«Мы за здоровый образ жизни!»
Цель:
Формирование у детей основ самопонимания о том, что полезно и что вредно для их здоровья.
Задачи:
-Развивать познавательный интерес, мыслительную активность, воображение детей.
-Формировать представление детей о зависимости здоровья от двигательной активности питания, культурно гигиенических навыков.
-Воспитать у детей желание заботиться о своем здоровье, стремлении вести здоровый образ жизни.
-Дать понятие о составных частях тела и его анатомическом строении.
Оборудование: гантели по количеству детей, музыкальный центр
Ход развлечения.
Инструктор:
В нашем трудном веке, в нашем бурном веке
Никому без спорта не прожить вовек,
Чемпион таится в каждом человеке
Надо чтобы в это верил человек.
Инструктор:
Каждый день мы говорим, друг другу «Доброе утро», «Здравствуйте» тем самым желаем хорошего настроения и здоровья. Давайте же скажем эти волшебные слова друг другу.
Сегодня мы собрались с вами, чтобы поговорить о здоровье.
А какого человека можно назвать здоровым?
Ответы детей.
Инструктор:
Верно, который хорошо себя чувствует, не болеет, занимается спортом, соблюдает режим дня и правильно питается.
Сегодня я хочу предложить вам отправиться в путешествие по станциям здоровья, а путешествовать мы будем на волшебном поезде. Чтобы попасть в него нам необходимо продолжить пословицы.
- В здоровом теле …. (здоровый дух.)
-Солнце, воздух и вода….( наши лучшие друзья)
-Чистота…….(залог здоровья)
-Лук ……..(от семи недуг)
-Здоровье дороже ….(богатства)
Итак наше сегодняшнее занятие называется «Мы за здоровый образ жизни». У нас принимают участие две команды: «Непоседы» и «Ну, погоди!»
Девизы команд:
-Непоседы там и тут, никогда не подведут!
- Если другая команда впереди, мы ей скажем: «Ну, погоди!»
Инструктор:
Ребята, давайте выполним небольшую разминку (звучит фонограмма паровозик "Букашка")
Инструктор:
Давайте проведем эстафету, которая называется «Витаминка»
«Витаминка»
Дети становятся в 2 колонны. По команде первый участник берёт из обруча по одной витаминке (шары разного цвета из сухого бассейна) и передаёт сверху над головой. Последний участник складывает в свою корзину. Передаём быстро одну витамину за другой. Выигрывает та команда, которая правильно и быстро выполнит задание.
Инструктор:
Ребята, а какие витамины вы знаете?
Ответы детей:
Инструктор:
Правильно это витамины А,B,C,D, их очень много в различных продуктах питания, особенно, как вы думаете где? (в овощах, фруктах, ягодах), и не только, вот, например: Посмотрите на интерактивную доску, здесь мы видим все продукты питания, которые важны для человека.
А вы знаете в каких продуктах находится витамин «А»?
Витамин «А – находится в моркови, сладком перце, яйце, петрушке - он важен для нашего зрения.
Витамин «B» – находится в мясе, молоке, хлебе, курице – он укрепляет нашу
сердечную мышцу.
Витамина «С» – очень много, как вы сказали в овощах и фруктах, это капуста, лук, апельсины, лимоны, смородина – он спасает нас от простуды.
Витамин «D» – находится в рыбьем жире, сыре – он важен для укрепления
костей.
Вот как важно для нашего здоровья полноценное питание. «Ведь полноценная еда для здоровья нам нужна».
А сейчас я предлагаю вам игру «Полезное – не полезное» - когда мы слышим полезный продукт питания, мы приседаем, когда не очень хлопаем в ладоши.
Игра «Полезное – не полезное»
Полезное:
«Капуста», «Апельсин», «Яблоко», «Клубника», «Молоко», «Творог», «Морковь», «Лимон», «Хлеб».
Не полезное:
«Чипсы», «Жвачка», «Кока-кола», «Большой и сладкий кусок торта», «Жареное мясо», «Конфеты», «Чипсы», «Чупа-чупс», «Киреешки».
Ну, вот мы с вами и вспомнили, какие продукты полезные, а какие не очень.
Инструктор:
Дети, как вы думаете, что означает эта пословица?
«Если хочешь быть здоровым – бегай,
Если хочешь быть сильным – бегай,
Если хочешь быть красивым – бегай»
Ответы детей:
Инструктор:
Правильно, человек, который ведет неподвижный образ жизни, не может быть здоровым. Давайте больше двигаться!
Будем вместе все стараться
Спинки ровные держать, только носиком дышать.
И, конечно, улыбаться.
Эстафета «Бег в обруче»
По сигналу первые два участника надевают на себя обруч и бегут в нем до ориентира, обегают его и возвращаются к своей команде. Задание выполняют следующие участники.
Инструктор:
«Мойся мыло! Не ленись!
Не выскальзывай, не злись!
Ты зачем опять упало?
Буду мыть тебя с начала!»
- Какие правила личной гигиены мы с вами соблюдаем дома и в детском саду?
Ответы детей:
- умываемся, чистим зубы, купаемся.
Инструктор:
Для чего нам нужно? (чтобы быть чистыми хорошо выглядеть, чтобы было приятно, и кожа была здоровой, чтобы быть закаленными, чтобы, смыть микробы)
- А как попадают микробы в организм? (ответы детей: при чихании, если не мыть руки перед едой, после туалета, не мыть овощи, фрукты).
Где чаще всего находятся микробы?
«Не мытые руки», «деньги», «больной человек», «уличные животные», «дверная ручка», «телефон», «комар», «туалет»
А что помогает бороться с микробами?:
Зубная щетка, чистое полотенце, свежий воздух, цветы, чистые фрукты, мыло, вода, чеснок.
- Мы должны с вами усвоить, чтобы не болеть, мы должны не есть и не пить на улице, всегда мыть руки с мылом, есть только мытые фрукты и овощи, при чихании и кашле закрывать нос и рот платком.
- А сейчас я хочу предложить вам игру: «Не ошибись».
Игра «Не ошибись».
Вас прошу я дать ответ:
Это правда или нет?
Чтоб с микробами не знаться,
Надо, дети, закаляться? Да!
Никогда чтоб не хворать,
Надо целый день проспать? Нет!
Если сильным хочешь быть,
Со спортом надобно дружить? Да!
Чтоб зимою не болеть,
На прогулке нужно петь? Нет.
И от гриппа и ангины
Нас спасают витамины? Да.
Хочешь самым крепким стать -
Сосульки начинай лизать? Нет.
Инструктор:
Кое - что вы уже знаете о своем организме, вот мы сейчас и поиграем в игру, которая называется «Береги свое здоровье».
1. Как беречь зубы?
Ответы детей:
2. Как беречь глаза?
Ответы детей:
3. Как беречь уши?
Ответы детей:
4. Какие витамины полезны?
Ответы детей:
5. Что должен делать человек, чтобы быть здоровым? (заниматься спортом, гимнастикой, соблюдение режима, занятия физкультурные, закаливания.)
Ответы детей:
Заключение.
Инструктор:
Бережно относиться к своему здоровью и здоровью окружающих людей.
- Ребята, так какого человека, можно назвать здоровым?
- А сейчас улыбнитесь мне, нашим гостям и друг другу. Ведь улыбка это хорошее настроение, и тоже является залогом здоровья. Улыбаясь, мы дарим друг другу здоровье, и радость.
Инструктор:
Я желаю всем ребятам
Быть здоровыми всегда.
Но добиться результата
Невозможно без труда.
Постарайтесь не лениться-
Каждый раз перед едой,
Прежде чем за стол садиться,
Руки вымойте с водой.
И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам.
И, конечно, закаляйтесь-
Это так поможет вам.
Свежим воздухом дышите
По возможности всегда.
На прогулки в парк ходите,
Он вам силы даст, друзья!
Я открыла все секреты,
Как здоровье сохранить.
Выполняйте все советы,
И легко вам будет жить!
Крепкого вам здоровья! На этом наше занятие подошло к концу, до новых встреч!
Муниципальное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад №98 комбинированного вида»
Спортивное развлечение в подготовительной группе
«Мы за здоровый образ жизни»
Подготовила и правила:
инструктор по физической культуре
высшей квалификационной категории
Куркова Т.М.
Саранск, 2022
