Метод проектов в воспитании здорового образа жизни

Проблема воспитания личной заинтересованности каждого человека в здоровом образе жизни в последние годы является особенно актуальной в связи с негативной тенденцией к ухудшению состояния здоровья всех групп населения России и особенно детей дошкольного возраста.

Её решение требует активного осмысленного отношения к своему здоровью и укреплению его с детских лет.

Задача укрепления здоровья детей является необходимым условием всестороннего развития и обеспечения нормальной жизнедеятельности растущего организма. Чтобы сохранить и улучшить здоровье ребёнка в один из самых ответственных периодов его жизни, необходимо планомерная целенаправленная работа, как в семье, так и в дошкольном учреждении.

Физическое развитие, согласно ФГОС дошкольного образования, включает в себя приобретение опыта в двигательных видах деятельности и развития таких физических качеств, как координация и гибкость, равновесие, развитие крупной и мелкой моторики обеих рук, формирование начальных представлений о некоторых видах спорта, овладение подвижными играми с правилами; становление целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере.

Становление ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и правилами (в питании, двигательном режиме, закаливании, при формировании полезных привычек и др.) так же является одним из наиболее важных составляющих физического развития детей дошкольного возраста.

Задача раннего формирования культуры здоровья актуальна, своевременна и достаточно сложна. Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического здоровья. Ведь именно до семи лет идёт интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер. Поэтому важно в дошкольном возрасте сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом.

В своей работе большое внимание уделяю использованию здоровьесберегающих технологий, т.к. работаю с детьми с ОВЗ. У дошкольников с задержкой психического развития отмечается недостаточная координация пальцев, кисти рук, недоразвитие мелкой и общей моторики, ослаблено и соматическое здоровье у детей. Во время организованной коррекционно-развивающей деятельности с детьми и в режимных моментах активно использую пальчиковую гимнастику, гимнастику для глаз, самомассаж, минутки релаксации, динамические паузы.

Одним из методов организации совместной деятельности с детьми является проектная деятельность. Этот метод актуален и очень эффективен, т.к. даёт ребёнку возможность экспериментировать, синтезировать полученные знания, развивать творческие способности и коммуникативные навыки, тем самым, позволяя ему успешно адаптироваться к школе.

Метод проектов интересен и полезен не только детям, но и самим педагогам, т.к. он даёт возможность сконцентрировать и систематизировать материал по определённой теме, повысить уровень собственной компетенции по проблеме, вывести на новый уровень взаимоотношения с родителями, ощутить себя действительно партнёром детей в решении исследовательских задач, сделать процесс познания не скучным, а очень интересным.

В нашем детском саду с целью повышения валеологического просвещения детей дошкольного возраста и их родителей: развития представлений о важности двигательной культуры, о здоровье и средствах его укрепления, о здоровом образе жизни был организован и проведён проект «Расту здоровым!»

Целью проекта стало формирование у детей стойкой установки на здоровый образ жизни и овладение правильными формами поведения в различных жизненных ситуациях.

Ожидаемые результаты проекта:

1.Формирование у детей стойкой установки на здоровый образ жизни.

2. Овладение правильными формами поведения в различных жизненных ситуациях: овладение культурно-гигиеническими навыками.

3. Формирование представлений о необходимости заботиться о своём здоровье.

4. Снижение уровня заболеваемости.

5. Повышение уровня компетентности родителей в вопросах здоровьесбережения.

В рамках проекта с детьми были проведены беседы о здоровье и здоровом образе жизни; подобраны дидактические игры и художественная литература по теме проекта. Дети вместе с родителями и воспитателями оформляли коллажи и выставки рисунков. Была проведена работа с родителями: анкетирование родителей и консультирование по вопросам здоровьесбережения.

Итогом работы по данному проекту стало интегрированное мероприятие «Быть здоровыми хотим», проведённое мною совместно с воспитателем.

Результатом деятельности в данном направлении стало осознанное овладение детьми культурно-гигиеническими навыками, дети стали обширнее понимать и объяснять что же такое «здоровье», «здоровый образ жизни» и «здоровый человек». Повысилась заинтересованность родителей в данной проблеме. У детей сформировались представления о необходимости заботиться о своём здоровье. Поставленные задачи по проекту были решены.

В процессе подготовки к проектной деятельности мною был подобран и систематизирован речевой материал по данной теме.

В дальнейшем возможно его использование как учителями-логопедами и дефектологами, так и воспитателями, работающими с детьми дошкольного возраста, как в режимных моментах, так и при организации непосредственной образовательной деятельности.

Речевой материал по теме

«Здоровый образ жизни»

Гимнастика для глаз :

Раз – налево, два – направо,

Три – наверх, четыре – вниз.

А теперь по кругу смотрим, (круговые движения глазами влево)

Чтобы лучше видеть мир. (круговые движения глазами вправо)

Взгляд направим ближе, дальше,

Тренируя мышцы глаз.

Видеть скоро будем лучше, (быстро поморгать)

Убедитесь вы сейчас.

***

«Глазкам нужно отдохнуть.»  (Ребята закрывают глаза)

«Нужно глубоко вздохнуть.»  (Глубокий вдох. Глаза все так же закрыты)

«Глаза по кругу побегут.» (Глаза открыты. Движение зрачком по кругу по часовой и против часовой стрелки)

«Много-много раз моргнут» (Частое моргание глазами)

«Глазкам стало хорошо.» (Легкое касание кончиками пальцев закрытых глаз)

«Увидят мои глазки все!» (Глаза распахнуты. На лице широкая улыбка)

***

«Мостик»

Закрываем мы глаза, вот какие чудеса

(Закрывают оба глаза)

Наши глазки отдыхают, упражненья выполняют

(Продолжают стоять с закрытыми глазами)

А теперь мы их откроем, через речку мост построим.

(Открывают глаза, взглядом рисуют мост)

Нарисуем букву «О», получается легко

(Глазами рисуют букву «О»)

Вверх поднимем, глянем вниз

(Глаза поднимают вверх, опускают вниз)

Вправо, влево повернем

 (Глазами двигают вправо-влево)

Заниматься вновь начнем.

(Глазами смотрят вверх-вниз)

***

«Заяц»

Вверх морковку подними, на нее ты посмотри.

(Смотрят вверх.)

Только глазками смотри: вверх-вниз, вправо-влево.

(Глазами смотрят вверх-вниз, вправо-влево.)

Ай-да заинька, умелый! Глазками моргает.

(Моргают глазками.)

Глазки закрывает.

(Глазки закрывают.)

Зайчики морковки взяли, с ними весело плясали.

(Прыгаем, как зайчики ).

***

«Лучик»

Лучик, лучик озорной,

Поиграй-ка ты со мной.

(Моргают глазками.)

Ну-ка лучик, повернись,

На глаза мне покажись.

(Делают круговые движения глазами.)

Взгляд я влево отведу,

Лучик солнца я найду.

(Отводят взгляд влево.)

Теперь вправо посмотрю,

Снова лучик я найду.

(Отводят взгляд вправо.)

***

Мы гимнастику для глаз

Выполняем каждый раз.

Вправо, влево, кругом, вниз,

Повторить ты не ленись.

Укрепляем мышцы глаза.

Видеть лучше будем сразу.

Глазки вправо, глазки влево,

И по кругу проведем.

Быстро – быстро поморгаем

И немножечко потрем.

***

"Тишина"

Мы устали все чуть - чуть.

Предлагаю отдохнуть.

Отдыхайте наши уши

Тишину мы будем слушать.

И глаза мы закрываем,

И они пусть отдыхают.

В тишине представить море,

Свежий ветер на просторе.

За волной плывет волна,

А в округе тишина.

Наши глазки так устали,

Мы писали, рисовали,

Встанем дружно по порядку,

Сделаем для глаз зарядку.

Ночь. Темно на улице.

Надо нам зажмурится.

Раз, два, три, четыре, пять

Можно глазки открывать.

Снова до пяти считаем,

Снова глазки закрываем.

Раз, два, три, четыре, пять

Открываем их опять.

А теперь всем вместе нужно

Поморгать глазами дружно.

Вправо - влево посмотрите,

Вниз и вверх все поглядите.

Отдохнули? Хорошо.

Повторяем все еще.

***

“Весёлая неделька”

- Всю неделю по - порядку,

Глазки делают зарядку.

- В понедельник, как проснутся,

Глазки солнцу улыбнутся,

Вниз посмотрят на траву

И обратно в высоту.

(Поднять глаза вверх; опустить их книзу, голова неподвижна.)

- Во вторник часики глаза,

Водят взгляд туда – сюда,

Ходят влево, ходят вправо

Не устанут никогда.

(Повернуть глаза в правую сторону, а затем в левую, голова неподвижна.)

- В среду в жмурки мы играем,

Крепко глазки закрываем.

Раз, два, три, четыре, пять,

Будем глазки открывать.

Жмуримся и открываем

Так игру мы продолжаем.

(Плотно закрыть глаза, досчитать да пяти и широко открыть глазки.)

- По четвергам мы смотрим вдаль,

На это времени не жаль,

Что вблизи и что вдали

Глазки рассмотреть должны.

(Смотреть прямо перед собой, поставить палец на расстояние 25-30 см. от глаз, перевести взор на кончик пальца и смотреть на него, опустить руку.)

- В пятницу мы не зевали

Глаза по кругу побежали.

Остановка, и опять

В другую сторону бежать.

(Поднять глаза вверх, вправо, вниз, влево и вверх; и обратно: влево, вниз, вправо и снова вверх.)

- Хоть в субботу выходной,

Мы не ленимся с тобой.

Ищем взглядом уголки,

Чтобы бегали зрачки.

(Посмотреть взглядом в верхний правый угол, затем нижний левый; перевести взгляд в верхний левый угол и нижний правый.)

- В воскресенье будем спать,

А потом пойдём гулять,

Чтобы глазки закалялись

Нужно воздухом дышать.

(Закрыть веки, массировать их с помощью круговых движений пальцев: верхнее веко от носа к наружному краю глаз, нижнее веко от наружного края к носу, затем наоборот.)

- Без гимнастики, друзья,

Нашим глазкам жить нельзя!

***

«Снеговик»

Раз и два, раз и два (Имитируют лепку снежков)

Лепим мы снеговика.

Мы покатим снежный ком (Поочередно проводят по шее справа и слева)

Кувырком, кувырком. (Проводят пальцами по щекам сверху вниз)

Мы его слепили ловко, (Растирают указательными пальцами крылья носа)

Вместо носа есть морковка.

Вместо глазок – угольки, (Прикладывают ладони ко лбу и «козырьком» и растирают)

Ручки – веточки нашли. (Трут ладонями друг о друга.)

А на голову – ведро. (Указательными и средними пальцами растирают

точки перед ушами и за ними)

Посмотрите, вот оно! (Кладут обе ладони на макушку и покачивают головой.)

***

«Жук»

(Сидя, ноги скрестить. Грозить пальцем)

В группу жук к нам залетел,

Зажужжал и запел: «Ж-ж-ж!»

(Отвести руку вправо, проследить глазами за направлением руки, то же в другую сторону.)

Вот он вправо полетел, Каждый вправо посмотрел.

Вот он влево полетел, Каждый влево посмотрел.

(Указательным пальцем правой руки совершить движения к носу.)

Жук на нос хочет сесть,

Не дадим ему присесть.

(Направление рукой вниз сопровождают глазами.)

Жук наш приземлился.

(Стоя, ноги врозь. Делать вращательные движения руками («волчок» и встать.)

Зажужжал и закружился

(Отвести руку в правую сторону, проследить глазами. То же в другую сторону.)

Жук, вот правая ладошка, Посиди на ней немножко,

Жук, вот левая ладошка, Посиди на ней немножко.

(Поднять руки вверх, посмотреть вверх.)

Жук наверх полетел

И на потолок присел

(Подняться на носки, смотреть вверх)

На носочки мы привстали,

Но жучка мы не достали.

(Хлопать в ладоши.)

Хлопнем дружно, Хлоп -хлоп-хлоп.

(Имитировать полет жука.)

Чтобы улететь не смог,

«Ж-ж-ж-ж-ж-ж-ж-ж-ж-ж»

***

Массаж лица.

Где ты дождик побывал? Где ты дождик поливал?

Поглаживание лица от бровей до подбородка.

Побывал в саду, полил ягоду!

Лёгкое поколачивание пальцами лба.

А какую ягоду ты полил  саду?

Поколачивание щёчек.

-И клубнику, и малину, и смородину!

Лёгкое похлопывание щёк.

А крыжовник ты полил?

-Не полил, забыл.

Похлопывание шеи.

Ой, вернись назад да полей весь сад!

Поглаживание лица и шеи сверху вниз.

***

Массаж спины.

Дождик бегает по крыше-

Бом! Бом! Бом!

Дети похлопывают друг друга по спине.

По весёлой звонкой крыше-

Бом! Бом! Бом!

Постукивают пальцами.

Дома, дома посидите,-

Бом! Бом! Бом!

Никуда не выходите.

Бом! Бом! Бом!

А уйду- тогда гуляйте.

Бом! Бом! Бом!

Поколачивают кулачками.

Дождик бегает по крыше-

Бом! Бом! Бом!

По весёлой звонкой крыше-

Бом! Бом! Бом!

Поглаживают.

***

Массаж носа «Улитки»

От крылечка до калитки Трут указательные пальцы,

Три часа ползут улитки массируют ноздри сверху вниз

Три часа ползли подружки, и снизу вверх 10- 12 раз

На себе таща избушки.

***

Массаж биологически активных зон «Неболейка»

Чтобы горло не болело,( поглаживают ладонями шею)

Мы его погладим смело. (мягкими движениями сверху

вниз.)

Чтоб не кашлять, не чихать,

Надо носик растирать. (указательными пальцами растирают крылья носа.)

Лоб мы тоже разотрем,

Ладошку держим козырьком. (прикладывают ко лбу ладони «козырьком» и растирают крылья носа)

«Вилку» пальчиками сделай,

Массируй ушки ты умело. (раздвигают указательный и средний пальцы и растирают точки перед и за ушами.)

Знаем, знаем- да- да- да!- (Потирают ладони друг о друга.)

Нам простуда не страшна!

***

Пословицы и поговорки про здоровый образ жизни можно использовать для развития мыслительных способностей.

Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле.

Смолоду закалишься - на весь век сгодишься.

Укрепится человек - крепче камня, а ослабнет - слабее воды.

Здоровьем слаб, так и духом не герой.

Чистая вода - для хвори беда.

Чаще мойся, воды не бойся.

Здоровые зубы - здоровью любы.

Чистота-залог здоровья.

Не умывши лица, за стол не садимся.

Холода не бойся, сам по пояс мойся.

Мойся белее, будешь людям милее.

Ешь правильно - и лекарств не надобно.

Кто долго жует, тот долго живет.

Репка, яблоко, морковка - зубкам нашим тренировка.

Движение - спутник здоровья.

В здоровом теле - здоровый дух.