Государственное автономное образовательное учреждение
среднего профессионального образования Республики Крым
«Крымский медицинский колледж»
МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА ПРАКТИЧЕСКОГО ЗАНЯТИЯ
по теме «Ритмическая гимнастика»
по дисциплине: ОГСЭ. 04 Физическая культура
для специальности: 31.02.01 Лечебное дело
Разработала:
Бевз О.В.
преподаватель физической культуры
Симферополь, 2021
Рассмотрена и одобрена на заседании ПМК «Физическая культура» протокол № ____ от «____» ________ 20___ г. Председатель ПМК __________/ Бевз О.В. | Методическая разработка практического занятия составлена в соответствии с ФГОС СПО по специальности 31.02.01 Лечебное дело, утвержденным приказом Министерства образования и науки Российской Федерации № 514 от 12.05.2014. |
Авторы-разработчики:
Бевз О.В. – преподаватель высшей квалификационной категории ГАОУ СПО РК «Крымский медицинский колледж»
…
глядные:
материал для студентовтодыавательной деятельности студентов, .п.;
Пояснительная записка
Данная методическая разработка составлена в соответствии с рабочей программой по учебной дисциплине «Физическая культура» в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта для специальности 31.02.01 Лечебное дело
Основные цели:
1. Воспитание у студентов потребности в здоровом образе жизни, силы воли, настойчивости в достижении цели.
2. Развитие двигательных качеств (подвижность в суставах, ловкость, сила, координация, выносливость).
3. Укрепление здоровья студенческой молодежи, поддержание на высоком уровне её физической и умственной работоспособности. Положительное воздействие на опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы организма студентов.
4. Обогащение студентов системой специальных знаний, умений и навыков.
Изучение данной темы способствует формированию у студентов следующих общих компетенций:
ОК 2. Организовывать собственную деятельность, выбирать типовые методы и способы выполнения профессиональных задач, оценивать их выполнение и качество.
ОК 4. Осуществлять поиск и использование информации, необходимой для эффективного выполнения профессиональных задач, профессионального и личностного развития.
ОК 5. Использовать информационно-коммуникационные технологии в профессиональной деятельности.
ОК 6. Работать в коллективе и команде, эффективно общаться с коллегами, руководством, потребителями.
ОК 7. Брать на себя ответственность за работу членов команды (подчиненных), за результат выполнения заданий.
ОК 12. Организовывать рабочее место с соблюдением требований охраны труда, производственной санитарии, инфекционной и противопожарной безопасности.
ОК 13. Вести здоровый образ жизни, заниматься физической культурой и спортом для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей.
Методическая разработка структурирована и содержит:
методический блок, где даны рекомендации по работе с методической разработкой, определены цели занятия, актуальность темы, мотивация, место проведения занятия, оснащение, указаны междисциплинарные связи, уровень освоения, формируемые компетенции, список литературы, задание для самостоятельной внеаудиторной работы студентов, представлена хронологическая карта занятия, в которой указаны виды деятельности преподавателя и студентов на каждом его этапе;
информационный блок включает перечень отрабатываемых физических умений с фиксированием уровня усвоения; иллюстративный материал, сопровождающий практическое занятие;
блок контроля умений включает: спортивные нормативы;
приложения:раздаточный материал для студентов и т.п.
На занятии используются следующие методы обучения:
Словесные:
- объяснение
- вопросы
- поощрение
- беседа
- анализ
Наглядные:
- демонстрация
- использование иллюстраций, схем
Практические:
- упражнение
Содержание
1. Методический блок ……………………………………………….6 | |
2. Информационный блок.…………………………………………..11 | |
I. МЕТОДИЧЕСКИЙ БЛОК
Технологическая карта практического занятия № 2
Название учебной дисциплины: Физическая культура
Специальность: 31.02.01 Лечебное дело
Курс:III
Тема занятия: Ритмическая гимнастика. Комплекс упражнений с утяжелителями.
Количество часов: 2
Вид занятия: практическое
Тип занятия:формирование и закрепление физических умений
Цели занятия
1. Учебные цели:
Студент должен иметь практический опыт:
различные виды бега, аэробических прыжков и шагов;
упражнения, развивающие силу;
упражнения на растяжку мышц, принимавших участие в данных видах силовых упражнений.
.
Студент должен знать:
сущность понятия «ритмическая гимнастика»;
правильное дыхание во время выполнения силовых упражнений.
Студент должен уметь:
самостоятельно продумывать и подбирать упражнения, увеличивающие силу мышц рук, груди и спины;
правильно выполнять упражнения;
2. Развивающие цели:
развитие и совершенствование двигательных качеств (силы).
3. Воспитательные цели:
воспитание у студентов потребности в здоровом образе жизни, силы воли, настойчивости в достижении цели.
Формируемые компетенции:
ОК 2. Организовывать собственную деятельность, выбирать типовые методы и способы выполнения профессиональных задач, оценивать их выполнение и качество.
ОК 4. Осуществлять поиск и использование информации, необходимой для эффективного выполнения профессиональных задач, профессионального и личностного развития.
ОК 12. Организовывать рабочее место с соблюдением требований охраны труда, производственной санитарии, инфекционной и противопожарной безопасности.
ОК 13. Вести здоровый образ жизни, заниматься физической культурой и спортом для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей.
Уровень освоения знаний: II
Мотивация занятия: Главное назначение ритмической гимнастики состоит в том, чтобы укреплять здоровье студенческой молодежи, поддерживать на высоком уровне её физическую и умственную работоспособность.
Место проведения: фитнесзал
Материально-техническое обеспечение: гимнастические коврики, гантели
Учебно-методическое оснащение: КТП, методическая разработка практического занятия, иллюстративный раздаточный материал
Межпредметные связи:
Входящие | Выходящие |
ОП.03 Анатомия и физиология человека ОП.01 Здоровый человек и его окружение ОП.06 Гигиена и экология человека | ПМ.04 Профилактическая деятельность ПМ.05 Медико-социальная деятельность |
Внутрипредметные связи: лёгкая атлетика, ОФП, гимнастика
Список использованной литературы и Интернет-ресурсов в подготовке к занятию
Основная:
Бишаева А. А. Физическая культура: учебник для студентов профессиональных образовательных организаций, осваивающих профессии и специальности СПО [Текст] / А. А. Бишаева. – М.: Академия ИЦ, 2017. – 304с.
Гришина Ю. И. Физическая культура студента: учебное пособие [Текст] / Ю.И. Гришина. – Ростов н/Д: Феникс, 2019. – 283с.
Дополнительная:
Казакевич Н. В. Ритмическая гимнастика: методическое пособие [Текст] / Н. В. Казакевич, Е. Г. Сайкина, Ж. Е. Фирилева. – СПб. : Изд-во «Познание», 2011. – 104с.
Семашко Л. Пять минут для здоровья. Универсальный восстановительно-развивающий комплекс упражнений [Текст] / Л. Семашко. – М.: Советский спорт, 2012. – 96с.
Интернет-ресурсы:
Учебно-методические пособия «Общевойсковая подготовка». Наставление по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации / [Электронный ресурс]. – http://www. goup32441. narod. ru.
Рекомендации для студентов по выполнению внеаудиторной самостоятельной работы
Задание:
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа;
- Поднимание ног вверх из положения лёжа на спине.
Цель: Приучение учащихся к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, развитие двигательных качеств (силы и силовой выносливости).
Рекомендации к выполнению: см. методические указания к организации внеаудиторной самостоятельной работы.
Ход занятия
№ п/п | Основные этапы занятия и их содержание | Время этапа (мин.) | Дидактическая цель этапа | Методы, приемы, формы обучения | Учебно-методическое обеспечение | Деятельность преподавателя | Деятельность студентов |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
1. | Организационный этап | 22’ | |||||
1.1. | Построение, приветствие, рапорт, проверка внешнего вида студентов присутствующих. | 2’ | психологический настрой занимающихся на сознательное отношение к занятию | беседа | учебный журнал | проверка санитарного состояния фитнесзала и внешнего вида студентов; регистрация отсутствующих | готовятся к занятию |
1.2. | Сообщение темы занятия, ее актуальности, целей, плана занятия. | 2’ | воздействие на чувства и эмоции обучающихся, возбуждение у них интереса к занятию | обсуждают возможные сферы применения полученных знаний | |||
1.3. | ОРУ в разомкнутом строю | 5’ | подготовка ЦНС, вегетативных функций и сенсорных систем к интенсивной работе | демонстрация, упражнение | знакомит с правильной техникой выполнения упражнений, осуществляет наглядную демонстрацию, корректирует ошибки | выполняют упражнения | |
1.4. | Танцевальная разминка с использованием различных видов ходьбы, танцевальных шагов, махов, бега, прыжков (в разомкнутом строю). | 13’ | разогревание мышц, связок, суставов, их подготовка к выполнению предстоящих упр-й | ||||
2. | Обучающий этап | 63’ | |||||
2.1. | Комплекс упражнений на развитие силы мышц груди и спины с утяжелителями. | 13’ | повышение функциональных возможностей организма, физической подготовленности и работоспособности | демонстрация, объяснение, упражнение, поощрение | иллюстративный раздаточный материал | знакомит с правильной техникой выполнения упражнений, осуществляет наглядную демонстрацию, корректирует ошибки | выполняют упражнения |
2.2. | Комплекс упражнений на развитие силы мышц ног с утяжелителями. | 20’ | |||||
2.3. | Комплекс упражнений на развитие силы мышц груди и рук с утяжелителями. | 20’ | |||||
2.4. | Упражнения на растяжку мышц. | 10’ | постепенное снижение физической и психологической нагрузки | ||||
3. | Заключительный этап | 5’ | |||||
3.1. | Построение, подведение итогов работы группы на занятии, оценивание деятельности обучающихся. | 3’ | обогащение обучающихся сведениями о возможном использовании упражнений в гигиенических, лечебных, прикладных и спортивных целях | объяснение, анализ, поощрение | учебный журнал | поощряет старательных учащихся, выставляет оценки за работу на занятии | строятся в шеренгу, слушают преподавателя |
3.2. | Домашнее задание | 2’ | ориентация на подготовку к следующему занятию | рассказ, объяснение | комплекс упражнений (электронный ресурс) | сообщает домашнее задание и задание для самостоятельной внеаудиторной работы студентов, дает рекомендации по выполнению задания | фиксируют задание на дом |
ФИО и подпись председателя ПМК _______________/О.В. Бевз
II. ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЛОК
1. Формируемые умения: | Уровень освоения |
а) продумывание и самостоятельный подбор упражнений, увеличивающих силу мышц рук, груди и спины; | II |
б) правильное выполнение техники предлагаемых упражнений. | II |
9
