Управление образования, опеки и попечительства администрации
МО Октябрьский район
МБОУ «Октябрьская СОШ»
Упражнения
на развитие певческого голоса
Подготовил: учитель музыки
Скурыгина Людмила Владимировна
Оренбургская область, с. Октябрьское, 2025 г.
Введение
Человеческий голос не только помогает людям общаться, но и способен украсить жизнь и поднять настроение. Как выяснили ученые, пение оказывает целебное воздействие. Когда человек поёт, звуковые вибрации голосовых связок становятся фактором влияния, как на здоровые, так и на больные органы. При пении, больные ткани начинают резонировать в тон, нормализуя кровообращение организма и приводя процессы метаболизма в норму. Пением можно лечить и психическо-нервные отклонения. Под его действием уходит стресс и негативные эмоции. Очень часто, упражнения на «распевку» применяют при лечении заикания. Учёные доказали, что люди, поющие хором, болеют намного реже инфекционными заболеваниями, почти не страдают депрессиями и другими психо-эмоциональными нарушениями, у них уменьшается уровень тревожности и раздражительности. Как отмечают сами поющие, у них всегда отличное настроение, они чувствуют себя счастливыми и оптимистично смотрят на жизнь. Пение в одиночку или с единомышленниками – отличный способ провести свободное время с пользой не только для души, но и для тела. Поэтому, одно из самых любимых уроков в школе – является урок музыки. И одним из немаловажных факторов является подготовка голоса ребенка к пению.
С удовольствием предлагаю вам несколько упражнений, которые помогут развить певческие навыки. Эти упражнения направлены на улучшение техники дыхания, вокальной гибкости, интонирования и контроля над голосом.
Упражнения
### Упражнения на дыхание
1. **Диафрагмальное дыхание**:
- Сядьте или встаньте удобно, расслабившись. Положите одну руку на грудь, а другую на живот.
- На вдохе старайтесь поднимать только живот, оставляя грудь на месте, который должен остаться неподвижным.
- Повторите несколько раз, ощущая, как воздух заполняет нижние отделы лёгких.
2. **Выдох с "свистом"**:
- Сделайте глубокий вдох, а затем постепенно выдыхайте через сжатые губы, как будто свистите.
- Во время выдоха старайтесь контролировать поток воздуха и длительность звука.
- Повторяйте это упражнение 5-10 раз.
### Упражнения на вокальную гибкость
3. **Глиссандо**:
- Начните с низкой ноты и плавно поднимайтесь вверх по шкале, касаясь каждой ноты, как будто скользите по ним.
- Затем вернитесь обратно вниз, делая то же самое.
- Это упражнение помогает развить плавность и гибкость звука.
4. **Легато и стаккато**:
- Выберите простую мелодию или упражнение и попробуйте пропеть его сначала легато (плавно), а затем стаккато (отрывисто).
- Работайте над контролем переходов между этими техниками.
### Упражнения на интонирование
5. **Скалярные упражнения**:
- Пропевайте гаммы (например, до мажор) от низкой до высокой ноты и обратно.
- Обратите внимание на чистоту интонирования, старайтесь удерживать каждую ноту чётко.
6. **Интервалы**:
- Практикуйте пение интервалов (например, терции, кварты, квинты). Начинайте с простых и постепенно усложняйте.
- Используйте нотный стан или синтезатор для проверки правильности интонирования.
### Упражнения для развития диапазона
7. **"Ма-ми-му" упражнения**:
- Пропевайте слоги "ма", "ми", "му" по гамме, начиная с комфортной для вас ноты и постепенно поднимаясь вверх.
- Это упражнение помогает развивать диапазон и силу голоса.
8. **Переходы по октавам**:
- Выбирайте ноты в нижнем регистре и постепенно переходите к более высоким.
- Например, пропевайте "до" внизу, затем "до" вверху, и так далее.
Заключение
Регулярная практика и внимание к технике помогут развить певческие навыки. Важно, чтобы данные упражнения, обязательно проводились перед пением и желательно, каждый день.
Удачи вам в развитии голоса ваших обучающихся!
