Ребенок у воды: правила безопасности
Наконец настала пора отпусков! Время паковать чемоданы и отправляться за новыми впечатлениями в южные страны или на дачу. Чтобы отпуск был наполнен только положительными эмоциями, позаботьтесь о технике безопасности.
Напомним несколько простых правил:
купайтесь только в разрешенных местах;
перед походом в воду внимательно осмотрите берег и пляж: важно, чтобы в местах купания малыша не было острых камней, осколков и других опасных предметов;
если ребенок еще не знаком с морем/озером, желательно начинать купаться в течение 2-3 минут и постепенно увеличивать время проведения в воде до 10-15 минут;
старайтесь делать перерывы между заходами на 20-30 минут, чтобы давать ребенку отдохнуть и согреться;
минимальная температура воды для купания с детьми – 21 градус, оптимальная – 24-26 градусов;
температура купания для деток младше 3 лет – 28-30 градусов;
в первые дни делайте 1-2 захода в воду с большими перерывами, по мере адаптации ребенка к воде количество заходов можно увеличить;
после каждого купания вытирайте ребенка полотенцем и надевайте на малыша сухой купальник/плавки;
если малыш боится купаться, не заставляйте его - попробуйте придумать забавные игры в воде.
И, конечно, не забывайте про самые важные правила: всегда присматривать за малышом, до похода на море рассказать ему про технику безопасности. Чем старше ребенок, тем меньше контроля требуется.
Забудьте о стереотипе тонущего человека, размахивающего руками и зовущего на помощь. Утопающий чаще всего не может произнести ни слова, т.к. наглотался воды. Если вы видите человека, голова которого наполовину погружена в воду, глаза выпучены, и этот человек пытается выкарабкаться и сделать вдох, не сомневайтесь и не медлите: ему нужна помощь!
Выбирайте солнцезащитные крема для детей с фактором защиты 50-60 SPF. В средней полосе России, при условии, что солнце слабое, можно использовать крем с защитой 20-25 SPF.
Смотрите на этикетку: ищите средства с защитой от лучей UVB и UVA-спектра.
Наносите крем каждые 2 часа или по инструкции.
Не находитесь под прямыми солнцечными лучами с 10 утра до 16 дня.
Малышам 3-4 лет рекомендуется загорать на открытом солнце не более 5-7 минут, деткам 5-7 лет – не более 15-20 минут.
Используйте крем от солнца даже в пасмурную погоду: облака пропускают ультрафиолетовые лучи.
Не забывайте о панамке, очках и обязательного одевайте малыша в хлопчатобумажные легкие вещи даже в жаркую погоду.
Симптомы солнечного удара: слабость, тошнота, рвота, озноб, повышение температуры тела. Перенесите ребенка в тень и уложите на бок. Давайте ему пить маленькими глотками. Если у малыша поднялась температура, протрите его мокрой губкой или оберните влажным полотенцем. Не используйте жаропонижающие препараты – в данном случае они неэффективны.
Ходьба босиком полезна для ребенка, но будьте осторожны и обезопасьте малыша от инфекций и физических повреждений.
Лучше отказаться от игр с полным закапыванием в песок.
Желательно носить шлепанцы, особенно на галечных пляжах. На песке могут быть осколки и другие острые предметы - лучше всего заранее внимательно осмотреть близрасположенную территорию.
Старайтесь, чтобы ребенок не лежал на песке и проводил больше времени на шезлонге илиполотенце.
После строительства замков и других игр с песком помойте руки ребенка пресной водой.
Водныепистолеты
Игрушки для песка
Летающие тарелки
Не давайте ребенку непривычную еду, в кафе выбирайте только простые, знакомые вам блюда.
Не покупайте ничего у торговцев на пляже.
С собой на пляж для перекусов возьмите детское пюре, хлебцы и печенья, бананы. Для их переноски удобно использовать герметичные контейнеры. Очень кстати будет одноразовая посуда.
Захватите побольше воды: в жаркую погоду важно много пить, чтобы избежать обезвоживания.
Что взять с собой
Всегда носите с собой антисептический гель и влажные салфетки.
Для маленьких детей удобно использовать подгузники-трусики для плавания, для детей постарше – складные горшки.
Не забудьте про минимальную аптечку: активированный уголь, йод, бинты, пластырь.
Эти простые правила сделают отдых приятнее и избавят от неожиданностей. Отдыхайте с умом!
.png)
