Методика работы педагога-психолога с использованием проективных методов

Метафорические ассоциативные карты

в работе педагога – психолога

В настоящее время мало кто сомневается, что метафорические ассоциативные карты — уникальный и эффективный инструмент, необходимый в работе практического психолога.

В чем особенность нового инструментария? Например, он позволяет избежать «профессионального» жаргона, объясняться простыми словами ведь их язык понятен каждому.

Психологическая травма или сильный стресс, которые зачастую являются причиной обращения людей за психологической помощью, предполагают особое эмоциональное состояние. Клиен­ту сложно найти слова для того, чтобы выразить актуальные мысли и переживания, а язык карт позволяет кратко и точно выразить суть проблемы. «Взрослый» язык, переполненный защитами, на сказочном языке люди лгать не умеют и потому чаще всего — даже неожиданно для себя — говорят правду.

Работа с проективными методиками во многих случаях позво­ляет обходить «цензуру сознания», поэтому предоставляет уникаль­ную возможность для исследования бессознательных процессов, выражения и актуализации скрытых идей и состояний, тех соци­альных ролей и форм поведения, которые находятся в «вытеснен­ном» виде либо слабо проявлены в повседневной жизни.

С помощью карт глубинные переживания, такие как страхи, же­лания, внутренние конфликты, нереализованные мечты, выражают­ся свободнее и легче, и легче проясняются неосознаваемые чувства.

Если в процессе психотерапии использовать МАК, которые могут наглядно символизировать акту­альную проблему, то человек волей-неволей начинает рассказывать о том, что он видит на картинке, и связывать это со своим психологи­ческим состоянием и своей проблематикой.

Работа с картами позволяет легко и быстро создать атмосферу безопасности, доверия и принятия. Как любой проективный метод, он позволяет клиенту через перенос собственных психологических фе­номенов на карточное изображение, через приписывание своих мыс­лей и чувств персонажам, изображенным на картах, путем создания общего контекстного пространства, общего для двоих смысла, общей для участников терапевтического процесса «виртуальной реально­сти» установить контакт и создать общий, понятный им обоим язык. Иной раз клиент может просто показать психологу три карты и ска­зать: «Я чувствую себя вот так, как на первой карте, а хочу чувство­вать себя вот так, как на второй, а не хватает мне для этого того, что есть на третьей карте» — и специалист поймет его без лишних слов.

Помимо облегчения словесного выражения эмоций, карта сама несет в себе не­кий эмоциональный заряд и может быть воспринята как послание даже без словесного сопровождения.

Поскольку это проективная методика, важен не заложенный авторами смысл, а отклик отдельного человека на попавшуюся ему картинку. В одной и той же карте разные люди уви­дят совершенно отличные феномены, и отреагируют неодинаково. В разные периоды жизни толкование картинки будет отличаться даже у одного и того же человека.

Консультирование с помощью МАК — это вид общения, позволяющий в сжатые сроки получить объем информации для диагностической, коррекционной и терапевтической работы, разобраться в психологиче­ских причинах происходящих с человеком событий.

Карты очень быстро помогают прояснить и осознать актуальные по­требности клиента, его незавершенные внутренние процессы.

Карты запускают внутренние процессы самоисцеления и поиска своего уникального пути выхода из кризиса.

Карточные образы запоминаются и потом на долгое время служат обозначением определенной темы, возникает своего рода индивидуальная мифология. Внутренняя работа человека привязывается к конкретным образам, человек получает описание своей «темы» (актуальной проблематики), к которой, его сознание бу­дет возвращаться снова и снова, пока «тема» не будет проработана или изменена.

Клиент сам выбирает карты и сам их интерпретирует.Консуль­тант выполняет лишь вспомогательную роль.

В МЕТОДИЧЕСКУЮ КОПИЛКУ

«Я бывают разные» - педагоги

Разложить карты колоды картинкой вверх. После выполнения первой половины упражнения перевернуть карты картинкой вниз и перемешать. Вторую часть карт вытягивают вслепую.

1 часть упражнения: выберите 5 карт, которые представят вас в пяти ролях:

1. Я как Воспитатель, Педагог (Профессионал)

2. Я как Дитя

3. Я как Родитель

4. Я как Супруг (Партнер в отношениях)

5. Я как Творец нового

Обсудите значение карт и причины их выбора в парах. По завершении обсуждения выберите еще 5 карт интуитивно. Обсудите. Вопросы для обсуждения: где сознательный и бессознательный выбор сходятся, а где противоречат друг другу? Что нового я узнала о себе?

Развитие позитивного мышления

Игра состоит из 2 этапов. Сначала карты-картинки из любой колоды быстро делятся на две стопки: «позитивные» и «негативные». Делается это без долгих обдумываний. Затем берутся все карты из «негативной стопки» и одна за другой интерпретируются как «позитивные».

Я – профессионал (автор – Любовь Мошинская) - педагоги

Выберите три карты (открыто):

- Я в профессии – в начале пути,

- Я как профессионал сегодня,

- Идеал: Я – каким мне хотелось бы быть в профессии.

Расскажите, почему именно эти карты и что для вас важно на каждом из этапов. Из карт, лежащих рубашками вверх, выберите четвёртую карту:

- Что поможет достичь идеала.

Смена точки восприятия (авт. Moritz Egetmeyer).

Участники вытягивают по две карты вслепую, смотрят на них. Каждый участник открывает и выбирает одну карту, которая символизирует проблему, и одну – решение этой проблемы. По мере готовности каждого следует краткое объяснение-рассказ группе о проблеме и её решении.

Далее ведущий предлагает поменять карты местами: проблема становится картой-решением, а карта-решение становится картой-проблемой. Снова рассказ.

Если работа индивидуальна - можно использовать третью карту (из любой другой колоды) как переход между одним состоянием и другим.

Моя история (в том числе для диагностики изменений)

В начала работы (тренинга, консультирования) вытянуть вслепую 5 карт, расположить их в удобном для себя порядке. Кратко рассказать, о чём эти карты, как они соотносятся с жизненной историей.

По окончании работы (консультирования, курса, тренинга) взять эти же 5 карт и расположить их в соответствии с теперешним состоянием и взглядом на ситуацию. Рассказать историю по-новому.

При проработке тяжёлого, травмирующего события можно, рассказав о событии, тут же не меньше трёх раз проделать это упражнение. Снижается негативный заряд ситуации и снимается зацикленность.

Вчера, сегодня, завтра.

Каждый участник тянет вслепую 3 карты и переворачивает, только когда придёт очередь говорить, чтобы ассоциации были спонтанными. Открыть карты и решить, какая подходит ко «вчера», какая соответствует «сегодня», какая – «завтра»… Описать историю, отдельные моменты описания должны быть связаны и указывать направление из прошлого в будущее.

Рисунок.

Вслепую втянуть карту (например, ECCO), расположить на листе так, чтобы было комфортно, и дорисовать картину так, как кажется правильным, так, чтобы карта стала её частью.

Либо можно вытянуть карту открыто, соответственно состоянию, и нарисовать картину-состояние, чтобы позволить эмоциям выразиться, быть легализованными.

6 карт для творческого планирования жизни.

1) Исходная ситуация. Кем я являюсь сейчас, в момент, когда ступаю на Путь к своей цели.

2) Аспект цели или мечты. Что мне нужно учитывать? На чём концентрироваться?

3) Препятствия на пути к цели.

4) Ресурсы для преодоления препятствий.

5) Готов ли я начать?

6) Реальный шаг.

Рост после разрушения.

Ведущий предлагает вслепую разделить колоду на четыре стопки. Затем он просит вспомнить какой-нибудь пример стресса из жизни. Откройте верхнюю карту каждой из стопок. Отнеситесь к картам каждой стопки, как отвечающим на следующие вопросы:

1. Первая стопка - Что Вы потеряли в этом кризисе?

2. Вторая стопка - Чем Вы были готовы пожертвовать?

3. Третья стопка – Что Вы приобрели в результате данного события?

4. Четвертая стопка - Что бы Вы хотели приобрести в результате пережитого?

Важно отметить: если одной карты из какой либо стопки не достаточно для ответа на поставленный вопрос, или какая-нибудь карта не соответствует переживаниям участника, то он может по своему усмотрению открывать дополнительные карты из соответствующей стопки.

Внутренняя тень.

В результате столкновения с кризисной ситуацией человек может оказаться раздираемым внутренними противоречивыми чувствами, отражающими конфликт между силами саморазрушения и силами, ведущими к освобождению от страхов и к обретению нового смысла жизни. Эта игра способствует выявлению в нас таких противоречивых сил и может привести к трансформации внутренней борьбы и сопротивления в мощный жизненный поток.

Процесс игры.

1. Карты СОРЕ раскладываются на столе картинками вверх.

2. Ведущий говорит: «Выберите одну из карт, как образ вашей внутренней тени - она будет обозначать все, что вас подавляет, ваши неразрешенные проблемы, боли и печали». Все участники выбирают по карте и кладут ее слева от себя.

3. Ведущий продолжает: «Выберите другую карту, которая символизирует все ваши мечты, ожидания, стремления».

Участники выбирают вторую карту и кладут ее справа от себя.

4. Ведущий перетасовывает оставшуюся часть карт СОРЕ и предлагает участникам вытянуть из нее вслепую еще по три карты. Затем эти карты открываются и выкладываются между первыми двумя картами, образуя «мост» между «тенью» и «мечтаниями».

5. Участникам предлагается придумать сюжет о переходе через этот мост, от карты сомнений и внутренний борьбы к карте надежд и осуществленных желаний.

Подумайте над тем, что могло бы облегчить этот переход.

Техника «Очеловечивание», «Одушевление». Пусть клиент исследует проблему, поговорит с ней, пусть она сама ему расскажет про себя. Можно ведь не только проблему «оживить», можно и рисунок на карточке рассмотреть как мудрого советчика и послушать, что он скажет. Например, на карточке нарисована птица (кошка, собака, какой-то человек, окно, дверь, дорога...). Можно спросить клиента: «А что говорит тебе эта птица? Что она сейчас хочет сделать? А что можешь и хочешь сейчас сделать ты?» Таким образом, человек обращается к спрятанным в нем самом ресурсам.

Техника «Озвучивание». Спросите, какая музыка звучит? Кто эту музыку «заказывает»? Кто выбирает исполнителя, кто дирижирует? Она тихая? Громкая? Приятная? Навязчивая? Можно спросить: «Какую мелодию вы хотели бы сейчас услышать (марш, вальс, джаз, рок и пр.)? Каковы голоса персонажей — кого они напоминают? Какая мелодия звучит внутри тебя?»

Техника «Режиссура». Можно попросить клиента организовать представление, в котором примут участие присутствующие на карточке персонажи. Потом можно как угодно менять это представление (убирать персонажи, добавлять их и т.п.). Клиент сам выбрал карточку, это его театр, его метафорическое пространство, его мир. Он здесь главреж, генерал и король. Позволим ему поиграть с героями картинки.

Инструкция «Что бы ты сюда добавил?» позволяет изменить взгляд на ситуацию внутри себя. После всех произведенных им изменений хорошо бы спросить: «Как эти метафорические изменения выглядели бы в реальности?» Спросите его: «Что вы можете сделать, чтобы это произошло в вашей жизни?» Разговор об этом может стать очень продуктивным, ведь его манипуляции с карточкой фактически отражают изменения, которые он хотел бы привнести в картину своей жизни.

А вот еще один «киношный» прием — «Зум» (Zoom). Подобно объективу фотоаппарата, мы можем приближать и удалять изображение на карточке. После того как человек выбрал карточку, надо попросить его выбрать другие (со словами или картинками) и расположить их вокруг основной на том расстоянии, которое отражает близость их к центральной картинке. Таким образом, становится видна вся картина в целом. И наоборот, можно выбрать карточку и после этого как бы разделить ее на более мелкие части — выбрать другие картинки, отражающие ее составные части, уровни развития, фон и фигуру... Можно проранжировать эти части по важности. Но главное — обсудить после этого, какой смысл скрывается за всем этим? Какие чувства? Что болезненно? Что, напротив, вызывает радость и удовольствие?

Над чем бы вы ни работали, всегда полезно взглянуть на проблему с разных сторон, сквозь разные объективы, разные призмы. Назовем эту технику «Очки». После того как человек выбирает карточку, которая для него символизирует какую-то проблему, надо посмотреть на неё с помощью разных очков: «А что бы по этому поводу сказал ваш папа (если бы он увидел эту картинку)? Мама? Муж, жена, дети, начальник на работе? Эта карточка задела бы их? Произвела бы впечатление? Чье мнение вы бы хотели узнать?»

Техника — «Раскрашивание». После того как человек выбирает карточку, которая для него представляет какую-то проблему, скажите ему: «Представьте, что эта карточка нарисована простым карандашом, и мысленно раскрасьте ее так, как вам хочется». Человек может использовать любые цвета — те, которые на самом деле представлены на карточке, и совершенно другие, которых там нет и в помине. Пусть вам кажется, что новая раскраска изменила самую суть картинки, не одергивайте его. Пусть он делает это, как хочет, ведь этот процесс отражает его внутреннее состояние. И можно поговорить об этом. А можно и не говорить, иногда достаточно просто «увидеть» ситуацию по-новому.

И в развитие этой техники — «Расширение рисунка». При этом, поскольку он сам рисует продолжение, его тревоги и защиты ослабляются, а чувство контроля над ситуацией, наоборот, растет. Также, поскольку сама техника расширения рисунка напоминает технику «Сквигель», придуманную английским психологом Д. Винникоттом, процедуру по расширению рисунка можно проводить точно по такой же схеме.

Техника работы с пространством с помощью МАК - «Римский мост».

Психолог все получаемые от клиента карты раскладывает так, что «камни прошлого» ложатся слева, а «камни желаний, целей, намеченного будущего, планов» — справа. Все, что касается настоящего, находится в середине и удерживается картами прошлого с одной стороны и картами будущего — с другой. Жизнь предстает как арка, в которой все взаимосвязано. Для клиента, дающего достаточно ассоциативного материала, вы можете выстроить второй слой арки — мотивационно-энергетический, поддерживающий его «внешнюю» оболочку, превратив римский мост в радугу, если вы придумаете идеи и для других «слоев» личности клиента. Важно, чтобы к окончанию беседы перед ним предстала устойчивая структура, внушающая надежду и уверенность в своих силах для преодоления той проблемы, с которой он столкнулся.

Триптих (для пар или небольших групп) - диагностика

Каждый участник вытягивает 3 карты, смотрит и кладет их в ряд, не обязательно в порядке вытягивания. Затем рассказывает историю, основываясь на картах: начинать с первой карты, основной сюжет из второй и закончить третьей. Когда история закончена, игроки могут задать вопросы, чтобы что-то для себя прояснить. Этот вариант игры может использоваться для самостоятельных упражнений.

Подарки ко дню рождения 
Не знаете, что подарить? Открывайте карты по одной и ловите поток идей. Используйте колоду карт как сундук с подарками. Персонажи, цвета, места, которые изображены на картинках, становятся спусковыми крючками, благодаря которым быстро возникают идеи.

Вопросы про отношения 
Выберите отношения, в которых вы хотели бы разобраться (с партнером, супругом, другом, ребенком, родителем, коллегой, начальником, и т.д.). Вытащите вслепую пять карт: 
1. Что не работает в отношениях? 
2. Что я приношу в отношения? 
3. Что вторая сторона приносит в отношения? 
4. Что работает в отношениях? 
5. Что должно произойти, чтоб улучшить взаимоотношения? Ключевой вопрос: «Какая из моих сторон представлена посредством этой карты?»

Обозначить какой-то запрос (цель, задачу). Выбрать карту и назвать десять ее свойств, которые сразу же бросились в глаза (цвет, структуру, концепцию, характеристики, персонажи). Выписать их списком, а после к каждому пункту прописать — каким же решением он может являться? Подытожить и выбрать самые вдохновляющие варианты.

Кинофильм 
Карта — это застывший кадр киноленты. Что изображено сейчас (как это связано с твоей жизнью)? Что было «до»? Что будет «после»? Можно поговорить поочередно от первого лица за всех, кто изображен. В самом конце рассказ от имени режиссера (режиссер тот, кто работает с картой): какова на самом деле задумка? Это позволит выбрать подходящий для человека сюжет из всех, что были озвучены ранее.

Анализ / самоанализ 
В конце тренинга, оперативки, разговора вытягиваешь карту и отвечаешь на вопрос: «Что было самого важного в этом?» Вытягиваешь следующую карту: «Какие будут первые шаги после этого?» Кратко и полезно!

Препятствия и ресурсы 
Одна карта — что помогает в решении задачи, вторая — что мешает, третья — новое направление в решении проблемы.

Диалог с самим собой
Просмотрите две смешанные колоды карт и спонтанно, руководствуясь чувствами, выберите пять карт, с помощью которых вы можете представить себя ребенком, подростком, девушкой (юношей), взрослым, пожилым человеком. Организуйте их беседу друг с другом.

Писательство

Карты «Сага» и «Мифы» часто помогают придать творчеству новый импульс. Отвлекаясь на минутку от работы, вытащите карту, и картинка, изображенная на ней, дает новое, неожиданное направление мыслям. Даже карта, которую уже не раз вытягивали до этого, приобретает для меня новое значение. Состояние обуславливает смыслы, которые можно найти в картах, и отражается в нюансах возникающей истории.

Развитие духа

Мир образов питает дух и позволяет ступить на новую территорию и пересечь необжитую местность. Даже если история, возникшая благодаря карте, не имеет определенного отношения к сиюминутной работе, все равно в процессе работы с картами меняется видение проблемы, и я постепенно выбираюсь из трясины творческого кризиса.

Точно так же, как применять карты для творчества, можно использовать их для решения каких-то житейских проблем; и здесь тоже история, возникшая благодаря картам, обычно не имеет отношения к реальной проблеме.

По мере пробуждения творческого потенциала расширяются и возможности видения, а в поле зрения попадают новые возможности решений. Возникающие решения являются побочными продуктами придуманной истории. Выявление скрытых резервов творчества означает открытие новых возможностей выбора, а вместе с этим — принятие во внимание новых решений.

Три карты

Подумайте несколько минут о своей жизни. Выберите актуаль­ную проблему. Посмотрите на карты и выберите три. Одна — это вы. Другая — это препятствие (враг, вредитель). Третья — это по­мощник. Проанализируйте персонажи и то, как они могли бы взаи­модействовать в реальной жизни.

Положите их на столе так, чтобы это отражало вашу внутреннюю картину. Представьте, что снизу вверх на карте нарисована стрелоч­ка, указывающая направление взгляда. Кто и в каком направлении смотрит? Видите ли вы препятствие? Замечаете ли вы своего помощ­ника? Какой ваш внутренний конфликт отражает это расположение карт?

Теперь вернитесь к актуальной проблеме. Что в реальности вы могли бы сделать, чтобы ее решить? Что вы будете делать по-новому после этой работы для решения проблемы?

Ассоциации

Вытяните из колоды 7 карт наугад и разложите перед собой. Какая из них больше всего нравится? Какие мысли, чувства, ассо­циации возникают при взгляде на нее? А какая нравится меньше дру­гих? Какие мысли, чувства, ассоциации она вызывает? Какие ваши собственные принимаемые / отвергаемые характеристики отражает каждая из карт?

Противоположности

Выберите в колоде персонаж, который вызывает наиболее пози­тивные чувства. Опишите его, все его сильные стороны. Теперь вы­тяните из колоды самую неприятную карту. Дайте характеристику персонажу. А теперь попробуйте описать негативные аспекты вашего положительного персонажа, и наоборот.

Теперь выберите позицию внешнего наблюдателя, с которой вы мо­жете видеть двух героев. Например, это может быть включение третьего персонажа или занятие «позиции вненаходимости». Какой новый опыт Вы приобрели, «перевернув» героев?

Выбор партнера

Из карт предлагается выбрать ту, которая больше всего подхо­дит к описанию себя. Затем предлагается выбрать из оставшихся карт идеального партнера. Дальнейшая работа предполагает исследова­ние ресурсов отношений, анализ потенциальных проблем, «заземле­ние» в реальности (например, при помощи вопросов: «понравится ли Русалочка Шреку? Где они могут встретиться? Как она должна себя вести?» и т. п.). В конце можно предложить написать брачное объ­явление и проанализировать, какие свои сильные стороны представ­ляются потенциальному партнеру, а о чем стыдно, страшно, неловко говорить.

Внутренний театр

Подумайте, какие персонажи живут внутри вашей души. Подумайте и выберите карту для каждого. Возьмите все карты, отражающие аспекты вашего внутреннего театра, в руки. Пересядьте на другой стул и по очереди фокусируйтесь на каждой из карт. Обраща­ясь к стулу, где вы только что сидели, каждый раз, беря новую карту, начинайте говорить: «... (Ваше имя), я твой внутренний ... Я выпол­няю для тебя (опишите функции). Я нужен тебе для того, чтобы...». (Например: «Маша, я твоя внутренняя жаба. Я помогаю тебе тонко чувствовать свою непохожесть на других и одиночество. Я знаю, ты иногда злишься на меня и тебе бывает больно, но я тебе очень нужна. Благодаря мне ты очень ценишь внимание мужчин и бережно отно­сишься к своему парню...»)

Если внутренний персонаж вызывает вопросы или важно что-то сказать ему, пересядьте обратно на свой стул и обратитесь к этому персонажу. Например: «Я ценю все, что ты для меня делаешь, но хочу попросить тебя...» Необходимо выслушать каждый персонаж и ува­жительно к нему отнестись, при необходимости попробовав догово­риться о каких-то изменениях в его деятельности и проявлениях.

В конце разложить все использованные карты, пересесть на свой стул и поблагодарить всех за то полезное, что они делают для вас.

Симптом

Если клиент предъявляет какой-то симптом (физический или психологический), можно начать с того, что он выбирает из колоды карту, ассоциирующуюся с этим симптомом. Затем он должен выбрать карту, обозначающую персонаж, кото­рый спровоцировал или повлиял на его появление. Следующая карта будет означать позитивные функции, выпол­няемые симптомом для «хозяина». Следующая карта — это ресурсы, внутренние и внешние помощ­ники, которые знают, как трансформировать энергию симптома в энергию созидания. И последняя карта — вариант удачного разрешения проблем, которые приходят с симптомом. Далее предлагается сочинить авторскую сказку «Как ...(имя) удалось подружиться со своим симптомом».

Проективные карты в работе с родителями

В качестве примера вопросы родителям по вытянутой карте:

Если на картинке изображен человек – кто он? О чем он думает? В какой период жизни мы его наблюдаем? Каков его характер? Его настроение? Что бы он сказал вам с позиции своего опыта по выбранной вами теме? и т.д.

Если на картинке изображено взаимодействие людей – кто из этих людей вы? Кто остальные изображенные люди? Что происходит? Каким будет развитие событий?

Если на картинке изображен пейзаж – где находится это место? Чьими глазами виден этот пейзаж? Что происходит за границами видимого на картинке?

Если на картинке различные предметы – для чего они служат? Как бы вы могли их применить для решения вашей ситуации? Где в вашей жизни есть место для таких вещей?

Для чего вам досталась эта карта? Что она хочет вам сказать о вашей жизни? Какой урок вам следует извлечь.

Использование педагогом-психологом метафорических карт в работе с дошкольниками

На первом занятии ребёнку предлагается просто посмотреть карточки, подержать их в руках, разложить в любом порядке и только потом, когда ребёнок будет заинтересован приступать к работе. Заданий и занятий с карточками можно придумать множество как для индивидуальных, так и для групповых форм работы.

В руководстве к некоторым картам обозначено, что они используются в работе со взрослыми, но из них нужно убрать всего лишь некоторые картинки, и они будут удобны для работы и с детьми.

Варианты работы с картами.

1. Предлагается выбрать карту, которая похожа на настроение ребёнка и спросить, почему он выбрал именно эту карту. Она хорошая или плохая. Добрая или злая.

2. Выбрать карту, которая напоминает маму, папу и других членов семьи (для диагностики детско-родительских и семейных отношений).

3. Выбрать карту по задуманному заданию, расположить её в центре чистого листа и попросить дорисовать то, что на этой карте, по мнению ребёнка не хватает и что бы он добавил.

4. Если на карте изображены эмоции или животные, показать это мимикой или пантомимой (в групповой работе каждый вытаскивает карту, показывает по очереди пантомиму не показывая остальным карту, а другие дети угадывают) .

5. Карты с абстрактными рисунками – положить карту в центр чистого листа и попросить дорисовать рисунок (развитие изображение) .

Это небольшая часть способов работы с метафорическими картами, соприкоснувшись с ними вы можете найти и другие способы их использования.

Так же карты могут быть использованы не только в работе с детьми, но и с родителями и педагогическим коллективом.

Игровой сеанс с педагогами

 «В художественной студии»

Цель: активизация  творческого потенциала педагогов.  

Задачи:

активизация  воображения, фантазии;

раскрепощение творческих возможностей; 

развитие невербальной креативности.

Оборудование и материалы:

блокнот;

ручки;

колода проективных карт «Ох»;

краски;

кисти;

листы А4.

Ход игрового сеанса:

1. Приветствие. Ведущий приветствует собравшихся,  напоминает о правилах работы с картами.

2. Упражнения на установление контакта, снятие напряжения.

Упражнение «Настроение». Участникам предлагается вытянуть любую карту - картинку из колоды «Ох» и не смотреть на нее   пока не подойдет   очередь говорить. Один из участников начинает говорить,  называет свое имя, открывает    карту и, глядя   на нее, сообщает о своем настроении, о том, как оно похоже или не похоже на картинку.

Практическая работа на  активизацию творческого мышления.

Упражнение «Мозаика». Участники вытягивают «в слепую» из колоды карту. Затем ведущий говорит: «Расположите карту-картинку на белом листке бумаги. Если бы эта карта была, лишь частью большой картины как бы она выглядела целиком? Что происходит снаружи за рамкой  картины? Что изображено за границами карты? Дорисуйте вашу картинку».

          Комментарий ведущего для педагогов во время работы: «Дети очень любят играть в «Мозаику», так как  вместо ее словесного описания, они могут просто нарисовать картину с помощью цветных карандашей или мелков».  Данная техника расширения рисунка находит свои корни в  технике  «Сквигель», придуманной  английским психологом Д. Винникоттом. Он использовал эту технику в работе с детьми, отказывающимися сотрудничать, настаивающими на том, что они не умеют и не хотят рисовать, не откликающимися на просьбы что-нибудь сделать самим. В таких случаях психолог или педагог может сам начать рисовать. Изобразив что-нибудь простое (линию, какую-либо фигуру и т.д.), он просит ребенка продолжить рисунок, нарисовав что-нибудь аналогичное. Следующим ходом рисунок продолжает психолог, затем снова ребенок и т.п.

            2-я часть задания. Ведущий: «А теперь уберите картинку и зарисуйте белое пятно».

Упражнение «Почувствуй себя гидом». Участникам предлагается придумать название своей картине в форме имени существительного. Каждый представляет свою картину в круг.

Упражнение «Составь синквейн к картине». Участники составляют синквейн к своей картине. Темой синквейна становится название картины.

Синквейн (от фр. cinquains, англ. cinquain) – это творческая работа, которая имеет короткую форму стихотворения, состоящего из пяти нерифмованных строк.

Синквейн – это не простое стихотворение, а стихотворение, написанное по следующим правилам:

1 строка – одно существительное, выражающее главную тему cинквейна.

2 строка – два прилагательных, выражающих главную мысль.

3 строка – три глагола, описывающие действия в рамках темы.

4 строка – фраза, несущая определенный смысл.

5 строка – заключение в форме существительного (ассоциация с первым словом).

Например:

Форум (существительное, выражающее главную тему)

Шумный, интересный (два прилагательных, выражающих главную мысль)

Развлекает, развивает, веселит (три глагола, описывающие действия в рамках темы)

Хорошее место для знакомств (фраза, несущая определенный смысл)

Общение (заключение в форме существительного)

     Составлять cинквейн очень просто и интересно. И к тому же, работа над созданием синквейна развивает образное мышление.

Подведение итогов:

Вопросы для обсуждения:

Легко ли было выполнять упражнения?

С какими трудностями вы столкнулись при выполнении заданий?

Проективные карты в индивидуальной терапии

Методика работы с использованием сказочных проективных карт в индивидуальной терапии

Модель консультативно­го процесса содержит описание нескольких стадий терапевти­ческого процесса. Задача психо­лога — помнить обо всех этапах, необходимых для успешного раз­решения проблемы.

1. Установление консультативного контакта. С самого на­чала совместной работы перед психологом стоит задача установле­ния контакта с клиентом, создание атмосферы доброжелательности и поддержки. Иногда для этого требуется несколько встреч.

Помогает краткое опреде­ление целей и задач консультирования. Цель работы может быть с самого начала озвучена клиентом.

Если клиент впервые пришел к психологу и испытывает сложности, затруднения, не знает, с чего начать, психолог может сам предложить структуру дальнейшей беседы: «Обычно сначала я выслушиваю че­ловека и пытаюсь понять его взгляд на предмет разговора, а затем мы вместе ищем решение. Подходит ли вам такой вариант работы?»

Чтобы с самого начала скорректировать ожидания от работы, можно задать клиенту вопрос: «Как вы представляете наше сотруд­ничество?», «Как, на ваш взгляд, я могу вам помочь?», «Чего вы ожи­даете от меня?». Если ожидания нереалистичны, психолог помогает клиенту понять, чем может быть полезен психолог, как его можно ис­пользовать для достижения своих целей.

Задачи этой стадии:

создание у клиента ощущения доверия к психологу;

прояснение (уточнение) характера последующей работы;

прояснение (уточнение) характера ожидаемой и возможной по­мощи от психолога.

2. Определение проблемы.

На данном этапе перед психологом стоят следующие задачи:

стимулировать клиента на подробный рассказ о ситуации, кото­рая привела его к психологу;

выслушать изложение проблемы клиентом, ясно сформулировать его затруднения;

прийти с клиентом к пониманию того, в чем состоит его проблема.

Этот этап позволяет психологу выявить, как сам клиент видит проблему, ее источники. Однако использование проективных сказочных карт позволяет уже на этом, по сути диагностическом, этапе более ясно очертить проблему. Даже если клиент жалуется на кого-то, можно предложить при помощи карт обозначить Другого и себя в этих отношениях.

Описание проблемы с использованием сказочных образов позволяет сразу погрузиться вглубь проблемы.

Что вы чувствуете, рассказывая мне о ...?

Как относитесь к тому, что ...?

Что вы сами думаете о ...?

Как окружающие относятся к ...?

На этом этапе психолог выдвигает предварительные консульта­тивные гипотезы о причинах затруднений клиента.

Иногда клиент рассказывает сразу о нескольк_1Х проблемах. Пе­ред психологом возникает вопрос: с чем работать? На данном этапе достаточно определения одной проблемы. Остальные должны быть проговорены, обозначены, с тем чтобы работать с ними в даль­нейшем. Здесь мы снова можем использовать проективные сказоч­ные карты. Например, можно предложить клиенту выбрать персона­жи, олицетворяющие его в разных упоминаемых отношениях.

При предъявлении клиентом нескольких проблем психолог может:

перечислить все упоминавшиеся проблемы и выяснить у клиен­та, какая из них является наиболее важной. Например_: «Вы го­ворили о трудностях на работе, о ссоре с подругой, о проблемах в школе у сына. С чем бы вы хотели поработат_ь сегодня?» Если были использованы карты, нужно разложить их перед клиентом и выяснить, с какими образами Я, с какими своими проявления­ми он бы хотел поработать «здесь-и-сейчас»;

работать с той проблемой, которая при предъявлении показалась наиболее энергетизированной (клиент, рассказывая о ней, был вовлечен; уделил проблеме больше всего вре­мени). Данный этап завершен, когда психолог и клиент приходят к вза­имопониманию относительно изложенной проблемы. Однако всегда стоит спросить у клиента, хочет ли, готов ли он поработать со своей проблемой. Иногда о самой наболевшей теме клиент готов говорить лишь тогда, когда будет доверять психологу, и первая встреча может быть своеобразным тестированием психолога со стороны клиента. Проективные сказочные карты позволяют легче преодолеть сопро­тивление и быстро погрузиться в суть темы.

3.Желаемые изменения. С появлением четкого определения проблемы у психолога появляется соблазн тотчас приняться за ее решение. Однако специалист не может двигаться с клиентом в сторону решения, пока не прояснен его запрос. Иногда клиент сам рассказывает психологу о том, что он хочет изменить в данной ситуа­ции. Однако зачастую бывает необходимо дополнительно расспро­сить клиента. Психолог может задать следующие вопросы:

Что вы хотите изменить?

Какие изменения данной ситуации позволят говорить о том, что проблема решена?

Кто из окружающих это заметит?

Представления психолога относительно идеального выхода, могут не совпадать с мыслями клиента, поэтому необходимо спросить об этом у самого клиента. Вопросы, задаваемые клиенту, часто меняют направление консуль­тативного процесса. Иногда требуется узнать недостающие факты или переосмыслить определение проблемы, что предполагает воз­вращение на вторую стадию с целью полного сбора информации.

Некоторые клиенты предпочитают вначале обсудить желаемые изменения, а потом очертить проблему. Иногда четкое определение желаемых изменений делает более ясной обозначенную на предыду­щем этапе проблему.

Если проективные сказочные карты начинают использоваться только на этом этапе, можно предложить клиенту обозначить про­блему при помощи одной карты, а решение — при помощи другой и охарактеризовать каждую из них.

4. Альтернативные пути решения проблемы. Обязательным этапом консультирования является поиск вариантов решения про­блемы. На этом этапе каждое терапевтическое направление работает по-разному: интерпретирует, стимулирует клиента самостоятельно искать решение, проводит экспериментальную апробацию новых форм поведения, использует направленное фантазирование и др.

Именно здесь проективные сказочные карты позволяют исполь­зовать ресурсы ассоциаций, неосознаваемых аспектов ситуации и др. Так, в игровой форме можно предложить вытащить три карты, каж­дая из которых будет означать один из вариантов решения: «Если я пойду направо — случится ..., налево — ...»

На этом этапе обычно возникают наибольшие трудности. Если психолог решит за клиента проблему, а клиент будет чувствовать, что ему не подходит такой вариант, психологическая помощь окажется бесполезной. Необходимо обеспечить процесс творческого поиска выхода из проблемной ситуации у клиента. Одним из способов мо­жет быть обозначение клиентом проблемы при помощи одной карты, выхода — при помощи другой, а 3-5 карт будут мостом, переходом от проблемной к желаемой ситуации.

Отметим, что клиент, прежде всего, нуждается в том, чтобы его выслушали и вербализовали его ощущения, переживания, метафоры и фантазии. Таким образом, основная задача консультанта на этом этапе — помочь клиенту выработать возможно больший набор стра­тегий поведения. Цель этапа — помочь клиенту свернуть с пути при­вычных, стереотипных форм поведения, к более гибкому и творче­скому реагированию.

5. Поиск ресурсов.

На втором и четвертом этапах клиенты говорят о сложностях и затруднениях, поэтому полезно поискать Ресурсы, которые помогут клиенту решить проблему. Ими могут быть: сильные черты характера клиентов; позитивный опыт преодоления сложных ситуаций; ценности клиента, которые позволяют сохранить изменения жизненной ситуации и др. При поиске ресурсов у клиента является возможность сравнить свои проблемы с прошлыми и настоящими успехами, найти возможность опереться на самого себя. Формулируя возможность использовать тот или иной ресурс, психолог в центр высказывания ставит клиента, а не другого человека. Например, не очень удачным будет высказывание: «Твой ресурс — мама». Подойдет, например, следующее: «В этой ситуации ты в ка­честве ресурса можешь использовать свои отношения с мамой, твое ощущение поддержки от нее». Такой акцент фиксирует клиента не на конкретных людях, а на способах, при помощи которых он может эту поддержку получать.

Неизвестные клиенту резервы, ресурсы его личности иногда по­могают обнаружить проективные карты. Различные со­четания персонажей, которые выбираются клиентом, исследования «внутреннего театра» позволяют обнаружить разные аспекты своего Я, а также необходимые характеристики, таланты, способности и др., важные для решения проблемной ситуации.

Проективные карты позволяют сформировать «группу поддерж­ки» путем выбора тех поддерживающих клиента людей, в помощи которых он нуждается. Их можно разложить вокруг карты, означаю­щей клиента, и проговорить, какими «ресурсами» внешних объектов он хочет воспользоваться.

6. Экологическая проверка.

Известно, что можно проделать огромную работу по сбору фактов, определению целей, выработке и сортировке альтернатив, но, если клиентом не принято решение относительно изменения поведения, потраченные усилия напрасны. Радикальный показатель эффективности любой терапии — измене­ния, «дельта» в поведении, чувствах, мыслях и действиях после про­веденной работы.

Клиент часто очень быстро теряет то, что он приобрел на кон­сультации. Нужно предпринимать специальные шаги, чтобы найден­ные клиентом конструктивные решения не пропали даром.

На начальном этапе работы может помочь один очень простой метод. Терапевт просто задает клиенту вопрос: «Что вы собираетесь делать сегодня? Что собираетесь предпринять завтра, чтобы реали­зовать то, что вы наметили?» Это может оказать клиенту большую поддержку. Для усиления эффекта можно выбрать из карт «внутрен­него контролера», поддерживающую фигуру,alterego и т. п. (нужно «выбирать», исходя из контекста предыдущей работы), которая бу­дет помогать клиенту «воплотить» в жизнь принятые решения.

Чем более подробно консультант и клиент проговорят, рассчи­тают, распишут, обозначат программу новых действий клиента, тем более вероятно, что терапевтическое вмешательство принесет какое- то изменения в жизнь клиента.

Отметим, что в индивидуальной работе мы можем использовать как открытый выбор карт, так и вытягивание их из колоды «вслепую».

Метафорические ассоциативные карты на песке

Для расклада карт в песочнице используются базовые карты «ОН», «Персона», «СОРЕ», «Сага» или «Диксит».

Для работы в песочнице с картами используются одновременно 2-3 колоды. Карты не просто заменяют миниатюрные фигурки, но и более глубоко позволяют объяснить проблемуза счет разнообразных сюжетов.

Инструкция. Клиенту предлагается выбрать 9 карт, которые как-то отзываются в его чувствах, и разложить их в песочнице.

Разложенные карты представляют мир, созданный из раз­нообразных сюжетов. Вместо одной миниатюрной фигурки кар­та показывает спектр чувств, действий.

На плоскость песка переносятся фантазии, формируется ощущение контроля над внутренними побуждениями. Установление контакта с са­мостью обеспечивает здоровое функционирование психики.

Беседа строится при помощи вопросов, которые позволяют прояснить сущность проблемы и увидеть различные пути их решения:

. Как называется ваш мир?

. Что является центром вашего мира?

. Как вам в этом мире?

. Где вы в этом мире? Есть ли карта, которая ассоциируется с вами? Расскажите об том сюжете. Что важно для него? Кто в этом мире нуждается в нем?

. По каким законам живет ваш мир?

. Каких правил придерживается ваш герой?

. Хочется добавить какую-либо карту или заменить ее? Что изменилось после этого?

. Какие чувства у вас сейчас?

. Что вы делаете? Кто о вас заботится?

. Чему помогают образы или сюжеты карт слева? Справа?

. Поговорите с этим образом. Задайте ему вопросы.

. Какая карта вызывает больше эмоций, энергии?

. Как происходит переход от одной карты к другой?

. Давайте найдем карту, которая поможет изменить ситуацию.

. Посмотрите на эту карту с положительной стороны.

. Представьте, что эта карта ушла (перевернуть ее рубашкой вверх). Что потеряют (приобретут) оставшиеся?

. Что дала вам эта работа с картами?

Клиент выражает свои самые глубокие эмоциональные пере­живания, он освобождается от страхов и пережитое не разви­вается в психическую травму. Чувства и установки, которые клиент не может выразить открыто, проецируются на выбран­ный по собственному усмотрению сюжет карты. Цель работы с картами на песке — не менять и переделывать клиента, не учить его каким-то специальным поведенческим навыкам, а дать ему возможность быть самим собой.

Упражнения могут быть полезны разным возрастным категориям, и все они выполняются в песочнице. Работа на песке способствует рефлексии участников, а сам песок, как символ бессознательного, помогает расширить сознание и усилить эф­фект от работы с картами. Песок впитывает отрицательную энер­гетику клиента в момент, когда человек прикасается ладонями к песку. Есть уникальная возможность закапывать карту, как травмирующую для клиента, в отличие от работы на столе, где предлагается ее просто перевернуть.

Мои ценности

Цель: создать общее представление о ценностях.

Инструкция № 1. Выбери из колоды «ОН» карты, которые отражают твои ценности в построении отношений со сверстниками (или взрослыми в семье, в школе и т. д.). Расположи их в песочнице. Расскажи о них. Проранжируй ценности в порядке убывания их значимости для тебя. Какие ценности ты считаешь наиболее важными для тебя?

(Примеры ценностей: любовь, игра, свобода, здоровье, мир, справедливость, красота, мудрость, образование и др.)

Инструкция № 2. Выбери наугад (вслепую) 9 карт-картинкок. Открывая их, расположи в песочнице. Расскажи о них так, будто это твои ценности и они представляют для тебя нечто важное.

Качества друга

Цель: помочь понять, какие черты характера ценятся в других.

Инструкция. Выбери из карт «ОН» до девяти больших карт со словами, которые отражают качества друга. Почему имен­но эти качества важны для тебя? Подбери для каждой большой карты маленькую с сюжетом и расскажи, какая получилась история.

Три Я

Цель: профилактика внутриличностного конфликта.

Инструкция. Из колоды «Персона» выбери три карты, кото­рые соотносятся с твоим образом: Я-реальное, Я-идеальное, Я-зеркальное. Расположи их в песоч­нице. Расскажи о своих образах.

Примечание психологу. В беседе выясняется, как карты-образы относятся друг к другу. Для этого из колоды схематических изображений взаимоотношений выбирается карта (вслепую или осознанно).

Недостатки

Цель: повышение самооценки.

Инструкция. Выберите из колоды «ОН» пять карт, которые символизируют ваши недостатки. Разложите их в пе­сочнице. Расскажите о том, что изображено на картинке и как это соотносится с вашими недостатками. Теперь на каждый не­достаток выберите карту, которая раскрывает ваши достоинства. Например: «Да, я рассеянный, но находчивый».

Примечание психологу. Для глубокой проработки бессозна­тельных компонентов можно вытягивать карту рубашкой вверх (вслепую).

Символика ценностей

Цель: развитие умения размышлять о себе, сосредоточиться на своих ценностях и идеалах.

Инструкция. Разделить пространство песочницы на семь частей. Выбрать из колоды «ОН» и расположить карты по сле­дующим названиям частей «пирога»: моя цель; мой идеал; мой поступок; символ моего характера; значимое событие; умения, которыми я горжусь. Центр, седьмую часть «пирога», займет карта, символизирующая вашу личность.

Посмотрите на картину в целом. Дайте ей название. Что ново­го о себе вы узнали?

Отношения к ценностям - группа

Цель: осознание своего отношения к ценностям.

Инструкция. Разделить колоду «СОРЕ» на пять равных частей и положить рубашкой вверх. Обозначить каждую часть как некую ценность: Любовь, Мир, Дружба, Честность, Красота (можно анализировать любые ценности). Участники берут с каждого столбика карту и дают характеристику этой ценности через опи­сание картинки. Игра продолжатся по кругу.

Значимость

Цель: осознание своих переживаний, ценностей.

Инструкция. Выбрать из колоды «ОН» или «Мифы» карты, которые отвечают на следующие вопросы: «Что для меня важно? Что внутренне волнует? Что мне нравится? Что не нравится? Что я люблю? Что ненавижу?» Разложить их в песочнице в любом порядке. Описать картинки и высказать свое отношение к ним.

Подарок другу

Цель: умение оказывать поддержку, давать комплименты.

Инструкция. Выберите из колоды «Персона» карту, символи­зирующую образ вашего друга. Из колоды «Мифы» найдите для друга подарок и расскажите о подарке.

Примечание психологу. Если упражнение выполняется в груп­пе, стоит озвучить имя друга и обращаться к нему, показывая ему карту.

Герб моего класса

Цель: осознание собственного положения в классе.

Инструкция. Разделить песочницу на шесть частей. В каждую часть положить выбранную карту из колоды «ОН».

Моя роль в классе. Как я отношусь к классу?

Отношение ко мне одноклассников.

Отношение ко мне учителя.

В чем преимущество моего класса?

Главный недостаток в моем классе.

Как я отношусь к учителю.

Провести беседу о карте, символизирующей проблему. Для решения вытянуть большую карту «ОН» и маленькую с картинкой. Положить их вместе и поразмышлять над ответом.

Противоположности

Цель: изменение поведения, установок.

Инструкция. Сосредоточьтесь на проблемах в школе. Это может быть успеваемость, общение с одноклассниками и учи­телями, домашнее задание и другие. Выберите из большой ко­лоды «ОН» карточки со словами, которые символизируют ваши проблемы. Из колоды с картинками найдите соответствующие карты. Наложите их друг на друга. Расскажите о своих проблемах, комментируя их при помощи карт-чувств. Теперь преобразуйте эти фразы в противоположные. Например: «Я должен учиться» в «Я могу учиться», «Уроки вызывают у меня злость» в «На уроках я могу получать радость».

Портрет группы - группа

Цель: понять, каким меня видят другие.

Инструкция. По кругу пускаются карты «Персона». Участни­ки выбирают образ того, кто находится от него по правую сто­рону. Затем провести презентацию. Почему вам видится другой участник именно таким? Что нового вы узнали о себе и о дру­гих?

Моя тень

Цель: научиться ладить с другими людьми в коллективе; осо­знать свою «тень», увидеть в ней ресурс.

Инструкция. Выберите из колоды «СОРЕ» карты, символизи­рующие качества характера, которые вас раздражают, не нра­вятся в других людях. Затем из этих десяти карт выберите те, которые указывают на черты характера, свойственные вам, ко­торые раздражают вас в самом себе. Какие это черты?

«Тень» — это наша проекция, то, что мы отбрасываем в мир на другого. Если вас раздражает непунктуальность, враждеб­ность, то подумайте, а как вы относитесь к собственной непун­ктуальности или враждебности. Что я делаю в себе с этим каче­ством? Тогда я разрешаю себе быть таким и несу ответственность за это качество.

Таинственное превращение

Цель: дать неожиданную интерпретацию личности, инфор­мацию подросткам о них самих.

Инструкция. Из сказочной колоды «Мифы», «Сага» выбрать карты наугад, вслепую. Представить, что вы находитесь в дале­кой стране, где люди, когда хотят, могут превращаться в пред­меты или животных. Расскажите об образе, который изображен на картинке. Например, карта с изображением орла могла бы быть интерпретирована так: «Когда у меня получается выполнить трудное задание, я чувствую себя как орел». Можно задать до­полнительные вопросы:

Какие три превращения кажутся тебе наиболее привлека­тельными?

Что дадут тебе эти превращения?

Коллаж

Цель: осознать качества своей личности.

Инструкция. Выбрать из колоды «ОН» карты, которые рас­сказывают о вас, ваших увлечениях, друзьях, учебе, о книгах, которые вы читаете, о вашей мечте, качествах характера и т. д. Разложите выбранные карты в произвольном порядке. Разъ­ясните смысл каждой карты коллажа. Как комментарии к раз­личным частям вашей личности помогли увидеть что-то новое в себе?

Атмосфера семьи

Цель: понимание семьи.

Инструкция. Разделите пространство песочницы на две части по вертикали. Разложите в песочнице карты «Персона». С одной стороны положите карты, символизирующие родственников отца, с другой — матери. С помощью расстояния между картами покажите свое отношение к ним. Расстояние между картами пусть показывает отношение людей друг к другу. Выберите карту, изображающую вас самих. Дайте название каждой из частей песочной картины. Каких из членов семьи вы считаете самыми важными? Что в вас есть от отца? Матери? Зачем человеку нужна семья?

Семейная фотография

Цель: изучить влияние семейных установок на личность под­ростка.

Инструкция. При помощи карт «Персона» выберите всех чле­нов своей семьи. Разложите их в пространстве песочницы. (Один из важных вопросов—расстояние между картами.) Насколько члены семьи тесно связаны друг с другом? С кем из членов семьи вам хотелось бы стать ближе? С кем бы хотелось быть на боль­шом расстоянии?

Примечание психологу. Обратите внимание, забывает ли под­росток выбрать карту, которая символизирует его. Это первый сигнал к тому, что в семье имеются конфликтные отношения.

Раздражение

Цель: выразить свое раздражение по отношению к миру взрослых.

Инструкция. Среди карт колоды «СОРЕ» выберите те, кото­рые символически выражают ваше раздражение по отношению к взрослым. Выкладывая карты в песочнице, объясните, в чем оно проявляется, на кого направлено. Теперь найдите карты, сюжет которых поможет вам найти способ выхода из раздра­жения.

Нарушители правил

Цель: выражение отношения к правилам, установленным в семье.

Инструкция. Выберите кар­ту из COPE, которая иллюстрирует ситуацию, когда подросток вызывает у своих родителей возмущение. Опишите эту ситуацию. Как ре­агируют родители на нарушение вами правил в семье? Всегда ли такое нарушение правил приводит к чему-то плохому? Может, такое поведение вносит разнообразие в монотонный уклад жиз­ни родителей? Выберите карту, символизирующую ситуацию, когда нарушение правил является творческой инициативой, интересным делом.

Моя точка зрения

Цель: приобрести опыт выражения своей точки зрения при несогласии с родительскими требованиями.

Инструкция. Сосредоточьтесь на требованиях, которые предъявляют к вам родители. Что вы должны или не должны делать? Карты помогут вам найти подобные ситуации. Возьмите колоду «ОН» или «СОРЕ». Выберите среди них те, которые иллю­стрируют родительские требования. Что чувствуете по отноше­нию к этим требованиям? Что бы вы хотели ответить? Исполь­зуйте ролевую игру, чтобы отработать навыки принятия или непринятия требований.

Заботы родителей

Цель: помочь подросткам понять своих родителей.

Инструкция: Выберите из колоды «ОН» такие сюжеты, которые позволят показать, как ваши родители заботятся о вас. Как вы можете теперь проявить признательность родителям за то, что они для вас делают?

Мои обязанности и права

Цель: осознание прав и обязанностей по отношению к роди­телям, семье.

Инструкция. Обсудите, что такое права и обязанности под­ростков. Выберите из колоды карт «ОН», «СОРЕ» сюжеты, сим­волизирующие права и обязанности по отношению к родителям. Разложите в песочнице: в левую часть — «Мои права», в пра­вую — «Мои обязанности». Обсудите, насколько урегулированы права и обязанности в вашей семье.

Решение проблемы

Цель: найти варианты решения проблемы.

Инструкция. Сосредоточьтесь на трудности или конфликте, который происходит в данный момент времени. Выберите из колоды «ОН» большие карты с названиями чувств и ситуаций. Среди них найдите слова, отражающие ваше отношение к про­блеме, ваши опасения, страх и волнения, переживания. Таких карт может быть несколько. Далее на большие карты кладите маленькие, выбирая их вслепую. Обсудите, каким образом слу­чайно выбранный сюжет отвечает вам на вашу проблему.

Кто живет в моем сердце - диагностика семейных отношений

Цель: выяснить, кто близок подростку, по отношению к кому он испытывает добрые чувства.

Инструкция. Нарисуйте в песочнице сердце. Подумайте о тех, кто занимает место в вашем сердце. «Поселите» в него этих лю­дей. Для этого из колоды «Персона» выберите карты, символи­зирующие этих людей. Обсудите: сколько места они занимают, какое пространство по отношению друг к другу они занимают, сколько свободного места осталось в сердце, сколько места осталось для любви к себе?

Прошлое, будущее, настоящее

Цель: понять собственные реакции на изменения в жизни.

Инструкция. Прочертите в песочнице три вертикальные ли­нии. Обозначьте их как прошлое (левая часть), настоящее (цен­тральная часть), будущее (правая часть). Выберите из колоды «ОН», «СОРЕ» карты, иллюстрирующие сюжеты вашего отноше­ния к пошлым событиям, настоящим и будущим. Обсудите: что становится для вас менее значимым, утрачивает интерес для вас; что становится для вас важным, опишите, что вы ожидаете от будущего. Обсудите, на каких изменениях хотелось бы со­средоточиться.

Река жизни

Цель: размышление о своем жизненном пути.

Инструкция. В песочнице разровняйте песок так, чтобы по­казалось голубое дно. Слева направо обозначьте реку. Это — течение вашей жизни. При помощи карт «СОРЕ», «ОН» выберите сюжеты, описывающие ваши основные моменты жизни: про­шлого, настоящего, будущего. Обсудите: узнали ли вы что-нибудь новое про свою жизнь? Опишите, какая река вашей жизни: спо­койная, бурная? Принимаете ли вы во внимание поворотные точки своей реки?

Мои цели

Цель: осознать долгосрочные и ближайшие цели.

Инструкция. Выберите из колоды «ОН» карты, символизиру­ющие ваши жизненные цели, которые вы хотите достичь в бли­жайшие три года. Разложите карты в верхней части песочницы. В нижней части положите карты, символизирующие ближайшие цели, которые помогут в достижении долгосрочных целей. Вы­явите связь между краткосрочными и долгосрочными целями. Что является для вас важнейшей целью?

Цели-кртегории

Цель: помочь подросткам разделить цели на разные кате­гории.

Инструкция. Разложите карты по разным частям песочницы, которые соотносятся с категориями целей: «Школа и образова­ннее, «Семья», «Дружба и любовь», «Досуг», «Профессия», «Лич­ное развитие». Обсудите, насколько легко было вам определять свои цели в разных областях жизни.

Кто Я? Где Я?

Цель: помочь осознать участникам, как они могу двигать­ся вперед, кто может им помочь в преодолении препятствий.

Инструкция. Отвечая на вопросы психолога, подросток вы­бирает карты и комментирует свой выбор.

Вопросы:

Кто Я?

Где Я нахожусь на своем жизненном пути?

Куда Я иду?

Какие трудности ожидают меня на моем жизненном пути?

Какие внутренние силы и внешние помощники у меня есть для того, чтобы быть готовым к этим трудностям?

Обсуждение. В чем заключается главное препятствие? На­сколько эффективны люди, от которых я жду помощь? Как я могу двигаться вперед?

Трудности в осуществлении мечты

Цель: научиться различать трудности, связанные с Я и подлежащие изменениям, и трудности, не зависящие от себя, на которые невозможно повлиять.

Инструкция. Положите в центр песочницы карту, символи­зирующую вашу мечту, цель, будущую профессию. Выберите те карты, которые иллюстрируют трудности, препятствия, конфликты, встречающиеся на пути. Разложите картинки вокруг мечты так, чтобы слева были трудности, свя­занные с вами лично, с вашим Я. Это могут быть вредные при­вычки, черты характера, упущенные знания. Справа — внешние трудности, на которые вы можете оказать влияние. В нижней части песочницы положите карты, символизирующие внешние трудности, на которые невозможно повлиять. Обсудите: сколь­ко трудностей удалось обнаружить? Составьте план действий, направленный на преодоление какой-либо трудности.

Выбор

Цель: освоение техники решения проблем, связанных с вы­бором.

Инструкция. Выберите среди карт образы ситуаций, когда вы принимаете одно из двух решений. Например, бросить ку­рить или нет. Положите в разные углы песочницы эти два вы­бора. Проведите по песочному полю линию, разделяющую два решения. Сейчас вам предстоит находить аргументы «за» и «про­тив», выбирая карты. Подходящую карту кладите в ту часть пе­сочницы, в которой лежит карта с выбором. Обсудите: сколько карт было выбрано на то или иное решение? Каков итог? Какое решение вы принимаете? При решении каких проблем может пригодиться эта техника?

Рассмотрим еще несколько приемов работы с картами в работе с детьми, подростками, родителями

При разводе родителей (когда один из супругов не знает, как поступить в данной ситуации, когда необходимо принять решение).

Инструкция 1. Постройте на песке свою ситуацию, какой вы ее видите на данный момент, с помощью миниатюрных фигур. Расскажите, что вы построили.

Инструкция 2. Выберите из метафорических карт ту карту, которая означает — «Я — которое рассталось», «Я — которое осталось», затем выбрать карту, которая не похожа ни на первый выбор, ни на второй. И наконец, четвертый выбор карты, в ко­тором будут отражены первый и второй выбор.

Рефлексия.

Примечания психологу. Мать или отец, испытывая напряжение и внутренний конфликт при ситуации развода, порой не знают, как им поступить, какой сделать выбор. Соответственно, чем больше человек видит путей выхода из болезненной ситуации, тем быстрее он отреагирует внутренний конфликт и найдет вы­ход из него. И на помощь приходит метод sandplay и как усили­вающий эффект песочной терапии — работа с метафорическими картами на нахождение способов выхода из фрустрирующей ситуации.

Работа с агрессией, стрессовыми ситуациями

Подари себе подарок

Инструкция. Выбрать из метафорических карт «ОН» или «Сага» себе подарок, который вы именно сейчас себе хотели бы подарить. Когда карта выбрана, положите ее на чистый лист бумаги и дорисуйте сюжет так, как вам бы хотелось. Положите рядом с собой этот рисунок-подарок.

Рефлексия.

Черные борта

Инструкция. Перед вами черные борта в песочнице, что они для вас означают? Какие чувства вызывают? Постройте в песоч­нице с черными бортами ваше состояние на сегодняшний день, используя миниатюрные фигурки и подручные материалы. При этом с вами всегда будет ваш ресурс — рисунок-подарок.

Рефлексия.

Плохое—хорошее

Инструкция. Разложите карты на две стопки: «позитивные» и «негативные». Затем из выбранных «негативных» карточек выбрать «самые негативные». После этого интерпретируйте их как «позитивные».

Рефлексия.

Примечание психологу. Важно вернуть ребенка или родителя к песочнице с черными бортиками и затем убрать борта. Что теперь он видит? Какие чувства возникли? Хочется ли что-то изменить в своем песочном мире?

Ребенок или родитель убирает то, что хочет, и достраивает так свой мир, как бы ему этого хотелось.

Рефлексия.

Работа с субличностями

Ребенок или родители могут работать со своими сублично­стям, которые могут быть как «плохими», так и «хорошими» сто­ронами их личности. Применяются карты «Персона».

Мои разные Я

Инструкция. Выберите те фигурки, которые олицетворяют вас с хорошей стороны и с плохой, положите их в песок и дайте им названия, имена. Какие они? Что хорошего они для вас дела­ют, а чем мешают вам в жизни?

Рефлексия.

Подари себе подарок

Так же работать, как и при агрессии, только подарок клиент дарит своей «положительной» субличности, если она слабая, чтобы ее увеличить, сделать значимей для себя. Можно также дарить подарки и «отрицательной» субличности, чтобы она не «беспокоила» своего хозяина.

Полезные ссылки:

http://metaforicheskie-karti.ru/ – сайт китайских аналогов МАК

Диксит Английский настольные игры, основные/quest/odassey/...

Интернет – магазин «Генезис» (разделы «Метафорические карты» (МАК), «Настольные игры» (Диксит)