Физкультура для детей в домашних условиях

Конспект занятия
Практическое руководство по организации физкультуры для детей в домашних условиях. Узнайте, как с помощью простых и безопасных упражнений укрепить опорно-двигательный аппарат ребенка, превратив занятия в веселую игру. Материал раскрывает педагогический подход: совместные тренировки формируют у детей привычку к здоровому образу жизни, аналогичную ежедневной гигиене. Вы получите конкретные рекомендации по созданию регулярной адаптированной нагрузки для гармоничного физического развития. Используйте эти методики, чтобы на личном примере воспитать в ребенке любовь к движению.
Евтенко Елена Валериевна
Евтенко Елена Валериевна
Содержимое публикации

Структура организации двигательного режима.

Формы организации   

Младшая группа

Средняя группа

Старшая группа

Старшая логопедическая группа

Утренняя гимнастика

6-8 минут

6-8 минут

8-10 минут

10-12 мин

Хороводная игра или игра средней подвижности

2-3 мин

2-3 мин

3-5 мин

3-5 мин

Физминутка во время занятия

2-3 мин

2-3 мин

2-3 мин

2-3 мин

Динамическая пауза между занятиями (если нет физкультуры или музыки)

5 мин

5 мин

5 мин

5 мин

Подвижная игра на прогулке

6-10 мин

10-15 мин

15-20 мин

15-20 мин

Индивид. работа по развитию движений на прогулке

8-10 мин

10-12 мин

10-15 мин

10-15 мин

Динамический час на прогулке

15-20 мин

20-25 мин

25-30 мин

30-35 мин

Физкультурные занятия

15 мин

20 мин

25 мин

30 мин

Гимнастика после дневного сна

5-10 мин

5-10 мин

5-10 мин

5-10 мин

Спортивные развлечения

20мин
1 раз/мес

30 мин
1 раз/мес

30 мин
1 раз/мес

40-50 мин
1 раз/мес

Спортивные праздники

20 мин
2 раза/год

40 мин
2/год

60-90 мин
2/год

60-90 мин
2/год

Неделя здоровья

Осень

Весна

Осень

Весна

Осень

Весна

Осень

Весна

Подвижные игры во 2 половине дня

6-10 мин

10-15 мин

15-20 мин

15-20 мин

Самостоятельная двигательная деятельность

ежедневно

ежедневно

ежедневно

ежедневно

Комментировать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ бесплатно!
Подробнее
Также Вас может заинтересовать
Социальная педагогика, психология
Разное по социальной педагогики, психологии для «Создание ситуации успеха»
Социальная педагогика, психология
Социальная педагогика, психология
Конспект занятия по социальной педагогики, психологии для дошкольников «Конспект образовательной деятельности во второй младшей группе «Кольчуга русского богатыря»»
Социальная педагогика, психология
Разное по социальной педагогики, психологии для «Психологический анализ речевого общения»
Социальная педагогика, психология
Конспект занятия по социальной педагогики, психологии для 10 класса «У войны не женское лицо»
Комментарии
Добавить
публикацию
После добавления публикации на сайт, в личном кабинете вы сможете скачать бесплатно свидетельство и справку о публикации в СМИ.
Cвидетельство о публикации сразу
Получите свидетельство бесплатно сразу после добавления публикации.
Подробнее
Свидетельство за распространение педагогического опыта
Опубликует не менее 15 материалов и скачайте бесплатно.
Подробнее
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и скачайте рецензию бесплатно.
Подробнее
Свидетельство участника экспертной комиссии
Стать экспертом и скачать свидетельство бесплатно.
Подробнее
Помощь