Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 79 «Соловушка» города Смоленска
Сценарий оздоровительного досуга детей 5-6 лет
«Быть здоровым - Здорово!»
Составил:
Музыкальный руководитель
Киселева Елена Анатольевна
Цель: пропаганда здорового образа жизни.
Программные задачи:
Закрепить знания детей о пользе витаминов и их значении для здоровья человека, объяснить, ка витамины влияют на организм человека.
Формировать представление о здоровье, как одной из главных ценностей жизни, заботиться о своем здоровье.
Воспитывать интерес к здоровому образу жизни; доброе, положительное отношение друг другу и к героям сказки.
Предварительная работа: Чтение художественной литературы; проведение бесед по ознакомлению детей со здоровым образом жизни; изготовление костюмов для выступления.
Действующие лица
Ведущий - воспитатель
Роли для детей:
Волк
Петух
Ежик
Лягушка
Заяц
Лиса
Мышка
Витамины «А», «С»,»В», «Д» -дети с шапочками на голове.
Зал оформлен, как лесная полянка. Чуть в сторонке стоит теремок.
Звучит мелодия, открывается занавес. На сцене декорации теремка и леса.
Играет мелодия из мультфильма «Маша и медведь».
Дети надели шапочки, костюмы и находятся за ширмой. Остальные дети зрители-участники, находятся в зале.
Ведущий-воспитатель:
В чистом поле теремок.
Он не низок, не высок.
Он не узок, не широк
Вот какой вот теремок!
Справа – чистая река
Слева - сочные луга.
Сосны, ели до небес
И полным-полно чудес!
В теремочке этом славном
Звери дружные живут,
Никогда не унывают
И здоровье берегут:
Гуляют, закаляются,
Спортом занимаются-
Играют в салочки,
Прыгают через скакалочки,
Принимают витамины,
И справляют именины.
Это присказка - не сказка!
Пора сказку начинать
И в окошко постучать: «Кто-кто в теремочке живет?
Кто-кто в невысоком живет?»
Звери из-за ширмы говорят:
-Я мышка-норушка, лесная хохотушка.
-Я лягушка - квакушка, Мышкина подружка.
-Я зайка - плутишка, веселенький мальчишка.
-Я петушок - золотой гребешок.
-Я ежик - ни головы, ни ножек.
-А я лисица - сестрица, умница и мастерица.
Ведущий:
Вот живут они: лягушка, еж и мышь - норушка, лисичка-сестричка и зайка - плутишка. Живут они, не тужат: песни поют, да пироги пекут.
Ведущий:
Только вдруг из чащи темной
Притащился волк бездомный.
Он простужен и больной,
Хилый, слабый и худой.
Выходит волк. Обходит зал хромой походкой.
Волк:
Я серый волк, печальный волк.
Скорее надо лечь на бок.
Не страшный я, а просто душка.
Болит головка, где подушка?
Где микстура, где лекарство?
Заболел я, вот несчастье.
Ведущий:
Да, братец-волк, ты выглядишь простуженным.
Постой-ка, да у тебя горячий лоб,
Наверное, в тебе сидит микроб?
Волк:
Я чихаю, я охрип.
Ведущий:
Что такое?
Звери:
-Это грипп!
Ведущий:
-Утром рано умывался?
Волк:
- Нет!
Ведущий:
-А зарядкой занимался?
Волк:
-Нет?
Ведущий:
-Витамины принимал?
-Нет!
Ведущий:
- А фрукты, овощи съедал?
Волк:
-Нет!
Ведущий:
Да, велика беда, не скрою.
Стоит в поле теремок,
Он не низок. Не высок.
В тереме живут, зверята
Очень крепкие ребята.
Знают те зверьки секрет
Как здоровым быть сто лет.
Ты беги скорей, дружок,
Ничуть не сомневаюсь в этом
С тобой поделятся секретом
И будешь снова ты здоров
И позабудешь докторов!
( Звучит музыка – идет к терему и стучится)
Волк:
Тук-тук, кто в теремочке живет?
Кто в невысоком живет?
Я хочу здоровым стать
Научите, как начать?
Звучит музыка, выходит петушок: высоко поднимая, ноги и машет крыльями «руками». Подходит к волку.
Петух:
Я Петушок-золотой гребешок,
Маслина головушка, шелкова бородушка
Всех бужу я на рассвете,
Лучший я спортсмен на свете.
Песней я друзей бужу,
На зарядку вывожу!
Зарядка всем полезна,
Зарядка всем нужна.
От лени и безделья
Спасает нас она!
Машет «крылом», тем самым завет детей-зрителей и они вместе с петушком выполняют «Звериную зарядку».
( Звериная – Зарядка. Смотреть приложение№1)
Волк:
Тук-тук, кто в теремочке живет?
Кто в невысоком живет?
Я хочу здоровым стать
Научите, как начать?
(Под музыку мелкими шашками выходит ежик, подходит к волку).
Ежик:
Я серый ежик ни головы, ни ножек.
Лучше нас, лесных ежей,
Нет на свете сторожей.
Я мышей гоняю с грядки,
По ночам шуршу в кустах,
Сторожу я витамины
В ягодах и овощах.
Овощи и фрукты - полезные продукты
Поднимут твой иммунитет
Витаминам, всем привет!
(Выходят дети, зрители-участники читают стихи о витаминах. На голове шапочки с знаком витамина «В», «А», «С», «Д»)Приложение №5
Волк:
Тук-тук, кто в теремочке живет?
Кто в невысоком живет?
Я хочу здоровым стать
Научите, как начать?
(Под музыку скачет лягушка, танцует свой веселый лягушачий танец)
Лягушка:
Я лягушка-квакушка,
Мышкина подружка.
За порядком я слежу,
Чистоту я навожу.
Все пылинки, все соринки,
Из углов я подмету.
Гигиена - красота!
Залог здоровья - чистота!
Волк:
Тук-тук, кто в теремочке живет?
Кто в невысоком живет?
Я хочу здоровым стать
Научите, как начать?
(Под веселую музыку прыгает зайка, танцует свой танец зайца)
Заяц:
Я зайка- плутишка,
Веселенький мальчишка.
Мы, Зайцы-плутишки,
Любим кочерыжки
Все грызите лист капустный,
Он полезный, очень вкусный!
Ежик:
Чтоб здоровым, сильным быть,
Нужно овощи любить
Все без исключения
В этом нет сомнения
И решить я не берусь
Что из них вкуснее
Что из них важнее.
( Все дети в хороводе исполняют песню: «Огородная хороводная». Приложение №2)
Волк:
Тук-тук, кто в теремочке живет?
Кто в невысоком живет?
Я хочу здоровым стать
Научите, как начать?
(Под музыку выходит лиса)
Лиса:
Я, Лисица - сестрица,
Умница и мастерица.
Я могу больных лечить,
Уму – разуму учить.
Хочешь - сделаю укол?
Есть таблетка, валидол.
Сейчас придут подружки,
Споем тебе частушки.
Садись, конфетки кушай
Частушки про здоровье слушай.
Дети, зрители-участники исполняют частушки о здоровом образе жизни. Приложение №3.
Лиса:
Ну что? Помогло? Значит, хватит охать.
Выходи к нам плясать и ногами топать.
Волк:
Нет! Я топать не могу,
Лучше к мышке побегу.
Волк:
Тук-тук, кто в теремочке живет?
Кто в невысоком живет?
Я хочу здоровым стать
Научите, как начать.
Под веселую музыку из теремка выбегает мышка.
Мышка:
Я мышка- норушка,
Лесная хохотушка.
Наша жизнь всего одна
И бесценная она.
Вас хотим мы научить
Как здоровье сохранить.
Чтоб чаще улыбаться
Спортом надо заниматься,
Витамины принимать
Песни петь и танцевать!
Мышка завет всех зверей и детей на ритмический танец
(Исполняется танец под муз. сопровождение «Лимонадный дождик». Приложение №4)
Ведущий:
Сказка ложь, да в ней намек,
Хорошо запомни, волк,
Если хочешь долго жить
Должен ты здоровым быть
Хорошо иметь друзей
Жить с друзьями веселей
Чем лекарства принимать
Лучше петь и танцевать
Где смеются и поют
Туда болезни не придут!
Вот и сказке конец, а кто слушал молодец!
Звери кланяются и уходят.
Приложение №1
Звериная – Зарядка.
Проигрыш «пружинка»
1 куплет
Зайцы встали по - порядку, два рывка руками, ногу правую на пятку руки развести
Зайцы делают зарядку, тоже самое с другой ноги.
Саша тоже не ленись-
На зарядку становись.
Припев:
Прыг-скок, руки вверх 2 прыжка на месте, руки вверх
Прыг-скок, руки вниз 2 прыжка на месте, руки вниз
А теперь давай, дружок, подтянись. Подскоками вокруг себя, потянуться.
(повторить 2 раза)
2 куплет
Рядом ежик травку топчет, три шага вправо, нога на пятку
Заниматься с нами хочет. Три шага назад, ногу приставить
Будем с ежиком шагать, три шага влево , нога на пятку
Выше ноги поднимать. Три шага назад, ногу приставить
Припев:
Топ-топ, шаг вперед, 2 притопа, шаг вперед
Топ-топ, шаг назад. 2 притопа, шаг назад
А теперь в ладошки хлопнуть пружинка, хлопаем в ладоши.
Встали и стоять.
(повторить 2 раза)
Проигрыш: Выполняем Рывки руками
3 куплет
А лягушки на кувшинке подскоки на месте, руки как у лягушек
Дружно выпрямили спинки,
Ставят лапки на бока руки поставить на пояс
И качаются слегка. наклоны в стороны
Припев:
Кач-кач, вправо, влево, наклоны корпуса в стороны
Кач-кач, влево, вправо.
Вот такая лягушачья повороты корпусом в стороны
И зарядка, и забава.
(повторить 2 раза)
Проигрыш: прыжки на месте .
Приложение №2
«Огородная хороводная»
Есть у нас огород, Дети идут по кругу и поют.
Там своя морковь растет!
Вот такой ширины, Делают четыре шага назад руки в стороны
Вот такой вышины! Делают четыре шага вперед руки вверх
Ты, морковь, сюда спеши, Выбегает «морковь» и танцует в кругу.
Ты немного попляши!
А потом не зевай
И в корзину полезай!
Есть у нас огород, Дети идут по кругу и поют.
Там зеленый лук растет!
Вот такой ширины, Делают четыре шага назад руки в стороны
Вот такой вышины! Делают четыре шага вперед руки вверх
Ты, лучок, сюда спеши, выбегает «лук» и пляшет
Ты немного попляши!
А потом не зевай
И в корзину полезай!
Есть у нас огород, Дети идут по кругу и поют.
И капуста там растет!
Вот такой ширины, Делают четыре шага назад руки в стороны
Вот такой вышины! Делают четыре шага вперед руки вверх
Ты, капуста, к нам спеши, Выбегает в круг «капуста» и пляшет
Ты немного попляши,
А потом не зевай
И в корзину полезай!
Есть у нас грузовик. Дети идут по кругу и поют.
Он не мал, не велик.
Вот такой вышины, Делают четыре шага назад руки в стороны
вот такой ширины Делают четыре шага вперед руки вверх
Ты шофёр сюда спеши и немножко попляши. В круг выбегает «шофер», пляшет.
А потом не зевай, увози наш урожай.
Дети становятся друг за другом , впереди «шофер». Топающим шагом двигаются по кругу.
Приложение№3
Частушки «О здоровом образе жизни»- поют дети.
1. Чистота залог здоровья
Чистота нужна везде
Даже в поле и в болоте
И на суше и в воде
2. Лоб с мылом надо мыть
Чтоб здоровенькими быть
Чтоб микробам жить не дать
Ногти в рот не надо брать
3. Ты зарядкой занимайся
Если хочешь быть здоров
Водой холодной обливайся
Позабудешь докторов
4.Если хочешь быть здоров
Правильно питайся
И жучков и комаров
Есть, всегда старайся
5. Каждый день я умываюсь
Ежедневно закаляюсь
И поэтому друзья
Не болею никогда
Приложение №4
Комплекс ритмической гимнастики «Лимонадный дождик» исполнитель, детская студия «Дельфин».
Проигрыш:
Поскоки на каждый счет руки у груди согнуты в локтях, сгибаются и разгибаются на каждый счет. (16 раз).
1-й куплет:
1-я фраза: на «Раз» присесть руки к коленям , на «два» выпрямиться вправо
3-4 то же в другую сторону.
2-я фраза: поворот на носках, руки вверху, в правую сторону.
3-я фраза: повторить 1-ю фразу.
4-я фраза: повторить 2-ю фразу.
5-я фраза (лимонадный дождик) - поскоки вперед, руки на поясе
6-я фраза (это просто рай) – прыжки ноги врозь руки на поясе.
7-я фраза: поскоки назад, руки на поясе.
8-я фраза: прыжки ноги врозь руки на поясе.
9-я фраза (лимонадный дождик) и.п. пятки вместе носки врозь, руки на поясе;
на «Раз» выставить правую ногу на пятку, на «Два» и.п. 3-4 то же с левой ноги, руки на поясе.
10-я фраза и до конца повторяем 9-ю фразу.
Проигрыш:
и.п. пятки вместе носки врозь, руки на поясе;
на «Раз» прыгнуть выставить правую ногу вперед на носок, на»Два» ударить об пол; 3-4 то же левой ногой ( 4 раза);
упражнение «болтушка» (ногами) в сторону (4 раза);
Повторить проигрыш 2 раза.
2-й куплет
1-я фраза: и.п. ноги на ширине плеч, руки на поясе.
На «Раз» шаг левой ногой правое колено поднять, перенести вес на левую ногу, на «Два» шаг правой ногой левое колено поднять, перенести вес на правую ногу.
2-я фраза: 1-4 поворот влево, руки на поясе.
3-я фраза: На «Раз» шаг правой ногой левое колено поднять, перенести вес на правую ногу. на «Два» шаг левой ногой правое колено поднять, перенести вес на левую ногу.
4-я фраза: 1-4 поворот вправо, руки на поясе.
5-я фраза: (шоколадный ветер) – машем руками над головой, показываем «ветер»
6-я фраза: машем руками над головой, показываем «ветер»
7-я фраза: (губы в шоколаде)- наклон вперед, ноги на ширине плеч, руки на поясе.
8-я фраза (в шоколаде нос)- слегка прогнуться назад, машем у носа руками.
9-я фраза (шоколадный ветер) – машем руками над головой, показываем «ветер»
10-я фраза и до конца повторяем 9-ю фразу.
Проигрыш:
и.п. пятки вместе носки врозь, руки на поясе;
на «Раз» прыгнуть выставить правую ногу вперед на носок, на»Два» ударить об пол; 3-4 то же левой ногой ( 4 раза);
упражнение «болтушка» (ногами) в сторону (4 раза);
Повторить проигрыш 2 раза.
3-й куплет:
1-я фраза: на «Раз» шаг правой ногой, на «Два» левая на пятку. Руки раскрыть в стороны.
2-я фраза: 4 поскока в левую сторону
3-я фраза: на «Раз» шаг левой ногой, на «Два» правая на пятку. Руки раскрыть в стороны
4-я фраза: 4 поскока в правую сторону.
5-я фраза: (малыши довольны) – пружина, руки на поясе.
6-я фраза: (все кричат ура)- руками помахать вверху и крикнуть «УРА!»
7-я фраза: (мороженное вкусное)- приседания в правую и левую стороны, руки на поясе.
8-я фраза: приседания в правую и левую стороны, руки на поясе.
9-я фраза: (сладкие снежинки)- машем руками над головой, покачиваемся вправо влево.
10-я фраза и до конца повторяем 9-ю фразу.
Проигрыш: повторить.
Второй проигрыш поскоки по кругу, руки свободно. На слова (дождик лимонадный) – показать руками «дождик»; (ветер шоколадный) - покачать руками над головой; (сладкие снежинки) - покачать руками над головой;(это просто КЛАС) – прыгнуть показать и крикнуть «КЛАСС!».
Приложение № 5.
Кто такие витамины?
Для чего проникли в лук,
В молоко и в мандарины,
В черный хлеб, в морковь, в урюк?
Рассмотрю-ка их в окрошке,
Через дедовы очки -
Кто они? Соринки? Мошки?
Человечки? Паучки?
Может в перце и петрушке,
Незаметные на взгляд,
Очень маленькие пушки
По бактериям палят?!
Если так, то Витамины
Мне нужны наверняка -
Съем на полдник мандарины,
На ночь выпью молока!
Витамин «А»
Помни истину простую -
Лучше видит только тот.
Кто жует морковь сырую
Или пьёт морковный сок.
Витамин « В»
Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам -
И не только по утрам.
Витамин « С»
От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну, а лучше есть лимон,
Хоть и очень кислый он.
Витамин « Д»
Рыбий жир всего полезней!
Хоть противный - надо пить.
Он спасает от болезней.
Без болезней - лучше жить.
Никогда не унываю
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины. А В С
