УДК 796.034-05
ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ШКОЛЬНИКОВ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В РАЗДЕЛЕ ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА
Селиванов Алексей Юрьевич
Студент, КУРГАНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ
УНИВЕРСИТЕТ, РФ, г. Курган
aleksey.selivanov05@gmail.com
Струнин Игорь Александрович
канд. пед. наук, доц., КУРГАНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ, РФ, г. Курган
master_strun@list.ru
PHYSICAL TRAINING OF SCHOOLCHILDREN IN PHYSICAL EDUCATION LESSONS IN THE SECTION SKI TRAINING
Selivanov Alexey Yurievich
Student, KURGAN STATE University
UNIVERSITY, Russian Federation, Kurgan
aleksey.selivanov05@gmail.com
Strunin Igor Aleksandrovich
Candidate of Pedagogical Sciences, Associate Professor, KURGAN STATE UNIVERSITY, Russian Federation, Kurgan
master_strun@list.ru
Аннотация: статья посвящена исследованию проблемы физической подготовки учащихся на уроках физической культуры в разделе лыжная подготовка.
Ключевые слова: физическая подготовка, школа, лыжная подготовка, физическая культура, физические качества.
Annotation: the article is devoted to the study of the problem of physical training of students in physical education lessons in the section ski training.
Keywords: physical training, school, ski training, physical culture, physical qualities.
Цель исследования: определить эффективность методики развития физических качеств школьников 13-15 лет на базе МКОУ «Дубровинской СОШ»
Задачи исследования:
1.Изучить научно-методическую литературу.
2. Разработать методику физической подготовки с применением упражнений, включаемых в учебные занятие направленную на развитие физических качеств, для экспериментальной группы.
3. Определить эффективность разработанной методики в ходе педагогического эксперимента.
Предмет исследования: - физическая подготовка учащихся на уроках физической культуры в разделе лыжная подготовка
Объект исследования: - учебный процесс на уроках физической культуры в разделе лыжная подготовка
Гипотеза исследования: - предположим, что комплекс средств, используемых на уроках физической культуры по разделу лыжная подготовка будет эффективным и будет способствовать физической подготовке учащихся.
Организация исследования:
Исследование проводилось на базе МКОУ «Дубровинской СОШ» Мишкинского муниципального района Курганской области с января 2023 по март 2023 года.
В основном эксперименте приняли участие школьники в возрасте 13–15 лет, среднего звена обучения. Всего в исследовании приняли участие 10 обучающихся.
На первом этапе (с ноября по декабрь 2022 года) была изучена научно-методическая литература. Проведен анализ доступной литературы по теме исследования. Определялись задачи исследования, разрабатывался план эксперимента.
На втором этапе (с января по февраль 2023 года) проведено первоначальное тестирование физических качеств у школьников в возрасте 13–15 лет. Разработаны комплексы упражнений для включения их в учебный процесс учащихся. Применялся разработанный комплекс упражнений для развития общих и специальных физических качеств. Занятия проводились 3 раза в неделю, продолжительность одного занятия 45 минут. Всего было проведено 16 учебных занятии с применением разработанного комплекса упражнений.
На третьем этапе (с февраль по март 2023 года) проводилось повторное тестирование. Осуществлялся анализ и систематизация полученных данных с дальнейшей обработкой полученных результатов, формированием выводов и практических рекомендаций.
Отличие в методике проведения учебных занятий заключалось в следующем: в ЭГ физические качества развивались с использованием разработанного комплекса упражнений, в КГ упражнения давались методом строго-регламентированного упражнения школьной программы.
Выводы:
1. Анализ методической литературы и педагогическое наблюдение по проблеме физической подготовки школьников свидетельствует о том что в школьной программе есть недостаток в научно-методических сведениях для развития физических качеств, что может привести к снижению физических подготовки на уроках физической культуры
2. Разработан комплекс упражнений для развития физических качеств в экспериментальной группы, с применением упражнений, включаемых в учебные занятия с направленностью на развитие физических качеств: сила, скорость, выносливость, координация, гибкость.
3. Результаты, проведенного нами исследования включающего в учебный процесс урока по физической культуре, оказали положительное влияние на физические качества школьников в возрасте 13-15 лет и позволили определить, что показатели ЭГ (p 0, 05), по всем тестам физической подготовленности, что говорит о правильно подобранных упражнениях и правильно организованном учебном процессе. Анализ результатов контрольных испытаний по технической подготовке показал следующее: школьники улучшили свои результаты по всем показателям контрольных тестов.
Список литературы
1. Бусарин, А.Г. Лыжная подготовка в школе: учебное пособие [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://rucont.ru/efd/241380 (Дата обращения: 10.09.2018).
2. Брусак, А.М. К вопросу об организации урока физической культуры на основе системного подхода [Текст] / А.М. Брусак // XXIII Международная научно-практическая конференция по проблемам физического воспитания учащихся «Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире» (Материалы конференции) / Министерство образования Московской области ГАОУ ВПО «Московский государственный областной социально-гуманитарный институт» и др. – Коломна: МГОСГИ, 2013.
3.Видякин М. В. «Физкультура. Система лыжной подготовки. Конспекты занятий», 2008. – 171с.
4. Захаров, Е.Н. Энциклопедия физической подготовки (методические основы развития физических качеств) [Текст] / Е.Н. Захаров, А.В. Карасев, А.А. Сафонов; Под общ. ред. А.В. Карасева. – М.: Лептос, 1994.
5.Калмыков, С.Г. Методические основы занятий по лыжной подготовке [Текст]. Учебное пособие / С.Г. Калмыков, О.У. Асербеков, А.А. Бирюков. – Саратов: Амирит, 2017. – 108 с.
6. Федеральный государственный стандарт начального общего образования [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://edu.gov.ru/ (Дата обращения: 15.09.2018).
