взрослых и детей, называть в режимных монетах, например, явления, свойства предметов и т.д. Также мы формируем необходимые привычки и развиваем ряд навыков в процессе реализации режима дня.

Особое внимание в организации режима дня уделяется общему развитию дошкольника, данный аспект выделен в общеобразовательной программы дошкольного образования «От рождения до школы». Основополагающая идея данной программы заключается в признании детей возраста дошкольного в качестве ценного жизненного периода исключительной важности. В соответствии с данной идеей дается описание векторов развивающего образования, что помогает организовать деятельность воспитателя таким образом, когда ребенок развивается всесторонне до самого поступления в школу. Помимо этого, в вышеуказанной программе акцент делается на национальный компонент, на воспитание патриотизма, устранение пробелов, как духовных, так и нравственно-этического плана у подрастающего поколения. Стоит отметить, что в данном случае мы считаем рациональным использование фольклора, который гармонично может быть включен в режимные моменты ДОУ.

Режим дня в дошкольном учреждении организуется в соответствии с миссией элементов программной стратегии, которую можно свести к следующему:

Создавать среду для гармоничного проживания детьми периода от начала нахождения в ДОУ до поступления их в школу;

Разрабатывать приемы образования и воспитания как нравственного, так духовно-культурного, гигиенического характера, включая изучение культуры своей страны. В соответствии с этой программой дети уже в полтора года должны учиться развешивать свои вещи на крючки в шкафу, складывать вещи и т.п.;

Методически сопровождать период становления речевых функций в режимных моментах;

Стимулировать психофизиологическое формирование личности детей в соответствие с их возрастом и особенностями темперамента, характера;

Создавать условия для того чтобы развивались социально коммуникативные умения ребят на протяжении всего дня. То есть, воспитать навыки общения детей между собой и с взрослыми, в том числе и определённых режимных моментах;

Воспитывать осознание самоценности жизни, здоровья и соответствующее отношение к нему;

В рамках реализации данной программы в режим дня включаются в освоение знаний, связанных с безопасностью в быту и т.п. (11).

Всё вышеуказанное составляет суть учебно-воспитательного процесса, который обеспечивает базовую форму организации взаимодействия с детьми дошкольного возраста. Реализуют такой процесс через комбинации форм работы с детьми. При этом ведущая роль у игровой деятельности.

Как указано выше в режим дня в соответствии с содержанием образовательной программе дошкольного образования «От рождения до школы» рационально включать фольклор как средство всестороннего развития детей дошкольного возраста. Фольклор является устным народным творчеством, коллективной творческой деятельностью народа и отражает его жизнь взгляды, идеалы. Он имеет огромный образовательно-воспитательной потенциал и также является источником национальных художественных традиций. Знакомство дошкольников с традициями народа является одним из разделов «Художественно-эстетического развития» программы «От рождения до школы».

В соответствии с вышеуказанной программой в режим дня включаются следующие игры: дидактические, подвижные, театрализованные, пальчиковые и др.

Особое внимание в образовательной программе дошкольного образования «От рождения до школы» уделено именно игровой деятельности, так как оно является ведущей в дошкольном возрасте. Данный факт подтвержден еще такими учеными как А.Н. Леонтьев, А.В. Запорожец, Д.Б. Эльконин. Авторы программы «От рождения до школы» взяли за основу важнейший дидактический принцип, сформулированный Выготским - «обучение ведет за собой развитие; и только то обучение действенно, которое идет впереди развития» (15).

Не менее важно при организации режима дня учитывать специфику климатических условий, то есть региональный компонент образовательного воспитательного процесса. Особенно большую роль играет специфика климатических условий для жителей Крайнего Севера.

Стоит отметить, что проблема полноценного развития, особенно физического плана, является для детей дошкольного возраста, проживающих в условиях Крайнего Севера достаточно актуальной и значимой, так как в данном случае присутствует влияние таких факторов как: низкая температура, слабая солнечная активность, ультрафиолетовая голодание, магнитные бури и тому подобное. Всё это способно повлиять на организм ребенка негативно и создает дополнительную нагрузку на его психофизиологическую сферу. Исследователи отмечают, что часто показатели здоровья у жителей Крайнего Севера ниже по сравнению с жителями других регионов страны.

Крайне неблагоприятно действует на организм дошкольников ограничение подвижности из-за того, что они мало прибывают на свежем воздухе, соответственно особое внимание должно уделяться двигательной активности, а именно подвижным играм.

Одним из важнейших путей, которые помогают укрепить здоровье детей, становится разумная тренировка организма. Создаются специальные меры защиты, которые позволяют облегчить адаптацию на Крайнем Севере и существенно понизить темпы истощения резервов повысить жизнестойкость дошкольников в целом.

В некоторых случаях продолжительность дневного сна увеличивают до получаса, время, отведенное для прогулок может варьироваться в зависимости от погодных условий. Целесообразно применять для каждой возрастной группы специально разработанные программы, которые учитывают температуру, силу ветра и т.д. Если погода достаточно холодная, морозно прогулки также проводят, но в виде коротких вылазок в течение 10-15 минут. Выносной материал воспитатель в данном случае не берёт. Дети оббегают участок, прыгают по снежным валам и быстро возвращаются в группу. На практике доказано, что такая короткая вылазка необходима детям в качестве хорошей зарядки, закаливания и создания хорошего эмоционального настроя. Если температура не слишком низкая, то прогулку проводят 2 раза в день стандартной продолжительностью до 3 часов.

Во время физкультурных занятий детям рекомендуется увеличить интенсивность упражнений за счёт того, что меняется дозировка, темп выполнения движений. Но нужно следить, чтобы ребенок не переутомился. Важное условие повышения двигательной активности - рациональное использование специального оборудования.

Стоит отметить, что в целом объем, который устанавливают программы физкультурных занятий утренней гимнастики, оказывается недостаточным для физического развития детей в условиях Крайнего Севера. Поэтому дополнительно проводятся другие двигательные упражнения, включаются в большем объёме подвижные игры. В данном случае можно использовать, например, национальные спортивные игры, вторую гимнастику после сна, разнообразные игры активного плана и так далее. В условиях Крайнего Севера важно компенсировать недостаток в первую очередь двигательной активности на прогулках. Происходит это за счет хорошо организованной продуманной игровой деятельности в помещении детского сада, свободное время от занятий (19).

В соответствии с вышеуказанным разрабатывают картотеку подвижных игр, учитывая индивидуальную активность детей.

К одной из деятельностей в режиме дня, имеющих большой потенциал для развития в целом дошкольников относится туристическая деятельность. В данном случае включается знакомство с окружающим миром, расширяется кругозор дошкольников. Главная цель в первую очередь - укрепление здоровья детей, что отличает такую деятельность от обычной познавательной экскурсии. Туристическая прогулка проводится за пределами детского сада и насыщается двигательной активностью. 80% времени составляют циклические движения - ходьба, бег на лыжах и тому подобное (33).

При необходимости составляется индивидуальный маршрут развития детей и в процесс оздоровления водятся инновационные технологии.

При организации режима дня учитываются изменения СанПиН 2.4.3648-20. «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи». Таким образом, в расписании режима дня обязательно должны присутствовать определенные мероприятия, среди которых зарядка в помещении (упражнение следует выполнять не менее 2 раз в день); игры и прогулки на свежем воздухе; активные совместные ролевые игры; если в ДОУ имеется бассейн - плавание; включение физкультминуток (два - три простых упражнения); уроки и развивающие упражнения.

Двигательную активность согласно последней редакции СанПиН 2.4.3648-20. «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи» организуют в соответствии с одним из важных факторов физического развития дошкольного возраста, то есть исходя из естественных потребностей в движении дошкольников. При этом учитываются условия Крайнего Севера. Уровень двигательной активности определяют физиологической потребностью, особенностями центральной нервной системы, внешними факторами и др.

Таким образом, рассмотрев основные принципы построения режима в дошкольном учреждении, мы можем прийти к выводу что, организуя режим дня, важно в первую очередь учитывать главную цель - всестороннее развитие дошкольника. Распорядок дня организуется в соответствии с общими положениями программы «От рождения до школы», ФГОС ДО и СанПиН2.4.3648-20. «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи». Учитывая условия Крайнего Севера, особое внимание уделяется двигательной активности дошкольников. Научно обоснованная программа, в соответствии с которой организуется режим дня, в которой учитывается, что игровая деятельность - ведущая в дошкольном возрасте, поможет решить актуальные педагогические задачи и будет способствовать всестороннему развитию детей дошкольного возраста.

1.3 Предупреждение переутомления детей

Утомление и переутомление является таким состоянием ребёнка, на которое обязательно следует обратить внимание и родителям, и сотрудникам детского дошкольного учреждения, во избежание негативных последствий. Проявляться оно может по-разному, например, в виде низкой активности дошкольника в целом, рассеянного внимания, плаксивости, отсутствия аппетита и тому подобное. Причём стоит учитывать, что у одних детей утомление может выражаться в чрезмерной гиперактивности, у других, наоборот - в повышенной медлительности, сонливости. Все это зависит от индивидуальных особенностей организма.

Для того чтобы осуществлять профилактику переутомления в детском дошкольном учреждении необходимо занятия сложные по своему характеру, образовательного плана, там, где требуется умственная работа, сочетать с занятиями физкультурного типа и музыкального характера, рационально два последних сочетать (14). Занятия НОД по физической культуре и музыке проводятся как в первой, так и во второй половине дня. В течение дня важно следить за детьми, за их поведением и общим состоянием, для того чтобы не допускать переутомления. Стоит учитывать, что переутомление у дошкольников выражается иначе, нежели у взрослых людей и иногда взрослые люди, в том числе родители воспитанников не могут определить, что их ребенок переутомлен.

Переутомление у ребенка 3-7 лет может проявляться главным образом в том, что он становится рассеянным, у него отмечается пониженный интерес к любым видам деятельности. Такие дети отказываются во многом участвовать. Утомление ребенка является отражением неблагоприятного состояния центральной нервной системы. Если ребёнок часто переутомлён, уставший, у него разовьется в итоге негативное отношение к окружающей действительности, сформируется агрессивное поведение в отношении сверстников и взрослых людей. Но есть дети, которые в противоположность вышеуказанному будут вялыми и неактивными. Если переутомление носят по своей продолжительности длительный характер, то на его почве может развиться невроз.

Для того чтобы обеспечить нормальное развитие и осуществлять профилактику переутомления, организуют необходимый режим дня, который, в первую очередь, соотносится с возрастными особенностями. Определяют время, в течение которого ребенок активно бодрствует не переутомляясь. Также важно во время бодрствования предоставлять детям время на отдых и следить чтобы смена деятельности не вызвала ни переутомления, не состоянии хронического утомления.

Если ребёнок во время бодрствования будет заниматься каким-либо одним видом деятельности достаточно долго, то это станет причиной наступления состояния переутомления, которое в итоге отразится, конечно, и на его поведении, и в целом будет способствовать ухудшению многих психофизиологических показателей. Вплоть до того, что ослабнет иммунитет, и появится риск заболеваний.

Важно в данном случае чередование психического напряжения с активными физическими занятиями, в качестве которых применяют подвижную игру, спортивные мероприятия и т.п. Таким образом, к концу бодрствования наступает утомление физиологического характера и ребёнку в итоге обеспечен хороший глубокий и продолжительный сон.

Если утомление дошкольника - это часто просто проявление усталости, что представляет собой в целом легко обратимый процесс, то иначе можно рассматривать переутомление.

Переутомление - более глубокий, нежели утомление процесс, который по сути своей - патологическое утомление, происходящее на протяжении длительного времени. Вследствие переутомления у детей дошкольного возраста снижается аппетит, нарушается сон, могут появиться головные боли, в целом понижается внимание и работоспособность. В данном случае часто необходима консультация специалистов, медперсонала (23).

Осуществляя профилактику переутомлением очень важно уделить внимание разумной организации вечернего времени при бодрствовании детей - в тот период, когда понижается работоспособность и нервные клетки становятся уже менее выносливыми. В данном случае в режим дня включаются спокойные игры, исключаются активные, те, которые могут возбудить дошкольников. Прослеживается характер деятельности, игр. Рационально в режим дня на данном этапе включать спокойные занятия - соответствующие тихие игры, чтение литературы и тому подобное.

Заметить, что дошкольник переутомился достаточно просто. Он перестает слушать взрослого, капризничает, часто, если говорить о маленьких детях, взрослые, родители могут не замечать этого. Но воспитатель должен знать характерные признаки и соответственно адекватно реагировать. Легче заметить переутомление у детей старшего дошкольного возраста.

К одной из главных причин возникновения утомления и переутомления дошкольников можно отнести то, что современные дети находятся в условиях повышенного информационного потока, часто они перегружены разнообразными занятиями, в том числе и развивающими, при этом присутствует малый объем двигательной активности. Также можно отметить чрезмерное использование уже с раннего возраста различных гаджетов, компьютеров и т.п.

Стоит выделить, что в данном возрасте органы чувств и мозговая активность ещё только проходит процесс формирования, соответственно часто ни физически, ни психически подобную нагрузку ребёнок выдержать не в состоянии. Как итог возникает утомление и переутомление.

Особая роль в профилактики утомления и переутомления у режима дня, который в данном случае играет главную роль. Детям дошкольного возраста организация продуманного режима дня необходима. Одновременно стоит помнить, что необходимо определённого режима придерживаться и в условиях семьи, дома, о чем многие родители забывают. Для профилактики переутомления важно чтобы ребенок вовремя ложился спать, сон был необходимой длительности, соответственно такой распорядок должен быть и в выходные дни. Также нужно следить, чтобы ребенок много времени проводил в движении, на прогулке и т.п. Уделять внимание интеллектуальному развитию важно, но одновременно нужно помнить, что двигательная активность необходима не меньше, так как движение является естественной потребностью детей в данном возрасте. Одновременно стоит отметить, что активные игры, спортивные занятия должны быть исключены в вечернее время.

Профилактика переутомления детей дошкольного возраста включает в себя в первую очередь то, что соблюдается правильно подобранный режим жизнедеятельности. Рационально сочетать в оптимальном соотношении прогулки, развивающие занятия, отдых, сон и т.д. Важен учет того, что время отдыха (сна) должно быть подобрано так, чтобы дошкольник успел за данный период восстановить свои силы.

В таблице 1. представлены нормы сна, активной физической и умственной деятельности дошкольников.

Таблица 1. Длительность сна дошкольников в соответствии с СанПиН 2.4.3648-20. «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи»

Вышеуказанный режим практикуется в большинстве дошкольных учреждениях с целью предотвращения переутомления детей дошкольного возраста. Рационально подобный режим организовать дошкольникам и дома для того, чтобы не нарушались биологические ритмы.

Если родители заметили, что у ребенка в наличии есть признаки переутомления после пребывания в ДОУ детского сада необходимо поговорить с воспитателем и выявить причину, возможно обратится к врачу или другому специалисту.

Эффективность используемых мер по охране физического и психического здоровья и предупреждение утомления детей зависит, прежде всего, от того, насколько правильно будет организована деятельность и отдых детей в течение дня, насколько отрегулированы взаимоотношения в коллективе, сумеют ли воспитатели правильно организовать игровую деятельность. Ещё известным отечественным педагогом В.А. Сухомлинским отмечалось, что забота о здоровье детей является «важнейшим трудом воспитателя и во главе педагогических мероприятий, проникая во всю воспитательную работу, в первую очередь стоит забота об укреплении здоровья ребёнка» (30). Среди вышеперечисленных условий важнейшее - это обеспечение индивидуального подхода к ребенку, который должен реализоваться при организации всех видов работы воспитателя с детьми. Данный подход при составлении режима дня очень важен.

Для каждой группы в ДОУ для предотвращения переутомления существует свой режим (см. приложение 1).

При организации режима с целью избежать переутомления учитывается, что дети даже одного возраста разные. Более всего эти различия выражены в младшем дошкольном возрасте, но часто они сохраняются и в дальнейшем, в более старших группах. На этапе дошкольного детства индивидуальные различия между детьми проявляется в уровни биологической, психологической зрелости организма, физическом, интеллектуальном развитии.

Для того чтобы избежать переутомления детей также важно чтобы в группе не допускалось излишнего шума, который часто отрицательно сказывается на состоянии нервной системы дошкольников. Нужно стремиться к тому чтобы, осуществляя игровую деятельность в помещение, дети использовали только те игрушки, которые для этого предназначаются. Игра с крупногабаритными, металлическими игрушками, которые могут издавать слишком громкие звуки, должна организовываться на участке.

На одном из первых мест для предупреждения утомления - полноценный сон, который организуют в соответствии с возрастом и индивидуальным потребностям дошкольника.

Таким образом, для того чтобы предотвратить переутомление детей дошкольного возраста важно в первую очередь грамотно чередовать деятельность в соответствии с возрастными особенностями. Так мы создаем благоприятные внешние условия, в которых осуществляется деятельность детей. Своевременно проводятся занятия, организуется сон и прием пищи. Важно чтобы в группе была теплая дружеская атмосфера. Все это в итоге становятся действенной мерой по защите нервной системы дошкольников. Профилактика переутомления заключается в первую очередь в том, чтобы обеспечить условия, которые необходимы для нормального развития и укрепления здоровья, организовать правильный режим дня. Важно в повседневную деятельность включать кратковременные физические нагрузки, подвижные игры, которые помогут снять утомление и в целом укрепить здоровье ребенка. Также подвижные игры помогают снять статическое напряжение.

Вывод по Главе 1

Режим дня - это научно-обоснованный распорядок жизни, в котором предусмотрено рациональное распределение времени и последовательность разнообразных видов деятельности в сочетании с отдыхом. Организация режима дня занимает одно из ведущих мест в педагогическом процессе дошкольного учреждения. Сочетая в своем режиме труд, отдых и другие разнообразные виды деятельности, мы можем помочь организму восстанавливаться, как физиологическом, так и в психологическом плане.

Организовывается режим дня в ДОУ в соответствии с определённой программой, требования ФГОС ДО и нормами СанПин2.4.3648-20. «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи». Дошкольники не должны испытывать дефицита сна и пищи; необходима грамотная продуманная организация гигиенических процедур; вовлечение детей в мероприятия, включенные в режим; поддержка эмоционального комфорта для каждого ребенка и т.д.

Особое внимание в организации режима дня уделяется общему развитию дошкольника, данный аспект выделен в общеобразовательной программе «От рождения до школы», основополагающая идея которой - признание дошкольного возраста ценным периодом в жизни человека исключительной важности. В соответствии с вышеуказанной программой в режим дня включаются следующие игры: дидактические, подвижные, театрализованные, пальчиковые и др.

При организации режима дня учитывается региональный компонент. Особенно большую роль играет специфика климатических условий для жителей Крайнего Севера. Главная цель в первую очередь в данном случае компенсировать низкую физическую активность и укрепление здоровье детей.

Большое значение для здоровья и физического развития детей имеет режим дня. Постоянное время для еды, сна, прогулок, игр и занятий - обязательное условие правильного воспитания ребенка. Режим дня - это четкий распорядок жизни в течение суток, предусматривающий чередование бодрствования и сна, а также рациональную организацию различных видов деятельности

Глава 2. Практическая работа по выявлению влияния режима дня как всестороннее развитие дошкольного возраста

2.1. Влияние режима дня на воспитание и здоровье дошкольников

Влияние на общее развитие детей режима дня отмечал еще выдающийся педагог А.С. Макаренко, который говорил о том, что именно режим дня можно назвать средством воспитания, если правильно его организовать и он будет отличаться при этом «конкретностью и определённой точностью» (25). Режим дня, отвечающий потребностям ребёнка биологического и социального характера, который чётко правильно и поэтапно выполняется, будет способствовать регулированию самих потребностей. Если правильно организована деятельность дошкольника (учебная, трудовая, игровая и т.д.) и она рационально сочетается с периодами отдыха - всё это в итоге обеспечит сохранение устойчивой работоспособности и как следствие продуктивность занятий будет достаточно высокой. Одновременно при этом будет воспитываться у дошкольника и привычка, и потребность трудиться, и дисциплинированность, и усидчивость, и стремление к знаниям, любознательность. Именно благодаря разумно организованному режиму, грамотно составленному распорядку дня можно повлиять в целом на физическое, духовное, умственное развитие детей, на формирование у них познавательной активности. Развитие у дошкольника интереса к окружающему миру и в целом к общественной жизни является важным аспектом формирования личности ребёнка. Дошкольник, особенно в старшем возрасте, должен быть познавательно активным, заинтересованным в поиске нового знания, умения, приобретение навыка и самостоятельной организации своей деятельности. Соответственно, уже начиная с дошкольного возраста, ребёнок должен не только подчиняться определённому режиму, но и уметь самостоятельно его организовать, понимать его значимость. Гармоничное развитие организма дошкольников во многом определяется их физической подготовленностью. Также отметим, что именно дошкольный возраст ребенка является сенситивным периодом для развития познавательной потребности.

Основной вид деятельности детей дошкольного возраста - игра, в процессе которой развиваются духовные и физические силы ребенка; его внимание, память, воображение, дисциплинированность, ловкость. Кроме того, игра - это своеобразный, свойственный дошкольному возрасту способ усвоения общественного опыта.

В игре формируются все стороны личности ребенка, происходят значительные изменения в его психике, подготавливающие переход к новой, более высокой стадии развития. Этим объясняются огромные воспитательные возможности игры, которую психологи считают ведущей деятельностью дошкольника.

Изначально первым этапом нашей работы стал подготовительный этап, на котором была проанализирована психолого -педагогическая литература, деятельность дошкольного учреждения, степень владения воспитателями существующих методик, которые применяются на практике при организации режима дня.

Исследование было проведено на базе детского дошкольного учреждения МАДОУ №29, в нём приняли участие 19 детей старшего дошкольного возраста.

В ходе проведенного исследования выявили, что работа организации построена в соответствии с требованиями ФГОС ДОУ, с реализуемой общеобразовательной программой дошкольного образования МАДОУ №29 (на основе программы «От рождения до школы»).

На подготовительном этапе был проведён анализ режима дня и НОД ДОУ (см. приложение 2). В целом можно отметить, что есть определенные мероприятия и режим дня в общем соблюдается в соответствии с ФГОС ДО.

Для того чтобы определить влияние режима дня на всестороннее развитие дошкольников был проведён ряд диагностических исследований.

Исследование уровня сформированности здорового образа жизни (ЗОЖ).

Для того чтобы исследовать уровень сформированности здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста мы включили в работу: проведение индивидуальных бесед с детьми, анкетирование родителей и воспитателей, диагностику с использованием инструментария И.М. Новиковой «Формирование представлений о здоровом образе жизни у дошкольников» воспитателей и родителей. (28).

Беседа направлена на выяснение элементарных представлений детей о здоровье и ЗОЖ, понимания взаимосвязи между состоянием здоровья и образом жизни и строится на основе следующих вопросов:

Как ты думаешь, что такое здоровье? От чего человек может заболеть? Где человек может заболеть – на улице или дома? От какой пищи человек будет здоров? Зачем детям нужно спать днем? Как люди лечат болезни? Как ты думаешь, природа помогает нам быть здоровыми? Как?

Критерии оценивания:

Успешность ответов дошкольников оценивалась по условным балам, которые были начислены исходя из ответов на вопросы беседы и результатов наблюдения.

Высокий уровень. У дошкольников заложены основы знаний о том, что такое здоровый образ жизни. Они имеют представление в целом о режиме дня, понимают, почему важно соблюдать его, зачем нужно следить за здоровьем, какие факторы могут оказывать влияние на здоровье человека.

Средний уровень. У дошкольников данной группы есть определённые знания в отношении здорового образа жизни, режима дня, но они не до конца сформированы. Дети не совсем понимают, зачем нужно следить за своим здоровьем, для чего нужна организация режима дня и его поддерживание.

Низкий уровень. В данной группе детей достаточно мало либо вообще отсутствуют знания о здоровье. Нет осведомлённости в вопросах соблюдения режима дня, дети не знают, зачем нужно следить за своим здоровьем и какие факторы могут влиять на здоровье человека.

Целью мониторинга было, в первую очередь, выявить уровень сформированности представлений у детей о здоровом образе жизни.

Таблица 2. Мониторинг элементарных представлений детей о здоровье и ЗОЖ

Таблица 3. Показатели уровня сформированности знаний о ЗОЖ у детей старшего дошкольного возраста

По результатам диагностического исследования были получены следующие данные:

Высокий уровень - 4 ребёнка (21% от общего числа в группе);

Средний - 10 детей (58%);

Низкий - 5 детей (26%). Более половины детей затруднялись отвечать на такие вопросы как: Что такое здоровье? Как ты думаешь, природа помогает нам быть здоровыми? У многих недостаточно знаний о здоровом образе жизни и не хватает осведомленности о необходимости соблюдения режима дня. Результат данного исследования представлен на диаграмме (см. приложение 3 рис. 1).

Наблюдение за детьми в режимные моменты и в свободном общении направлялось на изучение самостоятельности, активности детей.

Наблюдения направлены: на изучение потребностей детей в выполнении гигиенических; включают наблюдения за мытьем рук, полосканием полости рта после еды, поведением во время утренней гимнастики, прогулки, подготовки к дневному сну, свободной игровой деятельности. На то, как они организуют свою деятельность в соответствии со знаниями о ЗОЖ, как заботятся о своём здоровье и соблюдают элементарные гигиенические нормы в режимных моментах.

Таблица 4. Наблюдения за детьми в режимные моменты и в свободном общении

По итогам наблюдениям мы можем сказать, что у детей в целом достаточно средний уровень сформированности основ здорового образа жизни, многие дети малоактивны, недостаточно применяют на практике культурно-гигиенические навыки либо только под контролем взрослого (см. приложение 3 рис. 2).

С этой целью было проведено анкетирование родителей (31). Родителям старших дошкольников было предложено заполнить анкету по теме «Организация режима дня для дошкольника». В анкетирование принимало 19 родителей (см. приложение 4.)

По результатам анкетирования мы сделали следующие выводы: что 53% родители имеют представление о важности режима дня своего ребёнка, но не у каждого оно является правильным.

42% из родителей интересуются здоровым образом жизни, считают, что физические упражнения полезны, но при этом недостаточно внимания уделяют этому аспекту в воспитание своего ребёнка.

Также у 5% родителей недостаточный уровень знаний о том, например, сколько должен спать ребёнок в каком возрасте, как реагировать, если он плохо просыпается и как построить соответственно режим, чтобы избежать негативных последствий.

Одновременно 100% родители хотят получить информацию по данному вопросу с целью правильной организации режима дома.

Особенно важно донести до родителей в первую очередь то, как важно соблюдение режима и обеспечение соответствующего объема двигательной активности для детей, особенно в непростых климатических условиях Крайнего Севера.

Также было проведено анкетирование с педагогами. В нем принимали участие 18 педагогов, мы отметили, что воспитателями достаточно уделено внимание тому, чтобы дети получили теоретические знания о режиме дня и ЗОЖ (см. приложение 5).

По результатам констатирующего эксперимента мы выявили, что необходимо реализовать ряд организационно-педагогических условий, откорректировать режим дня. Одновременно детям должны даваться знания о значение здорового образа жизни и соблюдение режима дня. Также должна быть организована предметно-игровая среда для развития познавательных способностей. Не менее важна и работа с родителями. При работе обязательно учитываются индивидуальные особенности детей.

В соответствии с итогами диагностики на констатирующем этапе были подобраны методы, приемы и средства для работы на этапе формирующем.

2.2. Игра, как неотъемлемая часть режима дня

Итоги результатов и диагностики, проведённой на констатирующем этапе исследования, показали необходимость создания особых педагогических условий при организации режима дня в детском дошкольном учреждении с учетом климатических условий Крайнего Севера и в соответствии с общеобразовательной программой дошкольного образования МАДОУ №29 (на основе «От рождения до школы»). Диагностика сформированности знаний о здоровом образе жизни показала, что вышеуказанная сфера у детей требуют особой педагогической работы, так как развита в недостаточной степени.

Цель формирующего этапа: формирование основ здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста на основе включения в режим дня соответствующий игровой деятельности.

Задачи:

– создать условия, помогающие каждому дошкольнику развиваться физически, интеллектуально и духовно, стать творческим, активным, энергичным, инициативным и деятельным;

– формирование у детей знаний об основных понятиях здорового образа жизни и понимания их значения и значения соблюдения режима дня;

–внедрение подвижных игр, спортивных мероприятий и формирование понимания того, как они влияют на здоровье;

– формирование потребности в ежедневной двигательной активности.

Для формирования ЗОЖ мы провели с детьми беседы, занятия, было организованно кукольное представление «Как природа помогает нам здоровыми быть», чтение детской художественной литературы по теме «Здоровый образ жизни» (см. приложение 6).

При разработке мероприятий, направленных на организацию режима дня с целью всестороннего полноценного развития детей в первую очередь было учтено, что ведущей деятельностью на этапе дошкольного возраста является игра. Соответственно упор был сделан в работе на включение в повседневный режим дня игровых технологий соответствующего направления.

Феномен игры в качестве воспитательного и образовательного фундамента рассматривали в своих работах многие ведущие педагоги и психологи, в том числе Л.С. Выготский, Н.Н. Поддьяков и другие. Ученые игру определяли, как в первую очередь не возрастное, а личностное понятие. Ребёнок примеряет в игре еще неиспользованные, нереализованные возможности. Игра является определённым средством приобщения детей к ценностям мира взрослых (27).

В работу были включены разные по своему характеру игры:

– Дидактические игры - являются аналогичными в определенном роде занятиям. Они также развивают воображение, внимание, запоминание и т.д.

– Подвижные игры - благодаря им укрепляется в целом организм, улучшается физическое развитие и здоровье детей, повышается их выносливость. Движения и координация становятся более совершенными. Помимо этого, при правильно организованной работе, подвижные игры, их содержание способны воспитать и определенные нравственные качества - волевой характер, организованность, дисциплинированность у ребёнка. Благодаря подвижной игре снимается утомление, стресс, зажатость. Ребёнок расслабляется после занятия, которое связано, например, со статическими усилиями и умственной нагрузкой.

Благодаря подвижным играм удовлетворяется потребность дошкольников в движении и предупреждается развитие гиподинамии. Организуя игровую деятельность, мы ориентировались на ряд гигиенических рекомендаций. В утренние часы дошкольникам было предложено играть индивидуально либо маленькими группами.

Игры самостоятельного характера были спокойные, носили позитивную комфортную радостную атмосферу.

Для того чтобы снять после сна определённую медлительность включались игры с двигательными компонентами, использовались мячик, скакалка, кольцеброс и другие пособия. Вышеуказанные игры организовывали и на участке - на улице, и непосредственно в группе, физкультурном и музыкальном залах.

Характер игр между занятиями соответствовал содержанию последних. Если предполагалось занятие, в котором присутствовала статическая нагрузка, например, нужно было сидеть за столом определённое время во время лепки, конструирования и т.п., то проведены были игры с двигательными элементами.

Если предполагалось занятие по физкультуре либо активное музыкальное занятие с элементами игровых движений, то после него соответственно включались в деятельность спокойные игры на развитие познавательной активности.

Перед сном исключались подвижные игры, носящие очень активный характер, так как в результате может у детей ухудшится сам процесс засыпания и в целом нарушиться глубина сна. Некоторые дети после таких игр не могут уснуть совсем. Нецелесообразно такие игры (активные) вводить и перед приёмом пищи, так как в большинстве случаев у дошкольников может снизиться секреция пищеварительных соков, и в целом ухудшается аппетит и усвояемость пищи. Таким образом, перед обедом и сном в режим дня включаются игры, носящие спокойный характер.

Организовывая физические занятия, учитывали рекомендации общеобразовательной программой дошкольного образования МАДОУ №29 (на основе «От рождения до школы»), образовательной области «Физическое развитие», в соответствии с которой главной задачей является гармоничное развитие дошкольников, развитие их физической и духовной стороны личности, укрепление здоровья (см. приложение 7).

В процессе работы была цель - создать единый процесс взаимодействия педагога и воспитанника, в котором гармоничным образом будут переплетаться разнообразные образовательные области. В конечном итоге каждый из дошкольников должен получить определенные представления о здоровье человека, осознать то, что оно является главной ценностью и необходимо для полноценной активной жизни.

Особенное внимание уделялось взаимодействию педагогического коллектива и родителей воспитанников. Разработан план работы с родителями и педагогами по формированию дошкольников представлений о ЗОЖ. (см. приложение 8).

Важно, организовывая режим дня учитывать то, что у ребёнка должна в первую очередь быть сформирована положительная установка на посещение детского сада и формирование соответствующего отношения к дошкольному учреждению. При правильном построении режима дня с большим включением игр, будет создана комфортная эмоционально тёплая атмосфера в группе. Такая атмосфера создаётся благодаря правильно организованной деятельности при помощи воспитателя, который не должен раздражаться, повышать голос и тому подобное, в том числе и в отношении медлительных, неуспевающих, физически слаборазвитых и не инициативных детей.

Особенно важный пункт - работа с семьёй дошкольников. Рекомендовали родителям приблизить режим дня к тому, который практикуется в ДОУ. Также важно родителям уделять внимание тому, чтобы ребенок достаточно общался со сверстниками и много проводил времени в активном движении. Если режим дня в ДОУ и дома будет примерно одинаковым, ребенок будет себя чувствовать комфортно в дошкольном учреждении.

Очень важно согласовать действия родителей и педагогов, то есть подходы в воспитании и организации режима дня должны быть примерно одинаковыми, при учете индивидуальных особенностей детей. Общая задача в первую очередь - всестороннее развитие дошкольника.

С семьями дошкольников были использованы разнообразные формы работы. При этом была цель - вовлечь родителей в единое образовательное пространство детского дошкольного учреждения.

Формы работы:

– совместная деятельность детей и взрослых на территории детского сада и вне ее, совместные прогулки на природу;

– совместное творчество детей и родителей;

– создание физкультурно-оздоровительной среды необходимой для развития детей в группе и на территории;

– консультации для родителей и тематические собрания, посвящённые режиму дня. (см. приложение 9)

Особое внимание также было уделено совместной проектной деятельности с целью познавательного развития детей.

Родителям были предоставлены специальные брошюры, в группе весел плакат по теме исследования, посвященный ЗОЖ и режиму дня, Организован конкурс поделок (рисунков) на тему ЗОЖ. (см. приложение 10).

Организуя подвижные игры рационально учитывать народные традиции и фольклор. Народные игры интересны для детей и имеют большой потенциал для общего развития.

В режимных моментах использовался фольклор. Фольклорные народные произведения имеют большое значение в становлении и развитии личности каждого человека, начиная уже с самых ранних лет. Особую ценность народный фольклор для детей представляет в том, что, используя его в режиме дня, взрослые люди могут установить с детьми тёплый эмоциональный контакт. Содержание народного творчества интересно и разнообразно, богато на образы, яркое, художественное и привлекает внимание детей, доставляет им радость, обеспечивает эмоциональный комфорт (39).

Фольклор можно использовать в разных режимных моментах:

– при закаливании;

– при организации подвижных игр;

– при засыпании;

– во время приема пищи;

– при формировании гигиенических навыков (см. приложение 10.)

Дети при применении малых фольклорных форм лучше запоминают последовательность процедур. Потешки, прибаутки, частушки в режимных моментах создают положительный эмоциональный настрой в детском коллективе. Большой потенциал у фольклора для физического оздоровления (подвижные народные игры).

При работе особое внимание было уделено особенностям организации предметно-пространственной среды для развития игровой деятельности. Чтобы данная среда стимулировала детскую активность, она постоянно обновлялась в соответствии с текущими интересами и инициативами дошкольников. Предметно-пространственная среда для развития познавательной активности и развития мотивации к подвижным играм создается в первую очередь в соответствии с СанПиН 2.4.3648-20. «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи» и с теми моментами, которые раскрываются в рабочих программах воспитателей, также важно учитывать рекомендации авторов программы «От рождения до школы». Игровое оборудование должно быть разнообразным и легко трансформируемым, чтобы дети имели возможность участвовать в создании обновления игровой среды.

Были созданы специальные центры с включением дидактических игр (см. приложение 12). Например, такой как центр «Мы играем», при помощи которого происходила реализация ребенком полученных и имеющихся знаний об окружающем мире в игре, накопление жизненного опыта, моделирование различных ситуаций и проведение сюжетно-ролевых игр на различную тематику.

Словесные игры: «Что лишнее?», «Хорошо-плохо», «Это кто к нам пришёл?» и др. Эти игры развивают у детей внимание, воображение, повышают знания об окружающем мире (18).

В комплексно-тематическом планировании учитывалась специфика региональных и социокультурных условий, в которых осуществлялась педагогическая работа.

Для того чтобы снизить уровень утомляемости в режиме дня было особое внимание уделено физкультурно-оздоровительном мероприятиям включён комплекс здоровьесберегающих технологий (см. приложение 13).

В режим дня включены были игры театрализованные, свободные, по интересам, музыкальные, на основе литературных произведений с обсуждением с детьми интересующих их вопросов.

Проанализировав литературные источники, мы пришли к выводу, что в работе важно учитывать ряд требований:

– игровые правила должны быть четко сформулированы и доступны для понимания старших дошкольников;

– каждый дошкольник должен стать активным участником процесса;

– важна справедливая оценка;

– необходимо соблюдение принципа «от простого к сложному»;

– игровые технологии применялись в соответствии с учебными целями и задачами, поставленными в начале;

– применялись игры в педагогическом процессе посредством реализации заданного сюжета, который был продуман заранее;

– в работе использовались разнообразные виды игр.

Феномен игровой технологии заключается в том, что изначально она похожа на развлечение, соответственно интересна для старшего дошкольника, но одновременно данный метод способствует и эффективной реализации образовательного процесса, в нашем случае помогает в режиме дня всецело развивать детей.

2.3 Значение режима дня для детей дошкольного возраста

В Соответствии с выдвинутой гипотезой исследования, что организация режима дня будет способствовать всестороннему развитию дошкольников если:

- в педагогической работе дошкольного учреждения увеличен суммарный объем игр;

- учтен региональный фактор и базовые потребности детей при организации режима дня в ДОУ.

Был организован контрольный этап исследования по той же методики что и на констатирующем этапе.

Цель: выявить влияние режима дня на всестороннее развитие дошкольников.

Задачи:

– провести повторную диагностику по методикам констатирующего этапа исследования;

– обобщить и сравнить данные с итогами контактирующего этапа.

Исследование уровня сформированности здорового образа жизни у старших дошкольников

Таблица 5. Элементарные представления детей о здоровье и ЗОЖ

Таблица 6. Показатели уровня сформированности знаний о ЗОЖ у детей старшего дошкольного возраста

На контрольном этапе исследовательской работы были получены следующие данные:

Высокий уровень отмечен у 8 детей - 42% от общего количества дошкольников, принимавших участие в работе;

Средней уровень показали 11 детей - 57%;

Низкого нет ни у одного ребёнка. Положительная динамика отмечена и при наблюдении. Дети активно стали отвечать на вопросы о здоровом образе жизни, у них сформировались знания на эту тему. Дошкольники понимают значение соблюдения режима дня, могут рассказать, что такое здоровье и что нужно делать, чтобы его сохранить.

Результаты данного исследования представлены также на диаграмме (см. приложение 14 рис 3).

Таблица 7. Наблюдения за детьми в режимные моменты и в свободном общении

По итогам наблюдениям мы можем сказать, что у детей в целом достаточно высокий уровень сформировался о здоровом образе жизни, многие дети стали активными, могут самостоятельно применяют на практике культурно-гигиенические навыки, без напоминания взрослого. (см. приложение 14 рис 4).

Исследование уровня формирование основ ЗОЖ показали положительную динамику, таким образом, мы можем отметить, что работа, проведенная нами по общему развитию дошкольников при помощи организации режима дня, показала свою эффективность в общеобразовательном и воспитательном процессе.

Результаты работы показали, что чёткий распорядок дня в течение суток с включением игровых технологии, как в режимные моменты, так и в образовательной деятельности на специальных занятиях, является рациональной организации жизни дошкольника и помогает укреплению здоровья детей и развитию их в физическом, духовном и интеллектуальном плане. Также в целом повышается работоспособность.

Дети поняли значение режима дня и сами старались соблюдать соответствующий распорядок дня даже дома, чередуя разные виды деятельности, соблюдая режим отдыха и бодрствования.

В работе были учтены психофизиологические, индивидуальные и возрастные особенности детей, то что работоспособность ребёнка в течение суток неодинакова (большой подъём - от 8.00 до 14.00 и от 16.00 до 18.00; минимальный - 14.00-16.00). Особое время было уделено сну (в старшем дошкольном возрасте время сна 10.15-10.30 ч. в сутки). Активно применялись игровые технологии, фольклор, как в режимных моментах, так и на специальных занятиях, что также способствовало общему развитию детей и повысило уровень эмоционального комфорта дошкольников в ДОУ.

В итоге рассматривая значение дня в жизни дошкольника, мы можем отметить, что правильно организованный и соответствующий возрастным возможностям детей режим помогает укрепить здоровье, увеличить работоспособность детей и успешно осуществлять разного рода деятельность, предохраняя от переутомления. Организм детей заблаговременно настраивался на предстоящую деятельность, поэтому она осуществлялась достаточно эффективно и без лишних затрат энергии.

Свидетельством эффективности проведенной работы стали количественные и качественные показатели. Цель исследования достигнута, задачи решены. Мы выявили, что бодрое, жизнерадостное и одновременно уравновешенное настроение детей существенно зависит от выполнения режима дня. Хорошая работоспособность в течение дня обеспечивается разнообразием видов деятельности и их чередованием.

Игры детей согласуются с характером и содержанием занятий и задачами педагогической работы. Например, перед занятием по математике, развитию речи можно проводить игры на развитие мышления, внимания и т.п. Перед занятиями спортивного характера игры будут иметь другое направление.

Одновременно надо помнить, что игра у детей должна вызвать положительные эмоции и давать возможность в первую очередь находится в движении.

В старшем возрасте дети способны уже быть инициативными в игре, но к малоподвижным, малоактивным детям нужен индивидуальный подход.

Игра, являясь средством воспитания и всестороннего развития, формой организации жизни детей в детском саду, должна активно использоваться в режиме дня, так как именно она помогает сделать жизнь детей в ДОУ по-настоящему интересной.

Таким образом, в итоге можно отметить, что рациональная организация режима дня, оптимальное сочетание разных видов деятельности, включение в режим дня игровых технологий способствует всестороннему развитию детей и имеет большое значение для дошкольников. Проведенная нами работа подтверждает данный факт.

Выводы по главе 2

Практическая работа по выявлению влияния режима дня на всесторонне развитие детей дошкольного возраста включала в себя три этапа.

На констатирующем этапе была поставлена задача – выявить влияние режима дня на воспитание и здоровье детей дошкольного возраста. Анализ работы воспитателей показал, что персонал ДОУ достаточно уделяет внимание получению детьми и их родителями теоретических и практических знания о режиме дня и ЗОЖ. В некоторых случаях не учитываются индивидуальные особенности, вследствие чего у части детей быстро наступает утомление.

В диагностическом исследовании участие принимали 19 детей старшего дошкольного возраста. При помощи различных методик и тестов выявлены: уровень сформированности здорового образа жизни. Было отмечено, что около половины детей мало знаний о ЗОЖ, многие не знают, как правильно организовать режим дня и зачем это нужно.

Анкетирование родителей показало, что недостаточно информированы о значении режима дня в жизни дошкольника.

По результатам констатирующего эксперимента мы сделали вывод о том, что необходимо реализовать ряд организационно-педагогических условий, откорректировать режим дня - ввести дополнительный объём подвижных игр. Одновременно детям должны даваться знания о значение здорового образа жизни и соблюдение режима дня. Также должна быть организована предметно игровая среда для развития познавательных способностей.

На формирующем этапе в работе по оптимизации режима дня в ДОУ было уделено внимание двигательному режиму, включено большее количества занятий, бесед, подвижных игр, игр для общего развития старших дошкольников,

На контрольном этапе была проведена повторная диагностика, которая показала положительную динамику в развитии детей. Таким образом, нами доказано, что организация режима дня будет способствовать всестороннему развитию дошкольников, если в педагогической работе дошкольного учреждения увеличен суммарный объем игр, учтен региональный фактор и базовые потребности детей при организации режима дня.

Свидетельством эффективности проведенной работы стали количественные и качественные показатели диагностического исследования.

Вывод: рациональная организация режима дня, оптимальное сочетание разных видов деятельности, активное включение в режим дня игровых технологий способствует всестороннему развитию детей. Задачи, поставленные в начале исследования, были выполнены, цель достигнута, гипотеза доказана.

Заключение

В современном мире в системе дошкольного воспитания является приоритетом – охрана и укрепление психического, физического здоровья детей, забота об их эмоциональном благополучии и организация условий для всестороннего развития каждого ребенка. В дошкольном возрасте формируется основа для будущего полноценного развития человека.

Режим дня как необходимое условие для обеспечения всестороннего развития детей рассматривали многие известные ученые, утверждая, что он при правильной организации способствует гармоничному развитию детей.

Исследовав литературу по теме исследования, мы выявили, что режим дня как научно-обоснованный распорядок жизни, предусматривающий рациональное распределение времени и последовательность разнообразных видов деятельности в сочетании с отдыхом, занимает особое место в педагогическом процессе.

Режим дня в ДОУ организуется в соответствии с требованиями ФГОС ДО, СанПин 2.4.3648-20. «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи» и с программой дошкольного образования. В настоящий момент во многих дошкольных образовательных учреждениях используется программа, построенная на инновационных методах в сочетании с традиционной педагогикой – «От рождения до школы» под редакцией Н. Е. Вераксы, Т. С. Комаровой, Э. М. Дорофеевой.

К основным принципам построения режима дня в дошкольном учреждении можно отнести то, что: он выполняется в течение всего воспитательного образовательного процесса; носит последовательный постоянный, этапный характер; соответствует возрастным и индивидуальным психофизиологическим особенностям каждой группы детей дошкольного возраста; составляется в соответствии с учетом времени года.

Режим дня играет важную роль в профилактике переутомления детей. Важно обеспечить условия, необходимые для нормального развития и укрепления здоровья.

В практической части исследования был проведен анализ работы воспитателей в отношении организации режима дня и диагностика уровня сформированности основ ЗОЖ и наблюдения за детьми старшего дошкольного возраста в режимные моменты и в свободном общении. По результатам констатирующего эксперимента мы выявили, что необходимо реализовать ряд организационно-педагогических условий и откорректировать режим дня.

В соответствии с итогами диагностики на констатирующем этапе были подобраны методы, приемы и средства для работы на формирующем этапе: оптимизирован двигательный режим (включены разнообразные физкультурно-оздоровительные мероприятия), включены в повседневную деятельность специально подобранные игровые технологии, помогающие сформировать представления о ЗОЖ и развить познавательную активность, проведена совместная работа с родителями.

Контрольный этап исследования, повторная диагностика подтвердили эффективность проведенной работы.

Правильный, соответствующий возрастным возможностям ребенка режим укрепляет здоровье, обеспечивает работоспособность, успешное осуществление разнообразной деятельности. Режим дня имеет большое значение для здоровья и физического развития детей. Постоянное время для еды, сна, прогулок, игр и занятий - обязательное условие правильного воспитания ребенка.

Список использованных источников и литературы

Федеральный закон РФ «Об образовании в РФ» n 273-фз / ст. 64№ 1155

Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования (утв. приказом Министерства образования и науки РФ от 17 октября 2013 г. N 1155)

СанПиН 2.4.3648-20. «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи»

Алексеева, А. С. Организация питания детей в дошкольных учреждениях – М.: Просвещение, 2010. – с.234

Амонашвили Ш.А. Основы гуманной педагогики. В 20 кн. Кн. 6. Педагогическая симфония. Ч. 1. Здравствуйте, Дети! / Шалва Амонашвили. – М.: Амрита, 2013 – с.125

Аксарина Н. М., Кистяковская М. Ю., Ладыгина Н. Р., Эйгес Н. Р. Дети раннего возраста. Воспитание - Москва: Просвещение, 1980. – с. 183

Баркан И.А. Режим дня и занятия в детском саду –Москва, 2017. – с. 124

Белая К. Программы и планы в ДОО. Технология разработки в соответствии с ФГОС ДО - М: Сфера 2020 - С.128

Божович Л.И. Проблемы формирования личности. - М., 1997 – с.451

Великанова Л. К. Физиолого-гигиенические критерии рациональной организации учебно-воспитательного процесса в школе – Новосибирск: Новосибирское книжное издательство, 2013. – 93 с.

Веракса Н.Е., Комарова Т.С., Васильева М.А. и др. Программа «От рождения до школы» разработана на основе ФГОС ДО – М: Мозаика Синтез, 2020 - С.368

Веракса Н.Е. и др. Познавательное развитие. - М.: Мозаика-синтез, 2014 – с.124

Викторова М.В. Использование икт в образовательной деятельности и режимных моментах в ДОУ/ Использование современных информационных технологий в образовании, 2018 – С.29-31

Володина Н. В. Примерный режим дня в дошкольном учреждении / Педагогика. – 2007. – № 3. – С. 26-32.

Выготский Л.С. Вопросы детской психологии – Перспектива, 2018 – С.224

Гарафутдинова, Д. Р. Сон и пробуждение ребенка в условиях детского сада

Дьяченко, М. Режим дня, личная гигиена, развитие движений / Вопросы психологии, 2018. – № 1. – С.17-28

Дюба М.Б. Развитие познавательной активности детей дошкольного возраста.

Завьялов Д.А. Влияние климатических факторов и условий крайнего севера на физическое развитие детей / МЦНП «Новая наука», 2020 – С.8-13

Зебзеева В. А. Организация режимных процессов в ДОУ – М.: Творческий центр «Сфера», 2008. – 94 с.

Кобзева, Т. Г. Организация деятельности детей на прогулке- Волгоград: Учитель, 2017 – 287 с.

Коршунова М.Г. Система работы по здоровьесбережению с детьми дошкольного возраста

Курмелева Т.Л. Утомление и переутомление у детей дошкольного возраста / Вестник научных конференций, 2017 - С. 95-96

Лобанова Е. А. Дошкольная педагогика: учебно-методическое пособие – Балашов: Николаев, 2015. – 76 с.

Макаренко А. С. Книга для родителей – СПБ: Питер, 2019 – С.352

Макарова Л.И., Погорелова И.Г.; ГБОУ Физиолого-гигиенические принципы организации режима дня учебное пособие, Иркутск: ИГМУ, 2016 – 52 с.

Михайленко, Т. М. Игровые технологии как вид педагогических технологий / Педагогика: традиции и инновации: материалы, Челябинск: Два комсомольца, 2011. — С. 140-146.

Новикова И.М. Формирование представлений о здоровом образе жизни у дошкольников: пособие для педагогов дошкольных учреждений: для работы с детьми 5-7 лет - Москва: Мозаика-Синтез, 2019. – с.94

Поддьяков Н.Н. Психическое развитие и саморазвитие ребенка-дошкольника. Ближние и дальние горизонты. - М., 2013 – с.245

Сухомлинский В.А. Сердце отдаю детям. - Киев: Радянська школа, 1974 г. - 288 с.

Ужатова В. Режим дня в детском саду и дома. Ширма с информацией для родителей и педагогов - М: Учитель, 2019 – С.130

Чинова Л.А. Особенности организации и проведения режимных моментов в группе раннего возраста

Циберкина М. А. Организация туристической деятельности в детском саду

Эльконин Д.Б. Психология игры. - М., Владос, 1999- с.345

Интерне источники:

1.http://46.rospotrebnadzor.ru/content/o-znachenii-soblyudeniya-rezhima-dnya-doshkolnika

2.https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/225542-rezhim-dnja-kak-sredstvo-vsestoronnego-razvit

3. http://ckazka29.ucoz.com/programmi/osn_obraz_progr_04.21_s_ehcp.pdf

4.https://firo.ranepa.ru/files/docs/do/navigator_obraz_programm/ot_rojdeniya_do_shkoly.pdf

5.https://thelib.ru/books/i_m_novikova/formirovanie_predstavleniy_o_zdorovom_obraze_zhizni_u_doshkolnikov_dlya_raboty_s_detmi_5_7_let-read.html

6.https://infourok.ru/samostoyatelnaya-metodicheskaya-razrabotka-na-temu-pedagogicheskaya-diagnostika-po-formirovaniyu-zozh-u-detej-doshkolnogo-vozras-4525093.html

7.https://nsportal.ru/detskiisad/vospitatelnaya-rabota/2015/11/21/statya-dlya-pedagogov-detskogo-sada-son-iprobuzhdenie

8. https://nsportal.ru/kolonenkova-oksana-valerevna

9. http://delfin-nerungri.edusite.ru/

10.http://www.dou32ugansk.ru/storage/app/uploads/public/5ea/e8f/b23/5eae8fb23959d681364017.pdf

11.https://www.defectologiya.pro/zhurnal/osobennosti_organizaczii_i_provedeniya_rezhimnyix_momentov_v_gruppe_rannego_vozrasta/

12. https://urok.1sept.ru/articles/524228

13. https://infourok.ru/organizaciya-rezhima-dnya-doshkolnikov-3738167.html

14.https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/225542-rezhim-dnja-kak-sredstvo-vsestoronnego-razvit

15.https://litvek.com/book-read/497317-kniga-svetlana-oktavevna-filippova-fizicheskoe-vospitanie-i-razvitie-doshkolnikov-chitat-online?p=57