Физкультурное занятие
Содержание | Дозировка | Темп | Дыхание | Организационно-методические указания |
Ребята, сегодня к нам в гости снова заглянул пушистый любитель морковки и сегодня мы вместе с ним будем зайчиками-порыгайчиками, которые пойдут в путешествие за оранжевым сладким овощем – морковкой. Пойдем все вместе с зайкой в путешествие? | ||||
*Перестроение в колонну Обычная ходьба Ходьба на носках Обычная ходьба Ходьба с высоким подъемом колен Обычная ходьба Бег Обычная ходьба + имитационное упражнение на восстановление дыхания *Перестроение в круг | 1 круг 1 круг 1 круг 1 круг 1 круг 1 круг 1 круг | Ср. Ср. Ср. Медл. Ср. Быстр. Медл. | Произв. Произв. Произв. Произв. Произв. Произв. Вдох-выдох («УХ») | Ребята, встаньте так, чтобы ваши глазки смотрели в спинку друг другу. Отлично! Теперь все вместе пойдем за мной скорее в путешествие! Идем, аккуратно, не торопимся. Хо-ро-шо! Умнички! Ставим ручки на пояс, поднимаемся на носочки и идем. Молодцы! Держим спинку ровно! Обычная ходьба. Снова поставим ручки на пояс и идем, высоко поднимая колени, Молодцы! Идем красиво, тянем носочек! Обычная ходьба. Друзья, пришло время побегать. Не натыкаемся друг на друга, аккуратно. Бежим-бежим. Обычная ходьба. Ой, устали! Будем идти отдыхать. Разведем все вместе ручки в стороны и вдохнем носиком, обнимем себя и «ух» выдохнем через ротик и ещё разочек разводим ручки… Теперь мы с вами остановимся и возьмемся за ручки, сделаем большой-большой и красивый круг… |
ОРУ: 1.«Шустрые пальчики» И.П. – ноги слегка расставлены, руки на поясе; 1,2,3 – подъем рук в перед (в стороны, вверх) и хаотичное шевеление пальцев; 4 – И.П. 2.«Потянись к носочкам» И.П. – сидя, ноги врозь, руки за спиной; 1 – наклон вперед; 2 – И.П. 3.«Часики» И.П. – ноги врозь, руки на поясе; 1,3,5 – наклон вперед (вправо, влево); 2,4,6 – И.П. 4.«Зайчики» И.П. – ноги слегка расставлены; руки на поясе; 1-6 – прыжки на месте; 7-12 – ходьба на месте. *Перестроение в шеренгу, а затем в колонну | 3 раза 5 раз 4 раза 3-4 раза | Ср. Медлен. Ср. Быстр. | Произв. Выдох Вдох Выдох Вдох Произвол. | Детки, мы добрались до волшебного леса и чтобы нам пройти с вами к полю с морковкой, нам надо справиться со сложными, но очень интересными заданиям и я уверенна, что у нас точно получиться! Ребята, у нас с вами такие шустрые пальчики! Давайте поставим ножки на узкую дорожку, а ручки на пояс. Отлично! Вынесем ручки вперед и шевелим пальчиками – ой, какие шустрые! Теперь разведем ручки в стороны и шевелим-шевелим пальчиками! Хорошо! Поднимем ручки вверх и шевелим шу-у-у-устрыми пальчиками! Умнички! А теперь поставим ручки на пояс; снова вынесем ручки вперед… Детки, мне зайчик сказал, что он кое-что придумал и сейчас будет очень сложно, но я уверена, что мы точно справимся! Давайте все вместе сядем так, чтобы наши ножки были внутри круга. Поставим ножки врозь, а ручки за спину. Хорошо! Вдохнем носиком и «УХ» потянулись к носокам. Умнички! Будем часиками тикать! Ставим ножки на широкую дорожку, а ручки на пояс. Наклоняемся все вместе вперед - «тик», выпрямляемся обратно – «так»; наклоняемся в одну сторону – «тик»; и снова выпрямляемся «так»… Хорошо! Какие у нас с вами хорошие, дружные часики получились! Теперь мы с вами станем зайчиками-попрыгайчиками! Ставим ножки на узкую дорожку, ручки на пояс. И прыгаем-прыгаем-прыгаем! Умнички! Пришло время зайчикам прогуляться – давайте будем идти на месте! Шагаем-отдыхаем-отдыхаем. Отлично! Идем за мной друг за другом. |
О.Д.: 1)Метание в горизонтальную цель правой рукой; 2)Прыжки с продвижением вперед. | Ребята, сейчас мы с вами у домика лисички и чтобы пройти к полю с морковкой нам надо тихо пропрыгать вдоль заборчика у лисичкиного дома, а потом бросить мешочек в обруч. Справимся? Отлично! А покажет нам как это делать Ульяна. Смотрите, ребята, Ульяна подходит к скамеечке, ставит ножки вместе – пяточки и носочки дружат, а ручки на пояс и прыгает вдоль заборчика у домика тихо, мягко приземляясь на носочки. Ой, какая молодец! Ульяна аккуратненько обходит домик лисички, берет мешочек из обруча; ставит ножки сначала на широкую дорожку, а затем, ножку, с той стороны, с какой находится мешочек, отводит назад. Ручки у неё вдоль туловища, потом она замахивается и бросает мешочек в другой, дальний обруч. Умничка! И теперь Ульяна становится в конец строя. Спасибо, ты молодец! А теперь начинаем все поочереди стараться все хорошо сделать, начиная с Родиона. Он подходит, ставит ножки вместе, а ручки па пояс и начинает. Молодец, прыгает легко, тихо приземляется на носочки, спину держит ровно. Умничка! Теперь Родион берет мешочек из обруча, ставит ножки сначала на широкую дорожку, а затем ногу, со стороны которой у него находится мешочек он отводит назад, молодец! Замахивается и кидает мешочек в другой обруч. У тебя отлично всё получилось! Теперь становись в конец строя, а Настя подходи к скамеечке, ставит ножки вместе – пяточки и ночки дружат и начинает мягко-мягко прыгать вдоль заборчика у домика лисы… | |||
Подвижная игра: «Не попадись лисичке» | 3 раза | Произв. | Ребята, у нас очень хорошо получилось справиться, но лисичка все равно проснулась и нам совсем не рада – теперь она хочет нас поймать! Нам нужно будет убежать от нее, как думаете, получиться? Конечно! Давайте же все вместе выйдем из домика (из-за линии), подойдем к лисичке и похлопаем в ладоши – вдруг она подобреет… Подойдем чуть ближе и хлопаем-хлопаем-хлопаем! О, не-е-ет. Лисичка всё еще нам не рада! Скорее убегаем-убегаем от нее в домик, за черту. Умнички! Никто не попался рыжей лисичке! Но лисичка что-то хочет мне сказать… Ага, понятно. Рыжуля сказала, что вы все молодцы, но … забежал в домик первым и оказался быстрее всех, поэтому теперь он будет лисичкой, от которой мы будем с вами убегать. Подходи, …, садись рядом с лисичкой, а мы с вами, друзья, сейчас выйдем все вместе из домика, подойдем к лисичке и будем громко-громко топать ножками… | |
Малоподвижная игра: «Найди, где спрятано» Подведение итога | 3 раза | Произв. | Зайчатки-ребятки, мы наконец-то пришли на поле с морковкой! Теперь мы можем полакомиться ей, но всё не так просто… Сначала её нужно найти! Посмотрите, вот эту морковку мы будем все вместе с вами искать, а теперь честно закрывайте глазки и не подсматривайте. Ребята, у моей помощницы Алины лежат в корзинке морковки, и если вам понравилось сегодняшнее наше занятие возьмите одну морковку и отнесите ее зайчику в корзинку, а если не понравилось или что-то не получилось возьмите морковку и отнесите в корзинку к лисичке… + вопросы |
Тип:сюжетный; Тема:Метание мешочков в горизонтальную цель правой рукой. | |
Задачи для педагога: | Задачи для детей: |
Образовательные: 1)Учить детей метанию мешочков в горизонтальную цель правой рукой, принимая правильное исходное положение. 2)Закрепить умение мягко приземляться на носочки, при прыжках с продвижением вперед. | 1)Бросить мешочек, приняв правильное исходное положение; 2)Прыгать, мягко и тихо приземляясь на носочки. |
Развивающие: Развить ловкость, выносливость, ориентировку в пространстве. | Стать самым ловким, быстрым. |
Воспитательные: Воспитать желание к занятиям физической активностью | Двигаться как можно чаще |
