Разученный комплекс упражнений на 32 счета, эстафеты с зимним инвентарем и игры в кругу.

Содержание учебного материала

Дози-

ровка

Деятельность учителя

Деятельность обучающегося

Подготовительная часть 7 мин

1. Организационный этап

1.1. Организация учащихся

2 мин

Здравствуйте, ребята! Моя группа поднимите ручки! Все на месте? Отлично, а сейчас быстренько все одеваемся на улицу и строимся парами(у раздевалки или класса).

Слушают, выполняют требования.

1.2. Построение в школе парами

4 мин

Кто оделся, строимся парами или у класса или в вестибюле школы (проверить одежду, рукавицы, шапку).

Строятся парами, стоят друг за другом.

1.3.Построение

1 мин

Класс, в 1 шеренгу становись! Равняйсь! Смирно! Здравствуйте ребята!

- Здраст!

На 1,2-ой рассчитайсь! Поднимите руку 2-ые номера (проверить). Вторые номера 2 шага вперёд-марш! 1-2-3 приставить ногу! (Построить детей спиной к другой группе, проверить интервал у детей).

Выполняют команды учителя.

Основная часть 25 мин

2. Этап усвоения новых знаний и способов действий.

2.1. Комплекс ОРУ на 32 счёта.

И.п- узкая стойка, руки перед грудью.

1.1-2-рывки руками перед собой.

3-4- рывки руками вправо.

5-6-рывки руками влево.

7-8-рывки руками перед собой.

2.1-2 наклон к правой ноге.

3-4 наклон к левой ноге.

5-6-наклон назад прогнувшись.

7-8-наклон вперед.

3.1-2мах правой ногой, хлопок под ней.

3-4мах левой ногой, хлопок под ней.

5-6 выпад правой.

7-8 выпад левой.

4.1-2- прыжки на правой.

3-4-прыжки на левой.

5-6-прыжки на двух ногах.

7-8-прыжок ноги врозь с хлопком.

5 мин

Сейчас мы выполним комплекс упражнений, который разучивали вчера. Все его помнят? Тогда

приготовились (проверить, что стоят в шахматном порядке, не мешая друг другу). Упражнение вместе со мной начи-най! (первый раз медленно, второй раз быстрее и третий повтор).

Молодцы! Вы отлично его запомнили.

Вторые номера два шага назад – марш! 1-2-3 приставить ногу!

Слушают, выполняют по показу.

3. Применение знаний и способов действий.

3.1. Эстафеты.

Сейчас я проведу эстафеты. На 1-2-3 рассчитайсь! Первые номера на месте, вторые два шага вперед, третьи номера 4 шага вперед Марш! 1-2-3-4 ногу приставить! На ле - во (пра - во)! К направляющему сомкнуться.

3.2. Подсчет баллов.

1 место – 1 очко, 2 место – 2 очка, 3 место – 3 очка. В случае, если две команды придут одновременно – 1 очко, последней – 2 очка. В случае, если все три команды прибудут одновременно – каждой по 1 очку.

3.3. Эстафета №1

Описание: Напротив команд в 3-4 м стоят кегли(бутылки с водой).Каждому участнику дается одна попытка сбить кегли мячом.

Участникам необходимо попасть мячом в цель (бросить его в кегли). Оценивается общее число попаданий в каждой команде. Победителями становится та команда, которая забросила больше снежков. (Игра на точность)

5 мин

«Боулинг»

Запрещается:

1. Заступать за линию, из-за которой кидают снежки.

2. Просить другого игрока бросить за тебя.

3. Поднимать снежки после того как бросил, даже если неудачная попытка.

4. Мешать другим игрокам.

3.3.1. Ограничительные линии.

Посмотрите на эту линию, за нее нельзя заступать, когда будете выполнять броски. Если заступите, ваш бросок не будет засчитан.

3.3.2. Руководство игрой.

Стою сбоку площадки, слежу за соблюдение правил игры. Если по каким-то причинам ученик не может играть, он становится помощником. Если в команде не достает игрока, один из них будет бежать дважды.

Подчиняются правилам игры.

3.3.3. Подведение итогов.

«Свисток!» Закончили (Говорю командам сколько очков они заработали).

3.4. Эстафета № 2.

Описание: Напротив каждой команды в 3-4 м стоят фишки. В руках впереди стоящих клюшки и мячика. Игроки должны держа клюшку в руках докатить мячик до фишки, обойти ее и так же вернуться обратно, и передать эстафету следующему. Сами же они становятся в конец колонны. Оббегать колонну не надо. Когда последний игрок передает эстафету первому игроку, тот должен быстро поднять руку вверх, это значит, что они закончили. Побеждает та команда, которая приходит первой.

5 мин

«Хоккей»

Запрещается:

1. Кидать клюшку следующему игроку, только передать из рук в руки.

2. Нести мяч руками.

3. Мешать другим игрокам.

3.4.1. Ограничительные линии.

Напротив ваших команд стоят фишки, их нужно обязательно обойти, или вам не зачтут очки. Так же нельзя заступать за стартовую линию.

3.4.2. Руководство игрой.

Стою сбоку площадки, слежу за соблюдение правил игры. Если по каким-то причинам ученик не может играть, он становится помощником. Если в команде не достает игрока, один из них будет бежать дважды.

Подчиняются правилам игры.

3.4.3. Подведение итогов.

«Свисток!» Закончили (Говорю командам сколько очков они заработали).

3.5. Эстафета № 3.

Описание: Напротив игроков в 3-4 м стоят фишки.команды. Участники должны обежать все фишки, возвращаясь так же оббегая все фишки и передает эстафету следующему. Побеждает так команда, которая приходит первой первой.

5 мин

«Оббеги фишки»

Запрещается:

Мешать другим игрокам.

Заступать за стартовую линию.

3.5.1. Ограничительные линии.

Напротив ваших команд стоят фишки, их нужно обязательно обойти, или вам не зачтут очки. Так же нельзя заступать за стартовую линию.

3.5.2. Руководство игрой.

Стою сбоку площадки, слежу за соблюдение правил игры. Если по каким-то причинам ученик не может играть, он становится помощником. Если в команде не достает игрока, один из них будет бежать дважды.

Подчиняются правилам.

3.5.3. Поведение итогов.

«Свисток!» Закончили (Говорю командам сколько очков они заработали).

3.6. Эстафета № 4.

Описание: Соревнования проводятся в парах. Один участник садится на ватрушку, другой берет веревку в руки. По команде ведущего пары начинают двигаться к фишке и обратно. Один участник везет другого. Сидящие на ватрушках могут помогать ногами. Вернувшись к началу, пары меняются местами. Теперь тот, кто вез ватрушку, едет, а тот, кто ехал — везет. После того как первая пара второй раз вернется к старту, санки передаются следующей паре. После того как последний игрок предаст ватрушку первому игроку, тот должен поднять быстро руку вверх, это значит, что они закончили.

Побеждает команда, которая быстрее всех справиться с заданием.

5 мин

«Веселые гонщики»

Запрещается:

1. Третьему игроку помогать паре.

2. Кидать ватрушку следующей паре.

3. Мешать другим игрокам.

4.Заступать за стартовую линию.

Можно не везти ватрушку за веревку, а двигать их, толкая сидящего в спину.

3.6.1. Ограничительные линии.

Напротив ваших команд стоят фишки, их нужно обязательно обойти, или вам не зачтут очки. Так же нельзя заступать за стартовую линию.

3.6.2. Руководство игрой.

Стою сбоку площадки, слежу за соблюдение правил игры. Если по каким-то причинам ученик не может играть, он становится помощником. Если в команде не достает игрока, один из них будет бежать дважды.

Подчиняются правилам.

3.6.3. Подведение итогов.

«Свисток!» Закончили (Говорю командам сколько очков они заработали).

3.7. Эстафета № 5.

Описание: Напротив команд в 4-6 м стоят фишки. Участник надевает варежку на любую удобную ему руку и бежит до фишки, оббегает ее и возвращается к своей команде чтобы передать эстафету.

5 мин

«Большие варежки»

Запрещается:

1.Заступать за стартовую линию.

2. Кидать варежку следующему участнику.

3. Мешать другим игрокам.

3.7.1. Ограничительные линии.

Напротив ваших команд стоят фишки, их нужно обязательно обойти, или вам не зачтут очки. Так же нельзя заступать за стартовую линию.

3.7.2. Руководство игрой.

Стою сбоку площадки, слежу за соблюдение правил игры. Если по каким-то причинам ученик не может играть, он становится помощником. Если в команде не достает игрока, один из них будет бежать дважды.

Подчиняются правилам.

3.7.3. Подведение итогов.

«Свисток!» Закончили. Говорю итоговое количество очков командам и их места. Итак, сегодня мы развили быстроту и ловкость. А самой быстрой и ловкой командой у нас оказалась команда *название команды*. Молодцы! И на последок мы сыграем с вами в игру.

4. Игра в кругу.

Дети становятся в круг. По сигналу дети начинают кидать мяч друг другу, стараясь от него как можно быстрее избавиться. Каждый должен поймать мяч, не задерживая его в руках дольше одной секунды, перекинуть дальше. Участник временно выбывает из игры и садится в центр круга, если он не поймал, не отбил или уронил мячик. То же самое происходит с теми, кто задержал его в руках дольше одной секунды и «обжегся» горячей картошкой.

Вернуться в круг можно, поймав мяч из положения сидя (вставать в «штрафной зоне» запрещается). Если кому-то одному удалось это сделать, в круг возвращаются все участники, находящиеся внутри. При этом игрок, кидавший мяч, занимает их место.

5 мин

«Горячая картошка»

Запрещается:

1. Кидать мяч слишком высоко.

2. Катать мяч по земле (Или по договоренности).

3. Передавать мяч ближним.

4. Отбирать мяч.

4.1. Выбор водящего.

Считалка

Раз, два, три, четыре, пять

Игры будем начинать.

Пчёлы в поле полетели.

Зажужжали, загудели.

Сели пчёлы на цветы.

Мы играем — водишь ты.

(Прошу ученика подойти, что бы все видели кто водящий. Так же можно выбрать по желанию)

4.2. Руководство игрой.

Стою за кругом, наблюдаю за игрой и соблюдением правил. Если ученик по какой-либо причине не может играть, он становится помощником.

Подчиняются правилам.

4.3. Подведение итогов.

«Свисток!» Закончили. Поднимите ручки кто ни разу не был собачкой. Молодцы! Какие вы все ловки ребята.

Заключительная часть 8 мин

6.1. Построение.

Отряхнули друг друга от снега, посмотрели все ли у вас на месте. Построили парами.

6.2 Рефлексия.

Что мы сегодня делали на занятии? Не замерзли? Понравилось сегодняшнее занятие?

6.3. Подведение итогов, выставление оценок.

Мне сегодня очень понравилось, как вы выполняли комплекс упражнений, как быстро выполняли мои указания.

Напоминаю о форме, чтоб были одеты по погодным условиям, не забываем рукавички.

6.4. Организованный переход в школу.

Довожу до класса (раздевалки, если переодеваются там), докладываю обо всем учителю.