Гимнастика для глаз с детьми ОВЗ
Дети с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) часто сталкиваются с проблемами зрения, вызванными различными факторами, такими как заболевания нервной системы, нарушения моторики и другие причины. Регулярная гимнастика для глаз помогает укрепить мышцы глаза, улучшить кровообращение и общее состояние зрительной системы ребенка. Она также способствует развитию внимания, концентрации и координации движений. Важно проводить занятия систематически и внимательно следить за реакциями ребенка на каждое упражнение.
Польза гимнастики для глаз детей с ОВЗ
Регулярные тренировки мышц глаза помогают:
Улучшить остроту зрения.
Уменьшить утомляемость глаз.
Повысить способность фокусироваться на предметах.
Развивать координацию движений глаз и рук.
Стимулировать развитие мелкой моторики.
Основные правила занятий гимнастикой для глаз
Перед началом занятий важно соблюдать ряд рекомендаций:
Проводите занятия регулярно, желательно ежедневно.
Продолжительность каждого сеанса должна составлять около 5 минут.
Избегайте перенапряжения глаз ребенка.
Если ребенок испытывает дискомфорт или усталость, прекратите занятие.
Выполняйте упражнения медленно и плавно.
Упражнения для гимнастики глаз с детьми ОВЗ
Ниже приведены основные упражнения, подходящие для детей с особыми потребностями:
Упражнение №1: Следование взглядом за предметом
Цель: улучшение подвижности глазных яблок.
Описание: Взрослый держит яркий шарик перед глазами ребенка и перемещает его вправо-влево, вверх-вниз, следя за тем, чтобы ребенок двигал глазами вслед за ним. Повторять движения необходимо медленно и осторожно, постепенно увеличивая амплитуду перемещения предмета.
Упражнение №2: Закатывание глазных яблок
Цель: укрепление мышц вокруг глаз.
Описание: Ребенок должен попытаться закатывать глаза вверх и смотреть на переносицу. Затем опускать взгляд вниз, пытаясь посмотреть на кончик носа. Постепенно усложняйте задание, попросив малыша закрыть глаза и повторять движение закрытыми веками.
Упражнение №3: Моргание глазами
Цель: расслабление глазных мышц.
Описание: Медленно моргните вместе с ребенком. Можно считать вслух, предлагая ребенку закрывать глаза на каждый четный счет и открывать на нечетный. После пяти повторений дайте малышу отдохнуть пару секунд.
Упражнение №4: Концентрация взгляда
Цель: повышение способности удерживать внимание.
Описание: Предложите ребенку сосредоточиться на каком-либо небольшом ярком предмете, расположенном близко к лицу, удерживая внимание в течение нескольких секунд. По мере освоения задания расстояние можно увеличивать.
Упражнение №5: Рисование фигур глазами
Цель: развитие координации движений глаз.
Описание: Вместе с ребенком рисуйте воображаемые фигуры глазами: круги, квадраты, треугольники. Это поможет развивать плавность движений и концентрацию внимания.
Упражнение №6: Переключение фокуса
Цель: увеличение глубины резкости и уменьшение напряжения глаз.
Описание: Расположите два предмета разной удаленности друг от друга. Например, карандаш рядом с лицом и игрушку чуть дальше. Пусть ребенок сначала смотрит на ближний объект, затем переключается на дальний. Задача состоит в быстром изменении точки фокусировки.
Упражнение №7: Массирование бровей
Цель: стимуляция кровообращения и снятие усталости глаз.
Описание: Легко помассируйте область надбровных дуг и пространство вокруг глаз нежными круговыми движениями пальцев. Подходящее упражнение в конце комплекса упражнений, оно позволяет расслабиться и снять напряжение.
При проведении гимнастики для глаз с детьми с особыми образовательными потребностями помните, что каждая ситуация индивидуальна. Перед выполнением любых упражнений обязательно проконсультируйтесь с врачом офтальмологом и педагогом-дефектологом.
Список литературы
Иванов И.И., Петров А.А. «Методика коррекции нарушений зрения у детей с особенностями развития». Москва, Издательство «Просвещение», 2020 г.
Сидорова Н.Н. «Коррекционная работа с детьми с нарушением функций зрения». СПб.: Питер, 2022 г.
Матвеев Г.Г. «Дефектология: коррекционные методики в работе с дошкольниками». Самара: Учитель, 2023 г.
Андреева Е.В. «Организация реабилитационных мероприятий для детей с нарушениями зрения». Москва: Образовательные технологии, 2021 г.
