Физкультура для детей в домашних условиях

Конспект занятия
Практическое руководство по организации физкультуры для детей в домашних условиях. Узнайте, как с помощью простых и безопасных упражнений укрепить опорно-двигательный аппарат ребенка, превратив занятия в веселую игру. Материал раскрывает педагогический подход: совместные тренировки формируют у детей привычку к здоровому образу жизни, аналогичную ежедневной гигиене. Вы получите конкретные рекомендации по созданию регулярной адаптированной нагрузки для гармоничного физического развития. Используйте эти методики, чтобы на личном примере воспитать в ребенке любовь к движению.
Евтенко Елена Валериевна
Евтенко Елена Валериевна
Содержимое публикации

Структура организации двигательного режима.

Формы организации   

Младшая группа

Средняя группа

Старшая группа

Старшая логопедическая группа

Утренняя гимнастика

6-8 минут

6-8 минут

8-10 минут

10-12 мин

Хороводная игра или игра средней подвижности

2-3 мин

2-3 мин

3-5 мин

3-5 мин

Физминутка во время занятия

2-3 мин

2-3 мин

2-3 мин

2-3 мин

Динамическая пауза между занятиями (если нет физкультуры или музыки)

5 мин

5 мин

5 мин

5 мин

Подвижная игра на прогулке

6-10 мин

10-15 мин

15-20 мин

15-20 мин

Индивид. работа по развитию движений на прогулке

8-10 мин

10-12 мин

10-15 мин

10-15 мин

Динамический час на прогулке

15-20 мин

20-25 мин

25-30 мин

30-35 мин

Физкультурные занятия

15 мин

20 мин

25 мин

30 мин

Гимнастика после дневного сна

5-10 мин

5-10 мин

5-10 мин

5-10 мин

Спортивные развлечения

20мин
1 раз/мес

30 мин
1 раз/мес

30 мин
1 раз/мес

40-50 мин
1 раз/мес

Спортивные праздники

20 мин
2 раза/год

40 мин
2/год

60-90 мин
2/год

60-90 мин
2/год

Неделя здоровья

Осень

Весна

Осень

Весна

Осень

Весна

Осень

Весна

Подвижные игры во 2 половине дня

6-10 мин

10-15 мин

15-20 мин

15-20 мин

Самостоятельная двигательная деятельность

ежедневно

ежедневно

ежедневно

ежедневно

Комментировать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ бесплатно!
Подробнее
Также Вас может заинтересовать
Социальная педагогика, психология
Социальная педагогика, психология
Разное по социальной педагогики, психологии для «Система воспитательной работы в МОУ «Жарковская СОШ № 1»»
Социальная педагогика, психология
Конспект занятия по социальной педагогики, психологии для 4 класса «Классный час на тему: «Что такое доброта?»»
Социальная педагогика, психология
Презентации по социальной педагогики, психологии для 7 класса «Классный час в 7 классе «Что такое Книга рекордов Гиннеса»»
Социальная педагогика, психология
Разное по социальной педагогики, психологии для 1 класса «Сборник «Театральные игры» для занятий в кукольном театре»
Комментарии
Добавить
публикацию
После добавления публикации на сайт, в личном кабинете вы сможете скачать бесплатно свидетельство и справку о публикации в СМИ.
Cвидетельство о публикации сразу
Получите свидетельство бесплатно сразу после добавления публикации.
Подробнее
Свидетельство за распространение педагогического опыта
Опубликует не менее 15 материалов и скачайте бесплатно.
Подробнее
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и скачайте рецензию бесплатно.
Подробнее
Свидетельство участника экспертной комиссии
Стать экспертом и скачать свидетельство бесплатно.
Подробнее
Помощь